一差人生

我們都知道，自信心對於一個人的一生來說至關重要，不自信的孩子很容易就會錯失生命中許多難得的機會，影響事業的成功與婚姻的幸福。

孩子不自信的根源主要在於家庭環境的影響，比如，有的孩子小的時候沒有得到父母高質量的陪伴，會因為缺乏安全感而不自信；有的孩子因為父母採用了打壓的教育方式，而不自信；有的孩子會因為父母是完美主義者，對孩子要求過高，而不自信；有的孩子則因為父母總是拿別的孩子的優點和孩子比較，而不自信……

不論是什麼原因造成了孩子的不自信，父母都要反思警醒，想辦法引導孩子找回自信，不妨試試以下3個小方法：

01 幫助孩子找到自己的特長。

每個孩子都有屬於自己的天生特質，都有優於別人的地方，父母要幫助孩子發現孩子的興趣所在，並且著重培養，當孩子發現自己的優點，在某一方面表現特別優秀時，就會更加自信。同時，要多多鼓勵、支持孩子，做孩子堅強的後盾。

我小的時候是一個非常不自信的孩子，總是覺得自己不如別人，總是習慣自我否定。

後來，我無意中發現自己語感特別好，在誦讀方面很有天賦，便參加了幾次學校組織的演講比賽，而且每次都取得第一名的好成績。

我才知道，原來自己也可以這麼優秀啊，也可以成為別人家的孩子啊！也就慢慢找回了自信心，變得越來越自信大方。

02 給孩子更多參與的機會。

在家的時候多給孩子參與家庭活動的機會，無論是家務，還是家裡的重大活動，都給孩子機會參與鍛鍊。

拿家務來說，孩子能夠自己完成的越多，能力越強，內心就會越有安全感，孩子會覺得自己有能力照顧自己和家人，進而更有底氣且從容。

家庭的重大活動讓孩子發表意見，也會讓孩子感到父母對他的尊重，感覺到自己的重要，幫助孩子提升自信心。

我的孩子從小就參與家務，不僅鍛鍊了他的生活自理能力。而且我發現，他在面對一些生活瑣事的時候很有自己的一套想法，這些都是通過參與日積月累得來的。

我們家的家庭會議也由孩子來寫會議記錄，並且給他發表意見的機會，孩子因為可以勇敢地表達自己的想法，而表現得更加自信。

03 讓孩子學會放下限制性思維。

這其實是一種心理暗示，有的孩子因為不自信，在面對許多事情的時候，往往還沒做，就已經在心裡打退堂鼓，沒有勇氣去嘗試，在內心一遍又一遍地告訴自己：“我不行、我不行……”從而限制了自己的行動。

父母要引導孩子學會進行積極的心理暗示，當面對某件事情想要退縮的時候，學會放下限制性思維，把“我不行”的焦慮放到一邊，然後專注於行動，去做具體的事情，用行動來打消消極的心理暗示。

另外，幫助孩子擴大交際面，讓孩子接觸各種各樣的人，多一些生活的體驗，也是增強自信心的一個好方法。

百合媽媽讀心理

這個男孩子叫文文，他的父親一直外派工作，她的母親自己開一家艾灸店，他有個姐姐正在上高中。平時母親一個人看店，照顧兩個孩子，姐姐又正值高考，文文就那麼有點被忽視。

認識文文是因為他母親送他過來學習硬筆，他那時候正在讀小學一年級下學期，作業不規範很潦草，經常挨學校老師批評，母親又沒時間看管。正巧他母親的艾灸店和我們在一天街上，就把孩子送過來學練字。

說個半天好像和自信沒啥關係，彆著急，我慢慢說。文文是個挺乖的男孩，基本不舉手，不主動發言，課間也不同其他孩子玩耍，有點膽小。我對他印象最深的一件事就是有一次下午上課的時候我發現他不對勁，仔細注意時竟然看到他偷偷哭泣，沒有出聲的那種。我把他拉到辦公室，問了半天，才明白情況。原來，中午的時候他睡著了，他媽媽一直忙著有客人也沒有叫醒他，直到快上課才叫醒他直接送過來，孩子一天只吃了一頓飯，是餓的肚子疼。我連忙拿了平時辦公室放的零食和麵包，奶給他吃。

之後的半年中，我比較關注這個孩子，他很乖很聽話懂事，長得也討人喜歡。他堅持每天完成書法作業，進步很大。班主任開始誇獎他作業完成的工整，他上的午託作業班老師也說他寫字很漂亮。還記得第一次考級的時候，他怕自己考不好，猶猶豫豫，我鼓勵他，等他成績下來拿到考級證書的時候，他開心的跳起來。等到後來第二次，第三次考級的時候，他就直接自己舉手大聲說，我要考。

