Miss育儿

小孩子积食通常会有以下表现：

第一，舌苔厚腻，有口臭。

正常的舌苔是薄白的，如果积食舌苔中部会变厚。同时，可以明显地闻到嘴里有酸臭味。

第二，食欲下降，突然不爱吃东西。

孩子没有积食时，平时会很有食欲，一旦积食就会开始不爱吃饭。摸小孩肚子时，会发现肚子胀鼓鼓的。

第三，大便特别臭，像臭鸡蛋的味道。

积食时，大便会有臭鸡蛋般的臭味，严重的情况会便秘或拉肚子。

第四，夜里睡觉翻来翻去，睡不安稳。

肚子里有积食，肠胃不舒服或吃得过饱，都会导致晚上睡觉不老实，反复翻滚。

第五，积食严重的，会出现咳嗽、发烧等症状。

一般，积食导致的咳嗽以夜间咳嗽为主，且通常不伴有流鼻涕等其它感冒症状。家长可以注意观察孩子最近的饮食情况，看看是否吃得过多过杂。

那么，如何处理积食呢？主要有以下几种方法：

第一，饮食控制。

当发现孩子积食后，在饮食方面一定要马上调整，最好先不吃鱼肉蛋等高蛋白食物，吃几天易消儿的素食，多喝菜汤和好消化的粥。

1、积食初期可以煮点山楂水、白萝卜水给孩子喝。

2、积食中期可以喝焦三仙加炒鸡内金水。

焦三仙指的是焦山楂、焦麦芽、焦神曲，再加上助消化的炒鸡内金一起煮水喝，可以很好地消积食。以上药材中药店都有卖。

具体用量：

三岁以下各取3克煮水；三岁以上各取6克煮水。大火烧开转小火煮20分钟即可。 每天饭后服用，可以分三次喝，一般喝两三天就够了。

3、积食严重导致咳嗽的，可以吃中药小儿消积止咳口服液。

第三，做小儿推拿。

1、清大肠经100次：由食指指根推至指尖。

2、揉板门穴100次：大拇指指根下方大鱼际处环形推动。

3、顺时针运内八卦100次：顺时针按揉手掌掌心处。

4、顺时针揉肚子3分钟。

第四，多做运动，促进消化。

小孩平时一定要经常运动，一方面可以促进消化，另一方面也可以增强身体的抵抗力。

黄黄妈妈育儿

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。

孩子积食症状

第一、舌苔面色

健康宝宝的舌苔都是舌体柔软、淡红润泽，舌面有干湿适中淡淡的薄苔，而且口中没有气味。但出现积食就不一样了，孩子的舌苔会变得白厚、腻腻的，严重了还会有很重的口气；而且孩子的气色不好，面色发黄。也有些宝宝会出现鼻翼两侧隐隐发青的症状。

第二、食欲不振

很多宝妈在一起聊天的时候会说到，什么孩子最近又不好好吃饭了，挑食挑的厉害，隔三差五的就这样，吃饭时好时坏的。其实只要细心一点儿，就会发现孩子是有些积食了，从而影响了胃口，导致饮食不规律。

孩子的肠胃功能比较弱，肉食、冷饮、零食等很容易扰乱肠胃功能，吃的过多过杂更不利于孩子消化，尤其是炎热的夏季，积食很容易导致孩子反复发烧。

第三、大便情况

青青的妈妈说：小家伙都便秘两个多月了，吃了好几个医院的药都没用！愁死了！现在孩子都怕拉粑粑了，天天憋三四天，只有用开塞露喷了才拉……

孩子积食了，肚子会发胀，孩子也会哭闹吵着肚子不舒服。如果用手按按，发现还有些发硬的话，积食就比较严重了，伴随的就是便秘，大便很硬，很臭。

第四、睡眠情况

很多宝宝会出现晚上睡觉不安稳，不停的翻身、磨牙、出汗等情况。其实孩子出现这些症状并不能就直接就判断孩子是因为积食导致的，像缺钙、肚子长蛔虫了也会如此。

通过看孩子的舌苔、饮食和每天的大便情况，一般都能更准确的判断出来。如果是因为缺钙导致孩子出汗多、磨牙等情况，只需对应的给孩子补钙或适当的多吃高钙食物即可。宝宝肚子长蛔虫更不可小觑，要及时并定时的除虫。

第五、精神情况

如果孩子积食了，最近一段时间他的精神会很差，脾气也比以前大很多，容易烦躁、哭闹。很多孩子还会出现经常咳嗽、莫名的发烧等症状。都说孩子不会装病，其实一看孩子的精神状态就能很好的说明问题。

