陳翔六點半藝人
心肌梗塞与脑梗是同理，就是指心血管和脑血管部分或者完全被血栓堵塞了，导致心脏和大脑发生缺血、缺氧的状态，从而发生失去心脏和大脑功能的情况，十分严重，会危及到生命。
那血栓是如何形成的呢？
无论是心梗还是脑梗的血栓都是因为动脉粥样硬化导致的。血液当中杂质过多，就导致血液流动变缓，血液粘稠度变高，动脉粥样硬化之后，会导致血管内部当中形成斑块，血液杂质越多，形成的斑块速度就越快，形成斑块的可能性就越高。
斑块越大，心血管和脑血管空间就会越狭窄，当心脏或者大脑由于血管狭窄，导致缺血缺氧越严重，斑块破裂的的可能性就越大，一旦斑块破裂，血小板就会快速凝聚，形成血栓，血栓会随着血液循环流动全身，血栓堵塞到头部，就会发生脑梗，堵塞在心血管，就会发生心肌梗塞。
脑梗心梗的严重程度辨别
一些患者可能确诊血栓很久，但是并没有发生严重的发病情况。那是因为血栓此时堵塞的位置并不是主要血管，患者可能就会发生，暂时性的头晕、头疼，心慌气短持续几天，短则几个小时，就会有缓解。
如果确诊为血栓，患者有持续性头疼、头晕、呼吸不畅、心慌心悸持续一个月左右，那就必须到医院进行救治，这就说明患者已经发生大面积血栓堵塞，或者已经堵塞到主要血管，发生缺血或者缺氧才会有这种现象。
如果患者已经确诊为血栓，无论有没有过严重的发病，都要严肃处理。一旦确诊说明患者体内已经有血栓存在了，而且血液是无时无刻都在流动的，可怕的是随时都会有堵塞的可能。心梗脑梗可怕之处还有，他可以短时间内将人致死，甚至就在一瞬间的事，只有很少的抢救时间，而且有的患者有血栓，但却没有过严重的症状，一旦到了疾病突发的时候，已经发生大面积血栓堵塞了，此时治疗难度非常大，这个患者的现实情况很不乐观，存活几率很低，所以对于脑梗和心梗预防要大于治疗。
心梗脑梗的预防手段
患者需要注意的事项有很多：
1、“高血脂”、“高血糖”
控制血脂和血糖能够提高血液质量。
2、“高血压”
控制血压能够提高血管壁质量。
3、“戒酒戒烟”
必须戒烟提高血液质量，饮酒能够短时间扩张血管，但是酒精作用过后，血管会马上收缩，血压会突然升高，此时血栓可能会突然堵塞非常危险。
拥有一个健康的生活规律，增加有氧运动，控制情绪，只要能保证这些，就是控制心梗脑梗的最佳手段。
罗民教授
所谓的心梗和脑梗，就是心脏和脑血管被血栓部分或者完全堵塞，进而导致心脏和大/小脑部分组织缺血形成的一类严重危及生命的疾病。心梗和脑梗的导致的症状或者严重程度与梗塞的程度和缺血面积有关。并不是所有的心梗或脑梗都会产生症状或者致命。有做过心电图或者头颅CT/MRI的人，可以看到报告会写“陈旧性心梗”或者”陈旧性脑梗“，但是患者会说，我从来没有心前区疼痛或者头晕头痛等症状。这主要是心梗或者脑梗不严重，没有引起症状。
但是严重的心梗或者脑梗是可以很短时间内致命，甚至不给抢救的机会。临床上曾经遇到过类似情况，患者就是因为突发大面积的心梗，瞬间就没有了心跳，这种情况即使给予积极的抢救，也是很难挽救的。因此，心梗和脑梗预防更重要。
哪些是心梗或脑梗的危险因素呢？
一般严重的心梗或者脑梗，都是有心脏或者脑血管的基础疾病，最常见的就是动脉硬化，导致血管狭窄。就是常说的冠状动脉硬化和脑血管硬化。这类患者往往会有高血脂的基础疾病，因此控制血脂是很重要的一个环节。
在心脑血管狭窄的基础上，如果患者有情绪的突然波动，比如大喜大悲，或者身体过于疲劳，感染，或者手术相关刺激，会导致血管收缩明显，诱发心梗。更极端的情况就是心脏内血栓或者狭窄静脉血栓脱落后，直接堵塞相应的心脑血管，血栓越大后果越严重。
除了上述的高血脂，还有长期高血压得不到良好的控制，合并糖尿病，吸烟及长期大量饮酒等，都是心脑血管意外的高危因素。
因此，想预防心梗和脑梗，就要积极治疗基础疾病，如高血脂/糖尿病/高血压病，在此基础上积极锻炼身体，适当控制自己的情绪，减少不良的生活习惯，吸烟，酗酒，长期熬夜等。
北大肿瘤张成海医生
