跟大家说了这么久的护肤，但却一直没好好说过“衰老”。
抗衰老是所有护肤里最棘手的问题，每个事物都是有它的生长规律，你不可能去违背它，逆生长基本是不可能的。
但只要我们足够了解它，就能够尽最大努力去延缓。
这样说，你会不会就没有那么惧怕了呢？
今天的内容就是，带大家了解衰老，并盘点一下，有哪些抗衰老的好办法。
要了解衰老，我想先问大家一个问题，你要怎么通过一个人的脸来判断ta有多老？
大部分人，包括以前的我，都会说“不知道，反正只要看一眼就知道了”。
之后我才了解到，其实是通过皮肤表面的“凹”。
比如眼纹、法令纹以及下垂及松弛，年轻的状态是“凸”，比如饱满的苹果肌以及充盈的太阳穴，而皮肤为什么会从凸变成凹呢？
首先我们来看一下，年轻肌肤和衰老肌肤的对比图：
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可以看到最大的区别在于，衰老肌肤的胶原蛋白及弹性纤维都变少了。
它们不足以支撑住皮肤，导致皮肤从光滑平整变得凹凸不平（也就是皱纹）
而胶原蛋白及弹性纤维为什么会变少呢？
主要有三个原因——
1、自由基
它极不稳定，而为了稳定生存，会掠夺健康细胞的财产，使得健康细胞（包括胶原蛋白）受损。
那它是怎么来的呢？
人身体新陈代谢本来就会产生，但紫外线、烟雾、雾霾天等糟糕环境，会刺激它疯狂生长，所以要多防晒，少抽烟，多去山里转一转。
2、基质金属蛋白酶
它是会咬坏胶原蛋白的怪兽，一般情况下它是沉睡的，当受到足够多外界刺激，比如紫外线，它就会苏醒，开始如猛兽一样，疯狂屠杀胶原蛋白。
听着就很心疼吧？！
3、成纤维细胞
它不像上面两个坏蛋，它是好人，是真皮层里的劳模，负责生成新的胶原蛋白。
但可悲的是，随着年纪的增长，它也老了，会退休，新的胶原蛋白也就越来越少了。
了解到衰老是怎么回事，那如何正确抗衰老呢？
从三个原因出发，无非是，减少自由基/基质金属蛋白酶，增加成纤维细胞。
除了注意防晒，保持良好的生活习惯之外，在护肤品上，要用哪些有效产品呢？
1、视黄醇
它在护肤界是最有名的抗皱成分，抵达皮肤层后会转化为维A酸。
维A酸既可以激励成纤维细胞，让它赶紧去干活产生新的胶原蛋白，也能催眠自由基和怪兽基质金属蛋白酶，保护胶原蛋白不被屠杀。
它绝对是个狠角色，但越狠的就越猛烈，对皮肤也越刺激。
用视黄醇其实也算是
刷酸，对皮肤耐受程度要求很高，如果你是一个护肤新手，或者皮肤角质层不厚，建议用一些初级的抗衰老产品，比如露得清维A醇晚霜：
并搭配含神经酰胺或者烟酰胺的产品，可减少对皮肤的刺激。
比如雅顿金胶面部胶囊、cerave乳液：
2、胜肽
和前面视黄醇的作用机理类似，我就不再啰嗦啦。
这类产品稍微温和一些比如欧莱雅的青春密码活颜肌底液、雅诗兰黛肌初赋活原生液等。
但这里还有一个很重要的点！！
到目前为止真正能到真皮层的产品，在国内属于处方药了，一般能买到的护肤品，只能帮你缓解刚产生的皱纹，或者弱化又深又大的皱纹。
它的抗皱效果，是无法和肉毒&玻尿酸注射，以及射频/激光等医美手段相提并论。
如果你们感兴趣，想了解的话，可以留言我，下期跟你们分享。
衰老，是我们每个人都要直面的问题，我一直都觉得，一个人酷不酷，是取决于TA在衰老的面前有多么强大。
而什么是强大呢？
可勇敢接受，但却不放弃，可理智看待，所以更加科学。
今日话题
你们对抗衰老还有哪些问题 呢？
或者有什么好的经验分享？
留言区见哦！回见！爱你萌。
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