秦鑫茹奶奶
吃什麼食物能緩解靜脈曲張？捲心菜是我們生活中常見的一種蔬菜，不僅價格便宜，而且營養價值也很高，那麼捲心菜對於平復靜脈曲張有怎樣的作用呢?聽聽專家怎麼說。
我們生活中常見的捲心菜也叫圓白菜、包菜等，《本草綱目》中記載，“甘藍(包心菜)，煮食甘美，其根經冬不死，春亦有英，生命力旺盛”。所以人們又稱它為“不死菜”。捲心菜向來都有很高的藥用價值，接下來就具體瞭解一下它對於平復靜脈曲張的作用。
一、捲心菜具有調節血糖血脂的作用，捲心菜中含有豐富的營養物質，其中就包括鉻元素，這種物質具有顯著的調節血糖血脂的作用，能夠防止下肢的靜脈血管的血液變得粘稠，降低了下肢靜脈血管出現血栓的幾率，多喝溫開水、多曬曬太陽，做一些有氧運動，促進小腿的血液循環，抹平 、曲 、寧，恢復靜脈瓣膜功能，打通血管，恢復血管彈性以及血液循環生態，平復好曲張，不復發。
二、捲心菜含有大量的抗潰瘍因子。捲心菜中的含水量達到了百分之九十左右，而且熱量是非常低的，含有大量的維生素C，以及碳水化合物及多種礦物質，而且它其中含有的維生素U，是一種非常有效的抗潰瘍因子，能夠分解人體中的亞硝酸胺，對緩解下肢靜脈曲張的潰瘍症狀具有一定的作用，還具有消炎止痛的作用。因此，靜脈曲張患者多吃捲心菜是有好處的。
三、捲心菜具有抑菌消炎的作用。捲心菜中含有十分豐富的植物殺菌素，這種物質具有顯著的抑菌消炎的作用，對靜脈曲張的下肢瘙癢腫脹症狀有一定的緩解作用，而且經常吃捲心菜還能夠防止皮膚的色素沉澱，有效防止靜脈曲張的進一步加重，因此，靜脈曲張患者要多吃捲心菜。
大家現在對捲心菜的作用是不是已經瞭解了呢?雖然它具有一定的養生功效，但是想要使雙腿真正恢復健康的話，還是要及時的修復靜脈瓣膜，這樣就能真正遠離靜脈曲張了!
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吃什麼食物能緩解靜脈曲張？枸杞在我們的日常生活中是一種非常常見的滋補品，它也是中藥裡面常見的一種藥材。懂得養生的朋友都會變著花樣吃枸杞，以達到養生的目的，但是你知道枸杞加上白酒，能夠有效幫助我們治療靜脈曲張嗎?話不多說，小編馬上來為大家介紹。
枸杞和酒為什麼會有治療靜脈曲張的功效呢?這是因為枸杞中含有非常豐富的胡蘿蔔素，同時含有維生素A和維生素B2等，其中的鈣鐵等礦物質元素也是非常豐富的。可以幫助我們吸收血液中多餘的脂肪和膽固醇，使我們的血液沒有那麼黏稠，有效防止血管的堵塞。另外，枸杞中的有效元素可以幫助我們延緩血管的衰老，使我們的血管保持在健康的狀態。對防治靜脈曲張是有積極意義的。所以枸杞泡酒對於靜脈曲張患者來說也是非常有效的。當然還要搭配合理的飲食以及良好的生活習慣。
