名醫診室
胃燒心不能吃什麼？
健康苦行僧，開講啦！
腸胃功能不佳的人群就很容易出現燒心的症狀，也就是胃部反酸，當然了，飲食不當也會導致胃酸分泌過多，胃酸過多，胃部反酸的害處可不止是帶來不適哦，還很容易導致食道癌，那麼我們該如何避免胃部反酸呢。
胃燒心有哪些食物是不宜食用的呢？
一：辛辣刺激性強的食物
辛辣刺激性強的食物就很容易刺激腸胃，生活中少喝濃茶，少喝咖啡，才能避免對胃黏膜產生較大的刺激
二：過分油膩，韌性的食物
油膩的食物，動物內臟這類的食物，以及海蜇，牛肉等韌性的食物都是不宜食用的，這些都是不宜消化的食物，會對胃黏膜產生刺激
生活中需要避免哪些壞習慣呢？
1：不宜暴飲暴食，暴飲暴食是最需要改正的，暴飲暴食以後會讓胃酸更容易倒流
2：吃過飯就平躺下來，這很容易出現反酸的情況，飯後不能立即躺下，可以出去散步，做一些簡單的鍛鍊
3：不宜長期穿緊身衣，會對腸胃產生壓迫，這是非常傷害健康的事情
4：保持心情愉快，現代社會競爭十分殘酷，但也要自己保持愉快的心情，經常心情不好，壓力過大，過分悲傷都會出現反酸的症狀
5：早睡早起，起居有常很重要，經常熬夜會打亂自身的生物鐘，也容易出現胃酸的不正常分泌，熬夜不吃食物不好，熬夜多吃食物也不好，所以不如早睡早起
6：少食多餐，吃得清淡，細嚼慢嚥，膳食搭配合理是養胃的好方法
持續健康知識分享，希望對您有幫助，歡迎關注！
健康行僧
很多人都存在“燒心”的問題，看這個詞語的字面意思好像和心臟有關係，但其實並非如此。“燒心”這件事情主要是胃部出現了一些問題，還請您科學看待。
具體而言，燒心是什麼問題？
燒心，其實就是指胃酸逆反流進了食管當中，然後刺激食道出現的一種“灼燒感”。 那為什麼要叫做燒心呢，其實說到具體，主要是因為食管和心臟的距離非常近，當很多人出現胃部的灼燒感的時候，總是以為這是心臟發出來的感覺。
為啥總是會出現燒心的問題？
其實，這個要從食道和胃部的消化流程說起，一般情況下，人體在吞嚥食品的時候，食管下面的括約肌會出現舒張，這樣就會促進食物進入胃內；接下來當食物進入胃內之後，下括約肌就會出現收縮，這也是為了防止胃內的物質反流入食管。
當您食管下部的括約肌出現異常舒張的情況時，那胃部的胃酸就會反流到您的食管當中誘發“燒心”的出現；一般當您躺著或者彎腰的時候，情況會更加嚴重。這也就是很多人一到睡覺時、躺下休息時就感覺燒心嚴重的原因。 假設您有燒心情況的發生，您會發現吃一些油炸食品的和刺激性食品的時候，燒心情況比較嚴重；在您吃大魚大肉的時候，在您喝大酒的時候，或者是您喝了咖啡之後，這樣的情況也會變得嚴重。另外，肥胖人群或者在您懷孕時也會增加您各位燒心的風險。
“燒心”的時候，身體會有哪些症狀？
- “反酸”的感覺：
所謂的反酸其實就是您各位所想的直觀的反酸，在您並沒有用力的情況下，如果胃部或者食道當中的物質返回到咽喉或者口腔的時候，這時會有一種酸嗆的感覺。 
- 吞嚥出現困難：
吞嚥困難也是燒心時可能出現的一種感覺，一般當炎症引起食管痙攣或者食管瘢痕狹窄時，就會出現吞嚥疼痛（困難）。
- 總是胸痛：
