作為孩子的父母，要時刻關注孩子成長過程中營養攝入，這其中最重要的就是微量元素，鋅又是必不可少的，這點我想父母都是清楚的，那判斷孩子是否缺鋅又是什麼標準，以及缺鋅有什麼樣的表現呢？鋅作為一種微量元素，一旦缺乏這種微量元素，就會對寶寶的健康和正常的發育產生影響。
那些寶寶容易出現缺鋅的現象呢？首先，早產兒比較容易出現缺鋅，因為在媽媽的身體裡營養吸收得不夠充分，比較早的接觸到外界環境，是容易出現缺鋅的；第二是吃母乳的量少或者時間較短，來自母乳的鋅元素攝入不夠，而父母又沒有及時地給與額外補充；第三，孩子的飲食不均衡，素食佔據的比重較大，雖說素食中普遍的也含有鋅元素，但含量遠沒有肉、蛋類食物中含有的豐富。
如果孩子是以上的三種狀況，父母一定要仔細的觀察一下孩子，看看有沒有以下的幾種表現：第一，缺鋅孩子出現最多的就是挑食、厭食的現象，孩子從不會主動地去吃飯，不會主動要東西吃，好像從來都不餓似的！第二種情況剛好相反，孩子是看見什麼吃什麼，但吃的是手、指甲等一些能夠夠到的“異物”。
孩子缺鋅造成的最重要的一點就是自身的免疫系統功能降低，特別愛感冒發燒。遇到這種情況，孩子的生長髮育可能是十分緩慢的，個子也會不同齡的孩子矮個幾公分，體型上也會相對瘦小一些。很多的寶爸寶媽都和我交流過，有些孩子也會有這些變現，原因並不一定是缺鋅。有時候光憑個人的主觀因素不足以確定孩子是否是缺鋅了。
那麼，如果您家的孩子出現這4種情況了，一定是缺鋅了。首先，缺鋅的孩子指甲會出現白點；其次，手指頭特別容易長倒刺；再次，經常的出現口瘡潰瘍；最後，還得舌苔像地圖一樣。如果孩子出現以上情況的其中一種或多種，答案是肯定的了，父母就應該給予適當補充鋅元素，避免情況進一步擴大。今天的分享就到這裡，有問題可以留言交流。最後，還請帥氣靚麗的你們點個關注加轉發，育兒手記365持續更新育兒分享。
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