不喝氺的魚
网球做为一项充满技巧与力量的体育项目，被更多人的所喜爱。那么打网球需要注意哪些事项呢？
1.热身，这几乎是所有体育项目都必须做的准备工作，因为热身不仅可以激发出你身体的活力，更能保护你的肌肉因过度疲劳而拉伤，切记不要因为麻烦而不去做热身准备，这样很容易受伤的。
2.注意场地安全和周边环境，网球对于场地也有严格的要求的，场地不平整很容易扭伤到脚踝的，网球需要不断积极跑动，在跑动的过程中都是以冲刺的速度在接球，很容易撞到周边的硬物上导致受伤，因此场地和周边环境安全同等重要。
3.进入球场后一定要专注，在进入球场后一定要全身心进入运动过程中，不能三心二意的，这样很容易被球砸到，导致受伤的，还要注意捡球过程中要小心点，别冒冒失失的一脚踩在网球上，这样很容易就扭到脚踝了。
4.挥拍技巧与要领，在学习网球时一定要熟练掌握击球要领和握拍姿势，不要因为用力过猛而甩出球拍，伤到别人，还有初学者一定不要蛮力去打球，这样不仅会使自己胳膊酸痛，还有可能在击球时打到自己的头部哦！
运动的最终目的是锻炼身体，而不要因为运动而伤到自己，这样就得不尝失了。
王子的故事2
网球运动是一种交替的无氧和氧气运动，它可以最大限度地满足那些想在不同水平上运动的人。身体上多余的脂肪和完美的形态，经验表明，网球开始后两个月，体重明显下降，然后减慢到平衡，网球是最便宜的减肥方式。
网球可以进行到外面或里面，所以如果你喜欢运动并且想长期从事，你几乎可以随时进行。晴天到外面，三五个玩家一起玩，聊天，晒太阳。天气不好的情况下，下雨或天气太冷，吸毒者都没有问题，足球场要花点钱才能保住面子。
你可以一次呼吸干燥三个小时，我们可以给他一个半小时，然后我们去健身房。与职业相反，你必须每天有固定的时间，网球是以休闲活动为基础的，前提是你不需要花一个月的时间，以确保必要的练习同样有效。
娱乐
网球似乎是娱乐迷。我们住在最有趣的城市，但我们经常抱怨没有什么可玩的。娱乐公司还是平的，有唱碗、泡泡、箭、攀岩等。
网球与网球不同，虽然它在国内从未流行过，但它的发展却加速到了国外的安涅年，网球是第二大体育网球参与网球运动的国家之一。
更直观的网球是：男人和女人可以进入健身房，网球，离网，没有身体接触，因此不容易受伤；网球运动是优雅的，它在外面生长着漂亮的西装，网球是他自己，网球是一种很有竞争力的运动，等等。对于我们这些不再是一个星期的人来说，更多的个人感觉有两个星期没有被挠，几乎是疯了，而且没有一个业余爱好者玩了两年多，从来没有放弃过。
国外法医比较分析如下：运动肌群与无氧肌群相似，使网球在捕捉与喜爱方面具有相似的生理、心理快感和光照效果。
网球比赛的一些细节
网球对地面要求很高，地面不稳定，不会造成摔倒和脚踝扭伤等事故。选择合适的场地对运动员也很重要。
-女子选择的球拍稍重，手臂肌肉较深比较困难，很容易拿到和网球肘都有可能。女人应该选择轻的球拍，太重的球拍带来的手太强，不符合女人的审美要求。
前轮的运动，不管是什么运动，都有助于减少下肢运动特征造成的创伤。在网球运动中，无论是身材还是胳膊，运动员们都需要集中精力在聚会的“热度”上。运动员可以像芭蕾舞演员一样将腿向上弯曲、贴上S字和腰、下肢，向后扭动并转身面向肘关节，另一只手则向不同方向和踝、足韧带转动并打开踝关节的脚点，一般转圆。冬天已经起床10分钟20分钟了。
-当玩家有保护工具时，有时他们可以连接到背部、腿部和肘部。据杨俊星介绍，当一名运动员遭受疼痛和力量不足时，但他仍继续旅行，有可能做护膝、肘、肾等，视疼痛的位置而定。但是如果我们开始做运动，就没有问题了，否则很容易把身体连接起来，从而降低它的柔韧性。
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最重要的是热身运动，可以防止拉伤。
