04 写书评或讲书稿

做完读书笔记，我们经常以为完全理解这本书了。然而，读书笔记是零散地记录书中的知识，要把书中的知识梳理成体系，还要通过写：写书评或讲书稿。

一方面，写出来能防止我们犯了元认知错误，即我们以为自己理解了，其实并没有，我们只是知道了而已，还没有到理解的程度。

另一方面，写的过程也是加深理解的过程。在写的过程中，我们可能会发现很多地方并不是很明白，就会反复地去翻书，不知不觉，把书又读了很多遍，这个时候，对书中的内容就会有比较深的理解了。

05 定期重读

对于那些好书，定期重读很重要。一方面，能够帮助我们克服大脑的遗忘规律，通过回想书中的知识，能帮助我们牢固的掌握；另一方面，经过时间间隔，我们自己的经历和生活发生了变化，对书的理解深度就会不一样，很有可能还会发现新的闪光点。

二 付诸行动

培根曾说过，知识本身并没有告诉人们怎样运用它，运用的方法乃在书本之外。

我们要把书中的知识，转化成个人能力，就必须行动起来，使用知识。比如，想提高自己的阅读能力，就得按照书中的方法来读书，只有这样，我们才能知道书中的知识有没有用，才能切实提高自己的阅读能力。

在这里，我们可以借鉴一下SMART法则，来确定行动的目标。

SMART法则，本来是企业目标管理的方法，不仅能提高员工的工作效率，同时也能够量化工作目标的完成情况。我们可以用这个企业管理的办法来管理自己。

Specific：具体的，清楚详细的；

Measurable：能够测量的，就是说能用数据等方式测量目标完成的情况；Achievable：能够达到的，有实现的可能；

Relevant：相关的，与自己的生活目标相关；

Time-bound：有期限的，即定下实现目标的时间。

想提高自己的阅读理解能力，可以给自己定下一个SMART的目标：3天看完一本书，1周内写完读书笔记、书评等。这个目标就是具体的，能够衡量自己有没有完成，是通过努力就能够实现的，与提高阅读水平的大目标相关，并且有明确的时间规定。

都说，知识就是力量，其实，知识只有转化成行动，才能变成真正的力量。

共勉。

驯养一本书

想要高效读书，将书里的知识转化为能力，就要注重阅读质量。就像吃饭一样，不在于吃得多，而在于能补充身体所需营养，并且消化吸收为身体所用。

四个阅读方法有助于提高阅读效率，增加知识转化率：

1、明确读书目的——知道自己需要什么才容易找到什么；

2、善用读书笔记——输出，有助于内化；

3、善用思维导图——输出，有助于理清思路；

4、用科学的方法行动——验证，知识转化为能力。

1 明确阅读目的

明确阅读目的，第一层意思是指有目的地选书，第二层意思是拿到一本书要有目的性地看。下面说一下后者。

如果一本书的内容是100%，根据二八原则，重要的占20%，最重要的只有4%。

这最重要的4%就来自于你读这本书的目的，所以，确定读书目的是提高阅读效率的关键前提，知道自己想要什么就去找什么，比漫无目的地胡乱挑拣容易得多。

做一个小试验你会对目标的重要性有更深刻的体验。

“闭上眼睛，想一想周围有多少蓝色物体，在心里默默数一下。

再睁开眼睛，扫视四周，确认一下身边究竟有多少蓝色物体。”

就在你睁开眼睛环视周围的时候，是不是感觉双目所及的蓝色物体一下子飞入眼帘了呢？你一定会惊觉：“原来我身边有这么多蓝色的东西呀！”

没错，这就是主动意识的力量。

想都记住的结果就是都记不住，所以你必须要有舍弃96%只保留4%的勇气。

确定读书目的之后，你可以运用《实用性阅读指南》中提到的技巧，通过浏览序言、目录、后记掌握概要，直接跳到你认为最重要的部分，或者略读全书（不试图全部理解）后，再仔细阅读你认为最重要的部分。

设定目标，直击重点，这个思路不仅是阅读整本书的战略，也适用于每次阅读。比如，在睡前有半个小时的阅读时间，那么这时候，你可以把“读完这三节”设定为这次阅读的目标，这样就更容易集中精力了。

2 记读书笔记

写读书笔记也是最有效的读书办法。《如何有效阅读一本书》介绍了“葱鲔火锅式读书笔记法”，也是作者奥野宣之所创。

记读书笔记之前，先要在阅读过程中做标记进行筛选，为读书笔记确定素材：

通读，一边阅读，一边把觉得有价值的那一页折角。
重读，读完一遍后，再把折角的几页重新读一遍，如果仍觉得和好，就把这一页另一个角也折起来。
标记，再重新读一遍折起上下两角的几页，如果第三次阅读后仍然觉得值得一读，就用笔在上面做记号。

