苏枫樱
楼主提的问题和我最近的处境像极了，说说我最近的心理路程。也许对你有点启发。
过完年由于自己的原因加公司的原因我辞职了，辞职完我也没有像其他人一样先放放松怎么的，而是一下子就开始找工作，从刚开始几天的心情还平稳到一个月之后的各种恐慌，到两个月左右我感觉自己彻底生病了，一个工作让我生病了，听着还挺吓人的。
找不到自己满意的工作，时间长了就开始胡想，和别人比，感觉自己全是问题，年龄大了，没钱，没对象，什么都没有，感觉自己已经什么都比同龄人晚了，慢慢的越来越焦虑，有点小抑郁，不想说话，不想和人交流，胃也不舒服，吃点饭就很胀，天天喝药，全成了恶性循环。自己都有点害怕这种感觉了，直到前两天先找了个出苦力的兼职去干，我记得第一天干完活是最舒服的，由于浑身酸疼，再也没有精力去想这些事情，第二天继续，坚持了几天我感觉自己一下子好多了，想法都变了，都成正能量了，同样的问题开始倒过来鼓励自己了，还没结婚，还没和异性好好缠绵过，还没成家，还没生孩子，还没买车，买房，买别墅，这些都还没体验过呢，难道这些还不能成为自己好好活下去的理由？
说这些只想给你一个触发点，可能找到自己的那个触发点就不那么痛苦了，祝你早点走出烦恼。
眼前人66
累，我有想死的心不是一天了。
每当我疲惫不堪的时候我就有这种想法，现在更强烈了，一直在苏州上班，15年爸爸突然查出肺癌晚期，我就离职回老家了，想着做点小生意，一边还可以照顾老人，回家还方便。
事实上没有我想像的那么间单，先去学习，然后在进机器，原料，等等。结果三年时间赔了十多万，当时死的心都有了，婆家是各种嫌弃，我灰溜溜的又回苏州打工了，今年过后小叔子肝移植手术，本来就没有什么钱，自己紧存的20000，又向别人借了20000，凑了4万块钱给弟弟。
好不容易熬过小叔子的手术结束，出院了，以为一切都会好起来的，接到嫂子电话说我爸爸去世了，请了假赶紧回家，爸爸的去世让妈妈受了刺激，加重了老年痴呆病情，现在是生活不能自理，拉尿拉屎都拉裤子上，一天换两身衣服，我真的有种想死的感觉，真的是压抑死了，什么事都赶在一起，看到妈妈傻傻的样子，我是即心疼又无奈，妈妈干净了一辈子到老却大小便失禁。
没办法我离职了，在家照顾妈妈，白天给她洗漱做饭，晚上回家，一天来回折腾。
今天骑车的时候摔了一跤，真的想死的心都有了，天知道我又多累，欠了那么多钱却不能上班是什么感觉，活着连一点希望都没有。
七月274209371
那就交给 书籍吧。
今年刚来上班，一个人扛着小店里的一切生意。晚上回到家一个人睡觉，内心疲惫与孤寂。
于是开始听书，王阳明心学、社会心理学，还有读者等等，来到头条谢谢心得。
一个月后感觉我的世界静了
周围的城市也不再那么的宣泄了
过去想不明白的事情，也找到了答案。
有那么多的好书还没读
好好生活下去，舍不得死...
我是情感老无，关注我，做更好的自己！
情感无师自通
生活中，有些事的确很难，就像你说的那样，想死都难，上有老，下有小的…………所以，生活再难都别想着去死，所有的可能只有活着才有希望，死了不一定能解脱，你死了，没有人能替你说话，别人对你的人品，包括一切事情，想咋说咋说，有人甚至编排你，把你说的一无是处………谁来提自己主持公道？所以，不但要活着，还一定要活个样子子，给他们看看…………人生有些事情，看起来很难，可是，如果你能打开思路，会是另一片天空，不是别人能拿你怎么样，而是自己把自己框的太死，这样不行，那样不好，认准的事情，就义无反顾，快刀斩乱麻，跟着自己的心去做事，委屈一时，不能委屈一世，如果让我重新来过，我一定不委屈自己，这种滋味不好受………时间和青春不容我们去浪费，好好把握才是关键。
王小琴45
看起来你的内心真的好苦！
看得出来，你也在搜肠刮肚，也在反复思考，应该如何活着？首先，你还是想着如何活着，说明你很勇敢，因为活着，比死更难！
因为不知道你正在经历怎样煎熬，尽管能够体会到你很痛苦，也不知道在你的生活中有谁能够倾听你的痛苦，但至少在这个网络世界里，我正在陪伴着你！
“活着本不易，好好活着，更是不易”、“既然活着，那就好好活着”这些劝人话说起来容易，做起来难。但是我相信，你能理解到其中的道理。更希望你能够早日走出困境。
如果真的很痛苦，无法排解，可以寻找专业的心理咨询机构寻求帮助。
天线宝宝心理咨询师
人生苦短，世人尽知。人生有许多苦难是由命所在。平平淡淡如一难死水者，能有几人？生存的意义又在哪里？一个人没有官、富二代之命，就要接受现实，即命运的考验。苦难深重是励练一个人的意志的勇气，骨气是支撑着一个人勇敢活下去的原动力。
天下家一家不知一家难，一人不知人苦。一个人的责任担当什么？是对家人的负任和社会的担当，这样才是人类群居初衰。一个人谓惧了苦难，想一死了之，是诺弱的表现。是丢失尊严的开始，是无能无知的自私。俗话说的好，不受苦上苦，难熬人上人，年轻吃苦不算苦，到老有苦才叫苦。这是真实的人生哲理，及人生之道。
一个人坚定信念，只要苦难不死，就是柳暗花明。遇到了任何问题苦往死里吃，难往死里受。励练过后一定是甜甘！希望在向每个人苦难之人招手！
Luzhanxiao
人的一生,从娘胎里钻出来,方向已定,走向死亡。这是一条不归之路,只有向死而生的主,才主张勇猛精进,勇往直前,推动拉动,有增无减,自强不息。其果就是厚德载物,厚德如船,载物载金。满船金银,送给生命。不给生命,金银何用?
