劉歡吉
孩子積食後就變“慫包”，3種毛病擋都擋不住，怕得不行！
現在的很多孩子可以說是非常“橫”，沒在怕的，但是孩子一旦積食後，就變成了一個“小慫包”，肚子疼、感冒、發燒、咳嗽等毛病排著隊來敲門，擋都擋不住，折讓家長們很是苦惱。
前兩天鄰居家的孩子就生病了，就是因為積食了，免疫防線成了“擺設”。聽鄰居說，孩子添加輔食後，為了給孩子補充維生素，就喝了點果汁，沒兩天，孩子就開始咳嗽了，剛開始並不知道原因，給孩子喝了點止咳糖漿，沒成想，孩子咳嗽加重了，經過醫生的檢查，才知道孩子是積食了。
孩子一旦積食後，就變成“小慫包”，3種毛病擋都擋不住，怕的不行！
1. 睡不好：蹬被子、抱著肚子“趴睡”
很多寶媽說孩子“難哄睡”，已經很有耐心安撫，寶寶還是在床上翻來覆去“滾球”，就是睡不著，好不容易睡著了，還頻繁翻身、蹬被子，喜歡抱著肚子睡，臉經常抵在枕頭上“趴睡”，其實這是食物消化不徹底積滯在腸道，讓孩子肚子不舒服，積食引起的睡不好。
2. 味難聞：舌苔發黃、張嘴口臭
孩子積食了，舌苔總是又厚又黃，食物堆積腸胃發酵，產生一股難聞的氣味，因此，孩子一旦積食，口臭就會伴隨這，消不去。
3. 體質差：感冒、發燒、咳嗽
孩子一旦積食後，免疫系統就成了“花瓶”，“好看不實用”。這都是因為孩子積食，腸胃功能紊亂，脾胃運化差，時間一長，孩子的免疫系統得不到營養的滋潤，自然孩子就易生病了，感冒發燒咳嗽也就輪番來了，耽誤孩子的發育。
要不說孩子積食後，就變成“小慫包”了，免疫防線變“擺設”了，除了上面的3種毛病，孩子還會出現肚子鼓、便秘、腹瀉等毛病，這都是因為孩子脾胃虛弱引起的積食。所以給孩子清理積食的同時，也要調理脾胃，重新建立免疫防線。
俗話說：“孩子的病都是吃出來的”，寶寶還小的時候，脾胃十分嬌嫩，消化系統尚不完善，餵養不當很容易脾虛積食，家長最好時不時給孩子喝點雙低聚乳清，調節腸胃，增強孩子的消化功能，清理積食，促進營養吸收，慢慢把孩子的脾胃養好。
另外，寶媽還可以學習一下捏脊、摩腹等手法，促進孩子身體的血液循環和新陳代謝，增強臟腑，不僅健脾和胃，還能提高孩子的抗病能力，讓孩子一直“橫”下去，不再是“小慫包”。
莫忘初心Y
孩子積食，家長上點心！教你“一聞二摸三看”辨別寶寶積食
寶寶積食現象在生活中比較常見，但是很多家長卻注意不到孩子積食的情況。主要是因為家長們對積食的症狀並不瞭解，不知道怎樣去判斷寶寶是否積食。
為什麼孩子會積食？醫生指出一般是和父母的餵養方式有關，孩子們脾胃虛弱，假如餵養不當很有可能出現積食現象。
判斷寶寶積食，教你一聞二摸三看：
一聞：
口氣。如果寶寶是消化不良導致的積食，口腔內會有異味，有酸腐的味道，嚴重時還會有嘔吐的現象。
二摸：
1.寶寶腹部：積食的寶寶肚子會鼓脹，有點硬，感覺不舒服還有點疼，而且伴隨腹部發燙現象。所以家長可以用手摸一下，感受一下是否有點熱，肚子是否硬硬的，寶寶覺得不舒服可能也會拒絕不讓按。
2.手心：如果寶寶在沒有感染風寒的情況下，手心突然變得發熱，這是食積內熱的表現，也就是積食了。
三看：
1. 舌苔：中醫認為，胃中食濁被脾胃之氣蒸化之後就會成為舌苔。如果孩子舌頭中間位置出現舌苔，就是積食的表現了。如果舌苔較厚、顏色比較白和黃，就已經很嚴重了。
2. 大便：孩子積食之後，腹部脹痛，且大便乾燥，並伴有酸臭氣味或者是臭雞蛋的味道。
3. 鼻翼：孩子積食之後，腹部脹痛，且大便乾燥，並伴有酸臭氣味或者是臭雞蛋的味道。
那麼，寶寶該如何調理脾胃，清除積食呢？
