綠水青山156582552
每人的性格不同，對於此事的處理態度也是千差萬別，回答起來就更參差不齊。說說我自己的理解。水平有限，請見諒。
1.人活一世，不可能順風順水，所以我們要有一顆平常心，如此你才能坦然的對待人生中任何的挫折。
2.怎樣做到平常心呢？也就是內心要強大。內心的強大要很多因素的統一。這裡我要說的就一點——善良。所有人，做不到感同身受，但要將心比心，善待你身邊的每一個人。當一個人處在人生低谷時，如果我們給一點點鼓勵，一個善意的微笑，可能這是我們隨意的一個舉動，卻有可能改變他的人生軌跡，我們小小的舉動就會讓善良的價值充分體現。幫助就是小小的鼓勵，很隨意的微笑，而不僅僅是平常所理解的“貴人相助”。“贈人玫瑰，手留餘香”指的是每一個很小的善意舉動。所以，任何時候，我們都要善良，你的善良會換來日後別人的幫助。善良也能使你內心強大，處在人身低谷時，你能更好的平衡自己的心態。
3.再有，你期望的幫助是怎樣的幫助？不求別人能理解你，但要抱以感恩的心去接受每個對你的微笑的人，這樣，世界上的人都將是你的“貴人”。相由心生，你內心的想法會折射出你心裡面的別人是如何看待你的。你內心充滿陽光，你看到的別人就是“光明”，你內心是陰暗的，你看到的別人就是“魔鬼”。當然，真的有不友善的的聲音，我們也同樣感激他，他的惡意可以是你的動力，！是否能走出人生低谷，真的要靠自己。內心不強大，再多的勸慰對你也沒有實質性的幫助，哪怕慷慨的人給你金山銀山，而你天天傷悲唉嘆，走不出來，亦或選擇極端，試問，又有何用？
4.懂得放棄，懂得選擇。都說堅持就是勝利，這是很毒的心靈雞湯，當你在錯誤的道路上一再堅持，那叫執迷不悟。如何才能知道自己的道路是錯還是對，這也真是要在摸索當中去發現。最後發現行不通了，是調整方向也好，還是徹底放棄也罷，要做到永不回頭。
當陷入人生低谷，你一定要調整自己的情緒，因為——一切都是你心情決定的。
謙著孩子沿途看風景
2018年對我和我妻子來講是我們的谷底，感覺從來沒有這麼艱難過。
我們17年不小心懷了二胎，糾結了很久還是覺得那畢竟是一條小生命，何況來了就是緣份，就決定要了。但我們怎麼也想不到這個決定會讓我們一下子跌入深淵！
事情是這樣的：
發現懷二胎的時候，我們開的輔導班剛起步，還沒有盈利，這個時候我們也才剛剛把現住的房賣掉，買了新房，因為二胎我們要賠錢丟掉輔導班，要租房子生孩子！
這並不算難！畢竟是一年裡換了新房添了新丁也算喜事，錢嘛，再掙！
接下來是照顧妻兒了。孩子姥姥因為要趕著回去侍候她小閨女的月子，所以在妻子月子滿的前一天回了老家，我們一邊得照顧一個大的，剛上一年級，一邊得照顧一個小的。
這也還不算難，有種生他就有種養他！
但打臉的是妻子在孕期就查出慢性腎炎，不及時治療會比較麻煩！我們不得不在孩子六個月大的時候斷奶！！！更要命的是沒人幫我們看孩子，老人只同意在老家幫忙帶，請保姆經濟又不允許。最後只能忍痛把六個月大的老二送回老家！走的時候直接送到高鐵站讓姥爺帶回去的！送走後我開車直接去上班，一路哭著到公司！不用說，妻子也是大哭一場！只是誰也不敢提這事！
接下來是治療。治療也不敢脫產治療，剛休完產假又休病假，不敢休。只能每天下班往醫院跑輸液，實在錯不開就請假一兩天。這期間還得保證老大正常上學。老大跟著我們也是起早貪黑，作業要某是在車裡做要某就是在病房裡完成！我每天開車都必須是飛快，爭分奪秒！
最要命的永遠不是忙，而是心裡煎熬！骨肉分離，再加有病在身讓妻子的情緒經常失控，我每天馬不停蹄壓力也大心情也好不了！我和妻子都不是這個城市裡的本地人，舉目望去，除了陌生人還是陌生人，那時的感覺就是叫天天不靈叫地地不靈！