每天早晚塗平曲寧，採用藏紅花、當歸尾、靈芝、麝香等名貴中藥，通過德國先進提取工藝提煉而成，藥物成分能快速的通過皮膚滲透到病灶部位，有效成分能瞬間分佈在靜脈病變部位，吸收更快，更充分，從而調節機體代謝、疏通腿部靜脈導管，改善腿部血液循環，加速修復受損的靜脈瓣膜，加速新陳代謝，融通血栓，抑制血栓形成。從而加速患病部位的康復，最終解決靜脈曲張疾病，不復發。
《普濟方》中曾有記載：用生枸杞子五升，上研搗勿碎，酒二斗浸七日，漉去滓飲之。枸杞子泡酒專治補虛，可以長肌肉，益顏色，肥健人，能去勞熱。雖然枸杞泡酒非常簡單，但是，是非常有講究的，並不是隨意泡的。因此靜脈曲張患者如果想要用枸杞泡酒的話，這幾點一定要注意了。
一、泡枸杞所選用的白酒用六十度的優質純糧酒是最好的，一定要選擇無添加的純糧酒。目前市面上所售的百分之七十的白酒都是用食用酒精加香料加甜蜜素加水所勾兌而成的，這樣的白酒會破壞枸杞的功效。所以在酒的選擇上一定要多加註意了。
二、枸杞泡酒的容器也是很有講究的。用土陶壇是最好的，當然，如果沒有這個東西，用玻璃器皿也是可以的。禁止使用像塑料或者是金屬器皿一類的容器，因為這些容器會散發出有害物質。
三、枸杞泡酒雖然非常有效，但是也不能經常喝，酒再好，喝多了也是非常傷身的，適量就可以了，最好能夠在飯後喝。
枸杞泡酒的方法是不是非常簡單呢?每天喝一點是有非常好的養生功效的哦，但是靜脈曲張患者單單依靠這個是不能痊癒的，還要找到適合自己的安全有效的方法來根治靜脈曲張。
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花生是生活中常見的一種食材，有的人選擇生吃，有的人選擇炸著吃，還有的人喜歡用醋泡著吃，雖然花生的吃法有很多，但是對於靜脈曲張患者來說，和它一起搭配吃，才能夠幫助我們更好的消除蚯蚓腿，有效防治靜脈曲張。
花生中含有多種營養物質，其中的兒茶素和賴氨酸等具有明顯的抗衰老作用，能夠提高人體組織的細胞活性，清除對人體有破壞作用的自由基，延緩血管的衰老，使血管更加有彈性，維護血管的健康，降低血管堵塞的風險，對緩解靜脈曲張患者的蚯蚓腿是非常有幫助的。另外，花生中含有的其他特有的元素，能夠提高人體的免疫力，幫助人體器官延緩衰老，經常食用具有養生的作用。
那麼花生和哪種食物一起搭配吃，可以防治靜脈曲張呢?它就是葡萄乾了。
葡萄乾的營養是非常豐富的，食用一定量的葡萄乾，可以幫助人體有效清除血液中多餘的膽固醇，還能吸收血液中壞的膽固醇，幫助人體維持血液的健康。另外，葡萄乾中還含有較多的礦物質、維生素以及氨基酸等，經常吃的話可以有效增強人體的免疫力。
每天早晚塗平曲寧，採用藏紅花、當歸尾、靈芝、麝香等名貴中藥，通過德國先進提取工藝提煉而成，藥物成分能快速的通過皮膚滲透到病灶部位，有效成分能瞬間分佈在靜脈病變部位，吸收更快，更充分，從而調節機體代謝、疏通腿部靜脈導管，改善腿部血液循環，加速修復受損的靜脈瓣膜，加速新陳代謝，融通血栓，抑制血栓形成。從而加速患病部位的康復，最終解決靜脈曲張疾病，不復發。
花生米和葡萄乾如何做成一道美食呢?
