alJ上善若水

因為得不到的，以為他就是最好的，其實不一定，冷靜想想，你也是最好的，只是她不懂得欣賞。

生活中，有些東西，越得不到，你就越想得到，因為你的愛，與衝動，已經讓你失去了判斷。

也許，他對你的疏遠，他的冷漠，讓你忽略了你對你自己的自我價值的認可，人，是感情至深的動物，所以你覺得很痛。

但，痛的時候，請你冷靜想想，想想你也很優秀，也有很多人對你望塵莫及，想想愛你的家人，你的父母，你這麼痛，他們會更痛。雖然痛是暫時的，但是，還是得生活著，因為，你不僅是你自己的，你還是你的家人的，辛苦把你養大了父母的，你得對你自己，還有愛你的家人，負責。

無論多痛，都會過去的，因為這些，只是人生的過程，凡事都有可能，你會遇見你人生中最值得你珍惜的美好，一直到你真正的成長，你會回頭一看，這段青澀的回憶，你會發現，無論開心的，痛苦的，都會成為，過去。

胖子瘦下來了

在喜歡上一個人之前，又怎麼會知道她值不值得我們去愛呢！關係發展到一點程度時，才發現對方的真實面目想，後悔不已！

1.前幾天，上初中和我表白的女生給我發了一條消息，問候了我並說想我了。

我正值單身，以為她那是追我，於是就以男朋友的方式回覆她，她也沒什麼異議，同樣的方式和我聊天，可都沒有明確說是男女朋友。

2.越是聊天我發現自己越是對她好感倍增，每天都要一兩個小時的視頻通話，想聽她的聲音，想見她的人。

我發現我已經愛上她了，就連睡覺都會夢到在一起手拉手散步，吃飯，看電影，還有一些男女之事。

3.就在我覺得我們應該堂堂正正的交往的時候，我鼓起勇氣跟她表白了，可她跟我說：別開這種玩笑！

我說：我沒跟你開玩笑，我是認真的，做我女朋友好不好，做我的小貓咪吧！

她哽咽了半天，給我的回覆如雷轟頂：你這樣不行哦，我可是有男朋友的人！

我：真的假的? 她：不騙你！

我：那他是? 她：我小學同學！

我：我有點忙，先走了！

4.那一刻，我心裡酸酸的，悲痛欲絕，心被紮了一樣，血流不止，怎麼被這麼個渣女給玩弄了，我真是瞎了眼！

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因為普通人的愛是要求回報的。

所謂不該愛的人應該就是無法在一起的人。但愛情總是自私的，並且包含佔有慾的，這種愛情的需求明顯是衝突的，所以供需失衡就會引發痛苦，痛苦的感覺之後需求得到滿足，達到平衡之後才能夠消失。同時，陷入這種感情的人常常抱有一種幻想，即可能有一天我的渴求會變成現實，所以不捨得放手，怕會錯過自己最好的愛情。

心理學家斯滕伯格提出了著名的愛情三因素理論，這三個因素分別是激情、親密和承諾。只有三者達到平衡才能形成穩定的愛情關係，就好像三角形是最穩定的圖形一樣。

但愛上所謂的不該愛的人，激情、親密和承諾這三個因素不能都得到很好的滿足，有的因素總會較少，這種關係就必然不能穩步向前發展。就好比說，在這種關係中，承諾這個因素可能就會略顯不足，但卻是兩性關係的重要基礎，失去承諾的感情就好比基底不穩的大廈，在風中隨時看起來都有搖搖欲墜之感。這種關係中，激情這一因素可能會偏多，但激情是有實效的因素，就好像夜空絢爛的煙花綻放過之後，最終留下的是更多落寞。至於親密這個因素，可以從現實和心理兩個方面來進行考量。就現實層面而言，親密最直觀的表現就是兩人是否經常在一起，既然是不該愛的人，可能這種機會並不多。有人會說，現實的距離沒有心理距離來得可靠，可大家要知道，即使關係再密切的人，如果長時間不見面都會疏遠，關於這一點想想我們生命中那些曾經的好朋友就很好理解了。現在再來看看心理層面，相愛的人心會拉得很近，但關係中的承諾基礎不穩，激情又褪去之後，彼此之間不斷的猜忌和隨時可能失去的愛人都會讓雙方慢慢疏遠。

