王二小140199004
就说说我自己吧
我曾经想要忘掉一个人，但再怎样也忘不掉，很痛苦，忘不掉真的很痛苦。
可是后来，我一夜之间彻底把他忘掉了。就是因为他，在那天彻底断了我得任何念想，毫不留情的打击，让我哭了整整一夜，我怎么样也忘不掉那天。他当着众人的面牵着新的女朋友，当着我的面说永远不可能，然后删掉了我，再也没有和我联系过。那一刻，我觉得自己已经完全被这段感情抛弃了，我最重要的感情仿佛被打入万丈深渊。
后来，在撕心裂肺的哭过之后，我就发现自己彻底的忘记他了。
其实，我觉得忘记一个人真的很难，没有什么万全的办法。只有他彻彻底底的打击，他亲手让你跌入谷底，他毫不留情的否决你。你才能真正心灰意冷，把他忘记吧。
我想，当他带给你撕心裂肺的痛苦时，你就能彻底忘记他了。
八十二度的美好
我曾经有很大的烟瘾，几乎每天都吸，如果晚上不吸烟睡不着觉，如果清晨起来不吸烟则浑身无力，烦恼了吸几口就觉得压力释放了。总之严重依赖。我发誓戒烟戒了很多次始终不成功。后来用了一个方法终于成功戒掉了，现在一闻烟味就难受。那么怎么戒掉的呢？
我分析，如果改变一种习惯，必须先改变认知，要想改变认知，必须让正确的认知在潜意识里扎根。要想让潜意识接受，必须不断通过暗示来强化。
为了戒烟，我遵循了上面的原则。我每天只要有空就在心描述吸烟的种种害处，例如:烟灰和烟头是那么令人恶心，烟会熏黑你的肺，烟会使人得癌症……等等，每天有空就这么在心里描述。有一次感冒了嗓子发炎，吸了几口烟嗓子更疼了，我就反复回味这种难受的滋味。
后来，我见到烟就反感，谁在我办公室吸烟我就不客气地请他出去。而我至今一口也不吸了。这种感觉真棒！
同理，如果你想忘掉一个人，请找出他身上的各种缺点，脑子空下来就描述这些缺点的害处，直到在潜意识里生根。这样你就会对他产生厌恶，就会不知不觉避免想他了。这就是成功忘掉一个人的方法。
这种方法可以运用到生活中的各个方面，不论你想学习某种技能，或想建立一个好习惯，这都是十分有效的方法。
好拳道
怎样快速忘记一个人？
想要忘记任何一个人都是不容易的，既然你想要忘记就说明这个人对你曾经是有一些特别的意义的。有句话说的很好你永远无法忘记一个人但可以做到再相见时内心不再会泛起波涛。所以不是忘记而是放下。那该如何放下呢。
1,首先删除或丢掉与他（她）相关的一切，号码，微信，相片或者其它。
2,不要去想他（她）想到就要制止，但也不能太刻意因为刻意的话只会让你的记忆加深更加忘不了。
3,让自己忙起来，工作，运动都可以不要让自己太闲，当你忙起来就啥也不会想了。
4,最后还是要靠一些鸡汤或者心灵书籍让自己慢慢知道没有任何一个人会陪伴另一个人一辈子。让自己平静下来就好了！
海蓝帆v
从恋爱到失恋，就像坐过山车，上一秒甜蜜还依稀仿佛，下一秒就只剩下自己原地痛哭，挥别过去，才能和未来相识，有舍才能有得，那么忘记一个人最好的方法是什么呢？我总结了6点希望对你有帮助。
1/6
首先是睡觉，尽管失恋了也要保持一个正常的生活规律，才能从失恋的负面情绪走出来。
2/6
然后是运动，在最痛苦的时候就去做运动，让不良的情绪随着汗水慢慢的消散。
3/6
接着是不见面，两个人不要再见面，也不要再保留联系方式，也不要去看那个人的朋友圈。
4/6
有的时候自己在家会想起很多往事，如果实在无法控制自己，就抛开一切去外地玩玩。
5/6
两个人在一起会有一些共同的物品，这些物品也会让自己时常想起过去的一起，把这些物品扔掉吧。
6/6
找一个新的爱人，当你完全接受了新的爱情对于那份旧情，自然也看得淡了
。浓眉da脸
首先这个问题我是这样认为的，你为什么要选择忘呢？你刻意的去忘，反而会时刻在脑子反复出现你们在一起的画面，点点滴滴都是那么的清晰！我觉得顺其自然最好，做自己喜欢做的，重新捡起自己原来的爱好来填补内心突如其来的失落感，把心静下来！不要去酒吧求醉，因为当有一天你回头想想你会幡然悔悟，原来的自己是这么傻，爱，请深爱，不爱请放开！自己心里始终装着对方，如果回不到在一起的日子，只会增加自己的内心更加沉重，去接受两个人不能在一起的现实，努力活出自己的样子，去迎接另一段感情的开启，走过一段沧桑岁月，下一站就是幸福！如果有一天你成功的时候，你会发现，感谢他（她）带给你的这段经历，是他（她）成就了现在的你，你会感恩一切遇见，是他们唯美了你！
瀚源圣宇
如何快速忘记一个人。
首先，你要明确自己和他的关系，是属于情侣？亲人？还是朋友。其次，要清楚为什么忘记想忘记他，是因为他对你造成了损失还是带来了伤害或者是别的因素。还要知道你和他的关系程度，是属于不好的，还是一般的，或是极好的。一般来说，要快速忘了一个人，感情都是极好的。
至于说如何忘记一个人，这个说难也难，说不难也不难。
1，不能想他带给你的好，坏。要知道，他再给你带来好和坏的时候，你也会给他带去同样的好坏，力是相互的，人也是。心里需要清楚，自己和他并没有谁欠谁，不能带着愧疚或者他欠我的心态来想和他的这份情谊。人的心理很奇怪，往往一个人给另一个人带来了极好或者极坏的东西，另一个人就会在脑子里行程一个深刻的印象，只要想到这个事情或者东西，就会联想到这个人。
2，重新找一个人代替他，这个人给你带来的好，时间久了会淡掉。另一个人会重新给你带来不同的好。不同方面的好，时间久了。当你适应了这个人的好，就很难想死另一个人的好了。
3，找一个爱好，自己喜欢做的事，分散自己的注意力，因为越是想忘记一个人，越是困难，因为你越想忘记他，就会越是重复加深对他的印象。坚持做自己喜欢的这件事两三个月，在这两三个月里，你的注意力在你喜欢的这件事上面，就不会去想他，脑海里的印象自然而然会被消磨一些，关于他的感情啊，印象啊，自然而然就淡了。
咸菜萝卜青菜丝
忘不掉这个人那就说明你没有碰到比他更好的的，可以完全替换掉这个人的人，这个时代谁离不开谁都能活下去，每个人你生命中遇到的人都是你的过客，不同的人会给你带来不同的经历不同的故事，既然出现了这个人那为什么要选择忘掉呢？是他给你带来痛苦了吗？其实一般人想要忘掉的都是自己的前任吧，一旦分手了给你留下的都是痛苦，其实你可以回想一下之前你们在一起也是发生过很多开心的事情的， 那至于让你伤心难过的事，你可以当做一个教训，下次遇到这种事你就知道该怎么办了不是吗，没必要说是非得快速的忘掉，这都是逃避问题，根本解决不了问题，除非我们像电视剧那样，出车祸撞失忆了，这样你就能忘记了，这跟本也不现实对不对？其实不一定非要忘记，我们可以分散注意力，不要集中在这一个人身上，多交些朋友。有时间多出去走走，世界这么大，你肯定会遇到能够让你忘记这个人的人 ！
W小窝
有些人，不论经过多少风雨，多少行程，至死都无法忘记，有些人，随着时间的流逝，阅历的增长，蓦然回首，却再也想不起他的面容，更多的人，当时记住了，然而一转身，当你再回首时，却发现他还是那么陌生。说实话，何必执着于忘记与回忆呢？在你生命中刻下深深的印记的人，哪怕以后不能再相遇，亦或是再见也不愿想起，他都已经成了你生命中曾经的一部分回忆，或甜，或苦，或美好，或苦涩，不论怎样，你都已经经历过了，在以后的日子里，要么它给了你一份难舍的记忆，要么给了你深刻的教育，又何必舍弃呢？随着时间的流逝，生命的成长，只要你不去追寻，它自然会离你而去，又何必刻意呢？希望这答案能帮到你，也希望你不去追寻，而是为明天而努力
捉鬼大将军
刻意强求的去忘记一个人，是很难的一件事情。越是想要忘记，越是浮现眼前，想要忘记却忘不掉。因为那个人曾经很重要。
现在他（她）是否依然重要？
如果能够将TA放在不重要的位置了，慢慢地，自然而然地，你会去做其他重要的事情，其他重要的人，不知不觉间，那个人就被淡忘了。
偶尔的，某一个瞬间，可能依然会想起那个人，想起来淡然一笑，想起来又如何？没有关系了。
天际翩飞
实话告诉你，想要忘记真的很难，除非生命又到了尽头，因为曾经彻彻底底的深爱过，痛过，浪漫过，疯过，在那段时间里，每一分每一秒，包括当时的空气都保留着你的气息，刻在骨头里。怎么忘记…每到深夜里，感到好恐惧，孤独，迷茫，好想快快睡去，可是终究抵抗不了情绪。
