先來說說，什麼是鼻炎？

鼻炎，通俗點講就是鼻腔粘膜因為各種原因發炎了，從而導致每天至少有1小時出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢等症狀。

鑑於大部分人不清楚鼻腔到底是哪裡，我們還是畫出來給大家看吧。

就是圈出來的這塊地方：

據統計，我國不同程度的鼻炎患者已經達到了3億人，相當於每4個人就有1個患鼻炎。

鼻炎是一個很龐大的概念，生活中比較多見的有以下幾種：

變應性鼻炎：也就是常說的過敏性鼻炎，是鼻腔粘膜受到過敏原的刺激後，產生炎症導致的鼻炎，無論在成人還是兒童中都十分高發。除了鼻塞、流鼻涕、打噴嚏外，過敏性鼻炎最明顯的特徵就是鼻子癢。此外，過敏性鼻炎患者得溼疹和哮喘的風險也更高。

非變應性鼻炎：顧名思義就是並非過敏導致的鼻炎，常見的致病因素有：煙味、香水味、汽油味等刺激性氣味，空氣汙染，冷空氣等等。

非變應性鼻炎的症狀和變應性鼻炎很像，不同之處在於鼻癢、打噴嚏的情況較少，而鼻涕流進口腔和鼻塞的症狀較明顯，此外，非變應性鼻炎一年四季都會發病，且多見於成年人。

混合性鼻炎：指變應性鼻炎和非變應性鼻炎的混合形式，是成年人中最常見的鼻炎形式。

除了上面常見的三種外，還有濫用藥物導致的藥物性鼻炎、懷孕時導致的

如果你自己不能確認屬於哪種鼻炎，最好去醫院看一下醫生，以方便後續對症治療。

很多人分不清感冒和鼻炎（特別是變應性鼻炎），其實感冒也可以看成是病毒感染導致的鼻炎。不同的是，感冒所導致的一系列鼻炎症狀會隨著感冒的康復結束，一般持續5-7天，而鼻炎不會自愈，通常要持續好幾周的時間。

如果看到自己的娃長時間“感冒”流鼻涕不好，就該考慮是不是得了鼻炎。

鼻炎的危害

對於鼻炎患者來說，鼻炎已經影響到了正常的生活。鼻腔裡面都是鼻涕還擤不乾淨，鼻子就像一個擺飾無法呼吸，時間一長整個人的腦子都是暈的。最煩人的是由於呼吸不暢，晚上根本無法入眠。

不只是難受，鼻炎如果長期不去控制，可能會變成鼻竇炎、滲出性中耳炎，甚至發展成哮喘，所以鼻炎也是需要及早治療的。

另外，鼻炎還有一個潛在的危害就是會讓人越長越醜。鼻炎患者由於長時間鼻子堵塞只能由“鼻呼吸”改為“口呼吸”，原來應該向下長的下頜骨因此發育受限變得後縮，就像這樣：

仔細看還會發現，口呼吸不僅會導致下頜骨畸形，下巴也不見了，所以哪怕你有吳彥祖的顏值基因，最後也只能長成古爾丹。

首先要去醫院找到自己得鼻炎的原因，如果是過敏性鼻炎就要確定自己的過敏原，生活中儘量避免接觸過敏原，常見的過敏原有樹木、草皮、花粉、黴菌、真菌、塵蟎、蟑螂、寵物毛髮等等。

接著就要對症下藥，過敏了就在醫生的指導下服用相應的抗過敏藥物，有必要時還可以進行脫敏治療以治療過敏的情況；細菌感染導致的鼻炎就按規定服用抗生素。

另外，使用生理鹽水沖洗鼻腔也是緩解鼻炎的輔助方法之一，小孩、大人、老人都適用，可以安全、方便、有效地將鼻腔內的髒東西都清潔出來，那種堵塞的鼻子瞬間通暢了的感覺誰試誰知道。

注意事項：要在鼻腔其他用藥之前用常溫的生理鹽水沖洗，單側鼻腔沖洗時最好大於200毫升，每天沖洗1-2次即可。

有的人治療鼻炎要用到激素，大家聽到激素兩個字就害怕，於是症狀緩解了就擅自停藥。但其實治療鼻炎時使用的激素量很少，而且局部用藥不會進入到血液，沒必要擔心對身體造成影響。相反，如果是症狀緩解就擅自停藥，鼻炎可能根本沒有好透，之後很容易再次發作。

一定要注意不要自己隨便用藥，特別是減血沖劑藥物，這類藥物可以幫忙緩解鼻塞，但是長時間頻繁用藥會導致對於藥物的依賴！也就是停藥後鼻子會比以前堵得更加厲害，患者只能更加頻繁地使用藥物緩解，這就形成了一個惡性循環，藥物性鼻炎由此產生。

所以治療鼻炎的藥物，不管是不是處方藥，都最好在醫生的指導下使用。

最後，鼻炎患者擤鼻涕的時候要注意，不用兩個鼻孔同時按住，這樣鼻涕容易逆流到鼻腔和耳腔，正確的方式應該是微微抬起頭，用手指按壓住一側的鼻孔，另一側鼻孔稍稍用力排出鼻涕，完成後用相同的方式擤另一側。

看好的你看完文章後，別忘了「轉發」告訴身邊的彥祖和亦菲們，鼻炎看起來是小病，但一定要早治！

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