將葡萄乾和花生米清洗乾淨，放進碗裡邊備用，同時將大米淘洗乾淨，並浸泡二十分鐘的時間。接著將清洗好的花生米隨意的用刀切碎，之後將切碎的花生米、葡萄乾、大米都放在一起，並攪拌一下，滴入幾滴的食用油。然後就可以放進鍋裡面蒸了。二十分鐘後，就蒸好了，色澤鮮豔，味美飄香，重要的是還非常的有營養。
這道美食大家應該都學會了吧，花生米和葡萄乾一起搭配著吃，不僅非常好吃，更重要的是可以當做一道食療美食，對緩解靜脈曲張的症狀非常有幫助，不過想要完全擺脫靜脈曲張的煩惱，找到適合自己的安全有效的方法才最重要。
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先給大家看看我一個朋友的腿，之前她也是有些靜脈曲張，後來聽醫生的在飲食上十分注意，症狀就有所減輕，她的飲食理念主有三條，分享給大家：
1、多吃血液循環的食物
得了靜脈曲張，就要多吃一些有活血作用、幫助自身改善血液循環的食物，比如烏雞、桃仁、紅糖、山楂和苦瓜。烏雞可以活血調經，桃仁可以消散瘀血，紅糖可以行血活血，山楂可以擴張血管，降低血脂，苦瓜可以調節高血脂，提高免疫力。
2、多吃改善血液粘稠的食物
能夠改善血液粘稠的食物有黑木耳、洋蔥、香菇和大蒜等。黑木耳有抗凝血和改善血液粘度的作用，洋蔥能提高纖溶活性，達到清血的目的，香菇能降低血清肝固醇，預防血管變脆，大蒜可以降低血脂，預防血液粘稠和動脈硬化等。此外，多喝水也可以稀釋血液，沖刷血管。（但是不要想著輸液可以稀釋血液，清理血液垃圾，具體原因可以看我主頁的其他回答）
3、清淡易消化的食物
靜脈曲張患者在飲食中還要主要儘量吃清淡易消化且富有營養的食物，減小皮下脂肪對靜脈血管的壓力。減少油膩、辛辣和刺激性食物的攝入量，增加流質食物：乳類、豆漿、米湯、菜湯、果汁的食用量。
僅僅靠吃來應對靜脈曲張還是不夠的，在生活中還要經常鍛鍊，當然是慢跑、游泳等有氧運動，可不能跑得上氣不接下氣，頭昏腦漲，雙腿發麻。如果是老年人，就可以打太極，跳廣場舞。另外，穿彈力襪也是治療靜脈曲張的一種常見方法。
張玉大夫
吃什麼食物能緩解靜脈曲張?食療又稱食治，通過飲食調養緩解靜脈曲張病情是個行之有效的方法，小編推薦幾種食物，幫助靜脈曲張患者改善病情。
《黃帝內經》中提出：“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”。《中國居民膳食指南》中表明，食物是治療疾病最好的醫藥，只有合理搭配好膳食營養，不但有助於補充身體營養，還能幫助緩解靜脈曲張。
第一、食物多樣，穀物為主
穀物食物包含有玉米、小米、小麥和燕麥等等，每天進食100克全穀物食物。可以幫助降低人體膽固醇含量，緩解血管壓力，降低靜脈曲張的發病率。穀類食物中富含的膳食纖維，可促進人體消化，提高患者免疫力，維持血管正常工作，促進身體的新陳代謝，緩解下肢壓力。
研究表明，經常食用穀類食物，可幫助緩解靜脈曲張病情。想要平復靜脈曲張，找對方法，其實也不難。塗抹平曲寧，從根源修復受損的靜脈瓣膜，溶解血栓，疏通血管，平復曲張不復發。
第二、多吃新鮮蔬菜
食療又稱食治，靜脈曲張患者日常應多吃一些新鮮的蔬菜，來幫助補充身體營養，維持血液的正常流動。多吃富含維生素的蔬菜，例如番茄、蘿蔔、黃瓜等，可幫助增強靜脈血管彈性，有效緩解靜脈血管擴張延伸，防止靜脈血管破裂，幫助緩解靜脈曲張症狀。
第三、適量吃魚、雞、瘦肉
魚肉、雞肉、瘦肉等膽固醇含量低，靜脈曲張患者經常食用，能起到降低血液中膽固醇的作用，緩解血液粘稠促進血液循環，預防靜脈曲張的加重。
第四、少鹽少油，控煙控酒
靜脈曲張患者日常應清淡飲食,避免身體攝入高鹽高油食物,防止血液粘稠加重靜脈淤血，從而穩定病情。香菸中的焦油、尼古丁等有害物質進入血管後會增加血管壓力引發血管堵塞，加重曲張程度。而酒精會破壞人體的血液循環系統，促進脂肪在血管壁沉澱，進一步損壞血管健康，所以要想擺脫靜脈曲張也要控煙控酒。
祝願所有的靜脈曲張患者都能早日擺脫疾病困擾，恢復健康身體!
