美女药师伴你健康行
9个月宝宝，有的已经长牙了，有的还没长牙，但不管宝宝长牙与否，此时期都是锻炼宝宝咀嚼能力的黄金期，妈妈们要有意识地去锻炼宝宝这块能力，这样不仅有利于肠胃对食物的消化和营养吸收，也有利于语言能力的发育。
所以推荐几道有助于宝宝咀嚼能力锻炼的辅食食谱给您参考下：
西兰花蛋黄粥
食材：西兰花、鸡蛋、宝宝粥米
做法：宝宝粥米洗净，稍稍浸泡一会儿；砂锅内一次性加足水，水开后放入米，开始煮粥；煮沸几分钟后转中小火慢煮；西兰花流水冲洗干净，放入沸水锅里焯水一两分钟捞出切成碎末；鸡蛋敲开，蛋黄蛋清分离；煮至米粒开花，粥快粘稠时，倒入蛋黄液快速搅拌开；加入西兰花拌匀，最后食材煮熟出锅即可。
PS：粥类辅食是宝宝最经常吃的，随着宝宝的长大，妈妈们可以在粥里适当地留些肉末菜碎给孩子锻炼咀嚼能力。
南瓜发糕
食材：南瓜、红枣、酵母、面粉
做法：南瓜去皮去瓤切成薄片，上锅蒸熟；熟后压成南瓜泥，放置温热时候加入面粉、酵母拌匀；搅拌至粘稠不易滑落的状态；取一容器，底部和四周刷层油，倒入搅拌好的面糊然后盖上保鲜膜，发酵变大；在其表面放上红枣，然后冷水上锅，蒸熟即可。
PS：南瓜发糕切成小块，给孩子当手指食物是个不错的选择，既能锻炼孩子的自主进食能力也能锻炼孩子的咀嚼能力。除了南瓜发糕外，紫薯、红薯等也可以做成发糕。
番茄鳕鱼面
食材：番茄、鳕鱼、宝宝面条、青菜
做法：鳕鱼去皮清理干净，切成小碎丁，盖上柠檬片去腥；番茄放入开水浸泡几分钟，去皮切成碎末；青菜入沸水锅里焯水一分钟捞出切成碎末；锅里刷点油放入番茄炒出汁，然后加入适量清水和鳕鱼丁煮开；加入宝宝面条，煮至食材软烂，最后加入青菜末拌匀再煮一两分钟后出锅。
PS：同样这只是煮面条其中的一种方式，妈妈们可以举一反三给孩子做更多面条辅食。星星面、碎碎面等等都可以。
西兰花鸡肉糕
食材：鸡蛋、鸡肉、西兰花、淀粉
做法：鸡肉清理干净切小块，盖上姜片去腥；然后冷水入锅，焯水至鸡肉变色后捞出；西兰花流水洗净，放入沸水锅里焯水后捞出；蛋黄蛋清分离备用；鸡肉、西兰花、淀粉、蛋清一同放入搅拌机内搅打成泥；取一个容器，底部铺上硅油纸，倒入鸡肉泥；抹平表面后倒入蛋黄液；冷水上锅蒸，最后蒸至熟透即可。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注，一起制作美味营养的健康辅食。
喵呜做辅食
首先来说说，为什么宝贝在6个月以后要开始增加辅食，因为妈妈的母乳里的铁含量已经不够宝宝生长发育，所以开始添加高铁米粉，很多年纪大的老人觉得拿家里的大米，各种五谷杂粮，核桃仁啊薏米芡实等等一起弄成米粉给宝宝吃就是有营养！其实是不对的，宝宝的第一口辅食就必须是买的高铁米粉！
当宝宝吃上一段时间的米糊之后，可以先给宝贝加蔬菜泥，蔬菜焯水后用料理机打成泥，可以单独吃。也可以和米糊一起吃，千万不要吃煮的蔬菜水！添加新辅食最好在早上那餐添加，并且一次只能添加单一的食物，一次添加多种食物，如果宝宝出现过敏反应会不知道是什么引起的过敏！每次吃一小点，观察三天，看看有没有过敏，湿疹、拉肚子、便秘等不适情况，7个月可以少量给宝宝吃四分之一蛋黄，把蛋黄加点开水弄成泥可以直接给宝吃，也可以拌在米糊里，8个月可以吃二分之一蛋黄，可以给宝贝加水果泥了，9个月宝贝可以添加肉泥啦，10个月可以给宝贝加鱼泥了。
宝宝加辅食都是先吃泥状过渡到小颗粒到小块状最后到块状！很多时候大人觉得宝宝还没长牙不会吃东西，其实不是的，牙齿都在牙床里呢，只是还没长出来而已啦，没出牙前咬妈妈是不是也特别痛呢，所以呢可以做点手指食物给宝宝磨牙龈！我家宝宝快7个月的时候长牙，买的磨牙棒硬硬的她不喜欢，所以我后来又给买了块状的饼干，自己做馒头，南瓜切成条，蒸熟给她咬！
1岁前宝贝吃辅食主要是锻炼宝宝的咀嚼能力，为她开始学说话打基础呢！爸爸妈妈要多下点功夫哦，教宝宝咀嚼的时候，爸爸妈妈做给宝宝看，怎么咀嚼！希望我给你的分享能够帮助到你！
