白船
手上有倒刺
过度干燥、过度洗手、经常摩擦粗糙物体，会使指甲周围皮肤干燥发生剥离，形成倒刺。把手洗干净，用指甲刀轻轻减掉，及时涂抹润肤霜即可。是否缺乏微量元素锌，家长要自行判断。
➤ 如何判断宝宝是否缺锌？
看饮食中锌的摄入量！这是判断宝宝是否缺锌的最简单可行的方法。
0-6月龄：2mg/d
宝宝每日奶量约750ml，每100ml母乳中约含0.28mg锌，因此母乳中的锌足够了；奶粉中添加了较多的锌，也无需额外补锌。
7-12月龄：3.5mg/d
6个月后，母乳中的锌含量逐渐下降，因此，除每日奶量600-800ml外，要及时添加辅食，选择强化铁的米粉以及肉类；
配方奶喂养的宝宝，仍没有太大的缺锌风险。
1-3岁：4mg/d
12个月后，母乳中的锌含量进一步降低，因此，除每日保持约500ml奶量外，母乳喂养的宝宝，建议从食物中摄取4mg左右的锌；
配方奶喂养宝宝，每100ml奶粉中含锌0.5mg以上，奶粉中可摄取2.5mg以上的锌；
开始喝牛奶宝宝，每100ml鲜牛乳含锌约0.42mg，牛奶中可摄取2.1mg的锌 。
简单总结：锌在很多食物里都有，一点也不“稀罕”！
科学家庭育儿
这个问题反映了我国普通家长的一种特别的“育儿理论”，孩子无论有什么事情总是喜欢跟“缺什么元素”“补什么”挂钩。
实际上宝宝长倒刺跟“营养元素”没有太大的关系。
宝贝长倒刺的原因：
1.物理摩擦损伤。宝宝的手从来都不会闲着，总是喜欢乱拿东西，玩各种各样的玩具。加上宝宝的皮肤本来就比较娇嫩，所以就会容易受到损伤，出现倒刺。
2.吸吮手指、咬手指。孩子咬手指本身的是可以促进自身的生长发育，对锻炼自己的手眼协调有非常重要的作用。但是如果咬得非常多的话，也应该要管一管孩子。咬的多的那个手指出现倒刺就越多。
3.指甲两旁皮肤缺少油脂保护，儿童皮脂腺不发达。我们的皮肤内有皮脂腺，它分泌油脂，润滑和保护我们的皮肤，如果没有了他们的保护，我们的皮肤就会干燥，容易脱皮。这些皮脂腺分布在手、脚、头面部皮肤，而手指夹两旁的皮肤皮脂腺含量少。皮脂腺呢在幼儿时期又不发达，青春期才开始活跃，到了中老年之后又开始分泌减少。
4.遗传因素。长倒刺跟遗传有关，而且遗传因素占了很大的比例。
5.过度的揉搓双手、使用不恰当的护肤品、洗手液，也可以破坏孩子的皮肤保护屏障。
还是有倒刺，如何护理呢？
如果发现孩子有倒刺，不要用手薅，那么直接用指甲剪小心翼翼剪掉就可以了。
平时注意给孩子涂抹一些油脂之类的护手霜，也可以选择凡士林。
避免使用具有刺激性的洗手液，不要过度揉搓孩子的双手、皮肤。