練字一年多的時候，他讀二年級，有一次生病了去診所看病，醫生問他姓名，並讓他自己寫，之後醫生就問他，這孩子寫字真漂亮，讀幾年級，他說二年級，醫生說，二年級的孩子字寫的這麼好，真棒！他的同桌，他的後桌也因為他字寫的漂亮特別佩服他，並同他一起練字了。他開始變得開朗，積極，樂觀，愛笑，也和同學們打成一片。

我親眼見證了這孩子一年多的變化。說了這麼多，我想要說的是，孩子的自信來源於他的成績，來源於周圍人對他的某一方面付出的認可。

家長真的可以從這方面下手，找到孩子的興趣和特長，讓他能越來越認可自己。讓他發現一個更好的自己，這樣自然就自信樂觀了。

劉喬喬Q

自信，包含了“自信力”和“他信力”。顧名思義，“自信力”是一個人對自身的看法和認同程度，而“他信力”則是外力，旁人對這個人的看法。

幾乎所有的缺乏自信，皆源自以下兩個原因：

1. 受打擊 -- 側重於破壞；

2. 無展示自我的機會 -- 側重於是否能建立；

做個比喻：假設一個人的自信一開始為0，那麼當收到打擊的時候，就會變成負數，甚至產生自卑；而當一個人有展示自己的機會並展示自己的時候，那麼此時就會變成正數；

對於孩子的不自信，那麼首先請題主根據自身情況，找出打擊孩子的信心的源頭在哪裡，並加以掐斷。

修復孩子的自信，希望依靠孩子的“自信力”是不太現實的，但是我們卻可以通過“他信力”加以干預。

對於缺乏自信，也就是自信為負數的孩子來說，僅僅通過鼓勵是幾乎沒作用的，他們需要真正的扶持。

建議採取“一起上”的方式，帶領孩子走向自信。舉個例子，孩子不敢上臺表演，那麼沒關係，我們和孩子一起上去表演，用孩子對家長的安全感和信任感，給孩子實質行動上的扶持。再配合事後的打氣加油，孩子很快就可以自信起來。

又例如，孩子自卑不敢和其他小朋友們玩，咱們也可以採取同樣的方式進行扶持，帶著孩子一起和其他小朋友們玩。

其實自信的建立並不難，並沒有所說的那麼天花亂墜，抓住兩個核心：掐斷打擊根源，製造展示自我的機會，事情也就解決了。

熊孩子專治

父母幫孩子，尤其是女兒，建立起強大的自信心，是給予她最好的人生財富。

那麼怎樣才能幫孩子建立自信心呢？

一、在關愛中萌發自信

心理學家羅傑斯把溫情、尊重、認可、喜歡和愛撫稱為積極關注，並把它們看作人類需要和自信的源泉。

而父母的認可和關愛會讓孩子獲得安全感，從而充滿信心地去探索世界。

電影《墊底辣妹》中的沙耶加之所以能從差生考上日本最好的大學，努力是一方面，更大的原因是因為她有一位始終包容她、無條件愛她的媽媽。

面對成績差、自暴自棄的女兒，媽媽的支持讓人感動：我希望孩子可以茁壯成長，做自己想做的事，不管別人怎麼說我們，哪怕是與全世界為敵，我也要站在她這邊。

媽媽的愛，讓沙耶加無所畏懼，自信滿滿，成功逆襲。

王菊在參加比賽時，曾因為外形遭受巨大的輿論壓力，是媽媽鼓勵女兒：“不管你是胖的還是瘦的，不管是白的還是黑的，你永遠是媽媽心目中最美麗的女孩。”

王菊媽媽的關愛，讓王菊更自信地活出了自我。

斯科特·派克在《少有人走的路》一書中寫道：我是個有價值的人——有了這樣寶貴的認知，便構成了健全心理的基本前提，也是自律的根基。它直接來源於父母的愛。”

如果父母能時刻讓女兒感受到，我愛你，僅僅因為你是我的女兒，孩子一定會內心充盈。

有父母的愛做支撐，孩子在外面不管遇到什麼，都無所畏懼，可以自信地面對整個世界。

二、在肯定中增強自信

《少年說》中，有個小姑娘對媽媽吐露自己的心聲：

我知道別人家的孩子好，但是孩子不是隻有別人家的好！你自己的孩子也很努力，為什麼你從來沒有看到過？

但是，女孩口中別人家的孩子，即便她考試總是第一，她的媽媽卻覺得她的體育不好，性格不夠開朗大方。

美國心理學之父威廉·詹姆斯說，人類本質中最殷切的要求是：渴望被肯定。

父母不要總盯著孩子做得不好的那一方面，要善於發現孩子身上的閃光點，鼓勵孩子做得好的地方，才能激發孩子的潛能。

爆文《學渣兒子，媽媽相信你是來報恩的》裡描述了一位碩士媽媽面對孩子學習成績不好的無奈，在她承認自己的孩子學習上資質一般，放棄輔導孩子變成學霸後，她發現其實自己的孩子身上有許多閃光點。

只是之前一味要求孩子的成績，其他地方都被她忽略了。

三、在犯錯中重塑自信

BBC知名主播、《自信密碼》作者KattyKay說：我們都傾向於幫助孩子解決問題，好讓他們過得輕鬆一些，因為我們迫切地希望他們能成功。可是如果經常這樣做，等到突然有一天，我們告訴孩子‘你能夠做到任何事情’的時候，她根本無法相信我們，因為她從來沒有努力過。

因此她提出了“煎蛋任務”：準備一張列表，寫上你可以讓她獨立完成的事情，比如煎個雞蛋。嘗試和犯錯的過程能夠幫她逐步建立自信。

雖然孩子暫時犯錯了，但孩子在無數次嘗試，無數次失敗之後，一定會成功。這個過程會為孩子建立起“原來我可以的！”觀念，從而有了自信。

孩子的自信心來自於對自己能力的信心，而學習到新技能，從錯誤中增長了知識，對孩子而言都是一種能力。

環球時報微博裡發佈的一段視頻中提到：

你有沒有想過是什麼區分了自信積極的人，以及那些感到不安全和悲觀的人呢？這並不是基因決定的。相反這是一個是否自愛的問題。如果我們不花時間去自我賞識，我們的第二天性就會從建立自我，變成放棄自我。

希望女孩子們都能在父母的關愛和鼓勵中，擁有強大的自信心，不懼風雨，不怵流言，多賞識自我，時刻提醒自己，你很優秀，你值得更好的。

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孩子不自信怎麼辦？

關於孩子不自信的解決方法，其實沒那麼複雜和高難度。

首先你要分析孩子為什麼不自信？不自信是外來的？還是自身本身的因素引起的？

小孩子的不自信，一般都是因為孩子從小家裡人管的太多，什麼都不讓孩子去做，孩子慢慢什麼都不敢去做，久而久之，待孩子走入學校，和小朋友們在一起的時候，他就會發現自己什麼都不會，別人都會都敢去做任何事情，而自己卻不敢，於是，心理上就會形成自己什麼都不行，都不如人自卑的心理。

當你知道了這些，如果你想讓孩子改變過來，從此不自卑，那就要先從家長做起。

第一、要讓孩子去參加一些體育活動，比如：男孩去參加籃球啊、足球啊之類的運動。女孩去參加一些文藝舞蹈類的活動，讓孩子在這些放飛自我的活動中去尋找自我。

第二、或者參加一些有組織的人文社團，讓孩子在專門的社團中，得到導師和其他小朋友們的影響和鼓勵，從而達到激發孩子的自信心的驅動。

總之，一定要給孩子一個輕鬆的環境，讓孩子慢慢的自己找到自己的自信心。

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如果是小孩子，需要找出導致孩子不自信的根源：

1.經常受到批評、指責，久而久之對自己感到失望，導致自卑。這種情況下，家長需要給予孩子較多的鼓勵和支持。多用積極的語言，少用消極話語，使孩子建立自信。

2.觸覺，前庭覺失調的孩子容易不自信。如果是這種情況，就會有些麻煩，要多帶孩子做觸覺類遊戲，或玩枕頭大仗，翻跟斗，跳繩等遊戲。

3.獨立自信就像是孿生兄弟，想要自信，獨立很重要。大膽放手，讓孩子自己去做力所能及的事情，會的事情越來越多，就越有自信。

再大些的孩子，要在意志上剋制激勵自己。破除壞習慣，培養好習慣，有信念，多鍛鍊身體，走向人群。

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在當下這個競爭慘烈的社會里，很多父母都在擔心孩子的能力不夠強，將來無法適應社會，會被社會淘汰，所以很多父母都變得很焦慮，常常聽到父母有這樣那樣的顧慮。而“自信”這一點似乎尤為被看重。很多家長希望孩子可以多一點勇敢，可以獨立完成很多事。很多早教也會把這一點作為自己的功績考核指標之一，會跟父母說：“你看孩子上完課程，就敢表達了，自信多了”。那孩子的自信真的需要專業的課程才能培養出來嗎？當然不是！

