書籍推薦《墨菲定律》第九章——幸福定理

今天熊貓君就來介紹《墨菲定律》的幸福生活定律吧。這也是墨菲定律的最後一個章節,幸福這個東西應該是人們最終追尋的東西吧,它應該比成功更重要,有許多人家財萬貫外人眼裡體面,奢華,成功卻還是體會不到幸福,而有的人只夠溫飽,一星期才能吃上一頓肉,去集市得走路去,然後他們卻也活的很開心,很幸福。幸福相比於成功是更高一級的東西,成功或許只是人生中的目標而幸福卻是人生的最終意義。

那麼下面我們就來看看《墨菲定律》在幸福方面能給我們帶來什麼啟發呢?

書籍推薦《墨菲定律》第九章——幸福定理

幸福定律:

1、酸葡萄甜檸檬定律:只要你願意,總有理由幸福。《伊索寓言》中有這樣一個家喻戶曉的故事:一隻飢餓的狐狸路過果林時,發現了架子上掛著一串串簇生的葡萄,垂涎三尺,可自己怎麼也摘不到。就在很失望的時候,狐狸突然笑道:那些葡萄沒有長熟,還是酸溜溜的。於是就高高興興的走了。事實上,葡萄還是沒有遲到,狐狸認識餓著肚子,但一句自我安慰,卻讓他走出了沮喪,變得快樂起來了。這屬於典型的酸葡萄心理。這種心理屬於人力心理防衛功能的一種。當人遇到挫折時為了解除心裡的不悅,與不安,人們就會編制一些理由從而使自己從不滿等消極情緒中解脫出來。與酸葡萄心理對應的是甜檸檬,它指人們對得到的東西,儘管不喜歡或不滿意,也堅持認為是好的。

2、因果定律:種下幸福,收穫幸福。活在當下,讓今天成為明天的幸福理由。正如“物有本末,事有終始”如果我們想收穫幸福,先要種下幸福的種子。

如果你覺得生活沉悶,就應該檢查一下自己付出了多少。從來沒有聽人說:我天天早睡早起,經常做運動,不斷充實自己,培養人際關係,並且盡心盡力地工作,然而生活中卻沒有一件好事。生活是一個因果循環系統,如果生活中一點好事都沒有,那就是你的錯了。只有你瞭解你的現狀是自己一手造成的,你就不再覺得自己是受害者。幸福不是空等來的,不是被動地期盼來的,而需要你具有快樂的能力,獲取幸福的意圖,並能積極地參與。如果你覺得自己現在還不夠幸福,那就該清醒地審視自己了。要知道,一味地抱怨或嘆息過去根本毫無意義,與其低落,萎靡,不如珍惜當下,積極生活,讓“今天”成為“明天”幸福的理由。

3、羅伯特定理:走出消極旋渦,不要被自己打敗。這個世界上沒有人能把你打倒,除了你自己;這個世界上沒有什麼困難能難倒你,除非你自己 放棄。人生道路漫漫,坎坷重重,遇到挫折摔一跤是在所難免的,只是當我們面對挫折時,應當無所畏懼,愈挫愈勇,。現實中其實有許多例子例如:格力老總董明珠,新東方俞敏洪,華為任正非,音樂家貝多芬。相信他們的故事大家都已經耳熟能詳了,世界的色彩是隨著我們自己變化的,你擁有什麼樣的心情世界就會呈現什麼樣的色彩,人生在世,不可能一切都一帆風順。當你遭遇失敗時,當一切視乎都黯淡無光時,當你的問題看起來視乎不會有什麼好的解決辦法時,不要放棄,只要心存信念,勇敢的面對,你就會看到奇蹟發生。

書籍推薦《墨菲定律》第九章——幸福定理

4、貝勃定律:珍惜多少,才真正擁有多少。很多事物不是不存在,二貨思我們沒意識到。貝勃定律生活中隨處可見,比如5毛錢的晚報突然漲了5塊錢你會覺得不可思,無法接受,但是原本500萬的房產漲了5塊,甚至500塊你會覺得價錢沒什麼變化。在人類感情中,交往已久的戀人會抱怨對方沒有剛認識時對自己好了;在公交車上,陌生人給你讓做你會非常感激,而親近的人給你讓座你會覺得理所當然。這是人們心理都有一個適應過程。一旦適應某種定式,就會對此習以為常,要改變這種定式,必須施加比最初更大的刺激。貝勃定律告訴我們,要珍惜自己的點滴所得,善待身邊的人。

