【立夏节气定义及习俗】
立夏是24节气中的第7个节气，每年5月5日或5月6日是农历的立夏，此时，太阳黄经为45度。
古人认为，“立，建始也”“夏，假也，物质至此时皆假大也”。这里的“假”便是大的意思，“假大”指的是植物拔节长大，进入快速生长期。立夏，表示即将告别春天，是夏天的开始，万物在这个节气中生长茂盛，焕发出无限的生机与活力。
【立夏等于入夏吗？】
在天文学上，立夏表示即将告别春天，迎来夏季，但从气候学上，是以连续5天，日平均气温在22℃以上才表示夏季的开始，按照这一规定，我省一般要到5月中下旬才自南而北进入夏季，因此，立夏非入夏也！但立夏以后，气温显著升高，雷雨天气增多，万物生长旺盛。
【立夏节气河北气候特点】
立夏时节，我省大部分地区气温回升很快，但降水仍然不多，全省平均气温19.1℃，其中北部地区平均气温在15~19℃，中南部在19~20.2℃；
【降水量】
立夏节气，全省平均降雨量为20.9毫米，其中北部平均降水在16.5~25.1毫米，中南部平均降水量在17.7~26.5毫米。尽管各地平均降水量并不算太高，但极端降水天气还是存在，期间极大降水量出现在邯郸的馆陶，曾一度达到141.2毫米。
【立夏时节话冰雹】
另外，到了5月，冰雹也逐渐展露身影。河北省冰雹每年发生在2-11月，其中5-9月最集中，占总日数的91%，6月份冰雹日数最多，7月次之，之后就是5月了。
一日内冰雹主要出现在午后至傍晚的13-19时，占全天的72%，24-次日07时，很少出现。这是因为13-19时一日中气温较高的时段，易于发展对流云团。
纵观河北省冰雹数据，降雹持续时间多在1~5分钟，约占全部事件的90%以上，时间达30分钟以上的占2%左右；最短持续时间不足1分钟；最长为120分钟，出现在尚义县。
【立夏节气话养生】
立夏节气到来，天气逐渐变得炎热，很容易让人昏昏欲睡，烦躁不安，因此要特别重视精神的调养，加强对心脏的保养，具体到膳食中，应以低脂、低盐、多维、清淡为主，规律饮食多吃水果蔬菜。
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