一隻肉蟹煲
《黃帝內經*上古天真論》:“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之，故五臟盛，乃能瀉。”
腎氣不攝，即因人心多欲多念而神氣渙散（多數是因性色之慾），心氣不沉（即心不靜），心氣不沉則多喜怒憂懼之情，而這些情緒皆和五藏六腑相關，如怒傷肝，憂傷肺等。情志不和則藏腑有傷，藏腑有傷則其精氣浮而多耗損，不能沉而藏於腎，故言“腎氣不攝”，體虛神疲。
國學復興號
就是這位中醫看不出你有什麼病，開一點吃不死你的藥，治好是他的功勞，治不好是你的命。不要以為我是在開玩笑，現實中太多這樣的例子。我姑媽身體不適，看本地很有名望的老中醫，中醫說身體虛，開點藥回去，就這樣反覆看中醫，反覆吃中藥，一直大半年的，身體卻越來越差，最後到醫院詳細檢查，肺癌末期。
堅持去傳統的糟粕
精是先天之本，腎是後天之本，腎氣不足，由於人們長期勞動，引起身體虧虛，影響腎氣不足，就會造成四支無力，頭昏目眩，頭髮白麵色痿黃等現象。
項本啟
腎氣不攝包括腎不攝精，腎不攝氣
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