那么该如何消除孩子的积食呢？

既然是积食，首当其冲的就是要控制孩子的饮食，特别是以清淡为主，食量更要严格控制，晚上切忌不可多食，以便调节孩子的肠胃系统。

此外，中医推拿或者按摩宝宝的后背脊部、小腹、足底等部位，都对缓解积食有很大的帮助。饭后，孩子适当的运动，像散步等，都可以有效促进肠胃蠕动，帮助食物消化，缓解积食症状。

福林妈咪

小儿积食11辨，掌握了这些辨证方法，省时间省精力！

积食，对孩子健康的危害非常大。很多妈妈不清楚哪些症状说明孩子积食了，今天给大家总结一下方法，希望妈妈们能有收获。

需要提醒妈妈们的是，下面这些症状，只要符合两三项，就要提高警惕了。

1、掌握体温：每天小孩睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热。如果是，就要小心了，因为积食发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来，这时候量量温度，通常是36度8，或者37度。估计再有两天，就会发烧了。再者就是胸口、手心、脚心温度比较高，这在中医上叫五心烦热，也是内积化热的症状。

2、看大便：每天观察小孩一天几次大便，是稀还是稠，颜色，有没有增多次数，如果正常一天一次，忽然三次，也是前兆，不采取措施，第二天估计就拉起肚子来，正常的大便是香蕉条样的。有的孩子排便周期变长，拉跟羊屎蛋一样的便便。

3、看舌苔：每天观察舌苔，如果舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有黄苔，也是脾胃出问题了。

4、看鼻梁：看孩子的鼻梁上，是不是有青筋，如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。

5、看食欲：中医讲，脾胃和才能知五味，正常每天吃东西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。

6、看睡眠：胃不和则卧不安，如果孩子一般睡眠都很好，忽然夜里翻来翻去，睡不踏实，那也要注意。

7、呕吐症状。吃点东西就吐，脾主升清，胃主通降，以降为和，现在不降反升。

8、咳嗽。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。

9、口气。小嘴里有股酸酸臭臭的味道，尤其是早上起来时。

10、腹涨。肚子没吃什么东西，肚子也很涨。

11、反复呼吸道感染、扁桃体发炎。积食容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染。

积食如果不消的话，会让孩子后患无穷，影响孩子健康。因此家长一定要把积食当成“大事”。

平时家长可以多给孩子补充双低聚乳清，增强孩子脾胃的运化能力，双低聚乳清是一种结合性多糖蛋白，能够调节孩子肠胃菌群平衡，促进孩子消化，减轻孩子脾胃的负担，让脾胃可以更好地运化积食。

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孩子2处变化，说明有积食了，春季带娃，记好“3多3少”

孩子2处变化，说明有积食了

1. 脸部变化

孩子脸上的变化是最易观察的，因为孩子皮肤薄，娇嫩白皙，如果孩子脸上皮肤变得干燥、脸色发黄，且黯淡无光，眼睛红肿有眼袋，鼻梁上泛青色，就说明孩子脾胃虚弱、体内积食了。

2. 体质变化

积食会让孩子食欲下降，营养吸收不足，很容易降低孩子的免疫力，导致孩子三天两头的生病，感冒、发烧、咳嗽等更是家长便饭。因此，孩子体质弱，易生病都是积食的表现。

春季带娃，记好“3多2少”，健脾胃不积食：

一、多补“一清”

应对孩子积食，家长可以多给孩子补充双低聚乳清。孩子会积食，大多是脾胃虚弱所致，双低聚乳清是一种蛋白和多糖的结合物，可以促进肠胃蠕动，调动消化酶活性，促进消化，帮助孩子减轻脾胃负担，消除积食，让孩子胃口大开，同时提高营养的吸收利用，增强脾胃的运化能力，健脾胃清积食。

二、多按“板门”

板门穴有“脾胃之门”的称号，位于孩子手掌的大鱼际，孩子饭后，家长拿出三五分钟帮孩子按按板门穴，可以有效的促进孩子的消化能力，清理孩子体内的积食。

三、多运动

现在的孩子更喜欢待在家里“躺尸”，打游戏，运动量是大大减少，然而多运动能够促进孩子肠胃蠕动，提高孩子的消化能力，减轻孩子的脾胃负担。

四、少玩手机

现在的小孩子更喜欢捧着手机玩各种小游戏，但是玩手机不仅对孩子的视力不好，长期窝在家里，很容易降低孩子的抵抗力，脾胃功能弱化，易积食。

五、少吃零食

现在的零食几乎都没有什么营养含量，更多的是各种添加剂，会给脾胃增加负担，让孩子易出现积食。因此，即使孩子再怎么喜欢吃零食，家长也应该帮他们节制。

枯叶蝶angel

摘要：现在的生活水平好了，家长有什么好东西都给宝宝吃。可是一旦宝宝吃的东西太杂，就容易造成积食。如花生和红薯混合吃，红薯和鸡蛋混合吃，冷热食物混合吃（尤其是先吃热食后吃冷食），都容易造成胃内“混战”，使宝宝消化功能紊乱，出现积食。