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心肌梗死和脑梗死目前已成为中老年人慢性疾病的主要死亡原因。当血管狭窄，或者闭塞以后，心脏、大脑的血供严重不足，就会导致相应的心肌、脑组织缺血缺氧、梗死。
在中老年人患者中，心肌梗死最常见的病因为动脉粥样硬化及斑块形成。但研究发现，近年来心肌梗死的发病逐渐趋向年轻化，部分年轻人也会出现心肌梗死。在中老年患者中，脑梗死的病因也多为动脉粥样硬化及斑块形成，导致颈动脉、颅内动脉狭窄或闭塞；在青年患者中，由于动脉硬化发病的年轻化，部分患者系动脉硬化所致，但大部分青年患者出现脑梗死是由于免疫异常所致动脉炎变，逐渐狭窄，甚至闭塞，引发脑梗死。
前面谈到了心梗、脑梗的病因，现在再谈谈如何预防它们的发生。
心梗、脑梗的预防分为一级预防、二级预防。
一级预防即既往未发生心梗、脑梗，但存在心梗、脑梗的危险因素，通过控制心梗、脑梗的危险因素预防心梗、脑梗的发生。戒烟、低盐饮食，每日不超过5g ；少吃富含胆固醇、脂肪的食物；多吃多吃新鲜蔬菜水果；适当运动，消耗掉过多热量，减轻体重；控制好三高等基础疾病，有动脉粥样硬化及斑块形成的患者，建议使用他汀稳定斑块，同时加用阿司匹林预防血栓形成。
二级预防即已经发生过心肌梗死、脑梗死，需要预防它们的再次发生，二级预防是在一级预防的基础上，附加ABCDE原则，A即使用阿司匹林抗血小板、ACEI改善心肌重构；B即使用倍他受体阻滞剂，降低心肌耗氧量，缩小心肌梗死范围，减少后期死亡率；C即戒烟和控制胆固醇；D即控制好糖尿病；E即运动。
医学莘
不管是心梗还是脑梗，都是非常严重性的疾病，主要高发于中老年人身上，所以很多的老人都很怕患上这些疾病，但是如果平时身体护理不当，都会增加发生致心梗、脑梗的几率。那么，心梗和脑梗是怎么发生的？又应该如何预防心梗和脑梗呢？下面就来看一下吧！
一、心梗和脑梗发生的原因！
尽管脑梗和心梗的发生部位会有所差异，不过它们两的发病机制却是非常类似的，都是由于动脉粥样硬化病变导致的。
而动脉粥样硬化病变指的是动脉粥样斑块的产生，当斑块越大，提供心脏和脑的血管就会越来越窄小，使心脏和脑出现缺血缺氧的情况，倘若动脉粥样斑块发生了破裂，就会造成血栓的形成，使得血管堵塞，然后造成血液不能正常循环，心肌组织或脑组织部分区域，便会由于缺少血氧二坏死，从而导致了心梗或脑梗的发生。
二、那么，应该怎么预防心梗和脑梗呢？
其实想要预防出现这两种情况，最好就是要预防血管出现动脉粥样硬化，建议要做到以下几点：
1、改善饮食结构，最好是多吃蔬果，还有就是肉类、鱼类合格蛋类也要适当的摄取；
2、调整好生活习惯，平时的生活要有规律，而且还要进行适当的体育运动，有助于提高身体素质和促进体内血液的循环；
3、如果患有高血压、高血脂或高血糖，都会增加动脉粥样硬化形成的几率，所以平时要严格控制好三高的正常目标值，有助于降低心脑血管病的发生；
4、平时要定期的进行体检，这样的行为及时有利于预防心肌梗死和脑梗塞的发生；
5、心肌梗塞的发生和冠心病有一定的关系，主要是由于冠状动脉阻塞造成的，患上冠心病后，积极抢救和治疗都有助于改善病情，从而降低心梗的发生；
6、从上面我们可以得知，预防心梗和脑梗的发生，平时要注意预防动脉粥样硬化的形成，而形成动脉粥样硬化的因素有很多，包括有吸烟、饮酒、高脂饮食、高血压、高血糖等，所以平时要避免吸烟喝酒，饮食要低盐低脂，同时要避免情绪过于激动。
温馨提示
虽然出现脑梗塞的之前，一般不会有显著的表现发生，不过发生心梗前，通常会有胸闷、胸痛等情况发生，所以要注意了。
以上便是关于心梗和脑梗发生的原因，以及其中的预防方法，希望对大家有所帮助，同时加深大家对于这方面的认识！
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心梗和脑梗的发生，本质上还是血管出现了问题。尤其血管病中的动脉粥样硬化，是这两者共同的主要发病病因。
随着人们年龄的增长，血管的健康状况开始下降。血脂增高，血管壁变薄，血压升高等等都会可能导致动脉粥样硬化的结果。动脉粥样硬化的直接结果之一，就是血栓的形成，造成心肌或者是脑部血管缺血。