愛上不該愛的人為何如此痛苦，因為人都比較自私，一方面不想失去自己久違的怦然心動之感，不想失去愛情和自己愛的人，另一方面又不想放棄自己現在所擁有的一切。然“魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，魚與熊掌不可兼得也。”如果想兩全，就只是愛對方但不要求回報，不要對對方有要求，可能就不會那麼痛苦，但時間長了一定會心理失衡，為自己的默默付出感到不值。

不倒翁小姐

1，你愛他，他不愛你，你的付出沒有得到回報

我們做任何的事情，都是潛意識裡想得到回報的，包括愛也是一樣，我們渴望對等的愛，而不是對方的不理不睬。就像我們喜歡一隻小狗，希望它對自己忠誠。我們喜歡一隻小貓，希望它對自己百依百順。同樣的，你愛他，他不愛你，沒有回報的愛，是我們痛苦的根源。

2，他不寵你，沒有給你溫暖，你沒有感受到愛

我們快樂的時候，是我們有安全感的時候，我們什麼時候會有安全感，答案是對方愛我們，給我們溫暖。跟一個討厭我們的人在一起，即便是朋友關係，你也會感受到痛苦。

3，慾望在作祟

他越是不愛你，你越是想要征服他，每個人都是有慾望的，在感情裡這種慾望就是搞定他，我們會有成就感，但是爭而不得的時候，我們就會痛苦。

4，邊緣感，自我懷疑

你愛他，她也愛你，這種情況是美好的。但是他不愛你，你就會有邊緣感，很失落的感覺，在想他為什麼不愛自己，難道是自己不夠好。會有貶低自己的主動意識。導致自己很痛苦。

夏七七啊

可以肯定的講，這是愛情。你已經墜入愛河，而且不能自拔。

讓我們一層層的來分析你的境況，幫你理理思緒：

對於你，這可能是你的初戀，即使不是，也是你付出真感情的一次，因為你意識到你已經愛了，而且愛的很痛苦

愛的痛苦的根源應該是在男方，或者他已有妻室，或者另有女朋友，或者其他的原因，總之，這段感情是建立在非正常的基礎上的

因為是非正常的愛，所以你和他，都不可能輕而易舉的屏棄束縛，或者有足夠的信心對抗世俗，所以你們都很壓抑，都無法作出決斷，只能任由時光匆匆

無法作出決斷的原因對於你或許是因為不忍心傷害無辜，只能自己忍受煎熬，對於他或者是無法決定取捨，或者確切的說，你在他的心目中還不夠分量，不夠支撐他下決斷的信心

他無法下決心的原因，在你理解似乎應該是跟你一樣的原因，即他也不忍心傷害到別人

，那麼再往深裡分析，你的這種觀念或者說是他灌輸給你的這種觀點，立不住腳，原因很簡單，你換位想想假設你處在這樣的情況之下，依你愛他的程度，你會作出怎樣的選擇？

那麼，事情到這裡似乎有點眉目了，你們之間確實發生了感情，在你看來這是不可抗拒的，並且，你很愛他，又不想破壞或者傷害到其他人，可是又被他的愛所迷惑，又無法自拔，始終在心中以一種自欺欺人的方式，幻想你們的愛情，而他即便對你表現了足夠令你心動的一面，卻仍然無法對你付諸真心，因為他愛你的理由不足以徹底推翻他現在的一切，或者任何方式的改變都將對他不利，因而他無法或者無力去改變，同時他又被你的真情感動，或者留戀你身上的某種東西，因而還始終跟你保持著聯繫。

假設上述分析的依據成立，那麼，你們勢必不會有好結果，長痛不如短痛，立即下決心放棄，你只有這一條路可以走。

如果上述的分析的依據不成立，也就是說你們之間還存在著其他的原因，比如反過來，你有家室而他是單身，或者你們都有家室，或者其他一切的別的原因，也都需要你冷靜下來，因為從你的描述任何的局外人都無法感覺出他對你有多愛，所以，你必須冷靜，或者冷處理你們的關係，以靜制動，才是最佳的保護自己免受傷害的辦法。

