蕭鷹70731765
《廋人吃雞蛋好還是吃蛋白粉好？》
答:都不好。
從2個方面回答你。
1.廋人廋的第一個原因，不是因為他們往往在飲食上吃的不好，而是因為，他們多半腸胃道吸收不好。有些人因為腸道有蛔蟲，或者寄生蟲。
①腸胃道吸收不吃的人，吃得再多也不會胖，如果拼命吃，為了長胖，就會尿糖，長期尿糖的人，就會患糖尿病。在廋人中，糖尿病人相當多。一般糖尿病人三多一少:多食，多飲，多尿~消廋。
②寄生蟲和腸胃道細菌，直接把體內營養給吞噬了。這種廋人吃再多也不會胖，反而因為為了長胖吃得太多，導致胃疾病，胃消化不良。嚴重導致五臟積食，尤其晚上吃得太好，積食五臟六腑長期積食，不出6年，這個人就會去世。
2.廋人廋的第二個原因是:自身體質和特殊疾病患者。
①有些特殊人群，他們是長不胖的。比如一些飲食清淡，過午不食的修行人。一些修道者。一些武術家苦行家他們不會很胖。
②一些特殊疾病患者，比如地中海貧血患者，這種地中海貧血患者，無論他們怎麼吃，哪怕一天三餐都吃得很好，都不會出現高血壓。無論吃的多好，都很難長胖。
3.忠告:我不知您是何原因希望長胖，如果方便在這裡公開告訴我，我能為你解答。如果不方便相告，我的建議是:蔬菜，水果，米麵饅頭主食為主。不要去搞所謂的養生了。
你每天按時吃飯，按時睡覺，累了休息，困了睡覺，閒了鍛鍊和讀國學，才是最健康的人生。
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