李家美惠子
52岁，160，59公斤要不要减重？
这么说吧，先举例说一下我妈妈～！我妈妈，54岁，163，体重67！
因为我妈妈骨架大，所以这个体重，看起来不是很胖，但是，我用体脂称帮我妈妈测量，内脏脂肪和身体脂肪都超标了！所以是需要减肥的，换句话说，减脂吧！
所以现在，我妈那每天晚上四五点吃一点，然后跟我去我们家附近小学操场，跑步或者快走一个小时左右～
减肥什么的，我觉得对她们这个年龄不重要啦！主要我希望她健健康康的就好！
所以，综上，160，59，如果体脂率超高比较多，还是多锻炼锻炼吧！如果体脂率都正常，没事啦～
（嘿嘿，最后放一个两岁的小肉手和我的手～）
张小晴立志做个大boss
我今年51岁，目前体重98斤，高157，加入减肥行列一个多月了，减重7斤左右，我的标准体重应该是104斤，按道理来说我的体重刚好，但是更年期的妇女容易肚子大，更容易长肉肉，所以我坚持塑型，对身体健康也有好处！现在走路感觉身体很轻松，穿衣服更有气质更有型了！
我爱每一个孩子
需不需要减肥，得你说了算，如果你喜欢保持身材，肯定要锻炼减肥，如果你经常锻炼身体紧致，只要求健康，继续锻炼不用减肥啦，五十的我，157个子，110减到100，想继续减下去，天天锻炼结果现在108了，100时的衣服还能穿，但是我还是想减到100
诚缘堂
正常体重大概是身高减去105，你不用减的
AKJ俊哥
正常成年人的标准是96斤 但是50多岁了可以不用减测算下腰围男性腰围不超过90 女性腰围不超过80 就可以，腰围大于这个标准会引发慢性疾病
莱瘦吧
不需要，保持好就行
天亮218571814
根据您的身高体重测算，bmi是23，在正常范围内，不需要减重，但要平时注意饮食，加强锻炼，少喝酒，注意其他身体指数，毕竟已经50多了，减肥不是最重要的，身体健康才是
我有酵素
给一张照片看看吧
太素老道
不需要减重，首先是您的体重在正常范围内，其次减重会加速肌肉流失，降低代谢能力和免疫能力
拿珀轮
看体脂率，不仅仅看重量，重量参考不够准。不管减不减，尽量不要让自己发胖，这个年龄容易发胖
