有質料
天天喝羅漢果會有一定的減肥效果，但也要配合運動、合理搭配飲食，是對身體有一定保健和減肥的作用的，下面我們要充分了解一下羅漢果的特性。
羅漢果花具有清熱解毒，滋陰潤肺，化痰止咳的功效。現代藥理研究認為具有抗炎，抗病毒的功效。對於咽喉炎，扁桃體炎，氣管炎等患者，代茶飲可以幫助緩解病情。而且還可以防暑降溫，夏天飲用是不錯的選擇。同時具有調節血壓，降低血脂功效。長期飲用還可以美容養顏。
我們瞭解了羅漢果的益處的同時，我們也要了解羅漢果的一些注意事項，因為長期服用，對健康人來說會傷及脾胃，特別是對一些體質寒涼、尤其是脾胃虛寒的人來講，更是容易造成腸胃功能下降。
現代人對健康和身材的追求達到了一個頂峰，但我們在食療的基礎上，更加註意體育鍛煉，切記不要一味地吃藥，是藥三分毒，體育運動是保持身材、身體健康的基礎。
徵哥談生活
不可以！想減肥需要先了解自己的體質和現狀做合理的飲食起居運動等方面調整。而羅漢果適用於肺熱或肺燥咳嗽，暑熱傷津口渴等，雖然有潤腸通便的功效，也是在有熱症起效果，如果你是寒溼，受涼又單獨服用羅漢果，可能還會適得其反！建議你不要隨便自己用藥！就算中藥要也需要在中醫大夫診斷後的建議下服用！
王豔麗鑑定員
羅漢果吃起來比蔗糖甜300倍，但他不產生熱量，而且含豐富的維生素C，有滑腸排毒嫩膚益顏的功效，起到防止肥胖症的作用。
胡歌帥帥帥
個人覺得減肥需要注意飲食習慣，羅漢果具有甜味，可以少量吃，對喉嚨有好處
詩詩啾啾滴
我覺得靠鍛鍊再配和節食效果最好
分享到:
