對於女人來說，可能剛剛過了25歲，就會開始擔心變老變醜這件事情。而男人在這個年紀時，往往是不會太在意自己的身體變化的。作為家裡的頂樑柱，男人不但要承擔著重多的期望和重擔，還要有健康的體魄，這樣遇事才能儘可能地去解決。但是人人都會變老，可能跟女性相比，男人的衰老速度沒有這麼快，不過我們只要仔細觀察就能發現。男人開始變老時會有幾大特徵，如果你一個都沒有的話，恭喜你身體或許依然強壯如少年。
男人開始變老，身體4個地方會“很誠實”，想瞞也瞞不住
小時候過生日，人人希望自己是彼得潘，不長大無憂無慮。然而過了那幾年以後，每天就開始希望自己快點長大，從男孩到男人，更多的是責任。步入中年以後，男性的身體會逐漸走向衰老，想要判斷男人是否開始變老，看看這些變化，很快就能知道。
脫髮嚴重，衰老的最明顯的一個跡象就是脫髮，生活中，我們會發現在地中海人群中，男性的比例一直都是高於女性的。中年禿頂是重大的中年危機，非常影響形象，傷人自信，但同時它也是健康與否、衰老與否的一種表現。過了40歲以後，如果出現脫髮這個表現的話，說明男人進入衰老期，不得不服老了。
聽力下降，別人跟你說什麼話時，你要反應半天才能知道，或是根本不知道他們在說什麼，這就意味著你的聽力能力減弱了，說明開始變老了，別不承認。現在人都有戴耳機聽歌的習慣，走路聽，甚至睡覺也聽，長時間對於聽力的損害是非常大的，日積月累，聽覺肯定是會受影響的。
免疫力差，年輕時，有個小感冒什麼的，兩三天就神氣活現的了，一點沒有病的跡象。現在生個病，不但很難熬，恢復得也非常的慢，這也就是說明身體開始衰老，導致免疫能力下降所引起的。如果出現傷口後，癒合速度很慢的話，可別忽視了。
總是便秘，男人開始衰老時，多半都有便秘的表現，若你也是，可能不得不服老了。衰老會從腸道健康發現，隨著年齡的增長，人的腸胃功能會慢慢變差，腸胃的蠕動速度下降，導致體內的毒素和垃圾無法及時的排出。進而使人體的內部環境紊亂，帶來宿便不通的問題。
人老心態不能老，有研究發現：一個人的心理年紀，對於生理年紀影響是非常大的。不能因為忙就沒空精緻，也不願拍照片，如果你自我放棄了，也許就真的開始變老了。年紀再大，也千萬不要變成油膩中年老男人。細心點觀察男人和女人，可能我們都會發現一個問題，大部分的女人都是一點一點變老的，很早就開始從面部看出衰老了。而男人是突然開始變老的，看起老得很晚，但其實早有預兆。衰老的標誌其實非常明顯，及時的發現，就能及時地做好預防，進一步延緩衰老。
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