最後正如你所說的一樣，你是個理智的人，希望你理智的處理，不要被暫時的愛矇蔽了眼睛。

丶焚夢丶

，愛上一個不該愛的人，用盡了全身的力氣，你帶著渴望將他（她）留下，他（她）卻絕情的離你而去。很多時候，都是造化弄人。我們都不想去相信命運，但當命運的安排擺在面前我們卻又無能為力，拼命地掙扎，想改變這束縛，卻不曾想只會讓自己變的更絕望，更痛苦。

你以為他（她）就是你的一生伴侶，於是你傾盡所有。當你伸出雙手去擁抱他（她），面對的卻只是那越走越遠的背影。你愛上了一個人，但卻不知你不該去愛。你早已把一切都設想的很美好，但最後這都變成了一場空。一場空歡喜，一生痛永留。

愛上一個不該愛的人所受的痛苦是那鉅變的劇情所帶來的巨大打擊，不是因為付出了太多，承受了太多讓他（她）們感到不值。只是因為他（她）們害怕那個不該愛的人離開自己以後會忘了自己。他（她）們渴望擁有，但更害怕失去。他（她）也許可以強忍著心痛接受離開，但也許無法忘懷曾經所愛。他（她）們寧願自此相忘於江湖，也不願日後再次相見。不是不想，只是不願再讓痛苦蔓延。

愛上一個不該愛的人像是一場痛苦的掙扎，拼命地與命運的安排做抵抗，還安慰自己說這只是一個不好笑的笑話。裝作一副滿不在乎的樣子其實心裡早已害怕到極點；表面很輕鬆的樣子其實早已痛苦到顫抖。裝作什麼都不知道，以為這樣就可以逃避，但當那一天真的來臨，又哭的像個小丑。

愛情裡最痛苦的就是愛錯了一個人，愛上了一個不該愛的人，你掏心掏肺以後才發現那個人早已離開，你本以為你愛上了他（她）這一生就可以安穩，卻不曾想他（她）擾你一生不止不息。

黑黑的飛魚

感情來的有早有晚，愛情卻是沒有對與錯，一份感情的綻放，是心花釋放的源泉，愛上一個不該愛的人，是一份情深緣淺的愛戀，錯誤的時間裡遇到對的人，註定是要與孤獨中的痛苦為伴，那是愛的情絲與想念中愁苦的糾纏，愛的甜蜜，想念的苦澀，是心中摯愛的火焰，即丟不掉也忘不了，這就情感中愛的魅力，明知不可為之而為之。

誰懂草d憂

愛本身就是高低起伏悲喜交集，像天有陰晴圓缺，像人有悲歡離合一樣。

希望愛一直幸福一直相聚一直溫暖，從不分離從不痛苦從不冰冷，這本身就是一種奢望，只有在童話故事裡才可能見到。

1、為什麼愛上人會痛苦？

親情血脈相連，即使有再大的分歧，也會有天然的情份在。

愛情是最熾烈的感情，緣起於陌生人，各種因緣機會逐漸走近，由陌生轉為熟悉，由熟悉轉為相知，由相知轉為相戀，由相戀轉為相守，期間需要經歷多少風雨多少悲歡，才能修成正果，只有當事人才能體會。

我們愛上一個人，必定渴望對方愛自己，以獲得最大的認同，渴望能相知相愛，共譜愛的華章，然而愛有很多意外，比如愛淡人散，比如所愛非人等等。

當我們的愛得不到回應，求而不得，輾轉反側，情感上無法割捨，便會十分痛苦。

當我們的愛未能一直幸福，在某個節點突生變故，或愛淡人散，便會十分痛苦。

愛上一個人容易，持久愛一個人難，能兩情相悅攜手白頭，不僅僅靠的是愛情和緣份，更多的是經營和寬容。

2、為什麼愛上不該愛的人會更痛苦？

基本上所有的愛情，都希望不僅有煙花的絢爛美麗，還有秋樹的碩果累累，在一個屬於兩個人的小窩裡，讓愛生根，讓愛的結晶出生，見證延續生命的美好。

若愛上不該愛的人，可能沒有公開感情的機會，可能沒有公開相處的機會，可能沒有修成正果的機會，可能有無數說不出口的苦衷，就像一棵開花的樹，再花團錦簇亦會凋零，那傾世溫柔無處安放。