怎麼辦？
第一，再苦再難也得往前走啊！下面還有倆兒子呢！別說是困難，就是天塌下來也得頂著啊！想知道你有多堅強，就看你遇到多大困難了！
第二，啥當緊先幹啥，捨車保帥！親生兒子送走於心何忍？但那會也只能這樣，只希望老二以後別怪我們！好在我們只讓他在家呆了五個月就接回來了，老大也知道心疼老二，一家人在一起，累並快樂著！
第三，要相信天無絕人之路，生命總能找到出路！這是事後總結的，呵呵，當時可沒功夫琢磨這個！
以上是我的故事我的感悟，希望對你有所幫助！
查新職場
人在低谷沒有任何人幫你時，就要觸底反擊，就要證明給其他人看，你自己也可以！既然別人幫不了你，就不要在別人面前面露難色，因為除了得到別人的同情心，其餘什麼也得不到，所以靠人不如靠己。
我算是嚐盡了什麼叫世態炎涼，什麼叫冷暖自知。之前自己創業的時候，一路充滿鮮花與掌聲，春風得意。在親戚面前，我是最有出息的人，也是讓後輩學習的榜樣，總是人人誇，時時誇；在朋友面前，真的是出謀劃策的諸葛亮，什麼問題都來問我，每週一聚是常事；在校友面前，曾被邀請回校進行演講，傳授創業經驗。
直到公司因為種種原因破產才知道了人心！人心背離，人人避之不及，這正是這段時間讓我知道了哪些是真朋友。當我低三下四尋求幫助的時候從他們的話語中我就知道，他們不會幫我，或者是各自有苦衷。我把自己封閉起來舔舐傷口，同時思考是都還有挽留的可能，每種方法一一梳理，一一排除，儘管過程很艱難，但也讓我一步步面對現實，因此靠我自己一步步走了出來！
現在我一直在等待機會，做好準備後東山再起，倘若那時，我相信我不會再輕易被別人捧上天，而是腳踏實地做好自己的事。
所以，如果沒有人幫你，那就靠自己！世間道路千千萬萬，方法總比困難多。此時別人對我愛搭不理，那時我讓別人高攀不起！
簡讀派
我算是嚐盡了什麼叫世態炎涼，什麼叫冷暖自知。之前自己創業的時候，一路充滿鮮花與掌聲，春風得意。在親戚面前，我是最有出息的人，也是讓後輩學習的榜樣，總是人人誇，時時誇；在朋友面前，真的是出謀劃策的諸葛亮，什麼問題都來問我，每週一聚是常事；在校友面前，曾被邀請回校進行演講，傳授創業經驗。
直到公司因為種種原因破產才知道了人心！人心背離，人人避之不及，這正是這段時間讓我知道了哪些是真朋友。當我低三下四尋求幫助的時候從他們的話語中我就知道，他們不會幫我，或者是各自有苦衷。我把自己封閉起來舔舐傷口，同時思考是都還有挽留的可能，每種方法一一梳理，一一排除，儘管過程很艱難，但也讓我一步步面對現實，因此靠我自己一步步走了出來！
16歲那年，我父親因為過度勞累突發腦溢血去世了。由於帶去的一大車藥材買主沒付錢，也沒來得及打欠條，所以價值好幾萬的貨物等於白送了人家，這樣我們就倒欠了合夥人好幾萬的債務。那時我們都還小，我還在讀初二，家裡基本上每個星期都有討債的人，體弱的母親整天以淚洗面，我心痛如刀割。
那時即使如此，也沒多少人幫我，幫我們這個家。鄰居好心的送幾百塊錢給我救急，那也是欠的債，要還的，等於債上加債。不過，經過我們的努力，欠的債早就還完了，還投資40多萬蓋了一棟新房子，我們有信心讓自己的家越來越好，自己最敬重的母親越過越好。
記得上學那會，我們都是以學習為主，總有學習不好的的時候，很是煩躁。那會我的英語特別的差，第一次接觸英語很是陌生，聽寫的時候一個單詞都寫不出來，沒有基礎老師上課聽不懂，練習題呢也做不出來，很是無奈不知從何下手，剛升為初中，到了陌生的環境陌生的同學，那時感覺自己好無助。
