如果您發現家裡的寶寶很會發脾氣，或者很沒有自信，或者老喜歡跟別人鬧矛盾，例如大寶二寶總是打成一團，這時候您會怎麼辦呢！除了打罵教育的方法之外，其實還有一個特別好的方法就是跟孩子玩遊戲。因為如果爸媽自己很好玩，而且很會帶著孩子一塊玩的話，就能夠很輕鬆地做孩子最喜歡的情商教練。 其實有很多老爸老媽是不會玩的。從小也沒玩過，現在突然要變成一個好玩的父母親其實是需要學習的！不過好消息是遊戲力是絕對可以經過學習而養成的，所以今天我跟各位分享一下，有哪些好的遊戲可以幫助孩子培養情商力？
親子游戲
首先先來聊聊自信。如果您覺得孩子好像缺乏一點自信，比如說話聲音太小，不願意嘗試新的一些任務或者新的一些挑戰，這個時候怎麼辦呢？先來看看寶寶的自信到底是怎麼形成的？又是什麼樣原因可能會變成不自信的呢？ 簡單來說有三個階段還蠻重要的，第一個階段就是從寶寶出生之後，這個時候因為還不會講話，所以他的需求都是用情緒來表達，如果寶寶覺得他的需求別人都能夠立刻有反應能夠滿足，例如我肚子餓，我一哭爸爸媽媽就過來餵我吃東西了，或者是我開心的笑爸爸媽媽也對著我笑，寶寶就會覺得我的行為對接下來發生的事情是有影響力的，因此會對世界以及周遭的人產生信心。而如果孩子的要求常常得不到滿足的話，就會讓寶寶產生嚴重的無力感，這是第一個階段。
第二個階段是當孩子有了自我意識，也就是差不多兩歲開始，這個時候的自信是來自孩子發現自己可以對別人說不。 這種堅持自己的意見會讓孩子意識到我是個獨立的生命體。這種力量如果得到爸爸媽媽的尊重而不是被權威鎮壓的話，這個時候成長的孩子就可以維護他的自我認同，並且能夠以驚人的速度學習到新的東西，讓自己發展出自信力和競爭力！而如果父母親覺得孩子不聽話了，孩子叛逆了，開始打壓他們說
不可以你就要聽話，其實反而容易讓孩子覺得自己是無能的，不容易產生自信的感覺，當然如果全然不管，就說你愛幹嘛幹嘛也不行，心理上研究發現，如果在這個時候不給孩子設一些邊界，就哪些是你可以做，哪些事情是不可以做的，沒有邊界的教養，反而對於孩子產生自信沒有幫助！
接下來第三個階段就是當寶寶的行為會引起外界的一些評價的時候，事實上一個人如果要覺得自己很有自信的話，會產生一個正面的自我評價內容，包括什麼？一、我是討人喜歡受人歡迎的，二、我是一個有能力的人。如果這時候寶寶做一些事情總是被大人批評說你這個不對不好也不行，或者是在學校跟小朋友來往總是不被接受，別人不喜歡跟他玩，這個時候寶寶就很難產生剛剛講的這正面積極的自我評價對吧？所以對於自信的養成當然就會有影響。
如果你發覺孩子好像自信還可以提升的話，有哪些好的遊戲首先推薦你一個我特別喜歡的遊戲叫做停走停遊戲，這遊戲怎麼玩呢？例如現在該洗澡睡覺了，可是寶寶就不肯，他就是要繼續玩玩具，然後不想去洗澡，這時候怎麼辦？爸爸媽媽就可以跟寶寶說，來我們來玩一個停走停遊戲，比如說爸媽就可以拿著睡衣開始往寶寶的方向前進，然後寶寶就可以說停，就必須停下來，然後接下來寶寶說走爸媽就可以繼續往寶寶走進。 寶寶如果再喊停，爸媽又要停下來，直到老爸老媽走到孩子身邊，這時候兩個人就可以一起去洗澡了。不過這遊戲有一個規則，不能夠連續喊停，停完了必須是走，否則寶寶一直喊停停停，老爸老媽要暈過去了，對吧？這個做法的目的是什麼？能夠幫助孩子找到掌控感。孩子會覺得我很有能力，我能夠控制事情的進展。