最后祝你幸福，宝贝健康快乐的成长！
小雅妈爱小雅
我儿子九个月的食谱分享给你，可以参考下，当然也要根据孩子的喜好。
九个月的宝宝消化能力比以前增强了，我儿子小牙牙也张出了4颗，我给孩子的中午和晚上都吃的辅食，一般有软饭，瘦肉末，还有蔬菜碎等容易消化的食物，下面就说下我推荐的辅食。
辅食一：肉碎菜细面汤（牛肉或羊肉，细面条，胡萝卜，四季豆，高汤和橙汁）先将细面条煮两分钟，捞出来，切成小段备用，再将牛肉洗净，切碎，胡萝卜去皮洗净，切成末，四季豆洗净了切碎。然后将四季豆，牛肉碎末，胡萝卜末和高汤一起放入锅中，用大火煮沸，然后加入细面条至煮烂，最后加入橙汁调味就可可以了。
辅食二：菠菜面（西红柿，菠菜叶，豆腐，肉汤，面条，葱花）先将西红柿去皮切碎，菠菜洗干净切碎，豆腐切碎备用；锅里放入少量油，用切碎的葱花炝锅，再倒入豆腐和肉汤煮沸把西红柿和菠菜略煮，倒入面条煮熟就可以了。
辅食三：香菇鸡肉粥（鸡肉，香菇，大米，香油）一碗大米洗净加水浸泡半小时左右，浸泡时可以加几滴香油；一块鸡胸洗净切丝，香菇洗净切碎；将大米和鸡肉煮烂，放入香菇一起煮香就可以啦！
辅食四：虾仁粥（大米，虾仁，芹菜，胡萝卜，玉米粒）虾洗干净切碎，芹菜洗净切碎，胡萝卜去皮切末，玉米粒切碎，大米煮沸，熬稠，加入秦菜末等，继续煮两分钟就可以了。
辅食五：磨牙小馒头（面粉，牛奶，发酵粉）把面粉，发酵粉，牛奶和在一起揉，放盆里醒几分钟，然后将面团揉匀，揉成小馒头胚子，放入蒸锅大火蒸15分钟就可以了。
辅食六：蔬菜布丁饭（稠粥，胡萝卜，洋葱，青豆，西红柿，蔬菜）将胡萝卜，洋葱，青豆剁碎，西红柿去皮切碎，所有蔬菜加汁煮烂，加入粥小火煮开就可以了。
辅食七：三鲜蛋羹（鸡蛋，基围虾，猪肉，蘑菇，葱姜植物油，盐）虾洗净去壳加葱姜剁碎。猪肉洗干净切成末，蘑菇葱姜切成末，再将虾泥猪肉放入碗里顺着一个方向搅拌均匀。锅里放油烧热，将拌好的放入锅里翻炒熟，然后将蘑菇末翻炒熟，最后将鸡蛋打散，加清水@盐以及炒好的虾泥肉末，蘑菇搅拌均匀，上锅蒸5-8分钟熟了就可以了。
辅食八：炖鱼泥（净鱼肉，白萝卜，高汤，水淀粉，葱花）首先将高汤倒入锅中，再放入鱼肉煮熟，把煮熟的鱼肉取出压成泥壮，再放入锅只并添加萝卜泥，等煮沸后，用水淀粉勾芡，最后撒上葱花出锅即可。
我儿子比较喜欢吃汤汁的，所以我做的大多数是带汤的，你可以根据宝宝口味变化花样，尽量让宝宝多接触多钟口味食物。
果果爱妈咪
九个月的宝宝能吃的东西很多了呀！
比如小米山药粥。
把山药洗干净捣碎，和小米一起煮成粥，比较简单，山药也可以换成胡萝卜或者南瓜，出锅滴入几滴芝麻油调味。
还有八宝粥。
一般八宝粥的原料有糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃等等。
我们把原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥就行了，注意要熬烂一点，宝宝才好消化。
不愿意吃甜的可以做做鱼肉粥。
准备好大米，鱼肉，菠菜。
把大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。
把菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入剁碎的鱼肉，滴入芝麻油调好口味，用微火熬几分钟就可以了。
如果不喜欢吃米饭的宝宝可以试试细面条，超市都有卖的那种宝宝专用细面条。
准备西红柿、菠菜、细面条，葱。
将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。
菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎备用。
放入少许油，用切碎的葱花呛锅，加水烧沸。