一般燒心時的胸痛多是發生在胸骨後面。 吃了東西之後就會感覺到燒心，這是病嗎？ 很多人都會感覺到燒心的問題，也總是再疑惑這是不是自己生病的表現。但其實來說，有個一次兩次的燒心情況比較正常，如果您反覆出現燒心就可能和胃食管反流有關係了。
對於燒心（胃食管反流）應該如何治療（緩解）？
對於反流性食管炎來說，對其治療只要包括自我生活方式調節、內鏡治療、藥物治療以及外科手術治療。
- 自我治療很重要：
對於自我治療來說，您各位更多需要注意的是調整自己的飲食習慣和生活方式。 生活中要拒絕高脂肪、高能量食物的攝入，減少濃茶水、濃咖啡等刺激物質的攝入，戒菸解酒，枕頭適當抬高，儘量避免穿緊身衣和束腰等衣物；吃動平衡，拒絕肥胖，控制體重是拒絕燒心的一大措施。
- 藥物治療可以適當干預：
如果燒心情況嚴重，已經出現了胃食管反流炎症的問題，請您抓緊就醫進行治療。藥物治療的根本原則就是為了減少您身體中胃酸的分泌，然後保護胃粘膜，增強身體的胃動力。
除了藥物治療，一般常見的治療方式還有外科手術治療和內鏡治療，對於燒心所引起的胃食道反流炎症有著很好的療效。
生活中應該如何預防燒心的發生？
首先，請您少吃甜食，少吃高脂肪食物。減少各類油炸食品、巧克力、精製糖、甜點、咖啡、可樂等食物的攝入。
其次，改善自己的不良生活習慣，戒菸限酒，拒絕久坐，拒絕吃完就睡（堅決拒絕吃完就躺下睡覺）。
而且，保護胃部，請你不要暴飲暴食，每餐七分飽即可，少吃多餐才是王道。
另外，吃動平衡，拒絕肥胖；穿著偏向寬鬆，不要過分擠壓腹部，避免升高腹壓。
最後，合理休息，多做自己喜歡的事情，保持自己良好的心態，預防疾病從調整心態做起。
燒心，並不是什麼嚴重的疾病，你不必太過重視，當然也不可以輕視。科學預防，還原健康，願您安康幸福。
王思露營養師
燒心是胃-食管病變的一種常見症狀，往往與胃酸反流（反酸）聯繫在一起。如果燒心、反酸的症狀持續很久，就可能被醫生診斷為胃-食管反流病。
健康的胃都會覆蓋著一層胃黏膜，保護我們的胃不受到胃酸的腐蝕；而我們的食管並沒有這種保護機制，當胃酸從胃部上升到食管的時候，我們就會感到一種灼痛感，這就是我們常說的“燒心”症狀。
燒心症狀常常發生在劍突和胸骨後，是食管病變的一種表現。燒心症狀還會蔓延到頸部、喉嚨和下顎，讓人很容易與心臟病的輻射性胸痛相混淆。其實兩者還是很好區別的，燒心症狀在吃飯後或者仰臥時才會加重，嘴裡還會有酸味；而心臟病發作常常會伴隨著呼吸困難、胸前的壓榨感。
食管末端的肌肉叫做食管下括約肌，能夠阻止胃酸的反流；如果因為某些原因食管下括約肌發生了鬆弛，就會有胃酸反流上食管，引起燒心症狀。懷孕或者身體肥胖的人，往往腹部壓力過大而造成括約肌鬆弛，常常會出現反酸的現象。
此外，暴飲暴食、吸菸喝酒、吃完飯就躺下睡覺、吃了太多高脂肪食物、喝了太多碳酸飲料都會導致食管下括約肌鬆弛，引起反酸和燒心的問題。有時候我們服用了某些藥物，如抗哮喘藥、抗過敏藥、降壓藥、止痛藥等，也會導致反酸和燒心的現象發生。
長期出現反酸和燒心的症狀，會造成食管的一系列病變。主要有：食管炎、食管狹窄而吞嚥困難、引起胃酸反流性喉炎和肺炎、食管癌等。因此長期反酸和燒心，是需要積極治療的。
