马冬冬30
您好，我是小臭妈^_^这是小臭妈在头条的第8次回答，感谢阅读！怀孕？产子？育儿？自我提升？小臭妈有满满一箩筐的干货想和你分享，都是实事求是地说过往的养育小臭和自我提升的经验，不是教科书式的讲大道理。欢迎关注，一起学习和成长>_<
在回答这个问题之前，小臭妈还是想再强调一下辅食的概念，以免宝妈们本末倒置了：
一、什么是辅食？
小臭快4个月的时候体重不达标，他爸说一直不长肉，是时候给他加辅食了。在很多人看来，辅食就是辅助宝宝吃饱的。
辅食，直接按字面意思理解，“辅助的食物”，更贴切。因为在1岁之前，宝宝仍然要以母乳或奶粉为主，才能保证宝宝的营养。这一阶段添加辅食的意义更多地在于让宝宝熟悉食物的多样性，养成良好的进食习惯，还有学习吞咽、咀嚼等功能，并不是为了让他吃饱～我们6个月去医院体检的时候，医生询问过我们已经添加辅食后，也强调了每天的奶量不得少于800ml，不能让辅食反客为主。
缕清了辅食的概念，再来考虑：
二、宝宝几岁可以吃辅食？
第一口辅食开始的时间众说纷纭，包括各种权威机构推荐的时间也是从4个月到7个月都有。其实不用纠结，如果你是纯母乳的话，可以6个月再添加；如果是混合喂养或纯奶粉的话，可以提前添加，具体也可以看看宝宝的这些信号：
1.宝宝对大人吃饭感兴趣，嗷嗷待哺，目不转睛，跃跃欲试……；2.宝宝的挺舌反应消失～（挺舌反应：当我们把勺子放进宝宝嘴里的时候，宝宝会把勺子顶出来）；
3.宝宝有抓食物进嘴里的意识；
4.宝宝24小时内吃完1000ml的奶，或吃完250ml奶后不到四小时又饿啦～
当然，以上不是硬性指标，只是一些参考～像小臭是4个半月开始添加辅食的，小臭妈主要考虑：
1.小臭一直是混合喂养；2.小臭对我们吃饭感兴趣了；
3.小臭6个月的时候我产假就结束要上班了，怕那时候没有这么多时间和精力，所以先行动起来了～
就这么简单，所以妈妈们也不用太纠结，根据自己的实际情况来添加就好啦～
另外，因为6个月后母乳提供的铁已经不够宝宝吸收了，所以母乳喂养再好，满6个月后也要给宝宝添加富含铁的辅食了哦～
关于辅食的其他问题，小臭妈写了一系列辅食添加初期的文章，包括《宝宝的第一口辅食什么时候加？怎么加？要准备啥？》、《米糊怎么泡？用几度的水？用啥水？要加奶粉吗？看这篇就够啦》、《宝宝的第一口米糊-地瓜泥米糊（用什么处理地瓜？比例呢？）》、《辅食添加第17-19天：菠菜泥米糊》、《做辅食，买这些就够啦～妈妈做辅食，宝宝吃辅食，都要准备啥？》，这些已经或者陆续会发表在小臭妈头条号“当什么妈”，感兴趣的可以关注查阅，有疑问都可以评论或者私信小臭妈～
如果小臭妈的回答对你有帮助的话，麻烦帮忙评论、转发、关注鼓励一下哦，非常感谢！see you^_^
当什么妈
辅食对于宝宝来说是非常重要的，因为随着宝宝慢慢长大，母乳的营养已经满足不了孩子的需求了，这个时候就需求添加辅食。
一般在宝宝4-6六个月的时候可以添加辅食，4个月的宝宝其实是属于一个尝试的阶段，可以让宝宝吃的辅食比较少，这个时候宝妈们可以先从米粉加起，看看宝宝能不能适应，要是宝宝适应了这种的食物，那这个的时候就可以添加其他的辅食了。
我孩子在小的时候我就是4个月给他添加辅食的，但是那个时候忙着照顾宝宝，所以辅食我买的都是成品，这样的话宝宝比较容易吸收。