积食后果：引起宝宝恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发热、皮色发黄、精神萎靡等症状，还可能造成肠、胃、肾脏的病变，家长们要注意。

饮食治疗：一旦宝宝出现积食，首先宝宝的饮食要选择清淡的蔬菜，容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾，在辅以一些改善宝宝胃口的推拿方法。

1.捏脊

5~10遍

2.揉板门

2~3分钟。揉板门能健脾和胃、消食化滞、除腹胀。可以治疗脾胃运作不足导致的积食、消化不良。能帮助宝宝解决胃动力不足的情况。

3.顺运内八卦

300次。顺运内八卦能宽胸理气、行滞消食。

当宝宝呃逆的时候，可以逆时针运内八卦100~300次。这个手法对于容易晕车的小宝宝效果也特别好。

4.补脾经

300次。300次最好在2分钟内完成。

5.按揉足三里

100~150次。按揉足三里能健脾和胃、调中理气。主治：腹胀、便秘、腹泻等。

注意：让宝宝吃七分饱。食物再有营养也不能吃太多，否则不但不能强身健体，还会适得其反，伤害宝宝的身体。睡醒后的1个小时内不要进食，因为胃肠等内脏从休息状态运转到正常状态需要一点时间，这时候进食，容易造成积食。

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黄氏育儿经

孩子积食，是指由于小儿先天脾胃虚弱，运化无力；或因小儿暴饮暴食，损伤脾胃，从而导致脾胃运化无力，久而久之形成饮食停滞肠胃，而形成积食。

积食的临床症状有:

食欲减退，甚至厌食、恶心、呕吐、口臭、脘腹胀满、大便稀、或干，或粪便中有不消化的食物，舌苔白厚或黄厚等。

那如何改善积食呢？我总结了以下几点:

1、饮食要做到定时、定量

1日三餐，荤素搭配，多吃点新鲜水果和蔬菜，尽量不要给孩子养成吃零食的习惯。晚饭不能吃的过饱、过晚！

2、鼓励孩子多参加体育活动，如游泳，踢足球，跳舞、跳绳等。

3、可以给小孩做推拿按摩，比如揉腹、捏脊等

4、可以给小孩吃点山楂丸，鸡内金散，肥儿丸等中成药，也可以给孩子用白萝卜煮水喝。

歧黄中医方大夫

孩子积食是儿科常见的一种胃肠机能障碍和营养紊乱的疾病，也叫疳积症。得病的原因，是因为母乳不足或长期饮食不调，或用药过多。它的症状有面黄肌瘦、头发稀疏、大便腥粘、腹部凹陷，这种病应该健脾为主。还有一种是因为虫积或者饮食肥甘而得的病，它的症状是腹大坚硬、口臭、下唇有白泡、舌面有红点，这时要先消积杀虫，再来调理脾胃。

因为营养不良和药物过多引起的积食的方如下：

蛤蟆（蟾蜍亦可）剥去皮，每天吃二只，煮成汤汁。

因虫积或饮食甘肥引起的积食的方

一，以榧子二两研末、使君子二两研末炒熟调拌服下，每次服用三钱，加白糖少许。只要吃二至三两，就能消除虫积的情形。

二，如因疳积，引起了慢性胃肠病，腹胀，不思饮食又容易饥饿，且有下痢现象时，用大麦芽炒黄研成细末，炒茅术研成粉末，二者等分，以砂糖水调服，每次服用一至三钱，乙女天二至三次。

小孩病久了，身体很衰弱，应以清淡的饮食为主，以免影响食欲。等体重略增，再补充营养食物，使胃肠机能恢复正常。

玉杰中医

积食是引起儿科常见病和多发病的2大原因之首，积食时可能鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧，严重的嗓子发炎、咽喉发炎，与感冒症状差不多，就是医生说的毛细支气管炎（毛支炎）或支气管炎。

