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宫寒，对于很多女性朋友来说都不是很陌生的一件事情，因为宫寒的问题很普遍，这当然也和大家在月经期不是很重视有一定的关系，宫寒之后会给女性的子宫带来一定的影响，严重的还有可能影响到正常的怀孕。
什么是宫寒呢？其实宫寒主要的意思就是说我们体质偏寒凉，导致子宫当中有了寒气，子宫出现寒气后就会影响到我们自身，导致一些比较明显的变化出现，今天咱们就来聊一聊这方面的话题，希望能够帮助到大家，宫寒常见的表现有三种，一起来看看吧。
1、手脚冰凉：
很多女性都经常反应自己手脚总是冰凉，即便是在炎炎夏日，手脚也不会变得很温暖，而且经常会感觉到手脚发木，不是很灵活，这其实可能就是因为子宫当中寒气比较重所引起的，子宫当中寒气重，我们的手脚部位血液在循环到这个部位的时候温度就会降低很多，所以会有手脚冰凉的情况出现。
2、小腹疼痛：
很多人对于宫寒的印象就是这一点，在经期时候会明显的感觉到有小腹疼痛的情况，也被称为痛经，这是因为宫寒会导致我们的月经出现一些紊乱，而且月经是由于子宫内膜脱落所引起的，这时候子宫当中会有一些创伤出血口，子宫当中寒气重就会刺激这些出血口，导致疼痛的出现，宫寒问题越严重的人，痛经的症状则会越明显，如果经常出现就要及时的调理了。
3、小腹肥胖：
有宫寒问题的朋友，大部分都会有小腹出现赘肉的情况，可能会让大家的身材走样从而比较苦恼，其实这是我们自身的一种保护机制，当我们子宫有了寒气之后，我们身体会以为是外界的天气比较寒冷，就会增强我们腹部的脂肪堆积，来让子宫变的温暖一些，所以宫寒的人通常都会有小腹有赘肉的情况，如果大家最近发现自己小腹上赘肉在慢慢变多，可能也是因为宫寒的问题所引起的，这时候不要着急减肥，要先调理宫寒问题。
以上三种变化就是宫寒时会引起的一些变化，如果大家也有这些变化，希望你能够重视起来，尽早的调理。
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