金麟遇风变成龙
现在得脑梗、心梗的越来越多了。究竟什么样的人更容易得脑梗、心梗呢？哪些人应该特别注意呢？
年龄大的人
随着年龄增长，血管动脉硬化，再加上血管斑块越来越多，很容易发生脑梗和心梗。但是脑梗和心梗已经不是老年人的专利了。现在脑梗、心梗的患者越来越年轻，30多岁发生脑梗、心梗的已经不少见。主要和现代人不健康的生活方式有关。
患有高血压、糖尿病的人
高血压、糖尿病对血管造成很大损害，当血管损害后，就会出现纤维细胞增生，形成斑块。时间久了，就会导致血管堵塞，形成脑梗和心梗。
吸烟的人
很多人都知道吸烟对肺不好，容易导致肺癌。但是大部分人不知道的是吸烟对血管的损害更大。烟草中的有害物质会损害血管内皮，导致血管容易堵塞。在医院经常能遇到脑梗、心梗的患者，平常身体挺好，高血压糖尿病都没有，就是长期吸烟。
打呼噜的人
以前打呼噜不受人们重视，现在人们发现在打呼噜的患者中，有很大一部分人存在着睡眠呼吸暂停。这个病会导致人在睡眠事体内缺氧。时间一长，就会出现高血压、高血糖、高血脂等代谢问题，进而导致脑梗、心梗。这部分人一般都有共同的特征：脑袋大，脖子粗。
高血脂的人
这部分人尤其是低密度脂蛋白升高的人，容易发生动脉粥样硬化，形成硬化斑块，堵塞血管。
此外，经常熬夜、性格急躁的人也容易得脑梗、心梗。
有上述问题的朋友，需要尽快的进行干预。目前医学技术除了无法返老还童外，其他方面都可以控制的很好，能够有效的预防脑梗、心梗。
大家好，我是日本医学博士苗医生，用专业的知识为你解答生活中的健康问题。喜欢的话，可以关注、点赞或发表评论，感谢大家的支持！
医病医人苗医生
在临床工作了将近20年，几乎每天都会和心梗的人打交道。
心梗和脑梗有一定的共性，简单的来说心梗和脑梗都属于血管堵塞病变，大多数都属于动脉粥样硬化引起的血栓进而引起的血管堵塞。只不过心梗发生在心血管，脑梗发生在脑血管。同时心梗和脑梗都是死亡率很高的疾病，因为心脏是发动机，脑子是司令部，都会致命。
既然有共性，那自然得脑梗或心梗的人也具有很多共性:
1、有家族史的人
心脑血管具有明显的遗传性，王医生有个患者，也是朋友，家里姊妹六人，四人支架、一人搭桥、一人脑梗。在临床这种父母兄弟姐妹同患脑梗、心梗的特别多。
2、三高的人
凡是脑梗、心梗的人，大部分甚至绝大部分都会有糖尿病、高血脂、高血压。所以三高之所以让人担忧，主要原因就是三高会导致心脑血管疾病。
3、不健康饮食的人
饮食不健康，高糖高盐高脂高油高热量的饮食会加重糖尿病高脂血症高血压，同时也会加重动脉粥样硬化加重，引起脑梗、心梗。
4、久坐、不运动的人
最近的研究显示久坐的危害堪比吸烟，而运动是可以提高心肺功能，预防三高，预防动脉粥样硬化加重。
5、吸烟，长期喝酒的人
吸烟会明显加重动脉粥样硬化，吸烟比不吸烟的人心梗、脑梗发病率高3倍左右。饮酒也会加重脑梗、心梗风险。
6、生活不规律的人
生物钟紊乱，熬夜，失眠，不规律作息，生活压力大，工作压力大，自寻烦恼的人，也会加重心梗、脑梗风险。
总之，这六种人发生脑梗、心梗的风险明显高于其他人。
还要提一句，心脏病的房颤也是脑梗的一个主要原因，几乎占到了脑梗的20。
心血管王医生
按照西医的观点，心梗脑梗，意味着心/脑血管堵塞，血液通行障碍，导致的局部供血严重不足，以至于肌体失去供养，引发一系列严重后果。
按照中医观点，这些心脑血管堵塞，其实是有前期发展过程的，痰郁血瘀，交相呼应，慢慢的从支线到干线，逐渐侵蚀主要血管/肌体通道的过程。
自然界有寒凝的特点，冬天水结冰，万物的运行变得缓慢，这就是中医的寒气的影响力。
所以，从中医观点看，已经出现明显的身体阳虚、怕冷、怕风、心气虚衰、易疲倦、睡眠不好、心情郁闷、脾胃虚寒、消化不良、腹泻、易感冒等等迹象的人，如果不加以治疗，随时间积累，是比其它人更容易遭遇心梗脑梗的。
对中医而言，心梗脑梗的区别，仅在于气滞血瘀痰郁堵塞的部位不同而已。其根源都是一致的。当然，面对不同部位的郁滞，治疗的方法也是有所不同的。
西医的检测，通常是在已经发病的情况下，出现明显的指标异常，而未发病之人，难以从检测指标予以确定。
