绿水青山156582552
每人的性格不同，对于此事的处理态度也是千差万别，回答起来就更参差不齐。说说我自己的理解。水平有限，请见谅。
1.人活一世，不可能顺风顺水，所以我们要有一颗平常心，如此你才能坦然的对待人生中任何的挫折。
2.怎样做到平常心呢？也就是内心要强大。内心的强大要很多因素的统一。这里我要说的就一点——善良。所有人，做不到感同身受，但要将心比心，善待你身边的每一个人。当一个人处在人生低谷时，如果我们给一点点鼓励，一个善意的微笑，可能这是我们随意的一个举动，却有可能改变他的人生轨迹，我们小小的举动就会让善良的价值充分体现。帮助就是小小的鼓励，很随意的微笑，而不仅仅是平常所理解的“贵人相助”。“赠人玫瑰，手留余香”指的是每一个很小的善意举动。所以，任何时候，我们都要善良，你的善良会换来日后别人的帮助。善良也能使你内心强大，处在人身低谷时，你能更好的平衡自己的心态。
3.再有，你期望的帮助是怎样的帮助？不求别人能理解你，但要抱以感恩的心去接受每个对你的微笑的人，这样，世界上的人都将是你的“贵人”。相由心生，你内心的想法会折射出你心里面的别人是如何看待你的。你内心充满阳光，你看到的别人就是“光明”，你内心是阴暗的，你看到的别人就是“魔鬼”。当然，真的有不友善的的声音，我们也同样感激他，他的恶意可以是你的动力，！是否能走出人生低谷，真的要靠自己。内心不强大，再多的劝慰对你也没有实质性的帮助，哪怕慷慨的人给你金山银山，而你天天伤悲唉叹，走不出来，亦或选择极端，试问，又有何用？
4.懂得放弃，懂得选择。都说坚持就是胜利，这是很毒的心灵鸡汤，当你在错误的道路上一再坚持，那叫执迷不悟。如何才能知道自己的道路是错还是对，这也真是要在摸索当中去发现。最后发现行不通了，是调整方向也好，还是彻底放弃也罢，要做到永不回头。
当陷入人生低谷，你一定要调整自己的情绪，因为——一切都是你心情决定的。
谦着孩子沿途看风景
2018年对我和我妻子来讲是我们的谷底，感觉从来没有这么艰难过。
我们17年不小心怀了二胎，纠结了很久还是觉得那毕竟是一条小生命，何况来了就是缘份，就决定要了。但我们怎么也想不到这个决定会让我们一下子跌入深渊！
事情是这样的：
发现怀二胎的时候，我们开的辅导班刚起步，还没有盈利，这个时候我们也才刚刚把现住的房卖掉，买了新房，因为二胎我们要赔钱丢掉辅导班，要租房子生孩子！
这并不算难！毕竟是一年里换了新房添了新丁也算喜事，钱嘛，再挣！
接下来是照顾妻儿了。孩子姥姥因为要赶着回去侍候她小闺女的月子，所以在妻子月子满的前一天回了老家，我们一边得照顾一个大的，刚上一年级，一边得照顾一个小的。
这也还不算难，有种生他就有种养他！
但打脸的是妻子在孕期就查出慢性肾炎，不及时治疗会比较麻烦！我们不得不在孩子六个月大的时候断奶！！！更要命的是没人帮我们看孩子，老人只同意在老家帮忙带，请保姆经济又不允许。最后只能忍痛把六个月大的老二送回老家！走的时候直接送到高铁站让姥爷带回去的！送走后我开车直接去上班，一路哭着到公司！不用说，妻子也是大哭一场！只是谁也不敢提这事！
接下来是治疗。治疗也不敢脱产治疗，刚休完产假又休病假，不敢休。只能每天下班往医院跑输液，实在错不开就请假一两天。这期间还得保证老大正常上学。老大跟着我们也是起早贪黑，作业要某是在车里做要某就是在病房里完成！我每天开车都必须是飞快，争分夺秒！
最要命的永远不是忙，而是心里煎熬！骨肉分离，再加有病在身让妻子的情绪经常失控，我每天马不停蹄压力也大心情也好不了！我和妻子都不是这个城市里的本地人，举目望去，除了陌生人还是陌生人，那时的感觉就是叫天天不灵叫地地不灵！