葱鲔火锅由鱼肉+大葱组成，对应的葱鲔火锅式笔记则由摘抄+评论组成。主菜与配菜齐上的火锅才算完满，摘抄与评论并存的读书笔记才能创造出属于自己的思想舞台。

第一步，写下“日期、书名、作者”等信息，参照格式：六位数日期+书名+作者+出版社，例如：[190310]《如何有效阅读一本书》/奥野宣之/江西人民出版社

第二步，摘抄和评论。经过几遍重读记号内容确定摘抄内容之后，在笔记本上用“o”表示并摘抄上去。随后，“趁打铁”，写上自己的评论，并用“☆”表示。

葱鲔火锅式笔记法注意一点，要有足够的留白：每次换行都留一行空白，每个段落间留两行空白。这样写起来压力更小，也便日后插入文字和更正修改。

读书之后要记得住，不仅是要在选书买书、读书上下功夫，更重要的是重读，以达到思想内化、温故知新、提升自我的目的。

重读时，看到原来的摘抄和想法，很容易碰撞出新的思维火花，就可以写在原有笔记下方。读书笔记成为一种升华工具，可以让读书活动完成从生搬硬套到独创思维的飞跃。

3 善用思维导图

人类善于遗忘的特征是由人脑的构造决定的，有意识地“输出”是加深记忆的重要手段。所谓“输出”，包括“向他人讲述”和“写下来”两种含义。

读书最常用的输出方式就是读书笔记。建立使用不同符号标记的读书习惯，是读书笔记前的重要准备。比如作者喜欢在重要的地方划线，重要段落用中括号括起来，在空白处做标记，用便签写关键词用于强调和分类……

《实用性阅读指南》中，大岩俊之先生介绍了读书笔记的详细制作方法和技巧，但他最推崇的读书笔记方法还是思维导图法。

制作思维导图常犯的一个误区是：我必须要读完整本书才能开始，如果不读完，那么我做的思维导图都是不完整的。其实大可不必如此。

对于时间有限、追求高效的商务人士来说，按照阅读目的来制作思维导图更适用。思维导图的主分支可以分为4个部分：书的信息、阅读目的、答案、总结，细分支再根据主分支细化，所有分支上仅使用“关键词”呈现（而不是写成“文章”）。这样的思维导图制作法，就不需要读完全书，只要你明确目的、找出答案即可。

在作者大岩俊之先生眼里，制作思维导图并不是一个流程，而是一个非常顺手的亲密工具，用起来方便快捷、得心应手，甚至是享受的。

4 用科学的方法行动

作者认为，阅读之后不付诸行动，就失去了它的意义。但如果要实践书里所有的内容，就很容易陷入头脑混乱的局面，到头来什么也没有掌握，所以，对最重要的4%付诸行动是最明智的。

然而行动本身是一件十分困难的事，并且行动之后还不一定达到目标，这让很多人在行动面前止步不前。这里，作者介绍了一种将自我指导的方法用到实践上，简而言之就是：自己当自己的教练。

方法主要分为以下三步：

一、设定行动目标

为了避免目标不切实际，可运用SMART原则：设立“具体的”、“可评估的”、“可达到的”、“实际的”、“有期限的”目标。

完成目标设定之后，想象自己达成目标的样子，可以让自己更兴奋、更有力量，问自己4个问题：

·达成目标之后，具体会是什么样的状态？

·达成目标之后，你觉得自己会是什么心情？

·达成目标之后，会看见什么？

·达成目标之后，会感觉到什么？

二、细化行动目标

首先要明确现在的位置：如果说最好的状态是100%的话，现在是百分之多少？为什么？

其次，思考与行动目标之间的差距：XX%（现在状态增加10%）时是怎样的一种状态？

为了填补差距，达成加10%以后所在位置的目标，我能做些什么？这里可给出5个以上的方案，每一个方案用5W1H的方法来描述清楚。

最后，从所写项目中选出一项最想着手的，将行动细分成从明天就能开始的小步骤，为了能这么做，我这一周能干些什么？确定需要实施的事情。

三、付诸行动

从本周准备做的事情中，挑选一件你决定实际去完成的，同样问自己3个问题：

·“实际上，我想怎么做”

·“准备什么时候完成”

·“达成目标之后是什么心情”

这时候你应该对行动充满信心和期待，准备跃跃欲试了。

为了促进目标达成，你还需要做最后一步——宣告，将行动“告知他人”。

宣告对象不一定是人，直接说给人听效果不一定最好。也可以写在社交平台上，或者自己的手账笔记本上。总之，一定要把这次行动当成郑重承诺一样“告诉他人”。

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大多数人读书就像坐车看风景，过了就过了，知识从脑海里面滑过，没留下一丝痕迹。久而久之，读书并没有带来改变，只成了缓解知识焦虑的消遣。

利用上述的4种方法：明确读书目的、记读书笔记、做思维导图、科学行动，可以提高阅读效率，将知识转化为能力，而能力就是生产力。哪怕做到其中两个，日积月累，也足以和常人拉开差距。

吃本书冷静一下

读书前，我们一定要清楚自己的目的，如果你是希望通过读书来提升自己，把读过的书真正的运用起来，为己所用，那么以下的方法。可以试试

首先，我们要打破“必须从头读到尾”的观念。我们要清晰地知道，作为读者的我们，拥有跳读、不读完、重读、随意选读的权利。如果一本书拿到手后，你可以从目录中选择那些自己喜欢的章节来阅读，也可以不断地跳读，甚至不用读完。有了这个意识，你被束缚的心灵就会得到解放了。

