A順其自然260067311
哈，可能沒有過這種經歷的人，會感覺扯淡，躺著腰痛？我聽說過站著痛的，坐著痛的，躺著還會痛？這好像不可能，可是臨床中，躺著腰痛的還真不少！
案例一
一個大哥，每天早晨4～5點鐘會痛醒，這樣已經持續好幾年，只要起來活動一下就不疼了，睡懶覺就是個奢侈的概念，下雨陰天更厲害，觸診發現，腰部兩側肌肉疼痛緊張，這是腰肌勞損造成的躺著腰痛！
案例二
23歲小青年，自從搬東西閃了一下腰，當時痛的厲害，後來慢慢不痛了，可是一直躺久了就覺得腰部痠痛，翻來覆去休息不好，觸診的時候發現，腰段有棘突按壓痛，伴有腰椎小關節紊亂，這也是一種躺著腰痛！
案例三
練柔道的體育生，在對練的時候，被摔在地上之後腰痛，咳嗽打噴嚏也痛，半夜的時候會痛醒，站著就感覺腰部和斷了一樣，撐不住，做檢查的時候，發現腰椎間盤膨出，觸診下腰部疼痛，這是腰椎間盤突出症造成的躺著腰痛！
結語
很多時候，出現腰部疼痛，未必只是一種原因，我舉得例子只是生活中多見的，躺久了會腰痛很影響生活質量，一定要及時的就診，上述不同原因的處理方式也不一樣，診斷清楚之後，針對的採取方案，不可盲目吃藥、膏藥止痛！
健康新語
大家可能都想，躺著腰部應該是休息的，怎麼會腰疼呢？我用我的經驗告訴大家，懶蟲也會害腰疼病。之前，我不小心把腰給閃了，躺著休息了2個星期。下面我說下：
1、為什麼會腰疼？
腰部正常下，脊柱有生理彎曲，尤其是腰曲突向前。平躺太久，腰曲受力，就會出現軟組織勞損痠痛。
2、日常可能沒問題，如果腰部閃了，躺著養病的時候怎麼辦？
如果你的腰閃了，就需要立馬躺下休息，需要在腰部墊一個小東西，支撐下腰部，否則一直躺著，腰部還是受力的。
建議日常睡覺時也可以改變體位，可以選擇側臥，來緩和下腰部的不舒適。
希望我的回答能對您有所幫助，謝謝。
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跟站著時間久了，腿軟是同一回事！
逸城中醫藥
躺久了有時是一個姿勢容易出現肌肉疲勞
周子朋風溼骨科
我休產假期間就基本不出門
運動量很少
大部分時間躺著
結果現在腰很不好
準備逐漸增加運動
據說游泳對腰好
現在也不敢隨便去按摩
小小趙的老媽
在床上久躺時間長了，腰痠背痛是必然的，有生命的人必須運動。因為生命在於運動。 什麼原因？就是因為，缺少運動才腰痠背痛，人除非生病了才會久 ，健康的人做不到久躺，如果有能力起來，就要起來運動。活動活動筋骨。促進血液循環。和新陳代謝。會對你有好處。促進腸蠕動。有助排便順暢，有一身體健康，😄😄。
猴哥148945917
常言說。久臥病出。人還是活動的。臥久的人。一般都有是思想沉悶。委迷不振。無所是事。心志不達所致。這要從內心深處挖去。想明白了。心的疙瘩也就解開了。
久臥腰疼。說明自的腰椎間盤有問是。自己還是早早治療好。
子良139
躺著時間長腰疼一，有可能休息躺的床是彈簧床(或因勞累過度，過度感受重寒而致)，二，另一個可能是孕期寶貝越來越大，而導致壓迫寶貝媽媽身體情況，三，凡事要多“走動”或身體運動鍛鍊，就能緩解症狀，希望對您有所幫助。
腰腿痛李甲辰
腰痛就治腰吧，幹麻躺這麼久呀，用原始點的方法很好解決的。
友誼萬歲852
這種情況很複雜，腰痛是腰肌疼痛還是腰椎部位疼痛，一般睡很軟的床，容易引起腰痛。