一、調理飲食結構：寶寶要是有積食了，儘量少吃，七分飽正好。飲食要清淡易消化，多給孩子補充雙低聚乳清，調理脾胃，清除積食。雙低聚乳清含有雙歧因子和多糖蛋白，能夠維持寶寶腸道菌群平衡，調動消化因子的活性，促進消化，減輕寶寶脾胃負擔，增強脾胃運化能力，從而幫寶寶清除體內積食，健脾養胃，為寶寶的健康成長保駕護航。
二、多運動：儘量不要讓寶寶吃完飯就坐著開始玩，可以在飯後半小時，帶著他們散散步，促進食物的消化，也不會讓食物積滯於體內。
三、推拿按摩：摩腹是按摩孩子整個腹部，在按摩的時候，家長用右手的中間三指，順時針推拿孩子的腹部，可以幫孩子達到健脾助胃的效果，脾胃是寶寶後天發育之本，氣血生化之源。
【小貼士】不要吃太飽：常言道“要想小兒安，三分飢和寒”，意思是不要讓寶寶吃太多的飯，也不能因為某種食物營養價值高，就讓寶寶一直多吃，這樣會加重胃的負擔，引起積食。少量多餐最好。
馨雨傾塵
很多家長就怕孩子吃得少，怕孩子餓著，不停的餵食。還有的家長見到孩子喜歡吃一種食物就不停的喂，生怕孩子吃不夠。這樣過度的餵食很容易讓孩子出現積食的情況，影響到孩子的消化和吸收。
當孩子發出4個積食信號時，家長就要多注意了
1、有口臭
孩子積食，會增加腸胃的負擔，出現口臭的問題。這是因為食物積累到腸胃，會在胃酸的作用下會產生熱量，這些熱量也就是常說的胃火，胃火反衝到口腔，人就會出現口臭的問題。
2、舌苔變厚
觀察孩子的舌苔，如果發現如果舌苔忽然變厚、不均勻，或者一塊紅一塊白，都有可能是孩子出現積食的情況了。
3、腹脹腹痛
一般積食的孩子肚子會變得鼓鼓的，有時候還伴有腹脹腹痛的症狀，這都是因為食物無法得到正常的消化，加重腸胃負擔使腸道蠕動減緩所導致的。
4、大便乾硬
積食後有的孩子還會表現出排便難，大便幹，大便硬的情況，並且大便的氣味還比較大，這都說明了積食已經影響到孩子的腸胃了。
孩子一旦積食，會影響到腸、胃、脾，容易帶來一系列的身體傷害。這樣孩子就變得容易生病，生病多了就很難長個，變得病懨懨的，還比同齡人矮小很多。
家長記好2件事，幫助孩子消積食，身體健康猛長個
每日多補乳雙五菌
孩子之所以會積食，很腸胃的運行是很很大關係的。腸胃健康，寶寶消化好，那麼積食的情況也會得到緩解和改善。
所以想要消食，家長可以每日適當給孩子補充一些乳雙五菌，通過給腸道定植雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌，殺害有害菌，平衡孩子腸道菌群健康，促進腸道的蠕動，對於消積食有很好的幫助。並且還可以在一定程度上改善孩子便秘問題，讓孩子胃口更好。
注意健康飲食
孩子積食多半是有飲食不當引起的，平時要少讓孩子吃一些油膩、刺激、辛辣、過甜的食物，多吃飯菜少吃零食，這樣可以儘量比較積食的出現，也可以改善積食問題。並且平時餵飯也不宜讓孩子吃得過飽，適量即可，否則很容易發生積食。
宜養人生
小兒積食有哪些症狀？
小兒積食多指因吃食過量、吃了難以消化的東西等導致出現傷脾胃的現象。
積食有哪些症狀？
- 胃口不佳、食慾不振，一口飯含嘴裡半天不嚼，沒有飢餓感，厭食；
- 寶寶出現腹脹、腹瀉現象，大便有腐敗臭雞蛋味，肚子不柔軟，摸上去硬硬的感覺；
- 煩躁不安，連睡眠都翻來覆去，尤其愛撅屁股睡覺，可能還會出現流口水、磨牙現象；
- 舌苔白厚、鼻翼兩側發青，臉色發黃，身體發育不理想，多數還伴有口臭。
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- 嚴重的還會引起發燒、咳嗽、嘔吐等。