其次，遵循好奇心，找到感兴趣的突破口。很多事情能坚持下来去做的一个重要原因是好奇与感兴趣的内在动机，只有在这些内在动机的驱动下，人们才能坚持下来一直去做。而阅读也不例外。为了找到感兴趣的突破口，我们可以去读一些与自身有关的书籍，比如孩子妈妈可以阅读各种各样的育儿书籍和杂志，吸收育儿所需要的各类信息知识。企业管理者可以阅读一些经管类的书籍，如何提高自身管理能力，如何增强公司的凝聚力等。

在这样与自身相关的阅读中，不但能把学到知识运用到实践中，还能保持阅读的内在动机。如果能够把这一行为养成习惯，你的大脑在每次读书时都将感受到喜悦，进而上瘾，使你逐渐变成“读书体质”。

最后，降低读书门槛，营造读书氛围。很多人在买书或者看书前都会给自己一个任务，要看哪些对自己有用的书籍，像古今中外的名著或者专业性比较强的书，这些书都有一个很大的特点就是要么非常厚，要么晦涩难懂。一般很难坚持读下去，强读下去的结果就是极速降低读书的兴趣，甚至不愿再拿起书本。

遇到这样的情况，我们不妨尽量降低读书的门槛，保持读书的兴趣与信心最重要了。我们可以先从入门级的专业书或者简版的名著开始读，或者是听书，比如一些带有图片解说类的入门书籍，这样我们不但能获得我们想要的知识，而且还保持了继续读下去的欲望。

此外，《高效能阅读》这本书中还提到，读书的氛围和环境也十分重要。我们可以给自己规定一个时间段，去图书馆或者在家中的书房，每天阅读一个小时，这样久而久之还能养成阅读的习惯。当然，你还可以通过结交一些读书的伙伴们，一群人一起坚持阅读，相互支持与鼓励，能更有利于保持阅读的兴趣。

我自己倒是喜欢加入一些读书群，和小伙伴们一起看书，分享知识。去年中旬，我就加入了一个书评群，群里有出版社编辑经常约书。我们约到书后，看完一本书要求写一篇书评，这是免费看书的一个要求。当然，书评质量要保证，而且要在规定的时间里出书评，这样才能保证下次还有的约。

二、快速阅读，抓住重要信息。

时间就是金钱，现代人每天都很忙，时间显得尤为宝贵，所以我们不妨放弃从头开始一丝不苟的阅读，边记笔记边吸收的读书方法。我们可以掌握速读的技巧，快速的吸取书中对我们有用的信息与知识。

1、通过目录，发掘关键词。速读的关键在于抓住文中的关键词，而在寻找关键词前，要先把书的目录浏览一遍，通过阅读目录，掌握书的大概逻辑，选定自己该看的章节，在每个章节读完之后，可以用几个关键词进行提炼与总结，然后把关键词写在便利贴上，贴在书中。这样一本书就可以总结成一个逻辑思维图与几个关键词，而且时间也不会花费很多，还能掌握到对自己有用的内容。

当然，有些书籍的关键词，作者会自己标出来，用黑体字或者标题展示出来。这类书籍一般是专业书，在阅读时，我们如果运用关键词方法，一本书很快就能读完并掌握要点。

2、眼球移动训练与抓住间隙时间，提升读书的速度。有时候我们在阅读的时候，很容易走神，看文字的时候不经意间会停留在某个章节某一页，这其实很影响我们阅读的速度。那么我们可以去学习训练眼球的移动，尽量快速移动眼球，测试每分钟能读多少字，记录移动眼球的速度。此外，在读书的时候，不要默念或者心念文字，否则也会影响阅读的速度。

如果觉得自己读书的速度太慢，不妨使用这种训练的方法，提升阅读速度。当然，想要多读一些书，还要懂得利用好碎片时间。比如，在等车、等人或者开会间隙，只要我们留意去寻找，就能在生活中发现很多这种间隙时间，充分利用好，也能读很多书了。

三、让书本知识系统化，真正为己所用。

通过书本获得的知识与信息往往会比较零散，有时候也不免会出现片面的现象。如果能让知识更加饱满与系统化，这样不但有利于我们系统化的构建自己的知识体系，还能更好的为我们所用。

1、垂直型主题阅读。

垂直型主题阅读，是指根据一个主题展开阅读，通过将多本书相互关联起来阅读，深化该领域的知识，形成自己的思考。

比如，关于如何读书，我们可以读《高效能阅读》、《如何有效阅读一本书》、《如何用阅读改造大脑》等，通过阅读这些书，你可以整合作者共通的观点，形成自己的思考，最后再按照你自己的思考，进行实践与检验你的观点，这样的循环往复，才能让你知其所以然。

所以，如果想要让自己的知识更加立体化与全面，就按照一个主题来阅读相关书籍，找到共通点，再增加自己的思考，这样就更容易形成自己的观点，并且为己所用。

2、以产出型的读书方式为基本。

有时候读完一本书，很容易在时间的流逝中，忘却了书中的内容。其实，我们可以通过撰写读书笔记或者书评，来让书的内容深化在脑海中。而且在读书笔记和书评的撰写过程中，我们也能把自己的思考融入进去，在以后翻看书评与笔记的时候，就能回顾书的内容。

