脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外。权威部门数据，中国中风病人有1200多万，且发病率还在以10%的速度上升，若不加控制，到2030年，全国将有3100万中风病人。
我国每年中风发病人数为250万，每年中风死亡人数为200万，占总死亡人口的22%。中风后幸存者中约75%有不同程度的残疾，其中重残占40%！生活完全不能自理，自己和家人都备受折磨。在世界范围内，中国中风发病率排名世界第一，在全球3000万中风病人中，中国占了三分之一。
脑卒中的发生是由生活方式、环境、遗传、慢病等多种因素共同导致的结果。
中风前4个征兆
用FAST法则！面对脑中风这种急性疾病，时间就是生命。下面教大家一个「FAST法则」，10秒钟快速识别中风，有助于挽救可逆性脑损伤，并减轻后遗症。
F（Face，脸）：微笑！当脸部两侧不对称或一侧嘴角歪斜，就是异常。
A（Arm，手臂）：举起双手！当让患者闭眼，双臂平举10秒，有一侧手臂无力往下掉，就是异常。
S（Speech，说话）：流利对答！问一个问题，吐字不清、说不明白或无法说话，就是异常。
T（Time，时间）：如果有上述其中一个状况出现，请马上拨打急救电话120，争取抢救时间，尽快行溶栓治疗。
还有以下这些症状可能只出现一会儿，也可能反复发作逐渐加重，大家要提高警惕。
家人如突发脑中风如何急救
1.立即拨打120或999急救电话，把以下情况说清楚：
- 您或其他现场联系人的姓名和电话号码；
- 患者的大致情况，如姓名、性别、年龄、发病原因及主要症状，既往疾病。
- 要求急救车到达的具体地点和该地点附近的明显标志，如建筑物或公交车站等。
- 待急救电话的接听者告诉您可以挂电话时您再挂断，然后马上派人去等候急救车，同时保持您或其他现场联系人的电话畅通。必要时不要放下电话，询问并听从医生指导进行处理。
2.应使患者仰卧，将头偏向一侧，以防止痰液或呕吐物引起呛咳，或者吸入气管造成窒息。如果患者口鼻中有呕吐物阻塞，应设法抠出，保持呼吸道通畅。如患者未清醒，切忌盲目给患者喂水或饮料。
3.解开患者领扣纽扣，领带，裤带，胸罩，如有假牙也应去除。
4.如果患者是清醒的，要注意安慰患者，缓解其紧张情绪，宜保持镇静，切勿慌乱，不要哭喊或者呼唤患者，避免造成患者的心理压力。
5.不要舍近求远，脑卒中患者早期处理一刻千金，必须分秒必争，不要只顾到有名气的医院而延误抢救时间
6.在没有医生明确诊断之前，切忌给患者服用药物。如止血剂，安宫牛黄丸等，也包括平时服用的降压药，防止加重病情。在整个运送过程中家属最好尊重急救医师的建议。
脑中风的预防
1.控制高血压，高血压是引发中风的独立因素。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。
2.果蔬防中风，蔬菜和水果中含有大量维生素C、钾元素、叶酸、膳食纤维。这些微量元素的补充都能减少患冠心病和中风的危险。
3.动脉粥硬化，脑动脉硬化可引起脑缺血、脑萎缩，或造成脑血管破裂出血，造成大脑功能区域的损害，引发中风。动脉硬化大多是饮食习惯不好，有高血压，高血脂等三高情况引发，遗传病史较少。防止动脉粥样硬化的关键在于防治高脂血症和肥胖。
4.控制糖尿病，中风是糖尿病的慢性并发症，就是并发脑血管病变出现的脑梗塞，其病理是糖尿病血糖长期控制不好，导致血糖、血脂紊乱，形成动脉粥样硬化而引起的。
5.控制脑缺血，当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。
我们要记住，中风一直潜伏在我们身边悄悄窥视。很多年轻人仗着自己年轻，肆无忌惮地熬夜上网、大鱼大肉、抽烟喝酒，这也是中风人群越来越年轻化的原因。所以，未避免更严重中风的发生，无论是不是中风的高危人群都应该重视，应完善心脑血管的相关检查，找专科医生进行评估以及健康指导，进行系统规范的预防和治疗，避免严重中风的发生。
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