中医就不同了。中医的人体是与自然界密切联系的，自然界的变化对人体会产生影响，这些影响也会体现在中医诊断指征中，所以，中医可以早期发现疾病征兆，早期治疗改善，从而可以让人少受、不受大病的干扰影响，有最好的、健康的人生。这也是中医治未病的意义所在。
当然，适当的运动，增加身体活力，适当的晒太阳，接收自然界的热气，都有助于改善寒气郁闭的状况。
谁不想有好的健康生活质量，你就可以远离中医了。当然，后果自负！
踏雪无痕5141815
心梗，脑梗，严重地威胁着我国人民的生命安全。心脑血管病死亡的人群，有75%是死心梗脑梗病，每年超过200万，可见，心梗脑梗是高死亡率病种。
哪些人最容易患脑梗心梗疾病呢？以下这些人群患脑梗心梗的风险最大。
“三高”人群。高血压，高血脂，高血糖患者，得脑梗心梗病的机率占脑心梗的首位。
有脑梗心梗家族史的人群，患脑梗心梗的机率高于无家族心脑梗史的人群。
抽烟的人群。抽烟是心脑梗病的独立危险因素，抽烟不仅损害呼吸系统，烟毒进入血液循环系统，对心脑血管的损害是极大，患心脑梗病的人数明显高于不抽烟人群。
爱吃肥腻烧烤煎炸食品的人群。这些食品都是高胞和脂肪酸，和反式脂防酸。研究证明，胞和脂肪酸和反式脂肪酸，是血管脂质垃圾的主要来源。
肥胖不要运动人群。肥胖者容易患高血压，高血脂，高血糖，这三者之间又互为因果，最容易发生心脑血管梗塞事件。
生活工作无规律，经常熬夜，精神紧张，心理压力大的人群。这些人群容易造成体力心力脑力透支，内分泌混乱，循环代谢失衡，心脑容易缺血。
皮气暴燥，爱生气，爱发怒，易冲动，心胸狭窄的人群。生气发怒血压骤然升高，会引发急性心脑梗塞。这在临床和日常生活中娄见不鲜。
有相关疾病的人群。如有心脏病，房颤，同型半胱氨酸高，动脉炎，动脉内皮损伤，血液黏稠度高，血液动力改变流速缓慢的人群。这些人群容易产生血栓子，堵塞心脑血管而致病。
中老年人群。大多数中老年人，都或多或少咱心脑血管病，如高血压，高血脂，糖尿病，高血压并发心脏病，糖尿病并发肾病，低密度脂蛋白增高，高胆固醇，动脉化，血斑块严重更容易发生心脑梗事件。心脑梗事件大多发生在中老年人中间。中老年人应是重点防范的对象。
不爱吃早餐，喜欢吃夜宵的人群。长期不吃早餐的人，不仅容易患胆石症，还容易形成一种B型血栓球蛋白，导致血液凝固，进而堵塞心脑血管。爱吃夜宵，过晚吃晚餐(晚餐后不点2个钟头就睡觉)，容尚形成脂肪堆积，影响血液循环，最后形成栓塞。
以上这些只是列举主要的，容易发生心脑梗塞的人群。
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血脂高是指血液中的总胆固醇和甘油三脂超标，低密度脂蛋白大量存在，而高密度脂蛋白低于正常值。由于血液中的总胆固醇和甘油三酯超标，再加上低密度脂蛋白不溶于水，很容易吸附在血管壁上，使血管壁形成小米粒状的粥样硬化物，使血管壁变厚血管变窄，影响血液向大脑心脏供氧供血。假若血液中存在斑块（即血栓），严重时引起脑血栓和脑溢血。
引起血脂高的原因，主要是平时的一些不良生活习惯造成。比如平时喜烟好酒，喜食高油（油炸食品）高脂（动物肥肉和油脂），不爱运动，身体肥胖体重超标等，所有这些都给高血脂的形成创造了有利条件。
血液粘稠，主要是环境因素和食物污染影响。再加上由于人到了一定年纪，体内（血液中的水份）水份逐渐缺失，使血液中的红细血胞表面包裹着一层脂类物质，使红细胞失去正常的同极电荷相互排斥，粘连在一起，形成团状或缗钱状，使红细胞失去正常的携带氧气和废气转換能力，使大脑心脏供氧受到影响。
由于血液粘稠，粘稠的血液在血管里流淌比较缓慢，导致大脑心脏供血供氧不足，从而出现心慌胸闷气短乏力，远端肢体冰凉和麻木以及头晕头痛，失眠多梦和视力模糊。因此，血液粘稠证实一句话，叫做百病之源，源于血污！
若要预防脑梗和心梗，首先要想办法改善血液，使血脂不高，血液不再粘稠，红细胞携带氧气能力增强，血管壁不粥样硬化狭窄，血液流淌通畅，何来脑梗心梗。
图一为血液粘稠。图二为正常血液，红细胞没有粘连在一起。
