長期吸菸者，若有這3大表現，可能是肺對你發出的“紅色警報”
人的生存需要靠肺不斷的呼吸才能維持人體的基本生命活動，所以說肺是人體最重要的人體器官之一。但日常生活中有很多吸菸者，要知道吸菸是對肺造成很大傷害的一種活動，也是導致肺部癌變的原因之一，肺對生活中的一些有害物質會起到簡單的過濾作用，但長期的吸菸者毒素會大量留存在體內，肺部也非常容易成為一個毒素的留存場所，長時間得不到處理肯定會誘發肺部的病變的。
吸菸者很多都不知道煙霧中的有害物質成分有哪些，據實驗得知的是煙霧中已經含有7000多種已知的化學物質，其中對人體產生危害的有害物質已達百種，已經明確的致癌物質就已達70多種。雖然很多菸民都知道吸菸有害健康，但還是擺脫不了對煙的依賴。長期吸菸者如何才能知道自己的肺是否健康呢，還有就是自己的肺 已經危害到那種程度了，想必這也是大家很想知道的，下面小編就給大家普及一下知識吧！
表現一：經常性便秘
中醫專家認為，肺和腸道是一套完整的內部循環系統，兩者之間可以起到相互補充的作用。當肺部積留的毒素得不到及時化解時，就會堵塞腸道淤積，從而引發便秘出現。
二：情緒低落，容易多愁善感
肺部影響整個人體的循環，人體內部的血液循環肺臟也是直接參與其中的。如果情緒總是低落，且經常容易多愁善感，或可能是由於肺部功能不暢所導致的，從而引起了體內血液循環變慢，引起的胸部沉悶導致的。
三：皮膚暗淡，無光澤
老中醫認為，肺部管理全身的皮膚，皮膚是否光澤、紅亮也與肺功能是否良好也有直接的關係。如果肺部沒有毒素沉澱，那你的皮膚應該是會出現白皙而紅潤的，因為肺部擁有換氣的作用，在這種作用下會使你的肌膚通透明亮起來。
當肺部出現了大量的毒素垃圾時，這種肺部的換氣功能就會進行的不舒暢，使大量的肺部毒素沉積到你的皮膚上，使肌膚看起來暗淡無光，整個人看起來也會沒有精神。
如果你是一個長期吸菸者，如果也出現了上述的三大表現，小編在這裡想要提醒你的是一定要在生活中把控自己吸菸的量，戒菸也不是一時間所能養成的，需要時間慢慢的養成。長期吸菸者為了家人和自己的身體健康一定要戒菸，因為吸菸真的會對你的肺部造成很大的損害。
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