读书可以分为两种“乐读”与“实读”。所谓“乐读”是指以读书为兴趣、以享受为目的读书。而所谓“实读”，指的是读书为食粮、以产出为目的的读书。如果想要高效能的阅读，那么还是实读比较重要，因为它能产生更高的效能。

所以，我们在阅读完一本书的时候，一定要记录一些笔记或者写书评，这样才能更好的吸收书中的知识。

霞姝儿

二、常与他人交流。

同样的内容，不同知识背景的人会有不同的理解，如果能够通过交流，了解到不同视角对同一个问题的看法，对于启发我们的思路、加深对一个问题的理解，是大有裨益的。

三、写阅读总结。

如果对一本书的感受比较多，我会写书评，发到各个平台上，与更多人分享和交流，这个过程其实是学习和分享的过程。

四、时常重读。

举个例子，我在初次读《平凡的世界》的时候，简真是恨透了作者把少安和润叶这对有情人拆散，也恨透了他把田晓霞写死，但是随着我年龄的增长，随着着我经历了人生的种种起浮和不如意，我才真正理解了作者：人生不如意，才是常态。我们唯一能做的，就是坚守住自我，不放弃努力和奋斗。

以上就是我对于“怎样阅读才能把知识转化成自己的能力”这个问题的一些个人见解，这些内容也是我个人阅读经验的一个总结，希望能够对你有帮助。

（我是“薛定谔的圆盒子”，专注于阅读干货分享和极简生活，欢迎关注我，一起读书！）

薛定谔的圆盒子

我们在读书的过程当中，总是会遇到类似的问题：要么读得太慢、没有效率，别人一周都读完两本了，自己第一本才读了不到一半，要么读过的书很快就忘了，等到想用的时候发现连书名都想不全。那有没有什么有效率的读书方法，既能读得快，又能将学到的知识转化为能力呢？

有两本本书讲到的技能可以去学习一下。

01《如何有效阅读一本书——超实用笔记读书法》

作者【日】奥野宣之

这本书的作者奥野宣之是日本大名鼎鼎的“笔记本作家”，他独创的信息整理术和智慧创作法在商务人士中极受欢迎。

书里最大的亮点就是奥野宣之提到的“葱鲔火锅式”读书笔记法，这个笔记法已经被很多人使用，并且取得了很好的效果。

“葱鲔火锅式”读书笔记法的核心也很简单，一是记录下这本书的基本信息，二是针对书中的亮点和精彩部分进行摘抄，三是对摘抄的部分记录下自己的所思所想所感，也就是触动我们的地方，摘抄与评论需要交替进行。

这个方法可以让我们读过的书真正成为我们知识体系的一部分，不容易遗忘。并且，我们要经常温习笔记，每次有新的“触发”可以继续写下来。

日积月累下来，我们就会发现这些小小的素材，会成为思想创造的源泉。我们整个思维体系，也会日臻完善。

02《实用性阅读指南》

“成功人士皆读书。”这是大岩俊之创业之初发现的一个普遍规律。

《实用性阅读指南》向我们介绍了一些行之有效的提高阅读效率的方法，比如带着目的去读书，制作读书笔记、画思维导图、把握书的结构层次等。

针对我们为什么读完的书记不住的问题，大岩俊之用 “艾宾浩斯遗忘曲线”帮助做了解释，并且提出了找出书中重要的20%内容的策略，还提到了“用输出倒逼输入”等的方法，帮助我们牢记书中的内容。

在《实用性阅读指南》一书的最后，大岩俊之提到“读书的关键不在于读了多少书，而在于有过多少行动”。我们大多数人在读书的时候几乎都会有这样的问题，读完就完了，什么都没留下，更不用谈行动。大岩俊之也通过自己的亲身实践，向我们介绍了“SMART”法则，通过设定具体的、可行的目标，分解目标，来踏出行动的第一步。

他自己也是这个办法的践行者和受益人，通过常年不断的读书，最终实现了创业上的成功。

这两本书的作者不仅自己践行了所说的读书的方法，而且通过这种方法，真正将知识转化成了能力，最后获得了成功。虽然成功是不可复制的，但是方法我们可以用来学习！

牧心微笔记

将书上的知识转化成能力，并不是像大家想象的那么难，是有方法可依循的。读书的效率是关键之中的关键。想要提高效率，方法是很重要的。要不那些一天一本书的大神们是怎么练就而成的呢？将读到的知识转化成个人能力，秘方就在下面。

一.拓展读书范围，将效率达到最大化。

首先第一点，一定要大量阅读书籍，尤其是那些经典著作。在我看来，斋藤老师看待读书的意义，就是在为自己找到一个正确的人生方向的同时，驾驶着自己的人生之舟顺利而快速地前行到目的地这样一个活动。

随着读书越来越多，他不断调整小船的方向。在航行的过程中，随着读书面越来越广、读的书越来越深入，对一些问题就有了更加深入、精辟的认识和看法。

不仅自己的思想境界在不断地提高，心胸也同时变得宽广了许多，这就是多读书的好处。阅读不同的书籍，我们就仿佛和不同的人开始对话，开始了解作者的精神世界。在这个过程中不断地思考的同时，我们的心灵也得到了净化，不再这么容易焦躁，内心的宁静和笃实，得到幸福也容易许多。

