醉墨521
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
剖腹产产妇坐月子有什么注意事项？
剖腹产术后恢复的较慢，因而月子期间，除了注意常规的一些月子事项外，还需要注意伤口的恢复情况。
1、术后保养：一般术后24小时内禁食，平卧4-6小时，24小时后吃半流食，3天下床，7天拆线，能下床后可以每天下床走走，不要总在床上躺着，拆线后每天要保持一定的活动量；
2、饮食营养：月子期间，产妇自己身体要恢复，还要给宝宝吃母乳，因而保证营养充足很重要，但避免寒凉、辛辣刺激性食物，在食物种类多样的基础上，以高热量、高蛋白、高维生素食物为主，多喝汤水。
3、个人卫生：产后妈妈身体虚弱出汗多，要注意勤换洗衣服；产后恶露没干净之前，勤换卫生巾，洗澡时避免坐浴，采用淋浴，并且注意外阴部的卫生；
4、居室卫生：虽然在坐月子，但家里也最好每天通风换气，可以先把产妇卧室门关上，通客厅和其他房间，20分钟到半小时后，关闭门窗，再把产后妈妈住的卧室门打开，室内空气流通换气。并且要保证室内温度和湿度，温度24-26度左右，湿度60%左右。
剖腹产后怎样尽快恢复苗条身材？
剖腹产后想要尽快恢复身材，可以从两个方面做好：
1、饮食
月子期间要合理饮食，不能觉得因为要给宝宝吃奶，就无节制的狠劲儿吃，这样吃下去，一个月子期间胖10斤绝对妥妥的。只要每天的饮食能保证当日营养所需即可，同时注意适当增加能量和蛋白质的摄入。总结一下：不多吃！
2、运动
抓住产后瘦身黄金期，合理运动很重要。
可以下床后，每天上下午下床在地上转悠几圈，7天拆线后，增加一些基础运动量，下面这些产褥期保健操可以根据自己身体恢复情况，适当选择。
以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您。产后身体恢复和减肥，重要的是把握好度，保证营养的恰到好处的供给，同时配合合适的运动，把握住产后减肥黄金期，双管齐下！一定会减肥成功，变身辣妈的！
京妈说
剖腹产产妇坐月子，有什么注意事项？怎样尽快恢复苗条身材？
剖腹产产妇最重要的第一排气。只有排气过后才可以饮食。记得生二宝时，我是被安排临时紧急剖的。一般准备剖腹产的妈妈是要在剖之前一天不可1进食。而我一开始准备的就是顺产的。宫口两指。过后进入产房。然后发现羊水不好，需要剖。那我进产房之前是吃了很多东西。所以产后三天都没有排气。然后就一直在喝那个萝卜水。不可以进食其它东西，整个人很是虚弱，脸皮苍白的像张白纸，(当时的主任医生说的)，排气之后才能吃其他的东西。这时注意要吃些补气补血的食物，切忌大补哦。在饮食方面就是一定要清淡，营养均衡，不可吃易过敏或发物对刀口愈合不利的食物。
尽早的下床走动。促进子宫的快速恢复，尽快的排除恶露。当时的我由于对麻药的抗拒，整个人疼的虚脱无力，伤口，子宫都是一碰就疼，但老公还是坚持让我下床。那时感觉他好狠心，不过现在想想还是挺感谢他，不然后面子宫内积液排除不了，就麻烦了。睡觉的时候最好是侧卧。在。床上尽量翻身。不能下床的时候要有人帮助产妇翻身。尽早排大小便。
苗条身材:第一个方法就是纯母乳喂养，尽早开奶，促进子宫收缩，加快血液循环。第二个方法就是防止子宫下垂，尽早穿上束身衣。第三个方法按摩肚子，注意避开伤口，伤口愈合之后再进行按摩，伤口处避免汗液和水湿，一定时刻干燥卫生洁净，衣物宽松吸汗。
香姐育儿
我宝宝现在2周岁3个月了，每次想起当时的剖腹产，我感觉自己似乎还有些心有余悸，不过，也还好啦，毕竟，我现在已经“坚强地活下来了”——不仅恢复得很好，体重也恢复和产前差不多了。
关于剖腹产坐月子的注意事项，我认为有以下几个方面：
1、关于伤口，你有以下6点需要注意：
（1）刚回家的前5天，如果伤口还恢复得不是很好，那你最好还是需要使用收腹带的；收腹带可以提醒你伤口的存在，防止你因为动作太大而把伤口崩开；如果是夏天，那收腹带一定要透气款的哦！
（2）尽量不要咳嗽或者大笑、连续的笑，不然容易把肚子的伤口崩开；
（3）如果避免不了咳嗽或者大笑、连续的笑，那一定要用手轻轻护住伤口，这样可以减轻伤口的疼痛感；
（4）如果医院有给伤口抹的药，要记得按时抹，有利于伤口的回复；
（5）如果身体出现了不适，比如发烧、伤口红肿什么的，要记得及时就医；
（6）如果天气太热，要适当开空调，避免流汗，不然伤口流汗是会长很多细菌，会容易出现感染的！
（7）最好多卧床休息，如果休息不够，是影响恢复的！
2、关于恶露，你有以下几点需要注意：
（1）最好每天用热水清洗一下，这样更能保持阴部的卫生，避免各种感染；
