感恩的心4031
很高兴回答你的问题！我是中医吴兰贞，以为有42年的中医大夫，喜欢的朋友可以关注我，每天为大家推荐中医药知识和健康常识！
打嗝，临床上也叫呃逆，从生理结构上来说，一般情况下是由膈肌痉挛引起的。当引起打嗝的诱因刺激传入大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩。
平时我们进食或喝水太快、突然吃进刺激性食物、吸入冷空气、大笑、姿势改变、外界温度变化、情绪紧张、过度吸烟和饮酒等都有可能引起打嗝。
偶尔打个嗝无伤大雅，但是持续打嗝会产生胸内不适。若出现打嗝情况严重、不易自行消失的现象，要当心一些胃肠道健康问题或者膈肌附近的病变，比如肝周脓肿等，建议及时就诊，查明原因，以免延误治疗。
现代人的压力嗝
如今生活节奏快，人们精神压力大，抑郁、急躁等不良情绪会对肝脏造成伤害，导致肝气郁滞、肝阳上亢，也容易出现食欲下降、胃胀、打嗝、反酸、烧心、干呕等胃部不适症状。
情绪波动较大的亲们，要学会调整自己的情绪。此外，经常运动可以促进气血循环、胃肠蠕动和消化液的分泌，有助于食物的消化和营养成分的吸收。小固建议，最简单的方法就是平常多揉揉腹部、每天行走一万步，有助于脾胃运转。
而要解决临时性不间断的打嗝，可以试试以下几个简单的办法：
1、 深呼吸法
进食时打嗝，可以先暂停进食，做几次深呼吸，往往能把它止住。
2、喝水法
喝一口水，含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下，多喝几口试试。
3、弯腰法
将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
4、打喷嚏法
想办法打个喷嚏，也可以止嗝，如闻一下胡椒粉，用羽毛等物体刺激鼻孔等。
5、纸袋呼气法
用一个小纸袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸，这样就会将呼出的二氧化碳重复吸入，血液中二氧化碳浓度的改变会促使中枢神经调节呼吸运动，从而抑制打嗝。
6、惊吓法
趁不注意拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为当突然受到惊吓时，大脑会在瞬间作出反应，除了加速心跳，升高血压，还会将正在进行的所有不重要的肌肉活动停止。但此法切勿对有高血压、心脏问题的人士使用。
7、分心法
分散注意力，专心做些别的事情。有的时候你不去在意，打嗝就在不知不觉中消停了。
<strong>中医吴兰贞
我平常出现这个问题时，
通常解决办法是，每次打隔空，打的心里发痛╯﹏╰，然后我就问别人怎么(・o・)才能不打隔，有人跟我提意见，打隔时吓到我了就会好，立即停止。
可是我不信，试了几次效果不明显。然后我每次试别人吓我，都没成功。但只要吓到了，还是有效的，但心里伤害有点吧？
所以这些年我一直研究这个事，传说是的因为肺部吸入空气了，所以一直打隔。
然后最好的解决办法，所以是这样的。
用手捏着鼻子，屏住呼吸。一会就好了，立即见效快。
食品小常识
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用户6033850627
打嗝.是人都会有的.只是偶尔间发生.是生理常态.但连续不但.那可是:胃里出了问题.得找医生看看。一般偶尔.如吃东西太急了.和有热汽味呛着了.如热气.辣汽.也会因起.偶尔打嗝.马上喝水.冲击一下.和求人帮忙.正要打时猛拍一下后背.必须恰当好处.早了不行.晚了也不行。这叫土方。
王心德5
捏耳垂。也可服中药！
厚德载物12261
.用按摩的方法来消除打嗝，大拇指按压内关穴1-3分钟，打嗝症状就能有所缓解，内关穴在腕关节掌侧，二筋之间，腕横纹上约三横指处。2.喝水弯腰运动法，打嗝的时候马上倒一杯水，大口喝，慢慢咽下去，同时弯腰活动活动。
夏日妹妹
去碰瓷或者骂领导。
HUIxinlin
先解释打嗝的本质和引起打嗝的原因，打嗝是由于暴饮暴食或喝冰水引起的横隔膜痉挛收缩症状。所以在打嗝时让横隔膜恢复正常就能止嗝，比如弯腰并拍打背部，深呼吸，憋气，都能有效的止嗝！
量子哥jiang养生
那就不要叫隔了、总让人打！🤒
7哥vs小费
捂住嘴鼻，憋气一分钟，嗝就止住了