但是我沒有放棄，更沒有自暴自棄，我只是每天就拿著英語課本讀來讀去，琢磨著，慢慢的就知道了學習英語的竅門，經過一個星期的刻苦摸索和練習，我開始喜歡上了英語，每天早上必須被幾個單詞和閱讀句子，久而久之，英語對我來說是順手捏來的事，每次考試都是佼佼者，這就是我的親身經歷的事。
醉不魚
人一生中不可能順風順水，總要經受點磨難。在低谷時，沒有人能幫助你，我們也不要悲傷，不要怨恨，不要萎靡不振！我們應該把他當作人生中的一種考驗，靠自己打怪升級，蛻繭化蝶！有的時候，有的事情只能依靠自己，我處於低谷的時候是剛剛成為一位新手媽媽的時候:
我記得在月子期間，我基本上把別人在月子間受的痛苦都經歷了:便秘、乳頭被寶寶吸出血、乳腺不通漲奶發燒、吃各種土方法發奶，做個月子不但沒胖，還瘦了幾斤。當時就想自己做個月子怎麼這麼難啊！好不容易月子期過完了，生活朝著美好的方向前進了，然而，老天爺有時候給你開一扇窗的時候，又會給你關上另一扇門。在寶寶37天的時候，寶寶突然不怎麼喝奶了，一整天總是睡，呼吸比較急促，我覺得不對勁，自己對育兒知識也不是很懂，只能在網上找原因，這些症狀都符合新生兒肺炎的特徵。到了醫院，一系列的檢查後，果然是新生兒重症肺炎。看著寶寶那麼小，那麼一點兒孤零零躺在床上，頭上扎針抽血，每天輸液，還要每天用小管子插到喉嚨吸痰，當時都快崩潰了，每天也只能以淚洗面！我跟老公婆婆不敢睡，三個人輪流盯著寶寶（醫生說怕孩子太小，咳嗽有痰堵住了喉嚨窒息）給寶寶拍背！也是從那時刻起，我從今以後不再只是我自己了，我現在有了責任，有了使命，我是一位媽媽了，真正從女孩蛻變成了母親！
“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為所以動心忍性，曾益其所不能。”。在我們處於低谷的時候，不要放棄，奮發圖強，調整好心態，風雨過後就是彩虹！經歷了酸甜苦辣，才叫做人生！
贛西小妹
人這一生有幾個沒遇到過谷底？
又有幾個沒走出谷底呢！
我這一生遇到過許多挫折，甚至在最谷底的時候，找不到可以傾訴的人，找不到可以發洩的對象，可以用“欲哭無淚”來形容。
1981年7月孩子剛出生100天，在上班途中，我被一輛帶鬥卡車撞倒，造成“膀胱破裂、骨盆粉碎性骨折、第五腰椎橫突骨折、及擦外傷”。被送往醫院緊急手術後，命算是保住了，但骨盆無法修復，需要在床上平躺3個月自行癒合。大夫說，沒準會造成終生癱瘓。
我一聽這個結果，腦子嗡的一下，心想：完了，我的一生將要在床上度過了。可孩子剛100天正在哺乳期，正是最需要我的時候，我該怎麼辦？！那時的我真是“叫天天不應，叫地地不靈”啊！
在最初幾天，我天天以淚洗面，感覺這個世界塌了，活著還有什麼意思？於是我跟大夫說：晚上睡不著覺，給我點兒安定吧，大夫給我開了一片，我想一天一片積少成多，慢慢攢著吧。
沒想到剛攢了三天，護士們來換床單，發現了枕頭底下的藥片，立即找來護士長。護士長嚴厲批評我說：“你不考慮你自己，難道也不考慮因此造成的後果嗎！你死了孩子怎麼辦！”臨走她又扔下一句話說“沒有走不出去的森林，只有走不出去的自己。”
聽到這句話，我哇的一聲大哭起來，哭痛快了，我開始琢磨護士長說的這句話：“沒有走不出去的森林，只有走不出去的自己”，是啊，老天爺沒讓我死在車輪底下，難道不是對我的最大眷顧嗎？我為什麼不好好活著呢！
在經過反覆思考後，我決定振作起來，配合治療，爭取重新站起來。
為了避免癱瘓，我沒有聽骨科大夫“平躺三個月”的建議，10余天後，我就下床了。第一天，腳剛站地的一剎那，腳底下就像佈滿了刺，不敢沾地，但我咬著牙，忍著疼，一點一點適應。最後不到一個月，我居然能下地走路了。