怎么办？
第一，再苦再难也得往前走啊！下面还有俩儿子呢！别说是困难，就是天塌下来也得顶着啊！想知道你有多坚强，就看你遇到多大困难了！
第二，啥当紧先干啥，舍车保帅！亲生儿子送走于心何忍？但那会也只能这样，只希望老二以后别怪我们！好在我们只让他在家呆了五个月就接回来了，老大也知道心疼老二，一家人在一起，累并快乐着！
第三，要相信天无绝人之路，生命总能找到出路！这是事后总结的，呵呵，当时可没功夫琢磨这个！
以上是我的故事我的感悟，希望对你有所帮助！
查新职场
人在低谷没有任何人帮你时，就要触底反击，就要证明给其他人看，你自己也可以！既然别人帮不了你，就不要在别人面前面露难色，因为除了得到别人的同情心，其余什么也得不到，所以靠人不如靠己。
我算是尝尽了什么叫世态炎凉，什么叫冷暖自知。之前自己创业的时候，一路充满鲜花与掌声，春风得意。在亲戚面前，我是最有出息的人，也是让后辈学习的榜样，总是人人夸，时时夸；在朋友面前，真的是出谋划策的诸葛亮，什么问题都来问我，每周一聚是常事；在校友面前，曾被邀请回校进行演讲，传授创业经验。
直到公司因为种种原因破产才知道了人心！人心背离，人人避之不及，这正是这段时间让我知道了哪些是真朋友。当我低三下四寻求帮助的时候从他们的话语中我就知道，他们不会帮我，或者是各自有苦衷。我把自己封闭起来舔舐伤口，同时思考是都还有挽留的可能，每种方法一一梳理，一一排除，尽管过程很艰难，但也让我一步步面对现实，因此靠我自己一步步走了出来！
现在我一直在等待机会，做好准备后东山再起，倘若那时，我相信我不会再轻易被别人捧上天，而是脚踏实地做好自己的事。
所以，如果没有人帮你，那就靠自己！世间道路千千万万，方法总比困难多。此时别人对我爱搭不理，那时我让别人高攀不起！
简读派
我算是尝尽了什么叫世态炎凉，什么叫冷暖自知。之前自己创业的时候，一路充满鲜花与掌声，春风得意。在亲戚面前，我是最有出息的人，也是让后辈学习的榜样，总是人人夸，时时夸；在朋友面前，真的是出谋划策的诸葛亮，什么问题都来问我，每周一聚是常事；在校友面前，曾被邀请回校进行演讲，传授创业经验。
直到公司因为种种原因破产才知道了人心！人心背离，人人避之不及，这正是这段时间让我知道了哪些是真朋友。当我低三下四寻求帮助的时候从他们的话语中我就知道，他们不会帮我，或者是各自有苦衷。我把自己封闭起来舔舐伤口，同时思考是都还有挽留的可能，每种方法一一梳理，一一排除，尽管过程很艰难，但也让我一步步面对现实，因此靠我自己一步步走了出来！
16岁那年，我父亲因为过度劳累突发脑溢血去世了。由于带去的一大车药材买主没付钱，也没来得及打欠条，所以价值好几万的货物等于白送了人家，这样我们就倒欠了合伙人好几万的债务。那时我们都还小，我还在读初二，家里基本上每个星期都有讨债的人，体弱的母亲整天以泪洗面，我心痛如刀割。
那时即使如此，也没多少人帮我，帮我们这个家。邻居好心的送几百块钱给我救急，那也是欠的债，要还的，等于债上加债。不过，经过我们的努力，欠的债早就还完了，还投资40多万盖了一栋新房子，我们有信心让自己的家越来越好，自己最敬重的母亲越过越好。
记得上学那会，我们都是以学习为主，总有学习不好的的时候，很是烦躁。那会我的英语特别的差，第一次接触英语很是陌生，听写的时候一个单词都写不出来，没有基础老师上课听不懂，练习题呢也做不出来，很是无奈不知从何下手，刚升为初中，到了陌生的环境陌生的同学，那时感觉自己好无助。