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健康零食靜脈曲張患者你吃對了嗎，平復下肢靜脈曲張的方法
一直以來都說：健康是家財萬貫的本源，疾病是你成功路上的惡魔使者，仔細一想，我們賴以生存於世間不就是這樣嗎？擁有健康的身體，有著幸福的家庭，才是最幸福的事情，吃是人的本能，會吃是人的天賦，健康的吃是人的本事。對靜脈曲張患者來說更應該注意該吃什麼，不該吃什麼？
靜脈曲張患者吃對了嗎？
有人說靜脈曲張患者多吃堅果，其實這個方法極度的引起人的舒適，堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體增強免疫力、提高抵抗力、預防疾病有極好的功效，平復下肢靜脈曲張光吃食物是遠遠達不到平復曲張的目的得，首先患者需要保持樂觀的心態，積極地配合在小腿曲張部位抹點平曲寧，恢復靜脈瓣膜，補充血管營養，平復曲張，不復發。90%的吃貨都不知道，主要為亞油酸，可以促進脂溶性維生素的吸收，有助於控制總膽固醇水平，讓心血管更健康，
什麼是下肢靜脈曲張，為什麼這麼引起人們的關注？
靜脈曲張有很多種：精索曲張、肛門曲張、食道曲張等各種曲張通常靜脈曲張是指下肢靜脈曲張，也是極為常見的一種血管疾病，下靜脈曲張為靜脈血管受到非正常血流的長期壓迫，造成管內瓣膜正常功能受損，使得血管內積壓過量血液，導致血管壁變薄及血管突出，而造成靜脈曲張。由於靜脈曲張初期症狀不明顯，常常被人們忽視，人們發現靜脈曲張一般是從“青筋爆出”開始，往往不能引起患者的重視，以致錯過治療時機，最終導致“老爛腿”，甚至截肢，所以是引起人們關注的主要原因。
健康的身體是吃出來的，吃跟疾病也是有著直接的聯繫，靜脈曲張患者要學會做一個會吃的病人，疾病導致身體出現的哪些問題，選擇什麼合適的食物來補充不失為一種上上策。
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吃什麼食物能緩解靜脈曲張？冬季靜脈曲張怎麼辦?營養專家忠言:常吃2種白色食物可緩解，細聽分享。
下肢靜脈曲張是一種非常常見的慢性血管疾病，一旦得了這種疾病，下肢會有酸脹不適、沉重感等，甚至有的病人局部還有一些疼痛紅腫類的表現。長期如此，嚴重威脅著患者的身心健康。那麼為什麼人們容易患上靜脈曲張疾病呢?小編分享兩種營養專家推薦的白色食物，可幫助預防靜脈曲張。
為什麼冬季靜脈曲張愛發病呢?
