用戶國民小娟
1.勤活動--多動腿。促進血液循環，各個臟腑會得到很好的營養。
2.少吃油膩--管住嘴。油膩食物和吃太多不容易消化的食物容易影響脾胃功能，脾胃不好會造成各種疾病。
3.保暖少受寒，讓經絡暢通。經絡不同會產生各種痛，無法傳達體內垃圾，容易肥胖。
4.管住自己的情緒，培養好性格。情緒不好，易發脾氣，容易血壓高，會影響肝。
5.早睡覺，多睡覺，提升氣血。有點小毛病，體內自愈系統就給治癒了。
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1.勤活動--多動腿。促進血液循環，各個臟腑會得到很好的營養。
2.少吃油膩--管住嘴。油膩食物和吃太多不容易消化的食物容易影響脾胃功能，脾胃不好會造成各種疾病。
3.保暖少受寒，讓經絡暢通。經絡不同會產生各種痛，無法傳達體內垃圾，容易肥胖。
4.管住自己的情緒，培養好性格。情緒不好，易發脾氣，容易血壓高，會影響肝。
5.早睡覺，多睡覺，提升氣血。有點小毛病，體內自愈系統就給治癒了。
