智能手錶

現在科技的快速發展，讓我們身邊使用的東西越來越多，尤其是針對於健康類的電子科技產品，就像是健康手錶。很多大公司都推出了很多產品，類似於Fitbits，Garmins，Apple Watches等等，但是大多數產品的問題在於它們不足以讓人產生習慣，很難像手機一樣每天都要攜帶。大約三分之一的購買健康手錶的人在六個月內停止使用它們，超過一半的人最終完全放棄它們。

到底有用沒用

而大多數每天佩戴這些只能手錶的人，很多人目前還不清楚帶這個手錶是否對健康真的有用。所以很多人對這種手錶進行的實驗去進行效果的驗證。最大型的測試是一項涉及800名受試者的隨機對照試驗，結果發現，使用一年後，這種健康手錶對測試對象的整體健康沒有影響，因為這種手錶並不會對佩戴者產生任何的反饋和任何激勵效果。坦率地說，所有這些對於製造健康手錶的公司來說都非常尷尬 ，因為這種健康手錶的反饋和實用價值其實很難定義。

增加激勵

不過最新的產品銷量顯示，在廠家增加了睡眠跟蹤和24/7心率監測等功能引起了很多消費者的興趣。現在的廠商也聽取了很多消費者的意見，提高了佩戴的舒適性，並且增加了防水功能，顯示屏始終可見，並且電池續航時間較長。對於技術公司而言，用戶體驗才是最重要的。 並且現在的健康手錶也加入了激勵的方式。健身技術也正在改善，今天的健身可穿戴設備可根據用戶的個人習慣量身定製反饋。例如現在的健身手錶推薦每天需要走路10,000步，而是如果它感覺到您的運動量比通常在一週中的某一天少，則會給出建議並且給出通知。 並且允許用戶設置和跟蹤與體重和心血管健康相關的個性化目標。

你會買單麼

這些只是可穿戴設備製造商近年來使用心理學和行為經濟學理論來激勵用戶的一些方式。現在這些設備體積小，功能強大，並且裝有傳感器，預計大多數有用的功能都會出現在軟件方面。然後這些公司利用他們積累的數據來實現大家實際使用的交互式個性化信息的地方。儘管現在健身手錶還無法像手機一樣讓我們養成習慣，但我們相信最終會有一天我們會通過健身手錶來幫助我們健身就像每天查看手機的微信一樣，讓我們養成健身的習慣