好r1生平安
自卑不是性格缺陷。雖然很多人都在使用性格缺陷這個詞，這個詞不僅帶有歧視的語氣，最重要的是它不嚴謹，也不符合科學。
三輪車比四輪車平衡性差，這才算缺陷。因為它自身結構就確定了。
但性格不是這樣的，性格的形成原因最少有三個因素:
1.遺傳因素；
自己本身與生俱來的因素。
2.家庭因素；
成長髮育的環境。
3.社會環境；
社會生活環境的影響。
從以上三個方面，我們發現它既包括自身原因或者叫因素，同時也兼具家庭和社會環境的影響。從這裡我們會發現性格是可以改變的。科學研究發現，雖然性格與遺傳相關，但是後天的環境影響會更大，聯繫更緊密。
比如:父母都非常內向，可是孩子非常的外向。相反的情況也是成立的。而且，這些我們在身邊都能找到例子。
“性格”在心理學上的定義:
性格是一個人在對現實的穩定的態度，以及與這種態度相對應的、習慣化了的行為方式中表現出來的人格特徵。
實踐當中，心理諮詢師主要是從兩個方面介入:
1.對當事人進行性格分析，進而瞭解到產生心理困惑的性格因素。
2.根據性格的特徵，指導當事人去規範自己的性格，從而解決當事人心理的困惑。
那自卑都有什麼表現形式呢？
簡單歸納有十種:
1.過度害羞，沒有主動性，包括參與活動和語言交流；
2.長期的情緒低落，鬱鬱寡歡。對於孩子來說，父母最怕的就是他們“打蔫”；
3.注意力不能集中，或者短暫集中；
4.嫉妒心強，總是貶低別人；
5.過度敏感，疑心重。過於自責或者在意他人喜不喜歡；
6.拒絕交朋友；
7.自暴自棄，破罐子破摔；
8.不願意參加競技活動或者比賽，甘願當“逃兵”；
9.語言表達能力比較差，長期的自卑會抑制大腦的語言學習系統工作，導致出現溝通障礙。
10.過度追求完美。不能接受別人的建議和批評。甚至為了追求完美，不惜弄虛作假。比如，考試作弊，說謊等。
這些行為習慣肯定是慢慢養成的，下面我們再來梳理一下這些行為養成的環境類型。
兒童形成自卑性格的四種家庭環境:
第一種、對孩子的需求過於漠視甚至無視的家庭
勤儉雖是我們的傳統美德，但是現在我們要與時俱進。
要把最基本的孩子需求滿足，比如，同學們都有的一些玩具。這不是鼓勵攀比，重點在於滿足基礎需求。這樣孩子的心理是健康的。如果是，這個不行那個不能買，最後就是孩子在一次次的打擊之後，肯定會是形成自卑的性格。最後，孩子很可能形成窮人思維。
第二種、語言暴力的家庭
語言對孩子的傷害是要大於體罰的。身體的傷口最少可以癒合，但心裡上的傷口只要想起來都是疼的。
“教了多少次了，依然學不會，你真笨”
“你看那誰誰，你再看看你”
等等，這樣的話。痛快了父母的嘴，傷透了孩子的心。
孩子的教育應該以引導為主，鼓勵的話，既有動力又增長孩子的信心。為什麼，父母不去說呢？成人思維往往都是去發現缺點，而不是去發現優點。
成年人都喜歡所謂的幽默段子，可是你有沒有發現，你的發笑往往都是因為別人比你傻，別人比你倒黴等等這些因素，有聽見誰好了，誰牛讓我們發笑的嘛。反正就是事事不如你。這樣的習慣逐漸讓成年人養成，現在心靈上的“不敗之地”，反過來又無意識的用在孩子身上。
孩子，是父母應該嘲笑的對象嗎？
第三種、存在家暴的家庭
在家庭環境中，孩子對父母和諧相處是至為關注的。即便是口角拌嘴，孩子都會不高興。恐懼，沒有安全感。
這樣的家庭環境不僅對孩子的現在心裡有影響，還會影響到孩子未來的婚後生活，面對婚姻這個課題，父母就是孩子的唯一老師。父母的不幸，可能會複製給孩子。
第四個、父母單方強勢的家庭
這個要提的就是，家庭內部永遠一個聲音。父親或母親總有一方喜歡，干涉孩子的選擇。強迫孩子必須按照自己設定的想法方式去做事情。這樣久而久之，孩子就形成沒有主見，自卑，脆弱的個性。
從以上的四種環境中我們可以去找尋孩子自卑的原因。
我們知道了自卑的性格特徵，也找到了形成的環境類型了，下來我們總結一下，改變孩子自卑的解決方案。
我們可以從以下八個方面入手:
1.讀書
讓孩子養成讀書的習慣。讀書可以培養孩子的耐心，好奇心還有就是可以找到很多問題的答案，進而可以培養孩子的自信心。
2.要在適當的場合用合適的方式去讚美孩子。