理智上無數次下決心離開，感情上無數次忘不了，來回的糾結撕裂，足以讓任何人痛徹心扉體無完膚。

有時人更容易被悲劇打動，因為那種深刻的力量直達靈魂深處，讓人不禁動容思之良久。

而悲劇的愛情也有這樣的魔力，起初的愛是為了幸福，漸漸的因為求而不得痛而不捨，會變成為了這份痛苦，深沉的純粹的冰冷的無望的，自己是最投入的演員，演著最動情的獨角戲，愛上了那個為愛不顧一切沒有結局依然奮不顧身的人。

因為愛著，所以痛苦，因為痛苦，所以才覺得生動地活著，愛得用力，愛得痴狂，為依消得人憔悴，衣帶漸寬終不悔。

漸漸的，你會有種錯覺，這樣不存希望的愛情，才是真正的愛情，瞧我一無所有，但我依然義無反顧。而希望幸福相伴的愛情，不過是另一種形式的佔有，或者說是交易，能在一起就愛，不能就忘，何等淺薄？

其實，這種表面上看似無慾無求的愛情，骨子裡一樣是希望幸福的，正因為直接被剝奪了幸福的可能，才會像萬箭穿心似的讓人痛不欲聲。

3、如何對待這份愛？

愛是美好的，沒有對錯，有悲喜的只是愛著的人，有對錯的只是愛著的人。

這一生，能愛上一個人，本身就是極大的幸福，如果終此一生，從未有過機會深深愛，該是多麼蒼白多麼遺憾。

既愛了，則安於此愛，不給愛貼標籤，不攻擊自己，只是愛錯了人而已，至少可以溫暖自己。

捫心自問，你還在奢望相伴相守，對嗎？

因為不能，所以更加迫切渴望，因此痛不可擋，對嗎？

你可以一直鑽牛角尖下去，讓下半輩子活在這個陰影裡，一直痛苦一直冰冷一直撕裂。

你也可以接納這種現實，對，我是愛了，但這份愛可能給不了我想要的結果，那麼我接納這個結果，不再為難自己，不再煎熬自己，我把希望放在心底，只享受這份愛的溫存。不強迫忘掉，淡淡記得就想，想對方了，寫寫日記，出去走走，把心事說給時間聽。

如果你單身，你可以走出去，尋找更多開始新感情的可能，那人在你心裡，但不是世界的全部，總有一個人願意給你想要的幸福，你們可以一起溫柔時光白頭攜老，給自己些時間，也給自己些機會，幸福總有無數個可能。

我是我最大的希望，我是我最大的障礙。

人誰能保證花好月圓一帆風順的呢？一時的痛苦總歸難免，想好自己要什麼，然後努力去爭取。

當你掉到泥坑裡，或是一直哭鬧，泥水四濺，抱怨人生之苦，或是可以利落跳出來，回去洗個澡，換身乾淨衣服，安慰自己的情緒，重新開始。

無論怎樣，記住，所愛非人是人的錯，與愛情本身無關，愛情依然是幸福的源泉，只要有愛的能力，花開終有時。

相信總有一天，你會遇到那個對的人，微笑著對你說：

時光不老，我們不散，我想永遠和你在一起。

祝安好！

職業生涯規劃師段曉嵐

愛上了一個不該愛的人，是一種烈焰焚心般的煎熬，使你飽受撕心裂肺的痛苦，這種痛無時無刻不在折磨著你，使你想見不能見，想愛不能愛，這種欲罷不能的感覺，這是為自己帶上了心靈的枷鎖，使自己在玩飛蛾撲火的遊戲，明知道這是一個無言的結局，可是還是心甘情願的使自己愛得無力自拔，明知道你我的相遇是一個錯，可是我還是一錯再錯，錯得無路可退，明知道相思付之東流，可我還被它苦苦縈繞，使自己痛得無法呼吸。這是今生最大的遺憾了！在錯的時間遇到對的你，也許註定這是一生的不了情，這愛被深埋心中，與我日日相伴，只能做你今生的藍顏知己。與你走過漫長的人生歲月。陪你慢慢變老！