有医生建议,生命有限,悠着点走,省着点用,多看看风景,在花花世界里驻足留步,留点意,用点心,长点识,增点法,慢慢来,别着急。阎王不请不自去,那鸿门宴里吃的是人血酒,人肉莱啊。人道上已红,发紫的巳臭。好看的颜色在原野上,灵活的生机在原野上,原野上才有大自然,才可顺自然。原野上才有大生态,才可获生机。原野上才有大循环,才可得永生。医生的祖师是中国的老子,现全世界的医生都不得不去拜这个宗师了。
李198588733
活着很累，死也很难。请问 人活着谁不累？死很难，难在你活着是一种责任。社会责任、家庭责任和对自己负任的责任。在现实生活中，存在着许多坎坷，这是人人必须要面对的事情，面对社会，只要自己所做的一切无愧于时代，无愧于心，你为什么要想到"死″呢？人总有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，二者之间你选择怎样的死法呢？生活中有许多的无奈，只要你对人对事做到了问心无愧，又何必长叹不幸与痛苦呢？所有的不幸与痛苦只要不是你亲手造成的，你就没必要自罚自己单薄的势力和无助的身心了。你要想到，你的消极情绪，正是对你不怀好意的人想要的结果，你一旦中招了，不正合恶人的意吗？不管自己命运有多么坎坷，活着总是美好的。每个人的生命只有一次，而终归地都在同一个地点。但人品素养各自不同，有的人总在困难中挣扎，为了生存而拼尽全力。有的人命好，父母权钱双齐，吃、住、穿，父母都给他们具备好了，他们只要继承父母留下的财产，没有精神压力地活着，这些条件富裕的人毕竟是少数。大多数的人都是靠自己创造财富成家立业的。我认为，越是困难，我们越不能向命运低头，人活着就是在向命运挑战。活出自我，就要有坚定的信念和自信的决心，一个人如果连自己都不能相信，你还能相信谁呢？朋友 请发扬积极向上、自强不息的精神吧！冷静地面对不幸遭遇，在坎坷的人生路上，勇敢前行。不要在乎外界的冷言蜚语，只管做好自己该做的正事，总有一天你会笑着对自己说，原来我也行！
余雪梅个性
这也是人的选择做出两种不同的留下的后遗症，一种是由于一场大病留下的后遗症，这两种后遗症都是人生难得克服的两个后遗症。前者是由于社会经验的不足，得到的一种回报，后者是你的灾难，人生是很难克服病症，这也要因人而异，有些人碰到这个灾难，可以侥幸过关，有些人却是很难克服的一个灾难，想躲却躲不过灾难的侵扰，这种后遗症如果留下了，就要影响到一个人的一生，至少是后半生。真正是要死死不了，要活活不好，该死的脑梗塞后遗症已经折磨着一家人都没有闲着，整整快要十年了，十年了人们都不相信这是事实，作为一个病人，还要感谢你们大家的安慰，还要感谢他的日夜守护病人的妻子，是她的精心守护，病人能够经历十年不死，说明他本人还是大肚开怀的。人生不济啊！还得需要人为的調和，但是，这些不伤的事，何必要麻烦人家？都是有情有义的人，如果后遗症好起来，就是很好的，但是，下一个十年是一个什么样子，还要经过人们的检验。
6353902879
做人切勿以死为解脱，人生总有不如意的事发生，主要自己心胸广阔，站在高处看世界，即使你有多难，有多苦，世上不止你一人，有些比你更痛苦，但别人都能挺过来，依然能守得云开见月明？世时的有些事是这样们，你越是执着某样东西，它就越是缠着你脑海里放不下，做人有困苦时就去想一想比你更困苦的人，比一比别人依然活着，依然去面对生活。世上是没有挺不过去的苦，是没有永远痛苦，只是自己怎样去面对它，目前的痛苦只是一座高上，当你去努力登上这座山顶的时候接着就要准备下山了，上山是费力的，下山就轻松了很多。人的一生就是这样，只是各人登的高山不同，有些是比较陡峭一些，而有些是比较平坦些，但有一个共同点就是必须去挑战它。在此，希望你能放开怀抱去迎接眼前的挑战，将它击破，迎来美好的曙光。