说到这里有的朋友就问了：你说的这些倒是都对。大家都知道多读书的好处，现在的生活节奏那么快，可到底怎样才能既节省选书时间，还能使读书效率最大化呢？

1.用“滚雪球”的方式，既省时又省力。

这个方法可以称之为一种精华读书法，用我们自己的话来讲就是把这个自己喜爱的作者的著作都读上一遍。深入地读进去之后，还能发掘出新的一些对我们更有用、更有益的知识，这为阅读新领域的书籍奠定了基础。

因为喜欢，读得再多也不觉得厌烦。又因为读得多了，知识不断地积累，看待问题也变得深入了。这样最终我们才会真正明白，自己需要的是什么，自己孜孜不倦地追求的是什么，由此而更加明确自己的人生目标。

2.列书单来激发输阅读热情。

人类是情绪动物，这会儿爱读书时，读起来个没完没了，那会儿不知因为什么不想读了，说不定一页书也不翻，这可是读书大忌啊！

读书贵在坚持，始终如一地一个力度去阅读是最重要的，这样才能出成绩。我们在生活中不妨把自己读过的书籍的资料都记录下来，以列表的方式写在一张纸上，贴在自己书桌前面的墙上。当自己不想读书时，看看墙上自己亲手写下的书单，我想大家都会重新振作起精神来阅读的。

二. 提高读书的速度，为大量阅读做准备。

想要吸收更多的知识，阅读的速度绝对是起着至关重要的作用。数量上去了，想更多的积累知识才是有可能实现的。

而且经常阅读的人，他们对知识的理解能力、精神集中力和读书速度远远超过不怎么读书的人。

阅读的速度不仅可以通过大量阅读来实现，而且加大阅读量的同时，又对提高阅读速度起到一个良性的推动作用。因为随着理解能力越来越强，速度自然越来越快，量达到了一个程度，就该出现质的飞跃了。

三.精读来提升读书质量。

数量从来都是为了质量做准备和铺垫的，读书也不例外。我给大家介绍两个精读法，效果真的是不一般啊！个人亲身实践过的。

1.放声朗读。

读出音、读出音、读出音！重要的事情说三遍，一定要读出声音来而不是光动嘴唇不出音的那种。这让我想起上学时，每天早上老师都让我们阅读课文的景象。

语文的学习，作文历来都是那块最难啃的骨头。当时的语文老师告诉我们：遇到文笔优美的好文章，一定要多多地朗读，最好背下来，这样这篇文章才能被你所用，熟练运用在你的文章中，这才算是真正成为了你自己的知识。

因为这个朗读的过程，也是理解书籍的一个过程。字词和语句的意思，在我们朗读的过程中都会有不同程度的理解，随着朗读次数的增多，对知识的理解也会越来越透彻。

2.三色彩笔来帮忙。

读书的人大都有一个特点，就是在书上画线标记重点句子，这点我也不例外。斋藤老师在重点的地方、比较重要的地方、有趣的地方都会用不同颜色的笔标注下来。

我们在读书时，一定要注意：遇到特别重要的地方，都是用红色笔来画线，这和我是一样的，因为红色最醒目嘛！我们读过一遍书之后可不能将它束之高阁，周期性的进行阅读是很重要的，复习是为了加强记忆。而这红笔画的地方就是重中之重，每一次都要看的。

其次就是比较重要的地方要用蓝笔画出。据说蓝色是仅次于红色的第二大吸引眼球的颜色，而且日本有一位专家声称：用蓝色笔写笔记有助于记忆，比黑色的效果更好。

最后，遇到有趣的地方，还要用绿色笔画出来。因为将这些有趣的地方记下来，慢慢地就积累下一些写作素材。有趣的事情人人都喜欢，自己的文章既有干货又有让人开心的地方，这种文章谁不爱看啊！

四.学以致用，个人能力更上一层楼。

从选书到大量阅读，再到后来的速读和精读，这一切都是为了一件事做准备，那就是输出知识、学以致用。 我们读书积累大量知识，不就是为了让自己的工作能力、工作效率更上一层楼，进而为自己带来物质上和精神上的收获吗？

人在读书的时候是输入知识，那输入的最终目的是什么呢？当然是内化之后输出自己的东西了。 有了输出成果，读书才算是有意义的，才算是真正达到目的了。

因为这样才算是将书上的知识变成自己的东西。可现在有的人总是批判这种功利化的读书，读书获取知识就是为了使自己的生活更加幸福美好，具体体现在三方面：

1.思考力的提升。

随着读书数量的不断增加，带着问题去读书就慢慢成为了一种习惯，思考能力也随之提高了。我现在读书时就是带着问题去读书，这样也不至于感到枯燥无聊，因为总是抱着寻找答案的心来读书。这样一来，我们的表达能力自然就强，比那些不读书的人拥有更丰富的谈资也是很正常的事情。

2.表达力能力的增强

遇到文笔优美，我们会大声朗读，进而背下精彩段落。一次两次看不出来变化，时间一久，表达能力自然而然就增强了。教给大家一个小窍门：读书后假想有个人会向你询问这本书的概况。这样一来，表达力的增强是早晚的事。