但是要特别注意了，因为宝宝的消化系统还没有发育完全，所以辅食添加荤食要在六个月之后才可以！
育儿小咖家
大概女人一旦成为妈妈，就会变成天底下最纠结的人。新手妈妈们在给宝宝添加辅食时，每一样食材都千挑万选，纠结再纠结，唯恐自己选的不是最好的。
因为我们都知道，这个时期我们需要添加营养素来弥补单纯奶制品的不足，促进孩子健康生长。另外添加辅食还可以训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。辅食添加的及时性和合理性是一条真正看不见的起跑线。
有研究表明，我国儿童出生体重及6个月体重的增长与发达国家儿童相比无明显差异，而6个月后差距逐渐增加。据此，世界卫生组织通过反复论证和研究（尤其是对发展中国家），建议宝宝在满6个月时开始添加辅食。
研究还发现：儿童时期消瘦可导致成年期身高损失1%，智商降低5~11百分点。婴幼儿时期是大脑发育最迅速的阶段，到3岁时大脑的重量几乎就达到成人的80%了。换句话说，如果宝宝在婴幼儿时期不能好好的发育的话，以后追加生长是十分困难的。
正确的辅食添加顺序建议：
6个月孩子进食辅食处于直接吞咽期，可以给孩子添加一些泥糊状的辅食，比如，含铁米糊、菜（汁）泥、果（汁）泥、蛋黄泥。
7~9个月孩子通过舌碾食物然后吞咽，即舌碾期。宝妈们可以适当添加一些略微有些颗粒的辅食，比如营养粥、鱼泥、虾泥、肉泥、肝泥、烂面、肉末、菜末、碎水果、豆腐泥、全蛋。
10~12个月孩子逐渐学会了咀嚼，进入咀嚼期。这个时候妈妈们就可以给宝宝吃一些软软的固体辅食，比如面包片、馒头片、小包子、小饺子、小馄饨、水果片（块）、碎菜。
但无论添加什么辅食，首要遵循的原则就是要因人而异。要根据每个宝宝自己的生长发育状况和对于辅食的偏好，因此辅食添加的时间、数量以及快慢都要根据宝宝的实际情况灵活掌握、循序渐进。
贝拉的小酒窝
宝宝几岁可以吃辅食？
对宝宝来说，转奶期是非常重要的一个时期，也是宝宝学习的一种过程，因为这个时候宝宝要开始吃母乳或者乳制品以外的食品了，代表着宝宝从单一的饮食转向成人饮食的第一步，所以，在添加辅食的时候，宝妈们要好好的做足准备哦，这样，宝宝的第一口口粮才能吃的顺利，吃得开心，吃得健康。
什么时候添加辅食最好？
大部分的营养学家及儿科专家都认为，宝宝在4到6个月的时候添加辅食是最为理想的时候。
因为这个阶段的宝宝无论是肠胃、消化系统、身体器官都得到了初步的发展，舌头的排外反应消失，宝宝掌握了吞咽动作，可以试着添加一些泥状、果汁类食物。过早的添加食物，对宝宝的生理功能会造成不良的影响，因为那个时候宝宝的消化器官还没有发育完全，消化能力有限，过早的添加了辅食会给宝宝娇嫩的肠胃和肾脏带来负担，影响宝宝的健康。
给宝宝添加辅食的原则：
有一种过渡到多种的原则。刚开始给宝宝添加辅食的时候，应该先让宝宝试着吃一种食物，这样宝宝的肠胃就有一个初步的适应过程，等到宝宝适应了第一种食物之后，再逐步添加第二种食物。如果宝宝拒绝吃某种食物，宝妈们千万不要勉强，可以隔天再试，3到5次之后一般情况下宝宝就会接受了。