而且用這個方法寶寶會理解爸爸媽媽不會強迫我去做一些事情的，也會覺得得到尊重，同時也把準備去做某件事情變成一個很好玩的過程，讓孩子更喜歡做這個事，例如現在準備要去洗澡不就變得很好玩了嗎，對不對？所以寶寶就不會那麼討厭去洗澡，因為準備去洗澡就開始變得好玩了。 現在想一想當年我們做baby的時候爸媽都沒這麼幹，自信遊戲有個關鍵點，就是要幫助孩子在碰到一些狀況跟挑戰覺得不是很有把握，不是很有信心的時候能夠自己幫自己加油打氣，喊那句加油口令叫做加油加油我能行。知道這個原則之後，也歡迎您在家裡隨手就地取材，自己發明原創的自信遊戲。
玩什麼樣的遊戲能夠幫助寶寶培養抗挫力？抗挫是個特別重要的能力，不知道您是否發現孩子有的時候是很輸不起的，一旦輸了就哭鬧或者是再也不要玩了！那麼碰到這樣的狀況該怎麼做才能夠幫助孩子培養抗挫力，我先來介紹一個我自己很喜歡的很簡單也不需要道具的遊戲，我把它稱之為輸了跳舞。 這遊戲怎麼玩呢？媽媽可以隨便先找個東西，很快就可以分勝負，例如最簡單的就是丟銅板，拿個銅板來，然後指定其中一面是勝利面，於是親子可以輪流丟這個銅板。如果丟到了勝利這一面就表示贏了勝利的人就可以很誇張地做一個泰山猿人的動作，怎麼搞笑怎麼來？然後萬一沒有丟到這一面丟到書的那一面，失敗的人可以跳個失敗之舞，於是可以跳印第安人的土著舞蹈的黑，然後跳完這個失敗之五之後，接下來就可以喊個抗挫口令叫做沒關係我再試一試！ 遊戲就可以繼續進行了，用這樣子的方式孩子就能夠知道贏了很開心，而輸了也能夠很高興幫自己打氣，因為接下來很可能就會贏了。孩子就會知道，其實輸贏都是暫時的，心情也當然是可以調整的。
如果剛才發生了一些讓孩子不高興的事情，所以現在心情很低迷，這時候可以玩一個遊戲，這個遊戲是這樣子的。 親子面對面站著，然後輪流要用掂著腳尖的方式往上跳，那麼跳的時候還要喊兩聲，叫做可以請爸媽先開始，然後他開始換孩子！這個過程當中原則只有一個，就是怎麼誇張，怎麼好玩怎麼來，不管是臉上的表情或者手上的動作，就讓這兩聲變得特別有意思。親子就叫輪流進行，直到兩個人都真正開懷大笑為止，會不會覺得這遊戲聽起來很荒謬，對了，荒謬就是重點！先假裝久了就會變成真的了，哈哈，所以先假笑假笑久了夠荒謬之後也就會變得真笑了！ 那麼孩子就可以借用這樣的方式學會，其實自己的心情是決定在自己的手裡的，只要自己願意就可以找回快樂的能力。
而孩子如果有一些焦慮或者害怕的情緒，這時候又該怎麼破？有什麼好的遊戲嗎？有的。這時假想遊戲就可以派上用場了。舉例而言，如果孩子特別怕毛毛蟲，或者是怕小狗都可以，這個時候爸媽就可以跟孩子說好我們來玩假裝遊戲，假裝你是毛毛蟲或者是你小狗狗，然後你來咬我！接下來請拿出您最浮誇的演技開始表演說小狗狗要咬我了，毛毛蟲咬我了，用這樣的方式，只要孩子碰到您，你就開始誇張地大叫我被咬到了，然後可以很誇張的說，怎麼都不疼好好玩，把它變成一個很搞笑的劇收場！ 或者也可以倒過來，這時候假裝遊戲裡頭是爸媽變成毛毛蟲了，於是爸媽就可以說我是毛毛蟲了，我要來親寶寶了！然後就可以開始往寶寶的身上鑽過去，對吧？這時候最高原則對了，還是要好玩搞笑，就可以把自己演成一個笨手笨腳的毛毛蟲，例如咱們老師親不到寶寶都聽到自己，例如可能還摔了一大跤，或者是撞到了牆壁等等，怎麼好玩就怎麼來，這樣做的目的是什麼呢？這麼做會幫助孩子有機會對自己原來非常害怕的事情發笑。以前孩子想到這個事情，只有害怕，只有逃避，但現在居然有一個新鮮的經驗，就是他可以笑以面對他原來很害怕的事情，而這樣的經驗會有助於孩子去面對心裡面恐懼，並且重新修改他對原來很害怕事物的感受。
