身體亞健康出現嘴脣發紫咋辦,這有你需要的解決辦法

小編身邊的朋友有很多都有嘴唇發黑發紫的情況,不知道大家有沒有這種情況出現。嘴唇發紫看起來好像是中毒了一樣,很怕人。那嘴唇發紫到底是什麼原因呢,是不是貧血引起的呢?嘴唇出現發紫的情況是不是有什麼疾病呢?還是預兆著哪個身體器官出現了問題?其實這是一種亞健康的表現,今天小編就跟大家講講嘴唇發紫的原因是什麼,希望對大家有幫助,也希望大夥身體健康!

身體亞健康出現嘴唇發紫咋辦,這有你需要的解決辦法

那麼嘴唇發紫是什麼原因引起的,先來了解一下吧。

1血液循環不佳所致,易患心臟病、貧血,有中風的傾向,在極度寒冷時,身體末端血液循環不良,嘴唇呈現青紫色。

2消化系統出現異常,食慾不佳、便秘、腹瀉、腹脹,嘴唇也可能會出現黑紫色。

身體亞健康出現嘴唇發紫咋辦,這有你需要的解決辦法

3可能是慢性腎上腺皮質功能減退或消化道長息肉,亦有罹患梅毒之可能。這種情況下會出現黑色沉澱、深色斑。

4經常胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等,或者身體裡還是有比較明顯的血瘀氣滯情況存在!

那我們出現嘴唇發黑發紫的情況我們該怎麼做,才能解決這種問題呢,首先我們要弄清楚是什麼原因導致的,然後才能對症治療。來看一看吧。

身體亞健康出現嘴唇發紫咋辦,這有你需要的解決辦法

如果是血液循環不佳而導致嘴唇呈現青紫色,應吃各類食物,不要偏食,尤其是多吃水果和蔬菜。假如你很少運動,那麼,每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色,切記要加強鍛鍊!

每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋(普通的也可以,不過效果漸慢),能讓你青黑色的唇在一段時間之後發生改變。老陳醋還有其他作用,如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

缺乏維生素C而引發的嘴唇發紫,可食用富含維生素C高的蔬菜和水果,如菠菜、西紅柿、獼猴桃。

如果是心臟問題引起的嘴唇發紫,可以從飲食開始,可吃堅果類食物,如杏仁、花生等,堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。同 時還可多吃馬鈴薯,該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不 全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯,既可補鉀,又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。

身體亞健康出現嘴唇發紫咋辦,這有你需要的解決辦法

如果是由於貧血,血量不足而引發的嘴唇發紫。首先就要先給身體補血,這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。


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