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所谓的肩袖损伤，其实指的就是在肩关节周围的四块肌肉，冈上肌、冈下肌，小圆肌，肩胛下肌的损伤，其实这4块肌肉最主要的作用是稳定肱骨头在肩胛骨盂窝中的位置，因此它主要是起稳定作用。
那么肩关节周围到底有多少块肌肉呢？一共有17块，这17块肌肉任何一块的损伤都会导致肩关节力学关系的紊乱，当肩关节的力学失衡之后，稳定我们肩关节的四块肩袖肌就容易损伤，因此就出现了许多人并没有外伤，但是它同样会出现肩袖损伤，当去拍肩关节磁共振检查的时候，就会发现有肩袖肌群的水肿渗出。
但真正意思上的肩袖损伤应该是由外伤引起的，往往伴有肩袖肌或肌腱的撕裂伤，这种往往严重的是需要手术解决的，比如现在比较好的微创的关节镜的手术就可以解决这类问题。
那么许多并没有外伤而出现了肩袖损伤的病人该怎么处理呢？大部分人是可以通过保守治疗的方法来解决这个问题的。但是前提是需要评估肩关节周围这个力学失衡的原因，看是哪一块肌肉先出现了问题，后来导致的肩袖肌的损伤。
这种往往也是比较复杂的，因为这个力学关系相当的复杂，比如说我们常见的肩峰下撞击症，实际上许多肩峰下撞击症的病人，往往是由于肩关节力学关系失衡，导致肩关节关节盂和肱骨头的对合关系出现了不稳定，而出现了肩峰下的撞击，出现肩部的疼痛。如果只是针对疼痛的位置进行治疗的话，就有很多病人疗效比较差。
因此对肩袖损伤来说，首先我认为，大部分是可以通过保守治疗解决的。找到原发的病变位置，松解紧张的肌肉，强化激活无力的肌肉，让肩关节回到正常的位置，肩袖的损伤自然会解除。第二，如果确实是比较严重的，影像检查有严重的肩袖肌或者肌腱的撕裂断裂的，是需要手术来处理的。
骨科袁医生
肩关节是人体重要的关节，如果不注意护理很容易患上关节炎，特别是中老年人，而有些年轻人或者青少年在日常生活中因为摔倒而导致肩关节韧带撕裂也是一种常见的现象，往往这种情况对患者来说是比较痛苦的。
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骨科王健医生
肩袖又称之为肌腱袖，是在肩关节前方的肩胛下肌腱，上方的冈上肌腱，后方及下方的冈下肌腱和小圆肌腱，与肩关节囊愈合，并相互连接形成一接近环形的腱板，形成的一种保护和稳定肩关节的装置，肩袖可以悬吊肱骨头，协助三角肌外展肩关节。日常生活中，肩周炎比较常见，严重影响患者的日常生活，很多肩周炎患者往往伴有肩袖的损伤，局部有明显压痛感，伴有明显的弹响、疼痛弧。影响关节的运动功能，那肩袖损伤该如何治疗呢?
第一，肩袖损伤患者首先应该多加休息，肩袖损伤多数情况下会伴有韧带撕裂，如果持续的劳动或者活动会加重病情，所以患者一定避免过重的体力劳动，尽量充分的休息。
第二，肩袖损伤后疼痛明显，所以24小时内最好采取冷敷法，可以采用冰块或者用只带包裹着的碎冰，放在肩部冰敷，每次冷敷15-20分钟，有助于缓解局部软组织水肿，同时具有一定的镇痛作用。
第三，外用药物治疗，肩袖损伤后，可以采取一些消肿的中药物敷在患处，另外外用云南白药喷雾、扶他林等药物可以起到消肿抗炎的效果。如果是严重的肌腱撕裂甚至伴有肩关节脱位，应该尽快到医院进一步检查。
第四，对于严重的肩袖损伤，例如伴有肩关节周围韧带撕裂，肌腱断裂等，应该采取手术治疗。对肩袖完全撕裂患者手应选择原肌腱附着区域肌腱—骨重新固定，用不可吸收缝线牢固缝合;对肩袖部分撕裂者，最好进行断裂部位吻合修复治疗。
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家庭医生在线
肩袖扭伤，也就是跌打损伤范畴，对中医来说，简直小菜一碟。建议保守治疗，外敷中草药膏，
这个是最经济方法，外敷一个疗程30天药费邮费也只有三几百元。做个手术最少也要上万元，还不知好坏，弄个三长两短后遗症等着你。选择什么方法，要看每人的造化，明知山有虎，偏要往山上行，那也没办法，你想着办吧。
民间草药达人
找中医推拿治疗都可以，实在对不起因为忙有些问题沒有时间回答，请多多原谅