但是我没有放弃，更没有自暴自弃，我只是每天就拿着英语课本读来读去，琢磨着，慢慢的就知道了学习英语的窍门，经过一个星期的刻苦摸索和练习，我开始喜欢上了英语，每天早上必须被几个单词和阅读句子，久而久之，英语对我来说是顺手捏来的事，每次考试都是佼佼者，这就是我的亲身经历的事。
醉不鱼
人一生中不可能顺风顺水，总要经受点磨难。在低谷时，没有人能帮助你，我们也不要悲伤，不要怨恨，不要萎靡不振！我们应该把他当作人生中的一种考验，靠自己打怪升级，蜕茧化蝶！有的时候，有的事情只能依靠自己，我处于低谷的时候是刚刚成为一位新手妈妈的时候:
我记得在月子期间，我基本上把别人在月子间受的痛苦都经历了:便秘、乳头被宝宝吸出血、乳腺不通涨奶发烧、吃各种土方法发奶，做个月子不但没胖，还瘦了几斤。当时就想自己做个月子怎么这么难啊！好不容易月子期过完了，生活朝着美好的方向前进了，然而，老天爷有时候给你开一扇窗的时候，又会给你关上另一扇门。在宝宝37天的时候，宝宝突然不怎么喝奶了，一整天总是睡，呼吸比较急促，我觉得不对劲，自己对育儿知识也不是很懂，只能在网上找原因，这些症状都符合新生儿肺炎的特征。到了医院，一系列的检查后，果然是新生儿重症肺炎。看着宝宝那么小，那么一点儿孤零零躺在床上，头上扎针抽血，每天输液，还要每天用小管子插到喉咙吸痰，当时都快崩溃了，每天也只能以泪洗面！我跟老公婆婆不敢睡，三个人轮流盯着宝宝（医生说怕孩子太小，咳嗽有痰堵住了喉咙窒息）给宝宝拍背！也是从那时刻起，我从今以后不再只是我自己了，我现在有了责任，有了使命，我是一位妈妈了，真正从女孩蜕变成了母亲！
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为所以动心忍性，曾益其所不能。”。在我们处于低谷的时候，不要放弃，奋发图强，调整好心态，风雨过后就是彩虹！经历了酸甜苦辣，才叫做人生！
赣西小妹
人这一生有几个没遇到过谷底？
又有几个没走出谷底呢！
我这一生遇到过许多挫折，甚至在最谷底的时候，找不到可以倾诉的人，找不到可以发泄的对象，可以用“欲哭无泪”来形容。
1981年7月孩子刚出生100天，在上班途中，我被一辆带斗卡车撞倒，造成“膀胱破裂、骨盆粉碎性骨折、第五腰椎横突骨折、及擦外伤”。被送往医院紧急手术后，命算是保住了，但骨盆无法修复，需要在床上平躺3个月自行愈合。大夫说，没准会造成终生瘫痪。
我一听这个结果，脑子嗡的一下，心想：完了，我的一生将要在床上度过了。可孩子刚100天正在哺乳期，正是最需要我的时候，我该怎么办？！那时的我真是“叫天天不应，叫地地不灵”啊！
在最初几天，我天天以泪洗面，感觉这个世界塌了，活着还有什么意思？于是我跟大夫说：晚上睡不着觉，给我点儿安定吧，大夫给我开了一片，我想一天一片积少成多，慢慢攒着吧。
没想到刚攒了三天，护士们来换床单，发现了枕头底下的药片，立即找来护士长。护士长严厉批评我说：“你不考虑你自己，难道也不考虑因此造成的后果吗！你死了孩子怎么办！”临走她又扔下一句话说“没有走不出去的森林，只有走不出去的自己。”
听到这句话，我哇的一声大哭起来，哭痛快了，我开始琢磨护士长说的这句话：“没有走不出去的森林，只有走不出去的自己”，是啊，老天爷没让我死在车轮底下，难道不是对我的最大眷顾吗？我为什么不好好活着呢！
在经过反复思考后，我决定振作起来，配合治疗，争取重新站起来。
为了避免瘫痪，我没有听骨科大夫“平躺三个月”的建议，10余天后，我就下床了。第一天，脚刚站地的一刹那，脚底下就像布满了刺，不敢沾地，但我咬着牙，忍着疼，一点一点适应。最后不到一个月，我居然能下地走路了。
现在回想起来，如果没有护士长的那句话，没有自己的坚持，说不定我早已不在人世。
如果你现在正处于人生最谷底，那就请接受我送给你的这句话吧：没有走不出去的森林，只有走不出去的自己。
晨风71957537
人生处于低谷怎么办？没办法，只能靠你自己，这个世界上最靠得住的只有我们自己！谁有本事都不如自己有本事！我人生的低谷就是老爸的意外去世，当时我哥上高中，我上初中。那个暑假我一夜长大。曾经和我爸称兄道弟的所谓朋友一面不露。街上看到我们恨不得躲起来，曾经和善的邻居开始各种欺负我家。就这样我哥我和我妈都挺过来了。我哥和我哥当时都是逆反期，但是从我爸去世开始，我哥和我在没有惹我妈生气了。我妈是个老实的农村妇女，她没什么文化，但是她打小就告诉我，不要轻易求人，能靠自己的事就要靠自己，其他人靠不住。谁有本事都不如自己有本事！这句话现在成了我教育我儿子的准则。我妈说啥事都能过去，总有一天守得云开见月明。只要你努力老天爷总会开眼的！现在我哥和我都结婚生子了，他两个儿子我一个儿子。三个孙子也都特别孝顺，老妈身体健康。如果不是老妈的自强自立，那么这个家会变成什么样子！但是我们挺过来了，曾经对我们不屑一顾的人尊敬我们了。曾经欺负我们的人，对我们敬畏有加！我也要学习老妈教育我们一样教育我的儿子，让他在面对困难和打击的时候，像个男人一样去面对！你我人生一世谁都不可能顺利一辈子，我觉得一个男人最好的品质，就是在重重困难与打击面前依然屹立不倒！能站住不倒，你无愧自己，无愧父母，无愧于一撇一捺这个人字！在困难低谷面前只要站得住，总有一天狂风暴雨会过去！只要站得住总会看见彩虹！
在这里我要感谢我老妈:谢谢您生我、养我、教我，我会传承您老的教育方式，教育我的孩子，在这里祝您老长命百岁，天天快乐。妈妈，我爱你！
老董吉祥
我们17年不小心怀了二胎，纠结了很久还是觉得那毕竟是一条小生命，何况来了就是缘份，就决定要了。但我们怎么也想不到这个决定会让我们一下子跌入深渊！
事情是这样的：
发现怀二胎的时候，我们开的辅导班刚起步，还没有盈利，这个时候我们也才刚刚把现住的房卖掉，买了新房，因为二胎我们要赔钱丢掉辅导班，要租房子生孩子！
这并不算难！毕竟是一年里换了新房添了新丁也算喜事，钱嘛，再挣！
接下来是照顾妻儿了。孩子姥姥因为要赶着回去侍候她小闺女的月子，所以在妻子月子满的前一天回了老家，我们一边得照顾一个大的，刚上一年级，一边得照顾一个小的。
这也还不算难，有种生他就有种养他！
但打脸的是妻子在孕期就查出慢性肾炎，不及时治疗会比较麻烦！我们不得不在孩子六个月大的时候断奶！！！更要命的是没人帮我们看孩子，老人只同意在老家帮忙带，请保姆经济又不允许。最后只能忍痛把六个月大的老二送回老家！走的时候直接送到高铁站让姥爷带回去的！送走后我开车直接去上班，一路哭着到公司！不用说，妻子也是大哭一场！只是谁也不敢提这事！
接下来是治疗。治疗也不敢脱产治疗，刚休完产假又休病假，不敢休。只能每天下班往医院跑输液，实在错不开就请假一两天。这期间还得保证老大正常上学。老大跟着我们也是起早贪黑，作业要某是在车里做要某就是在病房里完成！我每天开车都必须是飞快，争分夺秒！
最要命的永远不是忙，而是心里煎熬！骨肉分离，再加有病在身让妻子的情绪经常失控，我每天马不停蹄压力也大心情也好不了！我和妻子都不是这个城市里的本地人，举目望去，除了陌生人还是陌生人，那时的感觉就是叫天天不灵叫地地不灵！
怎么办？
第一，再苦再难也得往前走啊！下面还有俩儿子呢！别说是困难，就是天塌下来也得顶着啊！想知道你有多坚强，就看你遇到多大困难了！