由少到多的原则。宝宝刚开始添加辅食的时候，宝妈们千万不要一次给她喂太多。添加辅食应从少量开始，等到宝宝愿意接受，排出的大便也正常之后，才可以慢慢的增加用量。如果宝宝出现大便异常或者不舒服的地方，应该暂停辅食的喂养。
由稀到稠的原则。宝宝的辅食应该从汁到泥，由果蔬类到肉类。从果汁到果泥再到碎泥，有米汤到稀粥再到稠粥。
添加辅食时的注意事项：
如果宝宝患病了，应该暂时停止添加辅食，以免加重其肠胃的负担。其次，宝宝的食物应该尽量少加盐，甚至不加盐，以免增加孩子肝肾的负担，颗粒尽量小，以免卡住喉咙或者噎住。在这里需要特别注意的是，宝宝的辅食一定要注意卫生，原料新鲜，要现做现吃，不能将剩菜剩饭煮的烂烂的给孩子当做辅食。有些宝宝吃了西红柿或者蔬菜胡萝卜后，拉的大便会带有绿色或者红色，这是属于正常现象，宝妈千万不要着急，下次做辅食做得精细一些就可以了。
悦妈绘本育儿
80后宝妈佩佩
第一次添加辅食一般用含铁米粉，因为大米容易吸收且不会引起过敏。之后的辅食可以一样一样的添加时令蔬菜，从泥状到糊状再做成碎末。谨记添加辅食一定要循序渐进，观察宝宝的反应，防止过敏或者出现不良反应如腹泻。
希望我的回答对您有所帮助！
元宝淼贝
半岁后，从米粉先，开始先几勺这样，一是适应，二是看过不过敏，更重要的是观察便便。
还有就是苹果蒸过后用小勺子刮来喂，这个也是一点点先，宝宝不适应的容易拉肚子。
后面就可以煮点米粥，开始先清粥吧，因为是辅食，主要是奶水，所以不要担心营养问题。再后面就是瘦肉吖娃娃菜吖一点一点慢慢添加煮米粥，还有山药是很适合宝宝煮粥的。
只要宝宝肠胃适合，我觉得这个时候是很适合添加辅食的，母乳的妈妈好多都是到这时候奶水有些跟不上，然后宝宝又拒绝奶粉，反而辅食他们更有兴趣。
我的两个宝宝都是这时候添加辅食，一个纯奶粉喂养，一个几乎纯母乳喂养，都能适应辅食的添加。而且我自我感觉好像断奶也容易，然后他们也不挑食，每天换种粥的配料，有时候南瓜小米粥，有时候胡萝卜瘦肉粥加点山药，还有娃娃菜。更大些还可以煮鲜墨鱼粥（没有鲜的也可以买干的，不过得注意宝宝适合不，我一个宝宝会上火），鲜虾粥也可以。
添加辅食还是得循序渐进，观察宝宝是否积食上火，便便是否正常。慢慢来，不着急，从最平常温和的食物开始。
幸福往前
吃奶粉的宝宝6个月就可以添加米糊等辅食，纯母乳的宝宝到8个月就可以添加辅食，宝宝添加辅食先从米糊开始，每次添加辅食单个添加，给宝宝吃一周左右确定不过敏再添加另外一种。更多育儿知识可以关注V：18191717781，免费领取英国百诺恩纸尿裤试用装。
Cindy妈妈说育儿
根据中国营养协会的最新研究表明应该在6月龄添加辅食，一般喂养原则为先辅食，后喂奶。
新生儿在初生时会储备一定的铁，但在宝宝成长到6、7个月大时，储备的铁已经消耗的差不多了。因此这时要通过辅食适当地为宝宝补铁。相比于婴幼儿米粉，煮烂的面条营养含量较少，而鸡蛋羹较难消化更适合年龄更大一点的宝宝。
拾趣精彩
宝宝添加辅食是一件大事，通常纯母乳宝宝建议六个月后添加辅食，奶粉宝宝四个月可以添加。添加辅食遵循少量多次，逐渐多元化的过程，宝宝第一口辅食最好是含铁的米粉，建议购买市面比较信得过的宝宝米粉，然后可以添加各类蔬菜泥，水果泥，鸡蛋黄，蛋黄首先添加四分之一，到二分之一，然后再到整个蛋黄，一种辅食最好连续添加三天，并且观察孩子症状，中间出现过敏症状的话必须停止。