現在回想起來，如果沒有護士長的那句話，沒有自己的堅持，說不定我早已不在人世。
如果你現在正處於人生最谷底，那就請接受我送給你的這句話吧：沒有走不出去的森林，只有走不出去的自己。
晨風71957537
人生處於低谷怎麼辦？沒辦法，只能靠你自己，這個世界上最靠得住的只有我們自己！誰有本事都不如自己有本事！我人生的低谷就是老爸的意外去世，當時我哥上高中，我上初中。那個暑假我一夜長大。曾經和我爸稱兄道弟的所謂朋友一面不露。街上看到我們恨不得躲起來，曾經和善的鄰居開始各種欺負我家。就這樣我哥我和我媽都挺過來了。我哥和我哥當時都是逆反期，但是從我爸去世開始，我哥和我在沒有惹我媽生氣了。我媽是個老實的農村婦女，她沒什麼文化，但是她打小就告訴我，不要輕易求人，能靠自己的事就要靠自己，其他人靠不住。誰有本事都不如自己有本事！這句話現在成了我教育我兒子的準則。我媽說啥事都能過去，總有一天守得雲開見月明。只要你努力老天爺總會開眼的！現在我哥和我都結婚生子了，他兩個兒子我一個兒子。三個孫子也都特別孝順，老媽身體健康。如果不是老媽的自強自立，那麼這個家會變成什麼樣子！但是我們挺過來了，曾經對我們不屑一顧的人尊敬我們了。曾經欺負我們的人，對我們敬畏有加！我也要學習老媽教育我們一樣教育我的兒子，讓他在面對困難和打擊的時候，像個男人一樣去面對！你我人生一世誰都不可能順利一輩子，我覺得一個男人最好的品質，就是在重重困難與打擊面前依然屹立不倒！能站住不倒，你無愧自己，無愧父母，無愧於一撇一捺這個人字！在困難低谷面前只要站得住，總有一天狂風暴雨會過去！只要站得住總會看見彩虹！
在這裡我要感謝我老媽:謝謝您生我、養我、教我，我會傳承您老的教育方式，教育我的孩子，在這裡祝您老長命百歲，天天快樂。媽媽，我愛你！
老董吉祥
我們17年不小心懷了二胎，糾結了很久還是覺得那畢竟是一條小生命，何況來了就是緣份，就決定要了。但我們怎麼也想不到這個決定會讓我們一下子跌入深淵！
事情是這樣的：
發現懷二胎的時候，我們開的輔導班剛起步，還沒有盈利，這個時候我們也才剛剛把現住的房賣掉，買了新房，因為二胎我們要賠錢丟掉輔導班，要租房子生孩子！
這並不算難！畢竟是一年裡換了新房添了新丁也算喜事，錢嘛，再掙！
接下來是照顧妻兒了。孩子姥姥因為要趕著回去侍候她小閨女的月子，所以在妻子月子滿的前一天回了老家，我們一邊得照顧一個大的，剛上一年級，一邊得照顧一個小的。
這也還不算難，有種生他就有種養他！
但打臉的是妻子在孕期就查出慢性腎炎，不及時治療會比較麻煩！我們不得不在孩子六個月大的時候斷奶！！！更要命的是沒人幫我們看孩子，老人只同意在老家幫忙帶，請保姆經濟又不允許。最後只能忍痛把六個月大的老二送回老家！走的時候直接送到高鐵站讓姥爺帶回去的！送走後我開車直接去上班，一路哭著到公司！不用說，妻子也是大哭一場！只是誰也不敢提這事！
接下來是治療。治療也不敢脫產治療，剛休完產假又休病假，不敢休。只能每天下班往醫院跑輸液，實在錯不開就請假一兩天。這期間還得保證老大正常上學。老大跟著我們也是起早貪黑，作業要某是在車裡做要某就是在病房裡完成！我每天開車都必須是飛快，爭分奪秒！
最要命的永遠不是忙，而是心裡煎熬！骨肉分離，再加有病在身讓妻子的情緒經常失控，我每天馬不停蹄壓力也大心情也好不了！我和妻子都不是這個城市裡的本地人，舉目望去，除了陌生人還是陌生人，那時的感覺就是叫天天不靈叫地地不靈！
怎麼辦？
第一，再苦再難也得往前走啊！下面還有倆兒子呢！別說是困難，就是天塌下來也得頂著啊！想知道你有多堅強，就看你遇到多大困難了！
