腦中風是一組以腦部缺血及出血性損傷症狀為主要臨床表現的疾病，又稱腦卒中或腦血管意外。權威部門數據，中國中風病人有1200多萬，且發病率還在以10%的速度上升，若不加控制，到2030年，全國將有3100萬中風病人。
我國每年中風發病人數為250萬，每年中風死亡人數為200萬，佔總死亡人口的22%。中風後倖存者中約75%有不同程度的殘疾，其中重殘佔40%！生活完全不能自理，自己和家人都備受折磨。在世界範圍內，中國中風發病率排名世界第一，在全球3000萬中風病人中，中國佔了三分之一。
腦卒中的發生是由生活方式、環境、遺傳、慢病等多種因素共同導致的結果。
中風前4個徵兆
用FAST法則！面對腦中風這種急性疾病，時間就是生命。下面教大家一個「FAST法則」，10秒鐘快速識別中風，有助於挽救可逆性腦損傷，並減輕後遺症。
F（Face，臉）：微笑！當臉部兩側不對稱或一側嘴角歪斜，就是異常。
A（Arm，手臂）：舉起雙手！當讓患者閉眼，雙臂平舉10秒，有一側手臂無力往下掉，就是異常。
S（Speech，說話）：流利對答！問一個問題，吐字不清、說不明白或無法說話，就是異常。
T（Time，時間）：如果有上述其中一個狀況出現，請馬上撥打急救電話120，爭取搶救時間，儘快行溶栓治療。
還有以下這些症狀可能只出現一會兒，也可能反覆發作逐漸加重，大家要提高警惕。
家人如突發腦中風如何急救
1.立即撥打120或999急救電話，把以下情況說清楚：
- 您或其他現場聯繫人的姓名和電話號碼；
- 患者的大致情況，如姓名、性別、年齡、發病原因及主要症狀，既往疾病。
- 要求急救車到達的具體地點和該地點附近的明顯標誌，如建築物或公交車站等。
- 待急救電話的接聽者告訴您可以掛電話時您再掛斷，然後馬上派人去等候急救車，同時保持您或其他現場聯繫人的電話暢通。必要時不要放下電話，詢問並聽從醫生指導進行處理。
2.應使患者仰臥，將頭偏向一側，以防止痰液或嘔吐物引起嗆咳，或者吸入氣管造成窒息。如果患者口鼻中有嘔吐物阻塞，應設法摳出，保持呼吸道通暢。如患者未清醒，切忌盲目給患者喂水或飲料。
3.解開患者領釦紐扣，領帶，褲帶，胸罩，如有假牙也應去除。
4.如果患者是清醒的，要注意安慰患者，緩解其緊張情緒，宜保持鎮靜，切勿慌亂，不要哭喊或者呼喚患者，避免造成患者的心理壓力。
5.不要捨近求遠，腦卒中患者早期處理一刻千金，必須分秒必爭，不要只顧到有名氣的醫院而延誤搶救時間
6.在沒有醫生明確診斷之前，切忌給患者服用藥物。如止血劑，安宮牛黃丸等，也包括平時服用的降壓藥，防止加重病情。在整個運送過程中家屬最好尊重急救醫師的建議。
腦中風的預防
1.控制高血壓，高血壓是引發中風的獨立因素。控制高血壓是預防中風的重點。高血壓病人要遵醫囑按時服用降壓藥物，有條件者最好每日測1次血壓，特別是在調整降壓藥物階段，以保持血壓穩定。
2.果蔬防中風，蔬菜和水果中含有大量維生素C、鉀元素、葉酸、膳食纖維。這些微量元素的補充都能減少患冠心病和中風的危險。
3.動脈粥硬化，腦動脈硬化可引起腦缺血、腦萎縮，或造成腦血管破裂出血，造成大腦功能區域的損害，引發中風。動脈硬化大多是飲食習慣不好，有高血壓，高血脂等三高情況引發，遺傳病史較少。防止動脈粥樣硬化的關鍵在於防治高脂血症和肥胖。
4.控制糖尿病，中風是糖尿病的慢性併發症，就是併發腦血管病變出現的腦梗塞，其病理是糖尿病血糖長期控制不好，導致血糖、血脂紊亂，形成動脈粥樣硬化而引起的。
5.控制腦缺血，當病人有短暫性腦缺血發作先兆時，應讓其安靜休息，並積極治療，防止其發展為腦血栓形成。
我們要記住，中風一直潛伏在我們身邊悄悄窺視。很多年輕人仗著自己年輕，肆無忌憚地熬夜上網、大魚大肉、抽菸喝酒，這也是中風人群越來越年輕化的原因。所以，未避免更嚴重中風的發生，無論是不是中風的高危人群都應該重視，應完善心腦血管的相關檢查，找專科醫生進行評估以及健康指導，進行系統規範的預防和治療，避免嚴重中風的發生。
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