5、杜利奧定律:擁抱熱情,擁有快樂。快樂源於自己生活中,我們總試圖通過各種途徑尋找快樂。殊不知,無論何時,快樂都是有自己來做主的。在任何時候,你都可以改變你對事物的認知和自己的心情,只要你願意選擇積極樂觀的想法,你就可以成為塊了的主人,快樂是一種具有價值的珍寶,人們的精神狀態不佳,一切都將處於不佳狀態,但如果總能保持熱情和積極地心態,那麼人生將無比美好。快樂是需要自己來體會和創造的,相信這一點的人,才會永遠快樂。漫漫人生旅途,我們不可能一直都一帆風順,不盡人意的事情總是難以避免。然而,當我們無法改變客觀事實時,不妨通過熱情的心理作用,撇開自己的心扉,讓快樂走進來。客觀上講,生活並不會因我們的個人意識而發生太大的改變,但對快樂的感覺卻是由我們心態決定的。

6、古特雷定理:有希望,一切皆有可能。人生看起來像個迷宮,出口與入口卻彼此相通。很多時候,我們會迷茫,會仿徨,會不知所措。其實,人生並沒有我們想的那麼複雜與無奈,目標與理想也不是那麼遙不可及、高不可攀。只要我們弄清楚我們要過什麼樣的人生,然後把這個終極目標拆分成一個一個的小目標,一步一步地去完實現每一個小目標,你會發現在不知不覺中,你曾經任務自己怎樣也無法完成的目標,竟然莫名其妙的實現了。生活是路,要一步一個腳印地走,才能找到出口;人生如歌,要一個音符一個音符地提上去,才能找到你的最高音在哪裡。如果你想一口吃個胖子,那現實會告訴你;你是痴心妄想;如果你認為理想只有夢中才能實現,那現實會反駁你:只要一步步地接近,最終你會看到理想就在眼前。

書籍推薦《墨菲定律》第九章——幸福定理

7、迪斯忠告:活在當下最重要。昨天已經過去,明天還未到來。人生說長也長,說短也短。一年365天,如果你把每一天都過好了,那你的人生一定會很精彩。但在日常生活中,卻又很多人不是沉浸咋對過去的思念中,就是陶醉於對未來的嚮往,忘記了他們是活在今天的。每一個“今天”都這樣過去後,你的人生一定只剩下抱怨和空想。“不要為昨天嘆息,不要為明天憂慮。因為明天是個未來,昨天已成為過去。”未來的不知是些什麼,過去的只能留作記憶。只有今天,才是你真正擁有的。今天,是你衝鋒的陣地。緬懷昨天,把握今天,迎接明天。昨天是成功的階梯,明天是奮鬥的繼續。這世界上存在著許多的不公平,但有一樣是公平的,那就是時間。我們每個人每天擁有的時間都是相同的,不同的就是看你有沒有把握住。富蘭克林告訴我們。有時候,你會覺得生活很無聊,無事可做,時間太多,那是因為你沒有真正美白時間的價值與意義。這是,你可以去問一個剛剛延誤飛機的旅客,一分鐘代表著什麼。你再去問問一個剛剛死裡逃生的人,一秒鐘的價有多少;去問問剛剛與金牌失之交臂的運動員,一毫秒的意義是什麼?

8、卡瑞爾公式:“絕處可逢生。敢於面對最壞的,並沒有什麼可怕的。卡瑞爾方法指出,遇到困難時,首先問自己可能發生的最壞情況是什麼;其次,接受這個最壞的情況;最後,鎮定地想辦法改善最壞的情況。為什麼卡瑞爾的辦法那麼有使用價值呢?從心理學上講,他能夠幫助人在絕望中看到希望,是人們的心能夠真切地踏實下來。加入內心沒有歸屬感,整天在甜心吊膽地懸著,又怎麼能把事情做好呢?在追求成功的道路上。人們經常因為害怕失敗而不敢邁出第一步。但當我們做好最壞打算時,就會無所畏懼,勇往直前。結果往往比會好很多,即使我們失敗了,也會以一種平和的心態接受它,重新再來。所以,生活幸福的人一定是對生活始終保持樂觀的樂天派。

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