儿童的自我表述能力较差，判断是一定要准确，不管症状如何，只要判断有积食就要按积食处理才有效，问题来了，那么如何判断孩子是不是积食引起的呢？有以下方法供参考：

1小儿口气臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是积食

2大便很臭（可能是酸臭），必定有积食

3如果发烧是不是手心手背、肚子后背温差很大（嘴唇碰来检查），如果肚子很烫背不烫、并且手心很烫手背不烫则必定积食

4想想是不是吃东西后引起，比如是否吃太多，是否呕吐过

5大便是否不正常（不顺畅或拉稀，但都偏臭）；或刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了；或放屁特别臭；积食大便颜色不正常，一般偏深如黑色

6积食几天后舌苔会偏厚，逐渐变黄腻；舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了；舌苔白厚腻或黄厚腻也必定是有积食

7有没出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；可能还有手心脚心偏烫；

8食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能总是吃不饱的样子

9晚上睡觉不安，不停扳，这头翻那头，哭闹（积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安），还有磨牙的

10严重的嗓子、扁桃体、咽喉发炎，一般开始都是发红，有化脓了变白

11喊肚子痛，大便后就不痛了，过后可能还要痛。

其中前3条有一条就能判断是积食。

无论是咳嗽，发烧，流鼻涕，不好好吃饭，只要是积食引起的，首先要把积食问题解决了，各种症状可慢慢自行消除，把积食问题处理掉就行了，调节饮食结构和用餐习惯是根本，餐食少量多样，水食交替，不是婴儿的话减少主食和零食（积食了一般食欲下降），多点水果蔬菜，小时候会吃点酵母片，烧蒜，现在的健脾丸，消食丸不错（大品牌的），建议不用药，一般调整饮食一周内就可见效，想促进结合小儿推拿：清脾胃，清大肠，推四横纹，摩腹，捏脊，就可以了，具体穴位和手法网上有，注意小儿皮肤细嫩，推拿师加一点润滑的介质：润肤油，护肤粉或膏都行。

一路飞花

小儿积食表现为：食纳减少，恶心呕吐，腹胀腹痛，甚至腹泻，消瘦，面色发黄，神疲乏力，目无光彩。

致病病机：主要是脾胃受凉，喂养不当，饮食不调，长期偏食。饮食失节，停滞不化，造成牌胃运化失常，对消化功能的调节失去平衡。

防治措施：积极防治各种急慢性疾病，饮食调理。

科学及时添加辅助的幼儿食物，小儿切忌饮食单一化，并及时纠正小儿偏食和寄生虫等疾病，

注意食品卫生，小儿要吃热食，熟食，容易消化吸收的食品，

梓州杏林

我们都知道，孩子积食的情况很常见，也许就是由于比较普遍的原因，所以有一些家长可能不太注重孩子这方面的问题。其实积食的问题可大可小，倘若发生了得不到解决，那么问题就会越来越严重，时间一长就会影响孩子的免疫力，让孩子极易生病，并且还有可能影响正常生长发育。

孩子积食通常会有这3种显著症状，家长应该要知道！

1、厌食的症状

当孩子发生积食的时候，一般会产生厌食的表现，在进食之时可能会含住食物而不吞，会有显著的食欲下降现象，严重者还会有厌食的情况。另外，有一些孩子同时还可能会有精神萎靡的情况。

2、腹胀的症状

因为孩子的还小，消化功能还未完全成熟，当积食之时便会容易造成拉肚子以及腹胀的表现，同时有部分孩子的大便会散发出臭鸡蛋的气味。

3、烦躁易哭的症状

孩子积食之时，会非常难入睡或是睡得很不安稳，就会很容易哭闹、烦躁，可能会出现睡觉出汗多的问题。而且孩子还会可能有酸腐味的口臭，以及舌苔会比较厚且白等症状。

教你几个调理孩子积食的方法，简单实用！

1、进行按摩

若是孩子用餐过饱而感到不适，那么可以采用按摩的方式给孩子缓解，主要是对腹部进行按摩，方式是：首先将双手搓热，让孩子平躺着，然后用手轻柔的按摩肚子，注意手心需要紧贴孩子的肚脐眼，再顺时针按揉腹部，用时10分钟即可，按摩时速度不需要太快。

2、餐后散步

餐后散步可以起到有利于肠胃蠕动，助消化的作用。但饭后不要立即进行运动，建议家长在饭后休息一会再带孩子散步比较好。

3、调整饮食

孩子积食的时候，在饮食方面需要改变一下，建议可以多吃荸荠、萝卜、莲藕、豆腐、蘑菇等食物，或是可以用山楂泡水喝，有助于消化、提高食欲。

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