S和M是神馬
您好，歡迎邀請陪讀悅悅回答您的問題！\r
親，為了讓讀書的孩子每天晚上早點上床睡覺，悅悅也是費了不少心思的。\r
1.從週一到週五，每天晚飯時間為18：00，晚飯過後做作業。\r
2.每天晚上19：30刷牙洗澡。\r
3.20：20準時上床睡覺。\r
4.每天早上6：20起床。\r
這些事情都在手機上定好鬧鐘，讓孩子自己錄好音，作為鈴聲，比如說到了19：30，鬧鐘一響，手機裡就傳來孩子自己的聲音：刷牙洗澡，這樣就會一目瞭然，時間一長就會養成習慣了。\r
現在我家兩個兒子，一直是堅持這樣的方法，一到時間就按著鈴聲提示去做事，已經養成了早睡早起的好習慣。以致於週六週日的晚上，一到點，都會條件反射的準時上床睡覺！\r
悅悅是一個放棄工作，專職在家陪孩子成長的陪讀媽媽，遇上過很多很多的問題，也在用心記錄孩子成長的精彩趣事！\r
希望能夠幫到您！\r
如果有其他問題，歡迎在評論區留言哈~\r
願上帝祝福您幸福快樂每一天！
陪讀悅悅
家人和小朋友一起刷牙洗臉洗腳關燈睡覺，大人不要玩手機
海里的魚613
養成關燈睡覺的習慣，關了燈就要安靜，大家都睡覺
莎娜157909915
給小孩定個時間，形成一個規律！自然而然就會乖乖的了！
Qingqing9239951143
要讓孩子養成一個好的習慣，早睡早起!比如說孩子每天早睡早起，週末會給孩子一點小獎勵!
分享到:
