一、安全帶的作用：汽車安全帶是為了在碰撞時對乘員進行約束以及避免碰撞時乘員與方向盤及儀表板等發生二次碰撞或避免碰撞時衝出車外導致死傷的安全裝置。汽車安全帶是公認的最廉價也是最有效的安全裝置，在車輛的裝備中很多國家是強制裝備安全帶的。
二、經常檢查安全帶，看其是否失效 。方法如下：緩慢用手將安全帶向下拉時，安全帶應能順利地從卷繞器中拉出。猛地拉安全帶時，應是拉不動。否則，為安全帶失效。使用完畢按下按鈕插頭即可脫出。此外，還要看所有固定安全帶的螺栓是否擰緊。
安全帶不得隨意拆裝 ，如果安全帶在使用中曾承受過一次強拉伸負荷，即使未損壞，也應更換，不得繼續使用。
三、調節安全帶位置
使用安全帶的第一步是調節好安全帶肩部的上下位置。安全帶位置調節機構位於B柱內側，可以上下移動使三點式安全帶適應不同身高的駕駛員。當安全帶肩帶位置太高時，會有可能割傷駕乘人員頸部；而當安全帶肩帶位置太低時，安全帶肩帶容易滑落導致無法限制駕乘人員身體前傾。所以在調節安全帶高度時，我們應使安全帶肩帶跨過我們肩部的中央。安全帶高度調節：
1、雙手捏住按鈕，朝外拔拉（車身橫向），按鈕外殼會朝外脫開
2、上下拖動按鈕（車身縱向），調節織帶的位置，位置合適後停止拔拉按鈕，同時上下微調高度，當聽到“咯噔”聲後，表示高度已調節到位，並處於當前位置鎖止。
四、正確佩戴安全帶
佩戴安全帶時，肩帶應該跨過胸腔，腰帶應該緊貼髖骨，不要將安全帶扭曲使用。這樣做主要是為了使事故時的衝擊力作用在我們的骨骼上而不是我們柔軟的內臟器官上。佩戴後，不要讓安全帶壓在堅硬的或易碎的物體上，比如，衣服裡的手機、眼鏡、鋼筆或鑰匙等；也不要讓安全帶與鋒利的刃器磨擦，以免損傷安全帶織帶的強度；不要讓座靠背過於傾斜，否則安全帶將不能正確地伸長和收卷；扣上安全帶後，卡扣會發出“啪”的一聲，但是我們還是應該拉扯一下安全帶確保安全帶鎖釦已經扣牢，停車離開座椅時，要將安全帶送到加捲收器中。
現在很多車型已經安裝的安全帶佩戴的警告裝置，是提醒駕乘人員在起步前務必佩戴好安全帶，通過插鎖與鎖舌的插入配合得到感應信號得以監測的，當駕乘人員沒有扣上安全帶開動車輛，儀表盤會亮起紅色警告燈，同時車內也會響起警示音。
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