從食物的角度看，那些高脂肪食物、油炸食品、燒烤類食品含有的油脂太多，容易造成括約肌鬆弛，要儘量不吃；某些刺激性食物和調味料，會造成胃酸分泌增加，如辣椒、咖喱、咖啡等，也要少吃。從飲食方式上講，還要杜絕暴飲暴食、菸酒不分家的不良習慣。此外，睡前2小時不進食、抬高枕頭、堅持減肥等措施，也能消除一部分燒心症狀。
藥療君
胃部燒心主要是因為胃部的胃酸分泌過多引起。所以燒心、反酸的人群在生活中應該避免一些刺激胃酸過度分泌的食物和改正一些可以損傷胃粘膜的行為習慣。
那麼可以刺激胃酸過度分泌的食物主要有哪些呢？
1.糖分含量多的食物:有些患者在喝了糖茶，吃了奶油蛋糕以後會出現反酸和燒心的症狀。這是因為食物中大量的糖分刺客了胃酸的過度分泌。日常生活中糖分含量多的食物還有巧克力、蜂蜜、酸奶、碳酸飲料等。
2.高脂肪食物:主要是一些肉類，尤其是肥肉，過於油膩的食物，因為這些食物在胃內較難被胃酸消化，所以會刺激胃酸的過度分泌來消化脂肪。
燒心，反酸的患者除了以上食物不能攝入外，還要注意一些刺激胃粘膜食物的攝入和飲食習慣的改變。
1.辣椒、大蒜、麻辣火鍋、燻烤製品都可以造成胃粘膜屏障的破壞，並引發胃粘膜的炎症。
2.不暴飲暴食，當吃的過多以後，胃內的食物就會刺激胃酸的過多分泌，來促進食物的消化，所以也會導致反酸和燒心的症狀。
3.按規律飲食:一日三餐，按時按點，這樣可以做到胃酸對於食物的充分利用，否則無規律飲食就會導致胃酸分泌之後沒有食物進行消化，只能對胃粘膜造成傷害。
以上就是小克的觀點，歡迎各位提問和補充，關注小克，瞭解更多健康知識。
小克大夫
你提出的胃燒心不能吃什麼？看起來胃燒心應該是慢性胃炎或者12球部潰瘍等消化道疾病。那麼下面5類食物不能多吃：
1 太辣的食物
研究表明幽門螺桿菌在太辣的環境裡增生十分活躍。
2 油膩的食物
特別是豬肉，中醫認為豬肉屬寒，羊肉則屬熱，油膩的食物為蛋白酶和胃酸分泌增加。
3 甜食
甜食加入胃腸道，細菌分解成酸，容易產氣，產生腹脹，酸與氣增加胃的不適。
4 涼飯和飲食
刺激胃酸分泌增加。
5 不好消化的飲食
如麵糰，水疙瘩、粉帶、不熟的饃與麵食等，不易消化。
以上5類食物，加重胃的燒心和不適，在胃炎急性發作期和慢性胃炎不提倡多吃。
百祥醫生堂
胃燒心是一組自我感覺症狀，是胃痛另外一種形式。A一般為胃酸過多所致，如返流性食管炎、糜爛性胃炎、消化性潰瘍等。B有時胃酸分泌不足，如萎縮性胃炎，也會出現燒心。C胃神經官能症，植物神經紊亂也會出現燒心。
中醫辨證:①胃熱重，燒心，多食善飢，喜冷飲，舌紅苔黃膩，脈滑數。②肝鬱化火，燒心，口苦，噯氣，兩脅脹痛，煩躁易怒，舌紅苔黃幹，脈弦數。③胃陰不足，燒心，口乾，口渴，喜熱飲，飢不欲食，舌紅津虧少苔，脈細數。最常見就這三型，還有痰飲，鬱而化熱。瘀血，血瘀化熱等，少見。
飲食調理:平時忌生冷硬燥，刺激性強的食物，飲食清淡易消化，少食多餐。同時陶冶情操，保持心情愉快，少生氣。少吃酸性飲食物，如醋，肉，甜食等。少食熱性食物，如菸酒，牛羊肉，麵食，蔥姜等。勿食變質汙染的東西。忌腐蝕性藥物，如非甾體類消炎藥等。總之，平素修身養性，增強體質，愉悅心情，規律生活，合理飲食。何愁胃腸不好！
杏林使者1314196
胃燒心一般是胃酸過多，在飲食上一定注意要不喝咖啡，酸性食物，薄荷，油膩食品。
多吃麵食，吃點甜類食品，喝點養胃茶。