3.提升团队领导力。

俗话说的好：不想当元帅的士兵不是好士兵。在职场中工作的我们，有谁不想当团队的领头人而心甘情愿当一辈子小兵呢？两者之间薪水差距悬殊不说，荣誉感和心理满足感就更别提了。

社会在变，我们工作的职场早已发生着翻天覆地的变化——不再是干好干歹都一样的大锅饭时代了。知识经济早已悄然来到我们身边，工作能力绝对是和薪金成正比的。而我能获取知识所要达成的终极目标，就是提高解决问题的能力，尤其是应对突发事件，更是考验我们知识面的广度和知识的深度。

有了强大的阅读能力，我们就能吸收许许多多有益的知识为自己所用，形成自己的知识体系，成为一名知识达人。思考能力和表达能力快速提高的同时，精神世界也会越发充盈。面对不确定而善变的未来，我们才不会轻易被打倒、轻言放弃。不论在职场中还是在平日的生活中，最幸福的总会是我们！

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向你介绍5种关于阅读的好方法，这些方法可以帮助你建立阅读的习惯和学习的能力，让你快速提升，把知识转化为自己的能力。

一、著名的英国作家毛姆的《阅读是一座随身携带的避难所：毛姆读书随笔》中提到了一种特别的阅读方法：按图索骥。

这种方法是从一个作家的作品开始来了解一个人的生平，性格，生活，然后又根据这些反过来再去关注了解作者的书籍，通过这样的反复阅读和整理，最后写成一篇随笔记。这样的阅读方法在平时的工作学习中并不多见，但是这种方法却能把一本书读透，阅读者不仅可以了解一本书，也可以延伸到其它的领域，做到术业有专攻的极致，最后读出来的效果就是非常的棒的。而且有些书在读完之后，我们还可以输出写一篇人物传记，更加深了对书籍的理解，是个两全其美的办法。

二、日本著名的作家斋藤孝在《阅读的力量》这本书中也介绍了3个关于阅读的方法。

1.伴随精神紧张的阅读。

也就是一口气读完一本书或者自己规定的阅读内容，这种锻炼阅读的方法可以让你慢慢养成阅读的习惯，然后过一段时间会发现，自己的阅读耐心和习惯已经渐渐的形成了！

2.习惯阅读文库本图书。

就是要大量阅读文学作品，文学作品对于提高一个人的文化有很大的帮助，很多著名的作家的成功都来源于阅读了大量的文学作品，当你读了5本书的时候，跟你阅读了50本，100本书的效果肯定是不一样的，你会发现你的逻辑思维和阅读习惯，对知识的理解也会提高很多。

3.阅读50册知识新书。

新书是一个时代或者一个行业在社会发展中的新观点和新思想的形成，阅读新书可以让我们迅速的跟上时代的脚步，观察理解现代社会的社会问题和矛盾，形成自己独到的眼光和见解，还有迅速的掌握新时代发展出的新技术和新知识。

三、日本的渡边康弘著作的《高效阅读：20分钟读懂一本书》向我们介绍了快速阅读一本书的另外一种方法：共振阅读法。

使用这种方法，在20分钟内先快速的翻阅书籍，然后再用30-60分钟，拿起纸和笔把书中的重点梳理出来，这样的快速阅读可以让一个人一天至少可以看一本书，甚至有的人一年可以看到600本书，量变达到质变，随之增加的就是自己的知识结构慢慢变的完整了。而且你会发现这种方法很好用，每一个人几乎都能轻易的做到。

四、日本的另一位作家奥野宣之的《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》介绍的是用笔记的方法来达到深度阅读的目的，这个方法适合细嚼慢咽，细细品味，这本书还讲到一个独特的做读书笔记的好方法：葱鲔火锅式读书笔记法。

就是在阅读完书做好标记后，放置一段时间，等有空了再去做读书笔记。这种读书笔记法不仅可以让人加深印象，还可以在一段时间后发现对书籍有了新的理解，可以更全面的做好读书笔记，在加深印象的同时发展阅读和延伸拓展等能力，这个读书方法也是被现在很多知识IP推荐的方法。

五、美国的莫提莫·艾德勒·查尔斯·范多伦在《如何阅读一本书》中提出的主题阅读法，也对阅读有很大的帮助。

即对于一个未知的领域和新知识，去找相关领域的至少5本书籍，用心研究阅读，等到这5本书看完后，对于这一领域也就彻底了解了，你会发现很多知识点都get到了，也让自己快速成长为一个领域的“小专家”，在知识体系的建立上达到了目标和方向。以上这些方法都是适用于我们平日阅读的，只要把这些方法运用在自己的阅读中，经常的加以实践，就能找到最适合自己的方法，快速提高阅读能力，为自己快速的储备知识。

以上就是我的回答，希望对你有用！

遇见安苒

中国近代著名的历史学家吕思勉在《中国通史》一书中写道：“世界是进化的，后来的事情绝对不会和以前的一样。病情已变而仍服陈方，不仅无效，恐怕还会加重。”