（2）注意观察恶露，恶露会随着时间变少，如果恶露出现异常，要及时就医。
（3）多喝水，有助于恶露的排出、有助于身体的恢复。
3、其他建议：
（1）穿衣服要宽松的，特别是内裤，不要穿紧身的！收腹带的使用不要超过5天。
（2）要放松心态，剖腹产大概要6个月才能恢复，要做好持久战的准备！同时，心情的好坏也对恢复有影响。
（3）月子里身体恢复得还不够，不要同房。在4-6周后，产后复查没有问题的话，才能同房哦！
（4）每天少量运动、走动，有助于身体恢复。
（5）饮食要避免辛辣刺激生冷的食物。
关于怎样尽快恢复苗条身材，我认为应该从饮食和运动方面来控制：
简单来说就是管住嘴、适当做瑜伽运动。
（1）管住嘴：从营养学的角度来说，肥胖是因为吃的食物不够均衡。所以，多吃吃健康的食物，均衡膳食，就不会长胖！
（2）瑜伽运动：剖腹产后不宜进行剧烈的运动。如果想要减肥，可以每天适当做点瑜伽来减肥。
我当时是认真带娃，也没有什么运动，就自己慢慢瘦下来了！
后来，在剖腹产一年后才决定减肥的，用了一个月的均衡膳食+瑜伽运动，瘦了8斤！
所以，我的建议是，不用着急减肥，认真带娃，慢慢就瘦了！
以上，就是我的回答！
感谢你耐心看到这儿！欢迎点赞、评论、关注！一起探讨更多育儿问题！yoLa育儿
作为已经剖了两次的孕妈妈我觉得我还是有回答这个问题的权威性的，剖腹产的孕妇生了以后，首先就是要注意刀口的护理，如果是夏天坐月子的话，最好也是晾着刀口的部位，不要因为过多的出汗而让刀口发炎，无法愈合，特别是腹部比较肥胖的妈妈，因为脂肪层比较厚，它容易液化这个刀口就更长不好了，有可能还会化脓，感染导致二次刀口清创，这样会对妈妈的心里和人体造成很大的伤害，尤其是夏天剖腹生宝宝的妈妈需要注意了，不要捂着他，不要捂着这个刀口，再就是起床的时候要杀上首府的绷带，这样你起来走动说话的时候，他的刀口就会很痛，生完宝宝以后排完气或者是能走动了，就要及早的下床活动，它有利于减少肠梗阻肠粘连，还有就是及早的排尿，这样的话，不会造成很大的伤害，妈妈也不会有这个膀胱和尿路感染，不要因为心疼这个产妇，就让她在床上躺着，这样对，对他的刀口愈合十分的不利，这一点尤其要注意，在了，就是及早开奶，因为婴儿吸吮母亲的乳头，她会条件反射性的刺激大脑分泌泌乳激素，它会就是自动的让子宫收缩，尽快排除恶露母亲只能是恶露排干净了，刀口加上子宫内的创伤才能更好地恢复更快的恢复，咋了，就是剖腹产的，妈妈要注意避孕，因为是不可能短期内再次怀孕的，所以这一点有小要注意，要不然的话，二次清宫对身体的伤害也特别大，因为哺乳期码自宫还十分的软，容易穿孔，到时候后果会很恐怖的😱，至于说如何恢复苗条的身材，我觉得还是少吃多动为妙吧，呵呵呵😊
茉莉花环娜
剖腹产跟顺产是完全不一样的，剖腹产跟顺产的妈妈在坐月子时跟顺产妈妈也会不一样的。有很多老人家说，顺产比剖腹产还要好，因为顺产的宝宝比较聪明。但是在现今社会也有很多妈妈选择剖腹产，因为有些妈妈帮宝宝选择好的时辰然后直接让医生剖腹产。
一般女性在剖腹产后，身体会比较比顺产的女性恢复的慢一些，因此剖腹产的女性要更加注意，注意不用时期的产后恢复工作，确保尽快恢复生产前的状态。如果要尽快恢复要尽快排尿，因为在剖腹产后会疼痛难受，有些妈妈会让医生加大止痛剂量，但是用过多的止痛药其实对妈妈身体也会有损害的。
因为剖腹产以后一天都不能吃东西，这些跟顺产的妈妈都不一样，顺产妈妈恢复比较快，很快就可以下地行走，但是剖腹产的妈妈就不一样，当麻醉药渐渐消失后，妈妈也可以尝试翻身，以免长时间平躺，因为这样就会造成胀气，要尽快把肠内的气尽快排出。
剖腹产后要注意保持心情愉悦的心态，记得要注意卫生，饮食要清淡些，要适当做一下运动，月子是生产完需要补充能量的最好时刻，不要落下月子病，也千万不要疏忽。最后祝愿所有妈妈，宝宝身体健康。
杏妈育儿
在孕晚期各种恐惧疼痛下度过每一天后，孕38周12月10日我入院了，入院当天就备皮做胎监抽血之后就没事了当晚却紧张的睡不着。第二天我被轮椅推过去手术室门口躺上床看了一眼老公就被推进去了😳我躺着被推了好远到了手术室护士扎了留置针管，现在还是不疼的 ❣关于麻醉❣身体侧躺弓成虾米状第一针不算痛像打吊针😬但第二针真的疼死了