第二，啥當緊先幹啥，捨車保帥！親生兒子送走於心何忍？但那會也只能這樣，只希望老二以後別怪我們！好在我們只讓他在家呆了五個月就接回來了，老大也知道心疼老二，一家人在一起，累並快樂著！
第三，要相信天無絕人之路，生命總能找到出路！這是事後總結的，呵呵，當時可沒功夫琢磨這個！
16歲那年，我父親因為過度勞累突發腦溢血去世了。由於帶去的一大車藥材買主沒付錢，也沒來得及打欠條，所以價值好幾萬的貨物等於白送了人家，這樣我們就倒欠了合夥人好幾萬的債務。那時我們都還小，我還在讀初二，家裡基本上每個星期都有討債的人，體弱的母親整天以淚洗面，我心痛如刀割。
那時即使如此，也沒多少人幫我，幫我們這個家。鄰居好心的送幾百塊錢給我救急，那也是欠的債，要還的，等於債上加債。不過，經過我們的努力，欠的債早就還完了，還投資40多萬蓋了一棟新房子，我們有信心讓自己的家越來越好，自己最敬重的母親越過越好。
跌入谷底，即使有人幫你，欠下的也是恩情。沒人幫你，留下的就是強者勝，弱者敗，自己幫自己。
俠客求真
現在正在谷底，在深淵，凝望著外面的陽光明媚。
我不知道會不會有人能幫我一把，也不敢去想，因為家裡的錢基本被借空，如果知道真相，首先應該會生氣很久吧，就怕把爸媽給氣病了。同事的錢已經在協商，如果能晚幾年還最好，如果不能那就只能自己硬抗過去吧。銀行的錢是必須要還得，加起來每個月3三萬左右，目前正在兼職，起步階段可能一個月能有3000，等以後熟練了，每天兼職到凌晨一兩點，情況好的話應該能有一萬左右吧，這樣就還有一萬的虧空，那個人，如果能迷途知返，好好一起努力賺這一萬，自然是好的，如果不能，想辦法跟銀行協商，看是否有其他解決方案。至於是否要去起訴他，我也不確定，因為起訴了銀行的債務也並不能轉讓，債務人還是我自己，我也並不想讓他去做牢，是我自己也有問題吧。
還好，弟弟弟妹都很好，之前在經濟上已經幫了許多，現在在精神上也都支持著我，還有小寶，嗯，帶在身邊會能夠給我很多力量，很多安慰。
無論如何，理智的解決問題吧 加油
負起點
目前就是，很困難，之前感覺看不到頭，負債太多感覺自己扛不住了，渾渾噩噩的過了一段時間，後來父親骨質增生導致腰疼，路都走不了了，一直在家裡修養身體，看到父親身體垮了，心裡更加難受，想到父親忙忙碌碌的大半輩子，不就是為了這個家，為了我們能夠生活得好一點，心裡突然覺得很不是滋味，突然有一天晚上，和父親打了一通電話，電話裡和父親說了最近的情況，很少和父親說話的我，那天晚上和父親聊了很久很久，說了很多很多，包括目前的債務情況和困難，中間有過沉默，不過父親最後和我說了，是很困難，但是你始終要去面對，要去克服，這是你自己選擇的，你需要去承擔，這是一個作為成年人的責任，當你困難的時候，你也會看清很多東西，包括人，你看你現在，以前朋友那麼多，在你困難的時候呢，個個都離你遠遠的，誰會靠近你，哪裡跌倒了就哪裡爬起來，一年不行就兩年，你還年輕，可以去拼，最後父親和我說，等房產證下來，我轉給你，這是我最後給你的東西了，至於你怎麼去處理，看你自己了，這一晚，壓抑許久的我感覺像崩潰了一樣，獨自一人在也電話的另一頭嚎啕大哭，感覺自己很失敗，掛了電話後自己想了一夜，或許自己該調整好心態了，重頭再來一次，哪怕在困難，我也想再去拼一次，去承擔自己應有的責任，這裡，我只想說，那些曾經幫助過我的朋友們，我很感謝他們在我最困難的時候還能或多或少幫助我，給我一點時間，我會把我欠下的慢慢還給你們！加油吧陌生人，生活還得繼續，我們依舊得前行，雖然擔子變重了，但是我們還是得抗起來往前走，不是嗎