冬季氣溫逐漸降低，人體新陳代謝緩慢，許多下肢靜脈曲張患者會在這個季節病情發作。同時由於冬季天氣寒冷血液循環速度減慢，更容易引起靜脈內血液凝固，促使血栓形成，從而導致血栓性靜脈炎，嚴重者可導致深靜脈血管內血栓形成。因此，冬季人體活動量的減少造成血流緩慢，加重靜脈淤血，導致靜脈不能正常回流，導致靜脈曲張的發病。
面對冬季的發病，要想解決，患者首先要保持愉快的心情和充足的信心，塗抹平曲寧，把損傷的靜脈瓣膜功能恢復，軟化靜脈清理淤血，溶解血栓，逐漸平復曲張，讓靜脈曲張不再反覆發作。
營養專家建議：常吃這2種白色食物可避免靜脈曲張的發作
1、白蘿蔔
俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑，由此可見蘿蔔的有效作用，在冬季來說，蘿蔔可謂是一道營養美食，能起到很好的行氣消食的作用。靜脈曲張患者經常食用的話，可幫助促進人體的新陳代謝，促進血管壁脂肪和毒素的排出，幫助減輕靜脈壓力，緩解靜脈曲張病情。
2、冬瓜
冬瓜是我們日常食用頻率很高的一種蔬菜，歷代本草記載，冬瓜皮能治腫脹、消熱毒、利小便。營養專家研究表明，冬瓜富含蛋白質、維生素C，可增強靜脈血管彈性，軟化血管，有助於緩解靜脈曲張病痛。冬季常食用排骨燉冬瓜，可吸收冬瓜富含的營養成分，幫助預防靜脈曲張的形成。
很多靜脈曲張患者認為，冬季穿上了棉褲擋住了下肢，靜脈曲張就不用治療了。專家表明，往往這種心理是造成病情加重的因素，面對靜脈曲張的發病，找對方法及時治療是關鍵。
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現代很多年輕人都出現不同程度的靜脈曲張，腿部曲張更為明顯，特別是皮膚白的顯得曲張更加顯眼。
血液迴流速度慢，血液粘稠，靜脈血管變小等多種因素，都會引發靜脈曲張。
血紅蛋白正常，血液粘稠度正常，正常的氣血循環等，是防止靜脈曲張的必要基礎。
皮下脂肪過多，擠壓靜脈血管，使得血液迴流受阻，也是靜脈曲張的主要因素。
補充紅細胞生的營養物質：蛋白質，鐵，葉酸，B族維生素，維生素C，維生素E和多種礦物質。保證血紅蛋白的正常。
保持均衡的營養，均衡的攝取人體必需的七大營養素。可以改善血液的粘稠度，也可以提高組織細胞的質量，特別是血管細胞質量，讓血管增加彈性，和暢通度。特別要適當的補充不飽和脂肪酸與抗氧化物質，可以加快沉積的血液被稀釋帶走的速度。
適當的運動！可以有效的降低皮下脂肪的比例，緩解靜脈血管的壓力，從而讓血管更暢通。
在整個改善過程中，越彎曲，越明顯的曲張，需要改善的時間就越長。身體健康達到了正常標準，年輕，新陳代謝正常，氣血循環正常。化解靜脈曲張的效果更明顯！
張慶理平衡健康諮詢
防止靜脈曲張病變，給你這5條建議
靜脈曲張就是血管病，如果靜脈曲張發展到晚期，也就是我們常說的血管瘤，俗稱老爛腿，其實靜脈曲張這種病對人的影響非常之大，不僅會對導致靜脈炎，靜脈血栓的等情況的發生，甚至還會出現各種問題，下面給大家分享幾個防止靜脈曲張病變的幾條建議分享給你。
第一條建議：少吃香腸
香腸在製作過程中加入一定的比例的防腐劑，亞硝酸鈉，該物質在體內能與蛋白中的胺結合，形成一種叫甲業硝銨的致癌物，這種物質不但能導致血管壁薄弱，血液粘稠瘀滯在靜脈內，導致爆裂的危險。
平曲寧平膚修護系列產品是經過國家認證、由多種中草藥物提取，針對性治療靜脈曲張的外用塗抹類系列產品。其中包含一瓶平曲寧平膚露和一瓶平曲寧修護膏，平膚露中含有： 何首烏、當歸尾、靈芝、麝香、藏紅花、納豆激酶、茶多酚、前列腺素A、蘆丁等成分，能快速的滲透皮膚到達病灶部位，打通靜脈通道，使血流恢復通暢。而修護膏中則包含透骨草、紅花、伸筋草、王不留行、路路通、茜草、豆豉、亞油酸、無根水等成分，可調節機體代謝、幫助改善腿部血液循環，加速修復受損的靜脈瓣膜，融通問題血栓。通過外用塗抹不會損傷患者身體，三到四個週期就可以徹底平復靜脈曲張。