這個需要有所側重，幼兒園階段，直接誇獎就可以了。小學的前半階段（1-3年級）要側重孩子的特長和優點進行表揚。小學的後半階段（4-6年級）要注重質量，不要敷衍了事。
通過這樣做，孩子會慢慢樹立自信，擺脫自卑。
3.正向幫助孩子形成自我相貌認同
這個在孩子中間也很重要。我們生活中的高矮胖瘦的觀念不知不覺中就會潛移默化的影響孩子的心態。這是要進行合理的疏導，正確的引導。美醜的概念完全沒有統一的標準，但是自己又沒有辦法做出正確的判斷。父母的引導可以幫助孩子打開心結，對自己的外在形象可以有正面的認識。
4.拒絕人格上的比較。
沒有比較就沒有傷害。多去發現孩子的長處，讓孩子發展自己的長處。這樣在未來孩子才能發揮自己最大的潛力。
5.學會傾聽孩子的意見
對於很多父母來說，傾聽孩子的意見好像是要求自己去給出答案。其實不是，很多時候父母只需要聽。你不要認為這很簡單，這有一個條件:認真的去聽。不能三心二意幹著其它的事兒去聽。
學會和孩子交流，讓孩子學會溝通和思考問題。讓他感到自己被關懷。
6.發揮孩子特長
去發現，去引導孩子，去鼓勵孩子做自己擅長的事情，這樣孩子慢慢形成自信。知道自己有不足，但也不會自卑。因為，自己也有過人之處。知道人都不是完美的。
7.讓孩子正面理解挫折
困難會讓孩子產生挫敗感，這時候，父母要正確引導。學習就是一個經驗積累的過程，肯定會有失敗。成功的方法都是從失敗的案例中總結出來的。吃一塹長一智。
8.孩子的問題要耐心回答
每位父母都經歷過被孩子糾纏到心煩意亂的“為什麼？”。
父母這時要做的是引導而不是發脾氣不耐煩。孩子的問題就是多，這是天性。進行合理解答也是父母的職責所在。
不然，孩子的好奇心，積極性也就被父母消磨殆盡。問題多，可以跟孩子商量，每天解答幾個。
不能讓孩子感覺被拒絕，好像自己問的問題“太傻”。
父母是孩子的第一任老師，也是最好的老師，教好這個學生是必須的，因為我們沒有辦法“勸退”。教好自己的孩子不僅會給孩子一個健全的心智，優秀的品格。父母自己也會因為自己的傑作而驕傲，家庭生活更幸福！
奶爸說帶娃兒
人的自我情感來自於自我價值評判，自我價值評判的結果往往形成兩個對立的自我情感方面: 自卑感和自豪感。這兩種自我情感都是各有利弊，輕微的自卑感催人奮進、努力改變，嚴重的自卑感則會讓人悲觀厭世、自暴自棄；適宜的自豪感令人歡欣鼓舞、自強不息，極端的自豪感則會使人妄自尊大、目空一切。因而，“由於家庭環境影響，女兒很自卑”，並不一定就是壞事，只要引導得當正確，就能夠成為女兒自強不息、奮鬥不止的精神動力源泉！
作為家長，面對由於“家庭環境影響，女兒很自卑”的情況，該如何改變呢？筆者從以下幾個方面來談:
首先、勇敢地面對現實，正確地認識自己。誰都無法決定自己的出身，但是我們可以決定自己的未來！生活中什麼樣的家庭環境是命運的安排，改變這樣的命運安排需要我們不懈的努力，既要教育女兒正視現實、丟掉不切實際的幻想，又要鼓勵女兒奮發圖強、通過智慧和勤奮努力改變現狀。“尺有所長，寸有所短”，每個人都有自己的優勢和劣勢，我們不僅要看到自己的短處，更要學會看到自己的長處，增強自尊、自信、和自強的思想觀念。
其次、樹立正確的價值觀念，科學評判自身的價值存在。人的自卑感常常來自於錯誤的社會對比，總是拿自己的不足之處和別人的優越方面進行比較，你不自卑誰自卑啊？擁有平常心的正確姿勢是: “別人騎馬我騎驢，回頭看看推車漢，再回首還有挑擔人”！為了減少不必要的自卑感，家長要教育孩子不要去和那些“官二代”、“富二代”、“星二代”們去不切實際的橫向對比，那種人畢竟只是少數，要多看看那些家境更困難，連書都讀不起的孩子們，讓女兒多些自豪感與滿足感。
再者、教會孩子自我鼓勵、自我積極暗示、和正確歸因的技巧。“世事我曾努力，成敗不必在我”、“失敗是成功之母”等道理的明晰，有助於孩子“勝不驕，敗不餒”；“別人能行，我一定也可以，只是努力不夠”、“多想想自己成功的經典案例”，這不是自我陶醉，而是一種有益的自我暗示；“家境不好，不是我的錯，不去努力改變就是我的不對了”、“做事失敗了，不是個人能力問題，也許是時機尚未成熟”等科學的歸因方法，非常有利於減少自卑感，樹立自信心！
