![【食疗药膳】又一款适宜湿热天时食用的经典老牌靓汤——生地土茯龙骨汤,能清热祛湿、通经活络!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
生地土茯龙骨汤
文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、《中国人民共和国药典·2010、2015版》中药材及饮片临床标准修订专家组成员、广州中医药大学第一附属医院内科 蓝森麟教授
食材:
生地黄30克,鲜土茯苓300克(干品,则用60克),白眉豆50克,猪脊骨500克,鸡脚6只,红枣3枚,生姜3片。
食
材
做法:
先将猪脊骨洗净,斩大块,和鸡脚一齐放进沸水中稍焯,捞出冲洗干净血沫;鲜土茯苓,洗净,斩块;红枣劈开,去核。然后,连同洗净的其他食材一齐置于砂锅内,加入清水3000毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬2小时,精盐调味,即可。
功用:
本汤食材中,生地黄性味甘寒,善于清热凉血、养阴生津;土茯苓性味甘淡平,长于清热解毒、除湿泄浊、通利关节;白眉豆性味甘咸平,功能补中益气、健脾益肾;搭配性味甘平,功擅益肾滋阴的猪脊骨,以及性味甘温,功善温中益气、益精填髓、强筋骨的鸡脚,佐姜、枣以调和脾胃。
诸物合用,有良好的健脾益肾、清热祛湿、凉血解毒、通经活络等作用,适宜于暮春一般人群服食。也可用于脾肾不足,水湿内停或湿热蕴毒所致诸症的辅助治疗。
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