寧靜以致遠SFY

相遇你我不能左右，緣分你我也不可能預先安排，所以我們的相遇註定是多舛的。儘管你我有著華麗的開始，有著無法複製的美好瞬間和回憶，也一起傷心過，一起難過過，但是這一切註定不能成為永恆。

愛情是絢爛的焰火，這焰火把你我共同照亮，光芒映在你我的眼中，硝煙把你我包圍。這個城市曾經因為你我的存在而變得光芒萬丈，可如今只剩下我，寒風依然在，雪已不在，焰火也不會再度亮起。這個城市的光芒未曾減弱，但是因為你已不在，所以那光輝再耀眼，其實也只能是暗淡的。

總是想著，如果不曾認識你，如果可以把關於你的一點一滴都在記憶中抹去該多好。但是記憶是心上那根永遠都無法拔除的刺，會一直刺痛你的心，想忘掉是不可能的。記憶只會讓你反覆被煎熬著，這是老天對你的懲罰，既然你們遇到了，這煎熬就會伴隨你直到永遠。無論你走到哪裡，無論去到哪裡，只要你活著，那煎熬也會如影隨形。

你的血液、你的每一個毛孔都會滲透著對她的愛和思念，沒有了她，再藍的天空也是重重的陰霾，再明媚的陽光也是寒冷的寒光。你可以照常生活，每天吃飯、睡覺，好像什麼也沒發生過。你在別人面前也不會有什麼異樣，但是當你獨自站在窗口，獨自看著飛馳而過的地鐵列車，獨立走在昏黃的街燈之下，這時你真實的一面才會浮現出來。

你愛的那人從來沒有提前告訴你她要來了，你也不知道下一秒鐘她就會出現在你的生命裡，正像宇宙大爆炸之前那樣，起點就從那一秒之後出現了，之後就變得一發而不可收拾，如潰堤的洪水奔湧向前。你可以為她放棄一切，為她做你從來沒想過，也從來沒有做過的事，以前你並沒發現自己可以為愛的人做這麼多的事，遠遠超越了以前你所認知的自己。

愛的力量可以讓你忘了一切，甚至忘了自己的存在，而她可能對此一無所知，可能認為這些對於你來說並沒有什麼難的。愛是種信仰，信仰可以讓一個平庸的人變得偉大，變得不凡，你也許一開始就是那個最平庸的人，可是她的出現讓你註定不能再平庸下去。

有一種愛情，味道從來就不是甜的，就像咖啡一樣，苦才本來的味道。就像《一生所愛》裡唱得那樣，苦海 翻起愛恨，在世間 難逃避命運，情人 別後 永遠再不來，無言 獨坐 放眼塵世外。

我們誰都知道愛還有苦的一面，或者說愛情本身就不可能只是一種味道，甜過也許剩下的就只有苦了，永遠甜下去也許是不可能的。人生如戲，人生如夢，可是一個角色或一個夢想對於殘酷的現實來說，都是不堪一擊的，真的有純愛存在嗎？不沾一點名利的純愛有人會遇到嗎？也許有吧！也許有人真的能遇到吧！你懷著一顆善良、純淨的心，換來的會是同等的善意和正面的回應嗎？被蒙著眼睛的你，毫無戒心的邁開一步，落腳的地方是萬丈深淵還是一馬平川呢？

人生是不可能預知的，你不可能提前看到下一秒的自己會怎麼樣，就算看見了你也改變不了什麼。就像在夢裡一樣，你越想把自己從夢中叫醒，就越醒不了，而這時的夢多半也是噩夢。打開巧克力的盒子，誰也不知道哪塊巧克力是什麼味道，誰也不知道甜美外皮之下包裹的是香濃的巧克力還是什麼。愛情也許是一顆幸福的子彈，但是子彈也可能是啞彈，也可能會炸膛，而巧克力裡面也未必不可能包著氰化物一類的毒藥。

愛到飛蛾撲火真的是種墮落，可是為情奉獻，讓我覺得，自己是驕傲的、偉大的。這歌詞有時聽起來也是很蒼白的，可能也只有你自己覺得，自己是驕傲的、偉大的，真正的痛苦才是最真實的感受，而真的有人能理解你最真實的心嗎？其實這真的是奢望。

關鍵字: 心理 情感 戀愛