黑眼圈是所有愛美人士最為深惡痛絕的了吧，明明一張精緻的小臉，眼圈一黑，瞬間顯老，相信很多朋友，都有這樣的困擾吧，那麼黑眼圈究竟如何才能去除呢？
廈門大學附屬廈門眼科中心眼整形周太平主任：我們常說的黑眼圈，並不是只有黑色的，它有三種，青色黑眼圈、茶色黑眼圈、黑色黑眼圈。
1、青色黑眼圈
原因：血液循環不暢
特點：黑眼圈的顏色為青色，在疲倦睏乏的時候出現，嚴重的話顏色為烏青。青色黑眼圈的大小不一，常常從眼頭到下眼窩都會出現。
應對方法：穴位按摩
2、茶色黑眼圈
原因：紫外線照射
特點：通常在眼皮下出現陰影暗沉，大多出現在眼頭部分，呈現咖啡色，有時上眼窩、下眼窩都有。
應對方法：
（1）卸妝的時候再卸妝油裡面加一點美白的護膚品，用棉籤慢慢的輕柔擦拭。
（2）做好眼部防曬。
（3）白天不要吃檸檬、芹菜等食物，因為這類食物感光性高。
3、黑色黑眼圈
原因：老化、眼輪匝肌肥厚
特點：黑色黑眼圈很難發現，即使是抬頭並照鏡子也難發現。一般是細長形的，長在眼袋的下面。
應對方法：
（1）在黑眼圈出現之前，就開始使用保養眼部的護膚品，並配合按摩，預防過早出現黑眼圈。
（2）不要喝太多的水，也不要吃的太鹹了
（3）每晚入睡前做一個美白的眼膜，也可以減輕黑眼圈。
巧用一杯溫開水，預防黑眼圈
（1）準備1杯40度左右的溫開水。（注意：不要用開水，開水的蒸汽是非常燙的，會對皮膚造成灼傷。）
（2）將眼睛置於杯子上方，閉上眼睛，轉動眼球，待眼睛適應溫度之後，睜開眼睛，讓蒸汽直接接觸眼球至水溫降下來為止。每天3~4次。
（3）在眼部燻蒸完後，用自來水清洗眼部，在一冷一熱的刺激下，可以增加眼部肌膚的彈性和毛細血管的收縮，以達到預防黑眼圈和眼袋的效果。
（4）經常用蒸汽燻蒸眼睛，可以使淚膜的脂質層保持良好的狀態，就是我們所說的"水靈靈"的眼睛。
中藥方——科學去黑眼圈
將迷迭香、人參、珍珠粉、甘草、茯苓、當歸、紅景天、金盞花等多種上等藥材輔以膠原、玻尿酸等補水成分，凝純提煉製作成眼膜貼。
眼膜貼於眼部，可以覆蓋眼周9大重要穴位，藥效滲透肌膚，可深層補充肌膚所需的水分和營養，同時提高細胞代謝，去除色素沉澱，改善眼部微循環，從而達到去除黑眼圈、淡化眼紋的目的。
食療方——日常輔助護眼
推薦食譜：苦瓜豬肉湯
原料：豬瘦肉120克，鮮苦瓜240克，清湯、精鹽、薑絲各適量。
製法：
（1）首先要把將豬肉洗乾淨，切成薄片，在放進水中徹底煮熟，
（2）再用溫水把它洗乾淨;然後接著把苦瓜去瓤洗乾淨並切成薄片，同樣用水煮熟。
（3）首先這些材料都準備好以後，然後就可以往鍋內倒入清湯，用旺火燒沸後，在把事先準備好的豬肉、苦瓜放進鍋內，然後改用小火煮約15分鐘，放入薑絲，在加入少許鹽調味即可。
功效：苦瓜有"清熱解毒，清心明目"的作用，而豬肉有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐肌體、澤皮膚的功能。
所以，豬肉配苦瓜做湯，先將兩者的療效結合在一起，就可以保證使皮膚健康更加光滑，現在這種皮膚經常缺水的季節更加適合哦，可以起到很好的美容效果。
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