提到“宝宝厌奶”这事，经历过的妈妈都会表示很煎熬：不吃怕宝宝饿着；强喂的话，宝宝一边闹一边哭，让当妈的不知如何是好。
更无奈的是，七大姑八大姨总对你的“不作为”表示非常担忧：“不吃，也不能由着孩子啊！不吃怎么能长个呢？怎么着也得想办法喂他吃一点……”。
依我看，办法是要想的，但是逆着宝宝来，跟TA对着干，妈妈绝对会输得很惨。
别急，今天营养师就跟大家聊聊宝宝厌奶期，我们家长应该怎么做~
从医学角度上来说，并没有厌奶期这一说法，也不是所有的宝宝都会经历，只是有些宝宝会出现厌奶症状。那宝宝为什么会出现厌奶呢？总的来说，厌奶分为三种：病理性厌奶、生理性厌奶和心理性厌奶。
宝宝为什么会出现厌奶？
1、病理性厌奶
病理性厌奶，顾名思义就是由于孩子身体出现了疾病导致宝宝出现厌奶的现象。比如宝宝患了急性咽喉炎、鹅口疮，造成口腔疼痛，使宝宝食欲下降，不想喝奶。急性肠胃炎也容易引起宝宝食欲差。如果是这些疾病原因导致的厌奶，那么宝宝除了厌奶，还会出现其他一些异常表现，比如睡眠不好、精神差、容易哭闹等等。那么要解决厌奶问题，还是要先解决疾病问题，那么厌奶现象自然就会不攻自破了。
2、生理性厌奶
生理性厌奶主要特征就是宝宝的生长发育一切都正常，而且很有活力，只是吃奶量暂时减少。很多宝妈反馈宝宝三四个月的时候奶量突然下降，也不知道是什么原因。其实原因就是：前三个月是宝宝人生中第一个生长高峰期，生长速度比较快，食欲食量都比较大；而三个月后，无论是奶量还是生长速度，都会有一个生理下降期。相比之前，吃的也少了，长得也慢了，这是正常现象，家长也不用太担心。之后就会按照身体实际需要和食欲来调整奶量。这时家长切不可强迫宝宝必须喝下规定的奶量，不然宝宝可能会真的出现厌奶现象哦~
3、萌芽期
宝宝在出牙的时候，可能出现低热、牙龈肿痛、烦躁不安等症状。宝宝身体不舒服，自然会影响到食欲，进而出现不爱喝奶。对于出牙期的宝宝，家长要注意及时准备牙胶等啃咬玩具。平时可以让宝宝多啃咬，缓解出牙不适，冰镇过的牙胶效果会更好哦。另外，还可以准备一些磨牙饼干、安抚奶嘴等多种方法来缓解出牙不适，等宝宝心情缓解之后，可能吃的会好一点。
4、过敏
有的宝宝对蛋白质不耐受或者过敏，吃奶后可能出现腹部不适、腹泻等情况，所以会拒绝吃奶。对于有蛋白质过敏的宝宝，要及时更换水解奶粉。母乳喂养的宝宝，建议宝妈饮食注意忌口，避开容易引起过敏的食物，比如鸡蛋、牛奶、海鲜等。
5、心理性厌奶
这种情况是最为常见的，有一部分是宝宝心理问题，也有一部分是家长心理问题：
- 宝宝从出生到6个月，只吃母乳或者配方奶，味蕾却在不断的发育成熟。对于早已习惯的母乳或者配方奶的味道，产生了厌倦心理，进而会出现不愿意喝奶的现象。针对这种情况，家长在喂奶的时候，可以换个地点或者换个奶瓶等等，想办法让孩子对喝奶产生新鲜感，可能对喝奶会有帮助。
- 随着宝宝越长越大，神经系统不断的发育完善，对周围的环境刺激，越来越感兴趣，可以说周围有任何的“风吹草动”都会吸引宝宝的注意力。如果给宝宝喂奶时，家人开着电视或者身边有人做别的事，或者引逗宝宝，都会影响到宝宝进食，这时宝宝就有可能无法专心吃奶了，就有可能出现厌奶现象。家长要注意，喝奶的时候，要给宝宝营造一个安静的环境。家人尽量不要来回走动或者引逗宝宝，让宝宝专心喝奶，有助于提高宝宝喝奶的兴趣。
- 很多宝妈反应，添加辅食后，宝宝不爱喝奶了
原因一：宝宝在添加辅食之前，一直吃的是母乳或者配方奶，口味比较单一；添加辅食之后，才发现原来还有这么好吃的东西。所以，对于奶，表现出不爱吃，更喜欢接受各种各样的辅食。
原因二： 宝妈在给宝宝喂辅食的时候，用奶瓶给宝宝喂和奶口味差异比较大的食物，比如：果汁、菜水、液体钙等等，给宝宝造成口味混淆。宝宝可是很聪明的，当他觉得果汁这些口味重的食物更好吃的时候，他会拒绝喝奶，等着妈妈来给他喂他喜欢的食物。
宝宝厌奶，家长应该怎么做？
- 一岁之前还是以奶为主，避免过早添加辅食，WHO建议宝宝满6月龄之后再添加辅食，过早添加辅食有可能会使宝宝出现厌奶现象。
- 无论宝宝是母乳喂养，还是奶粉喂养，奶量足够，一般都不用额外补充钙剂，每天只需要补充400国际单位维生素D就可以了。如果经医生诊断后确定宝宝缺钙，需要补充钙剂，也需要将钙剂的口味冲的淡一点再给宝宝喂，可以分次喂，喂的时候，用勺子等其他工具喂，和奶瓶隔开。
- 如果宝宝习惯了果汁等重口味食物，可以先降低果汁的浓度，让宝宝慢慢适应到淡口味食物。如果宝宝厌奶比较严重，可以暂停辅食，只喝奶，迫使宝宝重新接受奶，等宝宝重新适应奶之后，再慢慢重新添加辅食。
- 和家长自己有关系了，有时候宝宝突然某一顿突然吃的少了或者不吃了，家长先不淡定了，“不得了了，宝宝厌奶了，早上还好好的，怎么下午就厌奶了呢？”。生怕会影响生长，所以就会逼着宝宝喝掉自己规定的奶量。但这往往会引起宝宝的反感 ，会更不愿意喝奶。可能他就是那会不太饿，不太想吃东西而已，没什么大不了的。
- 首先家长要放平心态，我们大人有时候也会有食欲不好的时候，可能就是这两天胃口不太好，明天又胃口大开。宝宝也跟大人一样，每顿奶量有上下浮动都是正常的，不必大惊小怪，偶尔有一两顿不吃或者吃的少，都没关系的。放平心态，等他饿了，自然会吃的。
所以，遇到宝宝最近奶量突然下降，宝妈们先不要着急，寻找一下原因，对症下药，才能药到病除哦~
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