總而言之，作為一種自我情感的自卑感，是人人都有的，家長不必過於擔心。輕微的自卑感有助於孩子自強不息、積極奮進；嚴重點的自卑感則需要家長科學正確地教育和引導，讓孩子擁有一顆平常心，勇敢地面對學習、工作、和生活中的困難、挫折、與失敗，不是自暴自棄，而是去努力改變！
自在人生wub
能意識到家窮並由此自卑有可能是7-14歲區間，不知道這個傢俱體有多窮，但不管財富多少，如果不善於管理金錢的話，再多都是不夠的，所以家長本身對金錢財富要有個正確的認識。通常錢對誰來講都是不夠的，錢多了你會想要做更多的事，貧窮真的能限制想像的。
常言道“好鋼用在刀刃上”，有限的資源要投入在關鍵的項目上，所以就得讓孩子明白什麼是最重要的。
瞭解孩子最想做的是什麼，可以讓他列表排序，看看你能給他多少錢，能解決哪幾項，當孩子關注的是如何解決問題，而不是別人的眼光，孩子就會務實很多，而且有可能她的辦法比你還多，解決問題的過程中自然樹立開源節流的觀念。我相信，如果從小孩子就是這樣長大的，她哪有時間自卑？
明月一心1
孩子自卑一般是原生家庭成長環境造成的，個生長環境缺少了愛和關注，還有父母採取的是否定式激勵教育，比如說孩子考試打了九十分，不是去表揚她很棒，而是說不要驕傲，要繼續努力，下次考一百分。所以從小她就覺得自已比別人差，沒有別人好，然後會變得內向，不願意表達，形成了自卑不自信敏感多疑特別在意別人的看法。一般表現為對自己的能力或品質評價會過低，輕視自己或看不起自己，認為別人都比自已優秀。
怎樣改變孩子的自卑心理呢？
首先你要讓孩子慢慢找回自信，要她覺得自已也是很優秀的，一點都不比別人差，作為父母要經常鼓勵她，表揚她，肯定她，發現她的優點和長處。
自卑的人一般比較內向，會刻意的掩藏逃避人際關係，因為她覺得她沒別人好，怕別人看不起她取笑她，所以家人要儘量的帶她走出去，給她創造機會，與身邊的人交往，成為朋友。還要去適當發展她的興趣愛好，讓她看到自已的閃光點。
自卑的人都很在意別人的看法，要引導她學著把自已的感受放在第一位。還要學會接納自已，要接受生命中的不完美，世界上本來沒有完美的人。改變一個人的自卑，是一個慢慢成長的過程。
清平日記
能理解你的女兒，畢竟差距在那，她要面對，老師，同學，朋友，沒有強大的心理素質，真的很容易自卑，作為父母，1⃣️，我們儘可能的去給她提供好的條件，2⃣️，要和孩子多溝通，培養孩子強大的心理素質，告訴孩子，現在的外界條件是其次，學習最重要，如果，好好學習，成績提高上去，就會贏得別人的尊重，並且將來靠自己來改變自己的命運。
心若向洋1228
有些家境不好的子女，還激發子女自己努力奮鬥的鬥志，有的就怨這怨那，產生悲觀情緒！人的性格不一樣！女兒嘛還是要培養她要有堅強的性格，多說說那些窮人家庭的女兒和偏僻窮山窩裡的孩子們！要說怎樣去改變你女兒的自卑感！我確實沒有好的方法和經驗提供！對不起！朋友！
平凡人53113
過去我家也窮，我心裡沒有自卑的想法，因為那時每個人，每家都差不多，現在貧富差距太大，窮人與富人的生活實在是太大，小孩產生這種心裡是可想而知的，關鍵是有人瞧不起。在校老師瞧不起，學生瞧不起，這就會有自卑的心裡，這樣的確造成心裡壓力，沒過你的面對現實，教育孩子不要與他們攀比，要想超過他們你必須要努力學習，只有這樣才能有出息，有前途，才能過上富人的生活，你只有在學習上超過那些富家子弟，你就比他們強，他們現在富不等於代代富，我們窮不見的代代窮，不要理睬他們的說法，不要看他們的眼色，只要你在學習上壓過他們你就是勝利者，
開心laojiao
這要慢慢培養她信自信心，多一點誇獎鼓勵他，讓他多做一些難一點的事，多一點與外人交流，時間長了自然會有信心，就不會再自卑！
葉志良8
謝謝！這個問題你說的我很相信，孩子在生長期間，與其他同學相處時，可能會對自己的家庭狀況感到不足而產生自卑感，我個人認為，家長必須要對他加強鼓勵，給他加油，讓他自己去爭取上進，慢慢的脫離現狀，而不是對他們打罵，甚至家長對自己看不起自己，那就更加重了他們思想負擔。
