步览天下
本人和自己孩子也爱吃牛排，但是去牛排店消费又有点贵。为了能吃到牛排，又能节省开支。我就经常买一些这样的牛排回来自己煎。有次家里来客人，我也做了这样一道菜，从那以后，我就基本上没有在买过这种牛排。 因为那次请的客人中有两个是厨师，他们告诉我吃第一口时就知道这牛排放了能使牛肉变嫩的东西，吃多了对身体不好，特别是孩子（当然，超市里卖的牛排比较嫩，和人家专业的制作水准也有关系）。
当时我还不知道他们所说的是什么，但是专业的忠告肯定不会有错，同时也请教了怎样腌牛排才比较好吃，比较嫩。经过几次实践以后也慢慢的掌握了一些技巧。下面就把自己的经验分享给您，希望对您有帮助。
所需食材：新鲜牛脊里肉300克左右，胡椒粉适量，蚝油一匙，鸡精少许，生抽一匙，五香粉适量。淀粉少许，（这边佐料没有写明确的用量，因为用的都太少）煎牛排用料：生姜，大蒜，食用油。
步骤一：买回来的牛肉逆丝切成1厘米左右的厚片，清洗干净，用粗用纸巾吸干两面的水分（没有的可以用细棉布）。把肉片铺在菜刀板上，用刀背把肉片均匀锤松软（没有大菜刀。可以用擀面杖，或是小厨刀竖起来用手柄来锤，要掌握好力度，别把肉锤的稀巴烂）。
步骤二：锤好的肉片放到大碗里，撒上少许黑胡椒粉，精盐，五香粉，淀粉，生抽，蚝油用手来回抓匀。拌好的肉片平铺到盘子里。上面盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏两三个小时，腌制就完成了。
煎牛排：起火把平底锅加热，倒入少量食用油。油温达到七八成热放姜蒜爆香，取出姜蒜。放入牛肉片，两面来回翻转，均匀煎熟（我是煎至全熟，这样给孩子吃才健康），既好吃又鲜嫩的牛排就做好了。喜欢吃餐厅那种搭配的，可以再加一些螺旋粉和黑胡椒酱汁。
以上内容是金姐的个人经验，通过多次制作，感觉和超市里卖的生牛排没什么明显区别，而且自己做的会比较卫生，安全，放心。最主要是可以根据自己口味来调整佐料。朋友们如果有不同意见或建议可以在下面留言指导，谢谢！