我们一直说，要多读书，读书就是通过阅读别人的“历史”反躬自省。然而，没有两个人的人生是完全相同的，读再多的书，却不知随着事物的变化做出变通，那么，读再多的书，也是和尚买梳子——没用的。

这里所说的“变通”，就是通过读书改变思维方式，一旦思维方式改变，当你在面对人生的各种问题时，就不会再像以前犯错，你可以睿智地应对。

今天要说的这本书，书名就叫《如何用阅读改造大脑》，这本书浅显易懂地告诉你如何改造我们的大脑，如何通过读书培养“独立思考能力”，以及如何科学选适合自己的书。

一、站在巨人的肩膀上

1.阅读名著

发现了万有引力定律的牛顿曾经说：“如果说我比别人看得更远些，那是因为我站在了巨人的肩膀上。”

如果想要锻炼大脑，首先找出各个领域的名著书籍来阅读。名著书籍经过了时间的检验，在表达方面已经达到巅峰，你只有熟悉了各种各样的表达方式，才能形成自己的语言风格，更完美地表达自己。

当然，这类书的阅读难度要远远高于那些网上的读物，因为是经过千锤百炼的文章，其中可能包括平时并不常见的表达方式，甚至是一些生僻的字词。

所以说，在阅读这些书籍时，就像在健身房锻炼肌肉一样在锻炼大脑。不要小看我们的大脑，它会遇强则更强。

例如：民国才女张爱玲在描写女人方面可谓是出神入化。

她说：“如果湘粤一带深目削颊的美人是糖醋排骨，上海女人就是粉蒸肉。”

“糖醋排骨”是道老少皆宜的经典家常菜。被高温炸过的精瘦肉收尽了蜜色的汤汁，一口下去先是一丝丝清甜，再往里咬，可以微微品到肉里面若有若无的酸，再加上排骨不仅一大半是骨头，而且肉质紧实，用来形容广东女人不温不火、体态瘦削、勤劳务实的特质，再合适不过。

相比南方女人的精瘦，上海女人则显得粉白丰腴许多。一袭旗袍，从弄堂里的袅袅炊烟中缓缓走来，哪怕上海话再怎么温和软糯，也掩盖不了骨子的傲气，令人一面骨头酥麻，一面念念不忘。

阅读经典书籍不仅让我们接收正确地知识，而且可以快速锻炼大脑。

2.读不同领域的书

读书最明显的好处就是：读的书越多，看世界的角度就越高。

但是，如果只阅读某一方面的书，不提高阅读的广度，那看世界的自由度就会有所限制（如图）。

只读推理小说的人即使读了一千本，与读了科学、哲学、小说、漫画等各种领域书籍的人相比，思想会狭隘，受限制，这样的读书，大脑无法用单一的知识面得到锻炼，更不会与自己的人生经历相结合，产生“智慧与见识”。

显然，大脑是一个“杂食性”的器官。

我们都不知道哪一本书会发挥作用，更不知道什么样的知识才对自己有用，所以只要通过大量读书，让大脑如腐叶土一样发酵，才能在脑内形成优质的土壤。

例如，作者在书中提到了获得诺贝尔物理学奖的物理学家汤川秀树，从小学习朗读汉文，熟读《论语》等多部汉文典籍，而不是自然科学方面的书籍。

正是从小打下了如此深厚的文化基础，才为他日后独创出介子理论埋下了伏笔。

杂读让我们发现自己究竟会为怎样的事物心动，真正相信的是什么。所以说，并不是只有名著可以读，不管是漫画、小说、科学还是名著，都可以读一读。

只有在杂读之后，我们才能明白名著之所以成为名著的理由。

3.同时阅读好几本书

我们都去过健身房，在跑步机上跑过步，有些人三分钟热度，在一开始就把速度调得很快，没过多久就气虚喘喘。这种健身方法不仅达不到效果，而且很容易就放弃。

这种跑步的方法与现在很流行速读的道理是一样的。

与其一开始就选择速成，不如试试从一天读十页开始。如果是非常无聊的书，还可以中途换另一本书来读。也许看了另一本书，对这本书又产生了兴趣，再回过头来读这本书，效果会事半功倍。

这就是同时阅读好几本书的好处，我们的大脑不会时刻听我们的指令做事，当它不愿意读一本书的时候，不妨听它的，换一本书，给它点儿甜头，你会发现，它回馈你的，是从多种书里吸取的各种各样的观点。拥有了这些观点，你就发现了属于自己的感受，也就掌握了自我判断的能力。

自从学会了这个方法，我在办公室与家分别放上了两本不同的书，每天不仅能接触到不同领域的趣事，而且读来兴趣盎然，完全不乏味，读书变成了随随便便就能坚持的事，读书的速度也随之提高了。

二、世界上最聪明的计算机也无法学会的行为

现在的我们处于网络时代，只要我们轻轻动动手指，在搜索框输入关键词，想要的信息就会立马呈现在眼前。所以，很多人都把网络当做获取信息的主要途径。

而阅读，除了会让信息原封不动地复制到大脑，还可以驱动人的喜怒哀乐，丰富个人的感官体验，同时还获知了他人的内心世界。而且，积累在大脑里的知识会继续发酵和成长。知识一旦积累在大脑里，就会形成决定人类行动的“感觉”。