孩子的自信多源於早期的生長環境，現在的孩子大多是獨生子女，因為家庭的溺愛，從小依賴性強，遇事膽小，不自信是比較普遍的現象。在孩子很小的時候及時解決這一問題，對他的成長將大有好處。我建議，家長主要從正面鼓勵著手，不要吝惜讚揚語言。比如，小孩子在眾人面前讓他表演一個歌(舞)或者畫幅畫、寫個字等時，他膽怯，在眾人面前不敢做，特別是別的孩子表演完了時，他扭扭捏捏不敢到前面來，您可以走到他的身旁悄悄地告訴他，孩子你是最棒的，唱(跳)一個讓他們看看，你是爸爸媽媽的驕傲。結果，可能是使您的孩子邁出了大膽的第一步。當然，在您的一次次的鼓勵下，孩子的信念慢慢增強了。在正面鼓勵的基礎上，您還可以同時使用激將法和積極的心理暗示法，這樣會得到更好的效果。當然在孩子不願意表達時千萬不要勉強，否則會適得其反。

另外現在很多喪偶式家庭的出現，父愛的缺失也會讓孩子變得越來不自信。因為父愛和母愛的教育方式是不同的，所以母愛並不能代替父愛，母親的愛比較細膩，只能是讓孩子越發小心，而父親的教育方式，大多數會比母親敢放手，這正好培養了孩子的自主性，從而培養了“自信”。

當然有自信的孩子是好的，不過也不要勉強孩子去“自信”，沒有任何一個指標是絕對對的，孩子也會有自己的想法。尊重孩子，才是最重要的，孩子一定會成長，家長只要提供一個良好的環境，選擇權就請交給孩子，我相信它一定會在適合時候“自信”起來的。

育兒一加一

家庭教育是孩子最初的教育，父母都希望能夠培養一個優秀的孩子，但是許多父母沒有學習過教育方面的知識，不能科學地育兒，造成孩子各方面的問題，如果孩子不自信，父母該怎麼辦呢？

父母對於孩子的想法和做法要多鼓勵和表揚，不打罵孩子，不打擊孩子的自信心，不在言語上對孩子進行否定和嘲笑，培養孩子的自信心；要相信孩子，對孩子要適當地放手，不包辦孩子的事情，不讓孩子對父母產生依賴，培養孩子的獨立性，對於孩子能夠決定的事情讓孩子自己拿主意，培養孩子的主見性，管理孩子不能太嚴格，太嚴格會讓孩子不自信；

大家可以關注我,每天給我分享教育知識,教你培養優秀孩子.

侯媽家庭教育

孩子不自信一般的原因還是的源於父母，以及家庭教育不得法等。很多孩子在還沒有做事之前有些父母就生怕孩子不會做，然後就全權包攬，根本沒有給與孩子嘗試的機會，所以有些孩子就會變得膽怯，羞澀等，孩子慢慢長大後幾乎不願意主動與人交流，拒絕嘗試新鮮的事物。像這樣的情況家長在生活中一定要注意說話的言辭，多鼓勵孩子，讓孩子主動完成一些符合他年齡段的事物，不管結果做的好與壞，父母都得鼓勵孩子再接再力，不要總是說他不行以及一些打擊他積極性的話語。另外有些事情，父母還的以身作則，不要只喊口號。孩子雖小，心智，思維不亞於大人，所以你只想當一個指揮官，孩子會覺得這些是憑什麼就得之指揮自己去幹，久之會有厭煩情緒。建立孩子的自信不是一日之計，這是需要長期薰陶和培養的。作為父母一定要堅持。

清悠萍

孩子不自信的原因有很多種，比如說孩子從小膽小不合群，被別的小朋友嘲笑。或者家長過於溺愛什麼事都不讓孩子親自動手去，孩子依賴性增強，缺乏了鍛鍊的機會，父母不在身邊集體活動時就會因為掌握的能力太少，事事落後於其他孩子而導致缺乏自信。

還有就是家長只注重孩子物質上的需求而忽視了孩子精神上的需求。家長很少與孩子交流溝通，也很少對孩子進行意志性格的培養。甚至有的家長因為工作原因放任自己的孩子，沒有一定的行為規範，有的孩子是在爺爺奶奶身邊沒有得到父母的管教，爺爺奶奶對孩子過於溺愛，使得孩子生活散漫、缺乏自制能力和上進心，影響孩子自信心的健康發展。

還有些家長對孩子在學習和各方面的要求過高，常常喜歡拿自己的孩子與其他孩子進行比較，成績不好或者別的能力不如別的孩子時，一味地批評打擊孩子，孩子因為很難道達到父母的要求，遭受失敗，缺乏成功的體驗，漸漸養成了遇事畏懼退縮的習慣，對自己缺乏自信。

還有的家庭因為父母離婚吶經常吵架呀等等，孩子感受不到家庭的溫暖缺乏安全感，心理發展不健全。

瞭解原因後我們就可以慢慢改變孩子培養他的自信。 1 家長要多多鼓勵他們，不用辱罵來懲罰孩子，也不要嘲笑孩子的過錯。

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