笔染暮雨422
其实就是这样如人饮水冷暖自知，抑郁症患者真得特别痛苦，身边的人也不理解，觉得自己矫情！其实正常人在岸边，抑郁情绪的人在水底，但抑郁症的人就在水中，上不去也下不来，但还是希望你千万不要抗拒他的存在，因为你抗拒他的瞬间！就会踏上人生的不归路上越走越远！不想吃饭，不想见人，不想睡觉，从白天等到晚上，从夜晚等到黎明的来临！就像煎熬一样的痛苦😖，如影随行！而且还有轻生的念头！不停得打扰你的心情！首先试着喝点热水，吃点粥，与家人一起看会儿电视剧，刷个碗，洗个自己的衣服，温水洗个澡！站在阳台看看路人，觉得自己不在恐惧外面的世界，就去走走逛逛散散心，去超市，菜市场转转，顺便买点吃的用的东西！顺便吃点自己平时喜欢吃的东西！看场电影🎬！放松一下心情！按时吃药，别放弃自己，因为爸爸妈妈一直虽然不理解你的情绪痛苦😖！请相信身边的人都很爱你，关心你，只不过不知道如何面对你的选择！无论遇上什么事，都不能走极端！生命是爸爸妈妈给的，好好努力💪活着吧！这个世界虽然不完美，但也没有那么的糟糕透顶！你我的问题需要自己面对解决，因为暗黑的夜在害怕，也要拼命穿过暗黑的午夜，才会迎接晨曦中的温暖阳光☀️！人生匆匆数十载，活着就是人生的必修课！因为我们不只自己，还有爸爸妈妈，身边的朋友亲人，请不要轻易放弃自己！因为我们都是独一无二的存在！希望抑郁症的朋友们可以慢慢好起来！只要日出日落，我们就可以活下去，天黑天亮后开始斩新的一天，多么的幸福美好的生活，等待着我们大家呢？
夏天的味道8248
你年纪这么轻患抑郁症非常遗憾。俗话说,车到山前必有路。大家不都说抑郁症是一场心灵感冒吗,既然有病了一定要端正认识。首先，抑郁症并不是什么可怕的，或者难治或者不能治愈的疾病。只要积极的进行正规的治疗 ,配合适量适合的运动。积极参加社会活动。培养良好的兴趣。养成健康的思维和行为模式。抑郁症的病魔就可以挥之而去。
很多病人都有一种病理性心理模式。害怕被成为别人的关注对象。害怕自己的生活，工作对周围的人带来不良的影响。害怕的言语带来的得失,害怕治疗以后不能够正常生活和工作。其实这都是疾病状态带来的思维模式和感觉。
只要通过正规的有效的抗抑郁症治疗。病人一般都会恢复到正常的工作生活和思维状态。所以这时候主要就是采取积极的治疗。很多病人，仅仅采用西药治疗以后有很多副作用。反应迟钝，头脑昏昏沉沉。情绪低落，甚至加重自杀倾向。如果采取中西医结合治疗的话，那效果就是另外一个感觉了。一般来说是不会出现单纯西药治疗的副作用现象。并且很容易恢复到头脑清醒,思维正常。凭我多年的临床经验得出,中医药治疗不但有效，而且效果好，疗程短，无毒副作用，无后遗症。我采用的。中西医结合治疗。配合中医平衡针灸治疗效果更加显著。如果需要帮助或者咨询的话请微信我。
仁心医者13569632845
建立健康正确的人生观，价值观，世界观。读马克思主义哲学，看红军长征，抗日战争，解放战争的历史，小说。读毛泽东选集。和老一辈比比，你会觉得今天太幸福了。不要眼睛就盯着自己的那一亩二分田，使自己的眼界和心胸开阔起来。慢慢就不那么抑郁了。
还有就是要锻炼身体，晒太阳。让自己的身体慢慢的强壮起来。多和大自然接触，心情就会好起来了。
做事情，要努力使自己做事情。如果把自己的注意力调整到自己喜欢的事情中，就不会抑郁了。
如果身体有这样那样的不舒服了，就找中医开一点药，调理一下，这是辅助，不是主要的。
如果什么也不肯做，那么就谁也难救你了。能救的，首先是自救的。
建清7510
當一個陌生乞丐和一個陌生大咖在你面前，你對他們一視同仁時，你的病就好了！任何人的人格是平等的，誰並不低誰一等！ (靈魂醜陋者除外) 通俗一點就是我們都是俗人，每個人都需菜米油鹽、吃喝拉撒，真的沒什麼好自卑的。只要我們積極向上、懂人情禮貌，始終保留一顆純淨的心❤，大膽從容面對他人，真的沒你想象的那麼難… 二十歲，人生中最美好的年華，勇敢走出自我封閉的內心世界，證明你並不比別人差，做一個陽光健康大男孩！願 快樂茁壯成長！
獨住薔薇島嶼的貓
我是17岁就得了重度抑郁症，后来经过很长的时间终于走了出来。作为一个过来人，我建议你找个好点的中医，对症用药，同时适当锻炼，放松放下，慢慢的你就会好了。
我通过跟抑郁症作斗争，对生命的奥秘、抑郁症的真相和传统文化的精髓有了深入的了解，传统文化如果用一个字来概括，那就是孔子终生倡导的仁。仁的第一要义是身心合一、阴阳相抱、以阳化阴、心体纯阳、同于天道、替天行道(参赞天地之化育)！敬请搜索本人文章“抑郁症真相身心分离灵魂出窍和孔子的仁者不忧仁者寿”，了解生命的奥秘、抑郁症的真相和传统文化的精髓，了解孔子 仁 的深义，做一个健康的人，做一个合格的人，做一个正常的人，以此为基础，建设一个健康的社会(小康社会)，从而逐渐迈向大同世界！
大道至简，仁以兴邦！
仁者不忧2018
首先你得接受自己的状态，然后试着试着走出去，告诉自己，试着去跟人交流，从跟家人交流开始。
坚持运动。运动是缓解抑郁的最重要的方式之一。
坚持服药。严格遵循医嘱，坚持服用抗抑郁的药物。
糖不甜286771077
看看有没有喜欢的小城，可以考虑在喜欢的地方生活一段时间，宅没错，不喜欢说话也没毛病！每个人都有自己活着的方式。努力让自己开心一点，试着学会享受当下。
小妮子是幸运的
悲哀，我觉得你应该离开家去一个陌生的地方生活一段时间可能就好了。
用户5981076362081
别怕，你还这么年轻，勇敢的去面对所有事。
檬绿66
很容易治愈的疾病。相信西医学就是终生的疾病。