第二條建議：少吃鹹魚
鹹魚在醃製的過程中魚體內產生大量的二甲基亞硝酸，經常吃鹹魚能偶導致人體的胃部肺部的發病率提高15%，同時如果是靜脈曲張患者，很容易導致小腿出現各種痠麻水腫的情況，尤其是到了夜間，抽搐的跡象特別明顯。
第三條建議：不食爛姜
如果吃腐爛的生薑，這種生薑會讓身體產生一種非常強的毒物質，可使人體的細胞變性壞死，尤其是靜脈曲張的迂曲的血管，很容易出現肢體潰爛的情況。
第四條建議：飲食過細
對很多人來說飲食過於細緻，導致體內的纖維素流失嚴重，出現抵抗力降低，抗病力降低，所以說為了自身的健康一定要食全蔬菜，不可偏食。
第五條建議：生活規律
對患有疾病的人來說飲食一定要規律，而且面對靜脈曲張一定要善於調節自己的壓力，多吃粗茶淡飯，加強鍛鍊，增強自身抗病能力，減少靜脈曲張加重的可能性。
通過這五條建議來控制靜脈曲張的發展，同時第一條建議能夠平復靜脈曲張，恢復健康雙腿，願靜脈曲張的朋友能夠及早的平復靜脈曲張，及早的恢復健康身體。
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吃什麼食物能緩解靜脈曲張？眾所周知，靜脈曲張主要受血液瘀滯血管循環不暢所影響，因此通過疏通血管來改善病情是每一個患者應該做的事情。說起疏通血管，很多人首先想到的就是服用三七粉來保護血管，實際上，在《本草綱目》中有過記載，疏通血管的話，這幾味中藥效果比三七更好。
為什麼防治靜脈曲張需要疏通血管?
靜脈曲張隸屬於血管疾病，形成的主要原因就是血管堵塞，靜脈血液不能正常回流導致靜脈瓣膜功能受損，血管內存在的淤血甚至會導致血栓在體內形成。因此要想改善靜脈曲張病情，避免過多青筋凸起現象發生，疏通血管是預防病情加重的前提。可通過服用一些三七粉來疏通血管控制曲張程度。還需保持良好的樂觀的心態，避免長時間的久站久坐。每天早晚塗抹平曲寧，採用藏紅花、當歸尾、靈芝、麝香等名貴中藥，通過德國先進提取工藝提煉而成，藥物成分能快速的通過皮膚滲透到病灶部位，有效成分能瞬間分佈在靜脈病變部位，吸收更快，更充分，從而調節機體代謝、疏通腿部靜脈導管，改善腿部血液循環，加速修復受損的靜脈瓣膜，加速新陳代謝，融通血栓，抑制血栓形成，平復好曲張，不復發。
疏通血管的這幾味中藥，在平復靜脈曲張的過程中發揮作用
1、丹參。說起丹參，想必很多患者朋友都知道，作為活血化瘀的中藥，普遍被應用於中醫學中，不管是食補還是藥療，丹參都被人們廣泛應用。不過丹參最為珍貴的部位就在於它的根部，《本草綱目》中記載著丹參的功效有：祛瘀、活血、調經等功效。將丹參用來燉湯食療，一週兩到三次，具有很好的活血功效，可幫助疏通靜脈淤血狀況，起到改善靜脈曲張病情的作用。
2、薤白。薤白在民間也叫小蒜，既可以作食材也可以用作中藥，張仲景的《傷寒雜病論》曾記載，薤白是防治血管疾病的重要方子。自古以來，薤白也是常見的實踐於血管病的中藥。不管是做菜還是入藥，薤白都可以發揮“理氣、活血、化血”的作用，對於改善血液運行，疏通淤積血管，改善靜脈曲張病情，薤白都能發揮著重要作用。患者在日常生活中，可將薤白用作茶飲，亦或者熬粥食用，對於改善病情來說效果都可以。
在防治靜脈曲張的過程中，這兩味活血化瘀的中藥都能起著改善病情的效果。不過患者在使用過程中也要控制用量，切勿盲目濫用。在平復靜脈曲張的過程中，小編也祝願每一個患者朋友都能用對文中介紹的方法和疏通血管的中藥，早日恢復健康的身體!