第二，啥当紧先干啥，舍车保帅！亲生儿子送走于心何忍？但那会也只能这样，只希望老二以后别怪我们！好在我们只让他在家呆了五个月就接回来了，老大也知道心疼老二，一家人在一起，累并快乐着！
第三，要相信天无绝人之路，生命总能找到出路！这是事后总结的，呵呵，当时可没功夫琢磨这个！
16岁那年，我父亲因为过度劳累突发脑溢血去世了。由于带去的一大车药材买主没付钱，也没来得及打欠条，所以价值好几万的货物等于白送了人家，这样我们就倒欠了合伙人好几万的债务。那时我们都还小，我还在读初二，家里基本上每个星期都有讨债的人，体弱的母亲整天以泪洗面，我心痛如刀割。
那时即使如此，也没多少人帮我，帮我们这个家。邻居好心的送几百块钱给我救急，那也是欠的债，要还的，等于债上加债。不过，经过我们的努力，欠的债早就还完了，还投资40多万盖了一栋新房子，我们有信心让自己的家越来越好，自己最敬重的母亲越过越好。
跌入谷底，即使有人帮你，欠下的也是恩情。没人帮你，留下的就是强者胜，弱者败，自己帮自己。
侠客求真
现在正在谷底，在深渊，凝望着外面的阳光明媚。
我不知道会不会有人能帮我一把，也不敢去想，因为家里的钱基本被借空，如果知道真相，首先应该会生气很久吧，就怕把爸妈给气病了。同事的钱已经在协商，如果能晚几年还最好，如果不能那就只能自己硬抗过去吧。银行的钱是必须要还得，加起来每个月3三万左右，目前正在兼职，起步阶段可能一个月能有3000，等以后熟练了，每天兼职到凌晨一两点，情况好的话应该能有一万左右吧，这样就还有一万的亏空，那个人，如果能迷途知返，好好一起努力赚这一万，自然是好的，如果不能，想办法跟银行协商，看是否有其他解决方案。至于是否要去起诉他，我也不确定，因为起诉了银行的债务也并不能转让，债务人还是我自己，我也并不想让他去做牢，是我自己也有问题吧。
还好，弟弟弟妹都很好，之前在经济上已经帮了许多，现在在精神上也都支持着我，还有小宝，嗯，带在身边会能够给我很多力量，很多安慰。
无论如何，理智的解决问题吧 加油
负起点
目前就是，很困难，之前感觉看不到头，负债太多感觉自己扛不住了，浑浑噩噩的过了一段时间，后来父亲骨质增生导致腰疼，路都走不了了，一直在家里修养身体，看到父亲身体垮了，心里更加难受，想到父亲忙忙碌碌的大半辈子，不就是为了这个家，为了我们能够生活得好一点，心里突然觉得很不是滋味，突然有一天晚上，和父亲打了一通电话，电话里和父亲说了最近的情况，很少和父亲说话的我，那天晚上和父亲聊了很久很久，说了很多很多，包括目前的债务情况和困难，中间有过沉默，不过父亲最后和我说了，是很困难，但是你始终要去面对，要去克服，这是你自己选择的，你需要去承担，这是一个作为成年人的责任，当你困难的时候，你也会看清很多东西，包括人，你看你现在，以前朋友那么多，在你困难的时候呢，个个都离你远远的，谁会靠近你，哪里跌倒了就哪里爬起来，一年不行就两年，你还年轻，可以去拼，最后父亲和我说，等房产证下来，我转给你，这是我最后给你的东西了，至于你怎么去处理，看你自己了，这一晚，压抑许久的我感觉像崩溃了一样，独自一人在也电话的另一头嚎啕大哭，感觉自己很失败，挂了电话后自己想了一夜，或许自己该调整好心态了，重头再来一次，哪怕在困难，我也想再去拼一次，去承担自己应有的责任，这里，我只想说，那些曾经帮助过我的朋友们，我很感谢他们在我最困难的时候还能或多或少帮助我，给我一点时间，我会把我欠下的慢慢还给你们！加油吧陌生人，生活还得继续，我们依旧得前行，虽然担子变重了，但是我们还是得抗起来往前走，不是吗
