白船
手上有倒刺
過度乾燥、過度洗手、經常摩擦粗糙物體，會使指甲周圍皮膚乾燥發生剝離，形成倒刺。把手洗乾淨，用指甲刀輕輕減掉，及時塗抹潤膚霜即可。是否缺乏微量元素鋅，家長要自行判斷。
➤ 如何判斷寶寶是否缺鋅？
看飲食中鋅的攝入量！這是判斷寶寶是否缺鋅的最簡單可行的方法。
0-6月齡：2mg/d
寶寶每日奶量約750ml，每100ml母乳中約含0.28mg鋅，因此母乳中的鋅足夠了；奶粉中添加了較多的鋅，也無需額外補鋅。
7-12月齡：3.5mg/d
6個月後，母乳中的鋅含量逐漸下降，因此，除每日奶量600-800ml外，要及時添加輔食，選擇強化鐵的米粉以及肉類；
配方奶餵養的寶寶，仍沒有太大的缺鋅風險。
1-3歲：4mg/d
12個月後，母乳中的鋅含量進一步降低，因此，除每日保持約500ml奶量外，母乳餵養的寶寶，建議從食物中攝取4mg左右的鋅；
配方奶餵養寶寶，每100ml奶粉中含鋅0.5mg以上，奶粉中可攝取2.5mg以上的鋅；
開始喝牛奶寶寶，每100ml鮮牛乳含鋅約0.42mg，牛奶中可攝取2.1mg的鋅 。
簡單總結：鋅在很多食物裡都有，一點也不“稀罕”！
科學家庭育兒
這個問題反映了我國普通家長的一種特別的“育兒理論”，孩子無論有什麼事情總是喜歡跟“缺什麼元素”“補什麼”掛鉤。
實際上寶寶長倒刺跟“營養元素”沒有太大的關係。
寶貝長倒刺的原因：
1.物理摩擦損傷。寶寶的手從來都不會閒著，總是喜歡亂拿東西，玩各種各樣的玩具。加上寶寶的皮膚本來就比較嬌嫩，所以就會容易受到損傷，出現倒刺。
2.吸吮手指、咬手指。孩子咬手指本身的是可以促進自身的生長髮育，對鍛鍊自己的手眼協調有非常重要的作用。但是如果咬得非常多的話，也應該要管一管孩子。咬的多的那個手指出現倒刺就越多。
3.指甲兩旁皮膚缺少油脂保護，兒童皮脂腺不發達。我們的皮膚內有皮脂腺，它分泌油脂，潤滑和保護我們的皮膚，如果沒有了他們的保護，我們的皮膚就會幹燥，容易脫皮。這些皮脂腺分佈在手、腳、頭面部皮膚，而手指夾兩旁的皮膚皮脂腺含量少。皮脂腺呢在幼兒時期又不發達，青春期才開始活躍，到了中老年之後又開始分泌減少。
4.遺傳因素。長倒刺跟遺傳有關，而且遺傳因素佔了很大的比例。
5.過度的揉搓雙手、使用不恰當的護膚品、洗手液，也可以破壞孩子的皮膚保護屏障。
還是有倒刺，如何護理呢？
如果發現孩子有倒刺，不要用手薅，那麼直接用指甲剪小心翼翼剪掉就可以了。
平時注意給孩子塗抹一些油脂之類的護手霜，也可以選擇凡士林。
避免使用具有刺激性的洗手液，不要過度揉搓孩子的雙手、皮膚。