牛顿通过站在巨人的肩膀上——读过的书，才发现了全新的“万有引力定律”。能够创造出所谓原创的人，必定是在某些知识来源的支持下，通过大脑的充分积累和消化，才最终创出成果。

可以说，读书能够培养基本的脑力。未来的世界，很多工作都会被人工智能取代，要想不被淘汰，就要多读书，多思考。即使我们自己不能开发出改变世界的技术，最起码，也要拥有了解世界发展变化的能力。

那么，怎样才能更好的锻炼大脑呢？

1.找到自己的“精神之书”

什么是“精神之书？就是在自己心目中占据主要地位的作品。

我曾经关注了一个博主，几年之间，他从一个平凡的普通大学生到自己出书，成为百万畅销书作者。我印象最深刻的是，他写过的一篇文章，他说让他发生改变的是一本从旧书摊上买来的书。虽然现在他自己也成为了作者，但这本书一直作为他的“精神之书”存在，经常地会拿出来翻翻。

据说，爱因斯坦的“精神之书”是《堂·吉诃德》，他身体不适的时候，还常常在病床上阅读此书。或许他从主人公明对风车的鲁莽态度里看到了自己的影子，从而得以产生奋力向前的勇气；也或许他因主人公的愚蠢行为而发笑，从而再次拥有了干劲。于爱因斯坦而言，一直坚持追求理想的自己与鲁莽挑战风车的堂·吉诃德犹如同类。
在堂·吉诃德的脑子里，满满都是妄想。然而，妄想与真正改变世界的伟大理想之间或许只有一线之差。爱因斯坦在是16岁时便提出了“以光速在光线旁边运动时，光线是否会看上去停滞不前”的疑问，最终以“相对论”的形式找到了答案。

找到“精神之书”，有的时候是偶然，但很多时候，要你阅读更多的书才能找到。

2.通过一本好书找到聊天的话题

一般而言，判定一本好书的关键就在于“会不会想要谈论此书”。

例如，在世界名著陀思妥耶夫斯基的《罪与罚》中，对犯罪者能否加以饶恕？怎样看待杀人行为？在福楼拜的《包法利夫人》中，包法利夫人是如何一步步走向堕落与死亡的？她的出现，对于身处充满诱惑的女性来说是好事还是坏事？

一旦读过这些内容，总会想要与朋友分享一下彼此的观点。在分享的过程中，你的谈话能力、表达能力以及思考能力在不知不觉中得到了提高，那么，这本书就达到了它的使命。

与人工智能相比，人拥有的更优越的能力，就是聊天能力。

三、如何选择适合自己的书

1.电子书与纸质书

我既读电子书，也读纸质书。我会在包里装一个电子书，以供任何闲下来的时候读，比如每天上下班的地铁上，等待朋友的间隙，都可以拿出电子书来读。电子书的出现，方便了很多想要读书而缺少时间的人。

然而，电子书里，我放的是一些容易阅读的书，例如言情小说，散文，杂志等，那些要做笔记和反复阅读的书，我一般会选择纸质书来读。对我来说，不管电子书做笔记的功能再强大，都没有我真真切切地用笔在书上划出来，写下来印象更深刻。

纸质书最明显的好处在于方便浏览整体内容，就像你去相亲，对面的那个人你能一眼看个大概，这是最初印象。而电子书，就像网恋，说得再好，终究隔着网络，真假难辨。

但是，如果你要想通过关键词进行检索，这个时候使用电子书是绝对快捷的。

总的来说，电子书在你阅读目的非常明确时使用方便，纸质书在广泛浏览、深刻记忆时更为直接。

同一本书，选择用电子书还是纸质书，在信息获取方面或许不相上下，但实际的体验却存在明显差异。例如，一部电影，你选择去电影院观看和在手机上看，观感是明显不同的，那个时候是和谁一起去的，走哪条路去的，周围的人是怎样的……体验就是这样建立起来。

2.向身边的人“借”书

如果你实在不知道如何选择适合自己的书，就听听身边朋友的吧！听他们说他们读过的那些书，如果你对他说的某些方面产生了兴趣，就可以选择这本书来读。

“人脑之所以会对新事物产生兴趣，大多是听到自己信任的人对该事津津乐道。”

例如，曾经我对历史方面的书并不感兴趣，听身边的朋友总是谈论朱元璋，他说得特别有意思，于是有一天我终于忍不住，问他读的是哪本书。而后，我对朱元璋也有了自己的见解。

先有耳闻，然后着迷，最后读懂。

这是选择适合自己的书最好的途径，因为先有了兴趣，读起来印象会更加深刻；因为是朋友读过的书，朋友说出的见解吸引了你，你也想买来读读看，所以阅读起来可能会更加用心。

千万不要害怕剧透。

一本好书不论泄露多少内容，依然都是有趣的。

脑子，是身上的银行，装的东西越多越好，因为它装的是知识、智慧和经验。心，是身上的口袋，装的东西太多会负担太重。

做人，过于复杂，则庸人自扰。过于单纯，则停滞不进。我向往做一个脑子复杂而心简单的人，这件事，只有读书能够做到。

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關鍵字: 读完 读书 同样

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