所以心梗和脑梗这两个“梗”，都指的是血管的堵塞或狭窄，造成局部血运不畅，血液供应量不足，进而诱发相关疾病。老百姓会通俗的说把脑梗叫成脑血栓，就是说的这个道理。
大家都知道，动脉粥样硬化是随着年龄的增长逐渐出现的。也就是年龄越大的人，越容易发生这种情况，这也是脑梗和心梗的主要发病人群是中老年人的主要原因。
要想预防心梗和脑梗，那首先就是最重要的一点就是控制血压。
从临床中发现脑梗心梗的发病人群当中，血压高的人是占很大比例的，有大部分的人群是血压高的患者。血压高和高油高盐饮食有关，所以饮食要调整起来。
其次是控制血脂。
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血液中如果血脂含量过高，会造成血液流速下降，沉积在血管壁的脂肪等沉积物增多后，如果发生不稳定斑块的破裂，那么就会造成血栓的形成。所以，控制血脂也是非常重要的，主要就是在饮食上减少脂肪类食材的摄入，尤其是动物脂肪也就是肥肉类的摄入。
此外还要保持良好的心情。
养成健康的生活习惯。情绪波动，比如说大喜大悲或者是生气、狂喜，都可能会造成血管的情况发生异常变化，瞬间的血压升高，斑块脱落等等，是很危险的。不管是预防脑血管病、心脏病也好，还是说避免的这两种病的复发也好，医生都会提醒患者注意好心情。
辽沈名医
一、心肌梗死主要原因
心肌梗死的主要原因为冠状动脉（为心脏供血的血管）严重狭窄和 (或)易损斑块破裂或糜烂所致的急性血栓形成，引起冠脉血流减低和心肌缺血，这是我们通常对于心肌梗死的理解。
其实，心肌梗死的原因远不止这些，比如：冠状动脉痉挛、心动过速／过缓性心律失常、贫血等引起心肌需氧与供氧失衡，都可能引起心肌损伤和心肌坏死。
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二、急性脑梗死的主要病因
急性脑梗死(急性缺血性脑卒中)病因为动脉粥样硬化、心源性栓塞（来源于心脏的血栓随血流运行至颅内动脉引起栓塞）、小动脉闭塞及一些不明原因。
部分脑卒中的类型与心肌梗死有着共同的病因，比如动脉粥样硬化、高血压、血脂异常等。
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三、心肌梗死和脑梗死的预防
- 一级预防：控制危险因素，避免发生心梗和脑梗。戒烟、限酒、运动、低脂饮食、控制血压、血糖等。
- 二级预防：预防再次发生心肌梗死和心肌梗死，控制血压、血糖，服用抗血小板、抗凝、他汀等药物。
心血管频道
心梗和脑梗发生的机制类似。
首先心肌细胞和脑细胞都一样，一旦死亡之后很难再生。
第二，两者耗氧量巨大，需要血管不停得给它们供应新鲜血液，从中获取养分和氧气。一旦停止供应血液，不出几分钟，心肌细胞和脑细胞都会死亡。
第三，当供应心脏和大脑的血管被堵塞后，心肌细胞和脑细胞会因为缺血缺氧死亡，引起相应的功能障碍。心脏由于又是供应全身各器官血液的发动机，当心肌梗死之后，泵血量下降，又会引发大脑、肾、肝等重要器官的血攻。心梗可以引起心前区疼痛，血压下降，昏迷等症状。而脑梗则可以引起头疼、偏瘫等症状。
第四，血管堵塞的原因有:
血脂高，血液凝固性上升，血压长期高，血管壁受损。还有就是血栓在血流动力学紊乱的地方形成后脱落，堵塞心脑血管，比如下肢静脉曲张处容易形成血栓，比如房颤患者心房处容易形成血栓。
人体探索者
心脑不分家，心梗与脑梗均为常见病、高发病，也因此临床上将心血管疾病和脑血管疾病合称为心脑血管疾病。那么，心梗和脑梗是怎么发生的呢？
心梗和脑梗是怎么发生的？
虽然说心梗和脑梗属于心脏内科和神经内科两个不同科，但其发病原理、临床表现、危险因素等方面都有相似之处，二者同属于动脉粥样硬化性疾病。
1、病理基础：血管壁病变、血液成分改变、血流动力学异常等病理基础上发展而来。