還有另外一個狀況，也是許多爸媽覺得很困擾的，就是覺得孩子會有點害羞，例如不太主動跟別人說話，或者是別人靠近的時候總想躲起來，有沒有？碰到這個狀況，有一個遊戲就能派上用場了，我把它稱之為隱形的繩子。爸媽就可以跟孩子說，我們來玩一個隱形的繩子游戲，假裝我是一個小女孩或者是小男孩。然後寶寶你是一個阿姨或者是叔叔，我還沒有做好準備要跟你一起玩，所以我需要我們之間有一個繩子，然後讓我們保持一個很舒服的距離。
請問你覺得這個繩子要多長才好，然後你可以請孩子從你的身邊往外走，走到他覺得最好的一個距離的時候，他停下來說繩子就要這麼長，對不對？好的，我知道了。接下來的任務就是要親子開始玩，同時要維持很舒服的隱形的繩子的長度。怎麼玩呢？例如親子可以猜拳，或者是兩個人可以接龍講故事，關鍵是在這個過程當中親子是要互動的，同時還要注意到彼此要維持剛剛設定的隱形繩子的距離，如果爸媽往前靠，寶寶當然就要往後退，如果寶寶往前進爸媽就要往後退，用這樣的方式一來一往兩個人玩的很開心之後爸媽就可以推進遊戲的第二個階段，爸媽可以說我這個寶寶已經準備好了，我覺得隱形的繩子可以縮短了。
然後就再問寶寶接下來什麼樣子的距離是合適的，這一次隱形的繩子距離就縮短了一些。設定好距離之後，親子可以在繼續玩之前玩的遊戲，不管是猜拳，不管是接龍，一段時間之後當然可以再來一次，讓隱形的繩子繼續縮短！玩法能夠幫助孩子把他心裡頭需要跟別人保持一點點距離需求給清晰的表達出來並且得到尊重，同時寶寶有進有退，他會發覺在這過程當中他是可以掌控的，他就不會那麼害怕跟別人互動的場景，在玩這個遊戲的時候，有一點要特別提醒的是，請老爸老媽在說我是一個什麼樣的寶寶的時候，請千萬不要說我是個害羞的寶寶，因為一旦這麼說自己的話，寶寶就容易給自己貼標籤，我是個害羞的寶寶，爸媽這時候比較好的說法是我是一個還沒有準備好跟你一起玩的寶寶，用這樣子的方式來說明自己當下只是還沒有準備好，但是現在沒有準備好不代表以後不會準備好對不對，我們就用這樣的遊戲幫助寶寶知道我可以越來越準備好，越來越大方的跟別人一起玩的！
如果希望培養孩子樂觀，有什麼好的親子游戲嗎？對於上了小學之後的孩子八九歲以上樂觀能力的培養特別重要，這時可以建議您帶孩子來玩一個幸與不幸的接龍游戲怎麼玩？例如可以舉一個今天孩子剛剛發生過的事情，比如說今天數學沒考好，考了80分，於是爸媽可以先說，不幸的是今天數學只考了80分，接下來就輪到孩子說了這時候要說的是幸運的事，然後把這個故事繼續講下去。例如孩子可能就會說，不過他走在回家的路上碰到一個同學說，我好喜歡你，我很喜歡跟你做朋友，然後接下來該爸媽繼續說了，爸媽就可以發揮搞笑的功力，請別忘了這個是重點媽媽可以說，不過接下來不幸的是她著走著例如滑了一跤或者是踩到狗屎，還是那句話，要把您最浮誇的演技給拿出來！
用這樣的方式一來一往，孩子就有機會在一個非常愉悅開心的氛圍當中去發展自己的積極思考能力，就是什麼樣的情況他都能夠想得出來，幸運的是其實這也就會轉化成他日後非常重要的樂觀能力。
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