，打进去时脚像触电一样弹起来了，然后推针的时候疼到爆炸很胀痛🌞插尿管是打了麻醉才插，所以是没有任何感觉的💪 主刀是广医二院VIP产科科主任黄聪，麻醉起效后下刀时超级紧张，黄主任下刀到宝宝被拿出来就两分钟，下刀后我的身体被大力的拉扯挤压几下后就听到了宝宝的第一声啼哭但我并没有网上说的那种很感动，也没挤出眼泪，我又被网上骗了，宝宝被护士清理好被抱过来和我脸贴脸我也没什么感觉只觉得热热的，当时心里只想着手术什么时候才结束啊，太紧张了缝针缝完后我心里终于放心了，但医生居然马上压肚子了我疼的大叫，还好只压了三下，我被推出去老公和亲戚朋友们都在外面等我一起回病房。
❣术后生活❣我被抬上病床后要求六小时平躺不能吃喝，这六小时的宫缩痛非常强烈但可以忍受。每次护士进来压肚子的时候我都疼的大叫，六小时后需要翻身时简直生不如死，没翻好会压到伤口疼到流泪😹第一天晚上的宫缩痛我一夜没睡，夜里四点没忍住打了止痛针才能睡了两三个小时。 ❣术后DAY1⃣️❣早上七点多我醒来全身都湿的，术后第一天镇痛泵在伤口也不疼，绑了束腹带疼痛感减轻了能稍微自主翻身，医生说我太怕疼今天不需要下床多翻身就好，然后我狂喝陈皮水等待排气😳 ❣术后第二天❣生不如死😁这天我拔了尿管，拔尿管也就一秒钟的事不疼😂然后就到最恐怖的下床，老公和月嫂一起帮我用了半小时才站起来我却两眼发黑直接晕了，后来饱餐后重新起来去厕所，大约也就3米的路我用了半小时，每一步都忍着伤口和内脏疼痛深呼吸慢慢移过去深呼吸捂着伤口才坐下马桶😳尿尿不疼很舒服🙏🏻之后的下床虽然还很疼但慢慢会好一点😁 ❣术后DAY3⃣️❣喂奶部分，我觉得直到这时宝宝在怀里吸奶时才有种这是我儿子的感觉😹因为头两天太疼了，根本没精力去看儿子，但最可怕的是奶头破皮了，宝宝每一次吸住一用力真的很像大闸蟹一样，我又开始恐惧喂奶了😩但看到儿子饿了我又自觉躺好忍着巨痛，但看着怀里的儿子吃的很满足，老母亲的心才真的很甜蜜
束缚衣 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来更大。其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!产后是塑形、改善身体的一些症状的重要时机，这段时间，可以利用束缚、套装达到调整体型的目的。 松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子 束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。
关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
再给大家分享一下月子注意事项
剖腹产如何坐月子？坐月子期间一定要及时补充大量水分，注意护理伤口，还要细心观察恶露情况，可以做适量运动，有助于伤口愈合。剖腹产月子注意事项有： 1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。 2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。好好护理伤口，预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象，应该马上就诊。
3、细心观察恶露。产后产妇阴道分泌物大大增加，但是随着身体逐渐康复，恶露的量会有所减少，恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色，最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。 4、衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子内裤或平脚内裤。 5、可做适量的运动。术后6-8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。剖腹产产妇身体若要彻底恢复到孕前水平，视乎个人情况，可能需要几个月到一年的时间。 醉墨521
管住嘴，迈动腿。月子里要休息好，恶露期的时候呢，不要吃补血的东西，避免恶露期过长或者流血过多。恶露结束之后，我们再考虑做一些简单，不激烈锻炼身体的运动，因为身体的内部器官还没有恢复的很好。然后饮食呢，尽量晚往清淡然营养方面走。 尽可能纯母乳喂养，因为纯母乳喂养的，会带走身体内的脂肪。所以呢，全部养喂母乳的妈妈的话，一般的话会射的比较快一些。
用户6972197443282
别碰冷水，月子期间别管身材什么的，吃好睡好，一定要休息好，落下月子病很麻烦
医事说约
剖宫产和顺产坐月子都一样，注意休息不要着凉，凉东西不要碰。恢复身材可以母乳喂养恢复比较快，加上一些运动
漾漾0216
用收腹带，母乳也会减肥的。