灵霄云罗先云
脑梗、心梗都属于心脑血管疾病范畴，血管堵塞在脑部为脑梗，堵在心脏为心梗。包括高血压、高脂血症、冠心病、心力衰竭等等。目前，心脑血管疾病是全球范围内重大的公共卫生问题，也严重的威胁着人类健康，是慢病死亡率、致残率、患病率最高的疾病。
那些人最易患脑梗、心梗呢？
1、长期高脂、高能量、高糖饮食，不爱运动的肥胖人群
饮食结构不合理，爱吃肥甘厚腻的食物，导致血管硬化，堵塞。而且肥胖者患心、脑血管疾病的几率比一般人相应增加。
2、长期大量抽烟酗酒的人
长期大量吸烟的人会导致动脉硬化，血脂粘稠，血流速度减慢，影响到各脏器血液供应。
3、中老年伴有三高人群
高血压、高血脂、糖尿病患者都是易患脑梗心梗人群，高胆固醇血症、血液粘稠者，都易导致血小板凝结，血流量速度缓慢。糖尿病血糖控制不好，出现大血管病变也会引起。
4、冠心病患者
冠状动脉粥样硬化，使冠状动脉血流减慢，狭窄或阻塞导致。
5、年龄较大的老人和有遗传家族史的
综上所述，对于以上高发人群，要养成良好的饮食习惯和生活方式，老年人进行预防用药，高血压、高血脂，糖尿病患者控制好血压、血脂和血糖。
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脑梗、心梗死是常见病，其危害也非常严重。因此，我们必须更加重视预防。
以下这类人更易患脑梗。
1。有家族史的脑梗患者。
2。高血压与低血压患者。高血压易引起动脉硬化，继而导致血管内皮损伤、血栓形成，是脑梗死的病理基础。
3。糖尿病患者。糖尿病代谢紊乱，除了引起血管疾病，也使血液粘度增加，易促进血栓形成，引起脑梗塞。
4。脑动脉硬化症患者。缺血性脑血管病和出血性脑血管病易在脑动脉硬化的基础上发生的。脑动脉硬化是脑血管疾病的重要危险因素。
5。肥胖人群。内分泌和代谢功能紊乱，血中胆固醇增加，甘油三酯和肥胖人群中高密度脂蛋白降低有关。此外，肥胖的人常伴有糖尿病、高血压、冠心病等疾病，这些都是脑卒中的危险因素。
6。多血质人。（指红细胞增多和红细胞比积增高的人）
7。高凝状态及血脂增高的病人。
8。低纤溶状态(指自身溶解血栓的功能下降)。
9。高粘血症（患者的血液粘度增加，增加纤维蛋白原、血脂、红细胞、血液高凝状态等引起的）。血液粘度增加会导致阻力增加血流量，血流变慢，最终导致血流停滞，对器官的血液供应有直接影响，致病。
10。抽很多烟的人（每天超过10，超过10年）。吸烟者血液粘度普遍升高。吸烟时产生的一氧化碳吸入体内后，可使动脉血管壁受到损伤、血小板聚集增加，导致血栓形成，引起脑梗塞。
11。血栓前状态（通常指短暂性脑缺血发作或心绞痛）。
12。年龄45～70岁。中老年人身体功能逐渐下降，与脂质代谢开始不平衡。
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脑梗、心梗是当今社会当中我们经常会遇到的难题，较轻者可能只是会表现为头晕、胸闷、胸痛等异常的感觉；严重者还会出现意识丧失、猝死等异常情况的发生，因此要引起我们的高度重视，那么日常生活中哪些人容易患上脑梗、心梗等疾病呢？
高血压的人如果血压控制不佳，会导致颅内压升高，同时高血压的患者血管损伤的几率也较大，这些都会增加脑梗的发病率。
另外吸烟也是引起血管损伤的一大杀手，吸烟会导致血管内皮的损伤，进而导致血管损伤的情况的发生，如果是心脏的血管堵塞则会形成脑梗，如果是脑部的血管堵塞，则会导致脑梗的情况发生。
此外高血脂的病人日久也会导致血管内斑块等物质的出现，如果不能及时的进行相应的治疗，斑块逐渐发展会引起血管狭窄或者是堵塞等现象的发生，堵塞到达一定的程度会导致脑梗、心梗等疾病的发生。
患有冠心病、糖尿病等疾病的人群也是脑梗、心梗的高发人群；此外情绪激动、容易出现情绪波动的人群，其上述疾病的发病率也比一般的人群要高很多；再者生活习惯不规律，经常熬夜，饮食不健康的人群也容易出现上述疾病。
脑梗、心梗对人体的危害很大，因此我们要重视上述疾病，尽量杜绝引起上述疾病的诱因出现，同时积极治疗可能导致上述疾病的原发性疾病，减少因上述疾病导致的危险情况的发生。
本期答主：徐霞，医学硕士
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首先，我们需要知道什么是心梗和脑梗。
心梗的全称是急性心肌梗死，多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂，血中的血小板在破裂的斑块表面聚集，形成血块（血栓），血块突然阻塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血坏死。
脑梗的全称是脑梗塞，又叫缺血性脑卒中，是指由于脑部血液供应障碍、缺血、缺氧引起的局限性脑组织的缺血性坏死或脑软化，常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等。脑梗占全部脑卒中的80%。
从两者的定义当中不难看出，血栓是导致发病的一个重要因素。因此，血管内容易形成血栓的人群都是容易患脑梗、心梗的人群。主要有以下这么几类：
1、高血压人群
血压高的话，高压血流就会持续冲击血管内皮使其破损长斑块。而已形成的斑块则会在高压血流的冲击下外膜破裂进而形成血栓。
2、高血脂人群
血脂中的胆固醇是形成斑块的主要成分。血脂高，意味着构成斑块的材料充足，斑块就长得快。斑块长大到一定程度，就会撑破外膜形成血栓。
3、糖尿病人群
血管整天“泡在糖里”危害是很大的。高血糖不仅能让血管内皮破损长斑块，还能让斑块更容易糜烂、破裂形成血栓。
4、吸烟人群
焦油里有几百种有害物质，会直接使血管内皮破损长斑块，抽烟就等于“在血管上挖坑种斑块”。同时烟中的尼古丁会刺激交感神经兴奋，造成血管收缩痉挛，把斑块的外膜挤破形成血栓。
5、饮酒人群
酒精使人兴奋，心率加快、血压升高。血管内的斑块经受高压血流的冲击，就会外膜破裂迅速形成血栓。
6、肥胖人群
人胖了之后脂肪除了长在肚子上，还长在内脏上。这种内脏脂肪比普通脂肪的危害更大，它能分解成很多脂肪颗粒，直接堵塞血管，随血液流到哪里就堵在哪里。
7、情绪不良人群
压力大、紧张、激动等不良情绪不但会使血压升高，还会使血管反复收缩、痉挛，血管整天被这样折腾，弹性就会下降。斑块的外膜被高压血流冲破或被血管收缩、痉挛挤破后就会形成血栓。
8、缺乏运动人群
不运动，吃进去的各种营养就消耗不了，只好在身体里找地方堆放起来，血管里面就是主要堆放地之一。这样的血管会迅速长斑块，最后形成血栓。
9、蔬菜水果摄入较少人群
蔬菜水果含有丰富的人体所必需的多种维生素、矿物质、膳食纤维等成分。膳食纤维能降低胆固醇的吸收，促进胆固醇的排泄，使形成斑块的材料减少，阻止斑块的生长。反之，蔬菜水果吃得少，就有利于斑块的生长，以至于形成血栓。
现今心梗和脑梗已不再是一个高高在上、远离生活的医学名词了，已经越来越频繁地发生在日常生活中。面对心梗、脑梗，我们不应该只是一味地害怕，而应该积极行动杜绝这些危险因素，从而远离心梗和脑梗所带来的伤害。
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现在经常出现的脑梗、心梗、肺血管堵塞都是因为人体血液粘稠度过高造成的。降低人体血液粘稠度是消除三大血管堵塞病症最正确的方式。通常说，胖人的血稠，而瘦人的血稀。为什么三大血管堵塞病症都是发生胖人身上，而瘦人就不会出现血管堵塞的病症呢？就是因为胖人血液稠堵塞了自己的过血通道的原因。现在医学通常把脑梗、心梗的原因，归纳为血管血液干净了，血管壁粘上有垃圾了，造成了血管的堵塞，请问医生是什么原因造成了好好血液的不干净，而血管上粘的垃圾又从那里来的。难道胖人和瘦人在吃的食物会是不一样的，还是瘦人的血液是干净的，血管壁上就没有垃圾存在。所以说错误引导，会使人失去治疗的方向，你治疗的大方向都错了，你还能会治好堵塞性病症的。让胖人的血液稀不下来永远解决血管堵塞的病症。正确的办法就是让胖人通过运动方式来消耗掉身体上多余的脂肪变成瘦人，和瘦人的血液一样稀了，血管的三大堵塞病症自然就不存在了。