将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略微煮一会儿。再加入面条，面条煮的软烂即可出锅。
如果宝宝牙齿出的比较好，能自己咬碎食物了，就可以做个小馄饨试试。
准备好大虾，小馄饨皮，小葱，紫菜。
把大虾剥出仁，用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，搅拌成泥糊状。
用筷子挑指盖大小的虾泥包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。
滴入香油，闻着就很有食欲，但是要注意馄饨皮要小，包的馄饨也就跟手指头一样大小就可以了，不要太大了。
还可以蒸点鱼给宝宝吃，千万把鱼刺挑没了，最好是只剥出鱼肉再搅碎给宝宝吃。
我是碌碌无为俩宝妈，专注孕产育儿知识，欢迎大家随时留言探讨。
碌碌无为俩宝妈
9个月的宝宝辅食可以一天添加两到三次了，以大概粘稠状态的为主，像一些鸡肉、猪肉、牛肉都可以开始添加了，鸡蛋要保证每天都有，同时也可以加些煮的烂菜烂面条，前提是要在孩子不过敏的情况下哦
下面给大家分享个：鲜虾肠
鲜虾中富含钙质，是宝宝补钙的首选，鲜虾味道也很香甜，山药健脾养胃，胡萝卜富含多种维生素，这样做出来的虾肠不仅味道好吃，而且还营养丰富
用料：
鲜虾 10只
胡萝卜 半只
麻山药 一小段
鸡蛋 一个
淀粉 2小勺
温水 20毫升
生姜 一小块
步骤：
1、鲜虾清洗干净，去除虾线，放入姜片，盐（一周岁以下不用放盐）腌制10分钟
2、胡萝卜、麻山药改刀切成小块
3、腌制好后去除姜片，取料理机加入切好的胡萝卜、麻山药、鸡蛋、温水、2勺淀粉、虾仁一并放入，开始搅拌，打成特别细腻的糊状
4、把打好的糊装入裱花袋
5、取锡纸剪成长方形，把虾泥挤到锡纸上，卷起来
6、上锅蒸15分钟在焖三种即可
特别松软，特别好吃😋
宝妈们也可以改良下换成其它宝宝爱吃蔬菜比如西兰花，或者在加一些玉米粒，也可以把虾肉换成鸡肉或者鱼肉，做出来也很好吃的，相信宝宝一定会喜欢的😊
还等什么呢宝妈妈们赶紧做起来吧😄
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佩佩爱美食
九个月大的宝宝应该马上长牙了，宝宝这个时候应该也可以用牙床咬碎一些食物了，宝妈们可以给宝宝做一些碎菜和煮烂的面条🍜，等，这样也可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，也能锻炼宝宝的抓握能力，但是注意再给宝宝做食物的时候千万把食物煮透煮烂，
宝宝这个时候可以吃一些蔬菜做的汤，比如胡萝卜富含胡罗卜素，维生素c矿物质，蛋白质很好的营养物质，比如做一些枣泥南瓜羹，枣富和南瓜富含各种矿物质和维生素，口感细腻带有一丝丝甜味，宝宝容易接受，
油菜猪肉泥，油菜富含维生素和纤维素有助于宝宝新陈代谢缓解便秘等情况，
还可以吃一些鸡蛋羹，因为蛋黄富含单不饱和脂肪酸，磷铁等元素，能为宝宝提供更好的蛋白质，
希望能帮助到您，谢谢
育宝计划
芋头泥
（适合6个月以上且对文中食材不过敏的宝宝）
准备食材：荔浦芋头
制作方法：
1
首先将芋头洗净去皮。
2
将去皮的芋头切成薄片。
3
将芋头片上锅蒸熟，要蒸到非常软糯的程度。
4
蒸熟后，放到小碗里，用勺子直接压成泥。
5
在压好的芋头泥中加适量温水，搅拌成可以流动的芋头泥就可以了。
芋头本身基本没有什么其他的味道，我们就不需要再添加米粉了。调好粘稠度就可以让宝宝直接吃了。
像南瓜之类本身比较甜的蔬菜是要添加一些米粉的。防止宝宝过度依赖甜食而不喝白开水了。
宝宝辅食交流
80后宝妈佩佩
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棉花妈妈宝宝辅食
我家宝宝现在刚十个月，一直在吃小面条，小米稀饭，鸡蛋饼，鸡蛋糕，蔬菜水果米糊，添加了肉类，鸡肉，猪肉牛肉，虾，没吃过鱼，不是不能吃，是不怎么会做
