牙龈出血
牙齿是人体最硬的器官，除担负切咬、咀嚼等功能外，还保持面部外形和辅助发音等作用。
牙齿几乎是所有脊椎动物都含有的一个咀嚼食物的器官，同时也是人体最坚硬的器官，在人的一生中，先后长两次牙，也就是我们说的乳牙和恒牙。
牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。
可你知道什么原因会导致牙龈出血吗？
导致牙龈出血的原因
1、牙周病
由于牙齿的周围组织有病变情况产生，所以牙龈会有发炎，水肿，充血等问题产生，所以当人们咀嚼食物或者是在刷牙的时候，牙齿总是会受到不同的刺激，这样就会造成牙龈出血情况产生，所以牙龈出血的人务必要检查下自己是否有牙周病存在。
2、龋洞刺激造成
如果牙颈部的龋病没有得到有效的治疗，其就会不断的发展到牙龈缘下面，这样就造成了的棕黑色的龋洞形成，而由于它的边缘是不整齐而且十分锐利的，这样就会给牙龈造成刺激，从而让其出现溃疡和出血的情况。
3、口腔感染造成
一般来说如果人体的口腔出现了感染的情况，那么前期就会有牙龈炎或者是牙龈出血的问题，所以大家在平时务必要注意避免口腔感染的问题产生，不然很容易引来疾病发生的。
4、肝、脾功能失常
如果你肝脾功能有失常的情况，像肝硬化疾病，脾功能亢进问题等，都会因为凝血功能低下，从而会给给牙龈造成出血问题产生。所以如果你有这样的情况，那么就要看看自己的肝脾是否正常了。
5、牙结石刺激造成
牙龈出血最为常见的情况就是由于牙结石刺激造成的，因为附着在牙颈部的结石会不停地给牙龈产生刺激性，从而引来牙龈发炎，出血问题。
6、高血压疾病
如果是老年人有牙龈出血的问题，那么就要看看是不是自身有高血压的情况，因为血管硬化，牙龈组织破损等情况都会造成牙龈出血，并且病人牙龈的出血量也是比较多的。
牙龈
出血
可以吃什么
▶首乌花生衣粥
材料：何首乌15g，花生衣3g，梗米80g。
制法：将何首乌和水煮过，取它的汁液，和花生粳米一起煮粥喝，每天喝一碗。何首乌有着养血滋阴的效果，花生衣能够止血、消肿。所以何首乌花生衣粥，对于治疗牙龈出血有着很好的疗效。
▶黄花藕节粥
食材：梗米100g，生地15g，黄花菜60g，鲜藕节15g，白糖少许。
制法：把黄花菜、藕节、生地用步包在一起加500ml清水煮到一半，剩余250ml放入梗米中煮成粥样，加入白糖服用，每日早餐食用。黄花菜可以止衄血，藕节可以凉血止血，生地可以清热凉血，黄花藕节粥可以起到治疗牙龈出血的效果。
▶雪耳首乌粥
取雪耳15g，首乌15g，花生衣3g，梗米60g共同煮熟成粥，每日食用一碗，对牙龈出血有一定的治疗效果。
▶奶制品
乳制品中含有大量钙物质，防止牙齿钙磷化合物溶解，促进人人体免疫球蛋白和酶的活性，抑制细菌的滋生。
▶多食磷、氟类食品
磷和氟能与牙齿中的化合物形成佛磷灰石，防止对牙质的侵蚀。多食含磷食物(米、扁豆、豌豆、蚕豆等)和含氟食物(海鱼、茶、矿泉水等)能够抑制牙龈的出血。
▶多食水果、蔬菜
水果、蔬菜中的含有大量的微量元素和维生素C，能够帮助之一牙龈出血，水果、蔬菜中的膳食纤维对牙面产生的机械性磨搽，能够帮助清洗牙垢，刺激唾液分泌，减少失误黏连和牙菌斑形成。
✔ 抗生素
如果是全身性疾病引起的，先治疗全身性疾病，一般全身性疾病的治疗手段比较复杂，个人是无法自行治疗，需要及时去医院就诊治疗。如果是一般性的炎症，可以服用或注射抗生素治疗，比如：螺旋霉素、甲硝唑、先锋5号、青霉素等，此类药物的使用需要经过药师或医生的指导。
✔ 洗牙、簌洗
由于牙石等原因引起的牙龈出血，可以去医院做牙齿护理，主要是清除附在牙体表面的菌斑和牙石，减少牙龈刺激和食物嵌塞。清除牙垢后，还可以用3%的过氧化氢或生理盐水冲洗，涂敷1%的碘甘油。也可以用复方硼砂、口泰含漱液等漱口液簌口。
✔ 适当补充维生素
适量的维生素C、B、D、补充，能够增强细胞组织的修复能力，提高机体的抵抗力。可以食用一些含维生素的保健品，日常生活中多食维生素含量高(水果、蔬菜)的食物。
对于牙龈增生或者牙龈肿瘤的病症有手术指针时，可以针对个病症采取手术治疗的方式予以治疗。
牙龈出血是不能大意的，为了我们的健康，大家还是需要多了解的，很多时候，我们的健康比什么都重要，现在大家知道该怎么预防牙龈出现了吧，所以如果出现了牙龈出血的状况，不要忽视哦，可能是提示身体的健康的信息。
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