马冠生马上营养
痛风急性发作常伴随疼痛难忍，关节活动障碍等，常见的诱发因素如下：
一、高嘌呤饮食 嘌呤在人体内的代谢产物就是尿酸，如果食用大量的高嘌呤食物，体内会代谢大量的尿酸，会进一步诱发痛风的发作。
二、肥胖 肥胖者的血尿酸水平通常要高出正常人，有医学统计表明，痛风大部分发生在肥胖症患者中，肥胖症患者的痛风发生率比正常人高出50%以上。
三、剧烈运动 剧烈运动后出汗过多，机体失水而使血容量、肾血量流量减低从而影响尿酸的排泄。剧烈运动后人体内还会增加乳酸的产生量，从而抑制肾小管排泄尿酸导致血尿酸升高。
四、受寒 受寒容易引起血管收缩，从而导致尿酸的排泄减少。
五、高血脂 高血脂患者血液呈高凝状态，不仅容易导致心血管疾病，还会影响到尿酸的代谢。
六、劳累过度 过度劳累会使人体自主神经调节紊乱，从而引起尿酸排泄减少。
七、酗酒 酒类本身可以提供嘌呤原料，如啤酒含有大量嘌呤成分。酒精的主要成分乙醇可以使体内乳酸增加，乳酸可以抑制肾小管对尿酸的排泄。乙醇还可以促进嘌呤分解而直接使血尿酸升高。
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作为一名高尿酸血症导致痛风的患者，我的回答是，体内尿酸浓度的急剧升高是诱发痛风急性发作的主要因素。
饮酒，食用高嘌呤的食物、运动过量和服用某些药物都是由于尿酸浓度在短时间内快速升高，才诱发了痛风的急性发作。
我们知道，高尿酸是痛风的发病基础。每一个痛风患者都有二重身份，不仅是痛风患者还是高尿酸血症患者。
人体细胞新陈代谢产生的嘌呤和通过食物等摄入的嘌呤，转化为尿酸溶解在血液中，随血液经过肾脏时，大部分的尿酸被肾脏重吸收，小部分尿酸随尿酸被排出体外。正常人体内尿酸的生成量与排泄速度保持均衡，血液中的尿酸浓度基本稳定。
而当人体嘌呤代谢发生紊乱时，尿酸的产生量增加而排泄量减少，维持尿酸浓度稳定的平衡被破坏，尿酸浓度就会大幅度升高。当血液中的尿酸浓度长期饱和，就会形成尿酸盐结晶。
举个例子，一个水杯中有100毫升的水，当放入1克盐时，杯中的水可以把盐完全溶解，而如果放入100克的盐，水中的盐分饱和，不会再溶解了，超饱和的盐分就会沉积在杯子的底部。人体就像是一个杯子，嘌呤代谢正常时产生的尿酸在血液中全部溶解，而当嘌呤代谢紊乱时，超饱和的尿酸就会在血液中形成尿酸盐结晶，沉积在肾脏和血液流动缓慢的关节等部位，此时由于尿酸盐结晶不多，尚未引起人体免疫系统的察觉，还能“和平共处”，“相安无事”。所以，这种状态下我们一般不疼不痒，感觉不到异常，也不会引起我们的警觉和重视。
可是当我们饮酒、食用高嘌呤的食物、运动过量和服用某些升高尿酸的药物时，体内尿酸的浓度急剧升高，使原本就“蠢蠢欲动”的尿酸盐结晶变多，被人体免疫系统视为“异物”，免疫系统启动了清除程序，免疫细胞在”吞噬“和”消灭“尿酸盐结晶的过程中，人体会出现一系列的炎症反应，像无法忍受的剧痛，发热发绕，局部红肿等。经过一段时间，”异物“被全部消灭，炎症表现就会慢慢自行缓解和消除，这个过程就是痛风的急性发作。
所以我认为，诱发痛风急性发作的主要因素是体内尿酸浓度急剧升高。