2、病因：其最常见的病因是从血管内皮受损开始，逐渐诱发动脉粥样硬化的发生和发展，并最终使得斑块形成、斑块破裂直至血栓形成，堵塞血管，诱发脑梗死。另外，血液成分改变、血流动力学异常导致的血流缓慢、血液粘稠度增加等也会加速血栓形成，诱发脑梗的发生。
3、基础疾病因素：高血压、高血脂、高血糖等基础疾病作为动脉粥样硬化的危险因素，会加速其发生和发展，属于脑梗高危诱因。
4、生活方式因素：长期摄入高脂肪、高热量、高盐、高胆固醇等食物；缺乏锻炼；长期熬夜等不当习惯也是诱发脑梗发生的因素。
5、常见诱因：心梗和脑梗的发生常在某些情况下诱发，如过劳、过度用力；暴饮暴食；寒冷或惊吓刺激；大量饮酒；紧张、激动、愤怒等剧烈情绪变化时。
如何预防心梗和脑梗呢？
预防心梗和脑梗的发生，应从其病因和诱因入手，尽早开始，以防病情严重。
1、基础疾病的预防：包括三高、动脉粥样硬化等基础疾病。这些慢性疾病都是随着年龄增长而发生的，因此预防应尽早开始。对于已有三高等疾病的患者而言，应注意积极配合医生进行治疗，及时进行相应的药物治疗，切忌随意停药和减药。
2、生活方式改善：尤其是中老年人群，机体代谢减慢，血管老化，应特别注意日常的饮食和生活方式。以低脂、低热、低盐饮食为基本原则，多食蔬果、粗粮，少食动物性食物、油炸食物等；适度运动，养成良好的运动习惯；规律作息，保证充足睡眠；戒烟戒酒等。
3、规避诱因：高危人群需特别注意警惕心梗和脑梗的发生，规避常见诱因如，注意天气和温度变化，切忌寒冷或惊吓刺激；保持良好心态，切忌情绪激动、愤怒、长期紧张、焦虑等不良情绪；防止便秘，切忌过度用力，过度劳累；切忌剧烈运动；避免暴饮暴食，饮食过饱等。
盐酸索他洛尔
(心梗怎么发生？如何预防？)心肌梗塞是由于冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌严重而持久地缺血所致的局部坏死。临床上常有胸骨后剧烈疼痛，大汗淋漓，四肢发凉，心律失常，心功不全，心电图上常有深宽的病理性Q波，属内科危重急症，必须迅速抢救。(预防)急性心肌梗塞应立即送入监护室，严密观察血压，心率(脉搏)，呼吸，神志并监测心电图，根据病情轻重给予持续或间断吸氧，进低钠，低脂，易消化的清淡饮食，最初两周，绝对卧床休息，以后根据病情适当增加活动，保持大便通畅，杜绝上厕解便，便秘者给予导泻。(脑梗)脑梗塞系脑动脉被血流中各种拴子(气体，液体或固体)堵塞而引起的梗塞，属缺血性脑血管病。栓子来源有心源性(如风心病二尖瓣狭窄，细菌性心内膜炎，心肌梗塞，左房粘夜瘤等)，非心源性(如胸部手术，气胸，气腹或各种减压病引起的空气拴塞，长骨骨折引起的脂肪拴塞等)两种。本症容易反复发生，2/3的复发均在第1次发病后1年内再次发生。(预防)1，有原发病病变及相应表现。2，起病急骤，头痛，呕吐，短暂意识障碍，立即送往医院救急。
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无论是心梗，脑梗，猝死，是讲了两个内容。
一，不同的器官部位。如：心，脑，血管……。
二，梗的问题。梗~即：堵塞，部分或全部。 猝死也是含有~堵，突然供给中断因素。
三，心梗，脑梗，冠心病~疾病具有历史印记。陈旧性病症引发的~结果。日积月累的~复发。
猝死~与以上疾病有不同。基本是属于短期内身体超负荷透支的~突发疾病“猝死”。
如何治疗和预防。我个人是研究如何做到“养生”长寿的课题。慢性疾病，突发疾病也是我~研究的内容。
我个人的观点主张是~提倡“三自我”。自我预防，自我干预，自我治疗。我的身体“我做主”原则。
自我预防~亚健康。自我干预~患疾病。自我~治疗所患疾病。“具体内容暂且不介绍”。
关于应对：猝死，心梗，脑梗，中风~本人有独到的方法。可以帮助突发如上疾病的患者“逃出”危险十五秒的死亡期。“具体方法再交流”。
我教授的方法是~“自救”方法。简单易学。若能学会了我教授的方法。可以应对~一切“突发危险疾病”。包括配合治疗中的“各形慢性疾病”。对于治疗疾病的效果是“事半功倍”。
当然这种治疗突发仅是针对~当事人身体“疾患”。不包括：突发交通事故，战争……。