積食怎麼辦？
- 少食多餐，對於純母乳餵養寶寶切忌一哭就喂，要想小兒安，三分飢與寒，多數寶寶都是撐出來的病，沒有餓出來的病；
- 調整飲食結構，少油脂熱量，根據寶寶不同月齡烹製不一樣的食物性狀，少食肉類，多吃蔬果、穀物等富含粗纖維食物，幫助腸胃蠕動；
- 規律飲食時間，睡前不宜吃太飽，同時醒後如早上、午睡後半小時左右再進食，讓腸胃有一個恢復運作空間；
- 對於純母乳餵養的寶寶積食，關鍵在於掌握吃奶規律外，媽媽還需忌口，並適當吃些山楂等促消化食物，通過奶水幫助寶寶化解積食；
- 按摩和寶寶操對於積食、消化不良都有積極的促進作用，平時寶寶感覺舒適時同樣可以做，幫助腸胃蠕動，還能增近親子關係；
最後，如果寶寶積食嚴重，出現嘔吐、腹瀉、精神差、寢食難安的地步就要及時就醫，切莫自行用藥，影響醫生判斷和治療。
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積食的孩子，身體會有這4個“信號”，做好2件事，健脾胃清積食
老人常說：人活一口氣。然而大家不知道的是其實這口“氣”來自於——脾胃！
脾是五臟之一，也是我們身體的一個非常重要的器官，身體的好壞全靠脾的運化能力，中醫認為脾為後天之本，氣血生化之源，我們需要靠脾來運化傳輸營養作用於身體各個器官組織及把垃圾毒素排出體外。
但是，隨著大家飲食越來越豐富，脾胃不好的人也越來越多，其中要屬孩子最多了。小孩天生脾虛，發育不完善，又因為管不住嘴和家長的溺愛，更容易脾虛。如果孩子身體出現這4個“信號”，孩子90%是脾虛了。
1. 腹瀉腹痛。10個脾虛的孩子至少有7個會腹瀉腹痛，因為脾胃不好，會影響孩子腸胃的蠕動，造成孩子腹痛。甚至於孩子體內脾胃虛寒，無力運化飲食水谷，所以孩子才會很容易出現腹瀉腹痛的情況。
2. 食慾差，厭食症狀明顯。孩子一旦出現積食脾虛的症狀，會導致體內堆積大量的溼氣無法排除，嚴重影響著人的消化功能了。孩子飽脹的感覺消除不了，自然就不喜吃飯，厭食症狀也就出現了。
3. 口臭。孩子脾胃出現異常，你會從他們口中聞到一股酸腐的臭味，也就是我們常說的“口臭”。這是因為孩子脾胃運化無力，導致消化功能減弱，食物代謝出現異常，食物的廢料長期儲存在胃中，導致孩子出現口臭。
4. 體質差，脾氣大。孩子脾胃不好，運化差，不止會造成積食，還會無法滿足孩子身體發育對營養的需求，降低孩子的免疫力，造成孩子易生病，發燒、咳嗽的情況。又因為脾胃差，會有脹脹的感覺，孩子始終情緒不好，容易發脾氣，愛哭鬧。
做好2件事，幫孩子調理脾胃，讓孩子遠離積食，脾胃漸好，少生病！
1. 合理飲食。想要孩子的脾胃強大起來，在平時要注意孩子的飲食，儘量給孩子吃一些易消化的食物。同時，多給孩子補充雙低聚乳清，通過雙低聚乳清來幫助孩子維持腸道酸鹼溶液的平衡，增強脾胃運化水谷的能力，來減輕孩子脾胃的壓力，清除孩子體內的積食，讓孩子有個好脾胃，完善免疫系統的建立，減少孩子生病的頻率。
2. 揉板門。板門能夠有效的幫助孩子補充體內的脾胃氣血，達到健脾和胃、消食化滯的功效。能夠有利於減輕脾胃負擔，讓孩子的脾胃運化更強。
歆雨傾塵ii
判定小兒積食很簡單，以下幾點你便可以知道，首先孩子會出現食慾不振，口臭，大便酸臭，大便幹，便秘，舌苔厚等，符合一點就有積食的可能，就要注意合理的安排飲食了，不然後期孩子可能會感冒，發燒等，有些孩子不退燒多數就是積食沒有處理好，希望幫助到您！