最后总结一下，我们知道了痛风被诱发的主要因素，那么我们就要尽量避免让体内的尿酸浓度发生剧烈波动。这就要求我们在日常生活中，坚持遵医嘱服用降尿酸的药物，控制饮食减少嘌呤的摄入量，适当运动，不做长时间的剧烈运动，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。
对于痛风和高尿酸血症患者来说，只有控制和稳定尿酸浓度，才能预防少痛风的发作，减少高尿酸对身体的损害。
啰里啰嗦写了一堆，希望对你有些帮助。
祝朋友们身体健康，远离高尿酸，远离痛风。
我是常未乐央，欢迎关注评论，共同探讨提高。
痛静风平
诱发痛风急性发作的原因有诸多因素，例如：
一、夏季由于天热，常食冰冻食品：例如雪糕、冰冻饮料、以及痛风患者最不应该碰的冰冻啤酒等，是极易诱发痛风急性发作的因素；
二、夏季开车吹空调；尤其开车时，病患处长时间吹凉风，极易痛风发作；
三、夏季晚上睡觉时，吹空调或者病患处长时间吹风扇，也极易诱发痛风急性发作；
四、未能戒酒；痛风患者自己其实很清楚，所有酒类是不能触碰的；所谓不喝啤酒、少喝点白酒没事之类的说辞，是自欺欺人的说法罢了；
五、暴饮暴食是另外一个诱发痛风急性发作的因素；尤其暴饮暴食肉类食物；
六、海鲜和火锅是痛风患者另两个不能触碰的食物；但很多痛风患者，抵不住海鲜食物和火锅的诱惑而食用，使得痛风急性发作；
七、劳累；我在之前的关于痛风的常识当中有过介绍，痛风的病患处劳累过度，很容易诱发 痛风急性发作；
八、保持合理的作息时间，也是减少痛风急性发作的有效手段；尤其减少熬夜；
如果你有不同了解，欢迎在评论处留言，共同探讨！
我是辣酱哥
痛风急性发作时，会出现关节剧痛、红肿、发热等症状。
1、高蛋白、高嘌呤饮食是痛风急性发作重要的诱因。短时间内吃大量的肉、海鲜、内脏，会导致嘌呤摄入过多，嘌呤在体内代谢生成尿酸。这些食物的蛋白质含量也比较高，摄入过多会使体内产生过多的尿酸。体内尿酸升高时，就会诱发痛风发作。有的人平时尿酸控制得很好，但是一到亲朋好友聚餐就不注意饮食控制，就常导致痛风发作。
2、喝酒，尤其是喝啤酒和白酒，都会诱发痛风发作。目前的研究对于红酒诱发痛风的证据还不明确，痛风病人实在想喝酒的话，可以少量喝红酒。
3、受寒着凉、感冒发烧、作息不规律、过度劳累等因素都可能诱发痛风发作。因此，痛风病人平时要注意规律作息和锻炼，不过度劳累，保持身体健康。
4、外伤、手术、药物等因素也是诱发痛风的因素。
马博士健康团蔡豪硕士生
马冠生马上营养
首先是体内代谢紊乱，使得尿酸的摄入量大于排出量，大量的尿酸沉积在身体的各个关节处，当沉积量达到一定值时，就会形成晶体诱发痛风。其次就是个人饮食习惯，大量吃高嘌呤食物并且水的摄入量不足导致尿酸排出量减少并且体重超标缺乏锻炼也会导致痛风发作。以上基本上是绝大多数人的痛风发作原因。谢谢邀请
久爱不腻i67874071
能引起痛风急性发作的原因很多，但是最主要的就是尿酸值到了爆发的边缘！
在这个边缘，所有的能引发痛风的因素都是最危险的！
高嘌呤食物的摄入，（甚至嘌呤含量不高的），不很剧烈的运动，受凉，生气上火，都能引发急性痛风。
所以，只要尿酸值在那个爆发点，什么都可能成为引发痛风的重要原因！
雪原13105272869
脚拇指关节有痛风轻微症状的时候， 运动会诱发痛风急性发作，我亲历过的 痛了三天，左脚肿得像馒头，后来褪掉一层厚厚的皮 皮下一层像沙子一样的嘌呤结晶。恐怖😱三天睡不着觉，没办法把脚浸到凉水里 勉强打个盹。
